ClickCease
+ 1 915--850 0900- spinedoctors@gmail.com
Pumili ng Pahina

Randomized kinokontrol Trial

Back Clinic Randomized Controlled Trial Chiropractic at Functional Medicine Team. Isang pag-aaral kung saan ang mga kalahok ay hinati ng pagkakataon sa magkakahiwalay na grupo na naghahambing ng iba't ibang paggamot o iba pang mga interbensyon. Ang paggamit ng pagkakataong hatiin ang mga tao sa mga grupo ay nangangahulugan na ang mga grupo ay magiging magkatulad at ang mga epekto ng mga paggamot na kanilang natatanggap ay maihahambing nang mas patas.

Sa oras ng pagsubok, hindi alam kung aling paggamot ang pinakamahusay. A Randomized kinokontrol Trial o (RCT) na disenyo ay random na nagtatalaga ng mga kalahok sa isang eksperimental na grupo o isang control group. Habang isinasagawa ang pag-aaral, ang tanging inaasahang pagkakaiba mula sa kontrol at mga eksperimentong grupo sa isang randomized na kinokontrol na pagsubok (RCT) ay ang variable na kinalabasan na pinag-aaralan.

Bentahe

  • Mas madaling maging bulag / mask kaysa sa mga pag-aaral ng pagmamasid
  • Ang mabuting randomization ay naghuhugas ng anumang bias ng populasyon
  • Ang mga populasyon ng mga kalahok na indibidwal ay malinaw na nakikilala
  • Maaaring masuri ang mga resulta na may mahusay na mga statistical tool

Mga Disbentaha

  • Hindi ibubunyag ang dahilan
  • Mahal sa oras at pera
  • Pagkawala ng pag-follow-up na iniuugnay sa paggamot
  • Ang mga volunteers biases: ang populasyon na nakikilahok ay maaaring hindi kinatawan ng kabuuan

Para sa mga sagot sa anumang mga katanungan na maaaring mayroon ka mangyaring tawagan si Dr. Jimenez sa 915-850-0900


Mga Gabay sa Kalusugan para sa Pinsala sa Trabaho para sa Mababang Bumalik Pain sa El Paso, TX

Mga Gabay sa Kalusugan para sa Pinsala sa Trabaho para sa Mababang Bumalik Pain sa El Paso, TX

Ang sakit sa mababang likod ay kumakatawan sa isa sa mga pinakakaraniwang reklamo sa mga setting ng pangangalagang pangkalusugan. Habang ang iba't ibang pinsala at kundisyon na nauugnay sa musculoskeletal at nervous system ay maaaring magdulot ng mababang sakit sa likod, maraming mga propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan ang naniniwala na ang pinsala sa trabaho ay maaaring may laganap na koneksyon sa mababang sakit sa likod. Halimbawa, ang hindi wastong postura at paulit-ulit na paggalaw ay maaaring madalas na magdulot ng mga pinsalang nauugnay sa trabaho. Sa ibang mga kaso, ang mga aksidente sa kapaligiran sa trabaho ay maaaring magdulot ng mga pinsala sa trabaho. Sa anumang kaso, ang pag-diagnose sa pinagmulan ng sakit sa mababang likod ng isang pasyente upang matukoy nang tama kung alin ang magiging pinakamahusay na paraan ng paggamot upang maibalik ang orihinal na kalusugan at kagalingan ng indibidwal ay karaniwang mahirap.

 

Una at pangunahin, ang pagkuha ng mga tamang doktor para sa iyong partikular na pinagmumulan ng sakit sa likod ay mahalaga para sa paghahanap ng lunas mula sa iyong mga sintomas. Maraming mga propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan ang kwalipikado at may karanasan sa paggamot sa mababang sakit sa likod na nauugnay sa trabaho, kabilang ang mga doktor ng chiropractic o chiropractor. Bilang resulta, ilang mga alituntunin sa paggamot sa pinsala sa trabaho ang naitatag upang pamahalaan ang mababang sakit sa likod sa mga setting ng pangangalagang pangkalusugan. Ang pangangalaga sa kiropraktiko ay nakatuon sa pag-diagnose, paggamot, at pagpigil sa iba't ibang pinsala at kondisyon, tulad ng LBP, na nauugnay sa musculoskeletal at nervous system. Sa pamamagitan ng maingat na pagwawasto sa misalignment ng gulugod, ang pangangalaga sa chiropractic ay maaaring makatulong na mapabuti ang mga sintomas ng sakit sa likod, bukod sa iba pang mga sintomas. Ang layunin ng sumusunod na artikulo ay talakayin ang mga alituntunin sa kalusugan ng trabaho para sa pamamahala ng sakit sa likod.

 

Mga Alituntunin sa Kalusugan sa Trabaho para sa Pamamahala ng Sakit sa Mababang Likod: Isang Internasyonal na Paghahambing

 

abstract

 

  • Background: Ang napakalaking socioeconomic na pasanin ng mababang sakit sa likod ay binibigyang-diin ang pangangailangan na pamahalaan ang problemang ito, lalo na sa isang konteksto ng trabaho nang epektibo. Upang matugunan ito, ang mga alituntunin sa trabaho ay inilabas sa iba't ibang bansa.
  • Layunin: Upang ihambing ang mga available na internasyonal na alituntunin para sa pamamahala ng sakit sa mababang likod sa isang setting ng pangangalaga sa kalusugan sa trabaho.
  • Paraan: Ang mga alituntunin ay inihambing hinggil sa pangkalahatang tinatanggap na pamantayan sa kalidad gamit ang AGREE instrument at buod din tungkol sa guideline committee, ang presentasyon, ang target na grupo, at mga rekomendasyon sa pagtatasa at pamamahala (iyon ay, payo, diskarte sa pagbalik sa trabaho, at paggamot).
  • Mga Resulta at Mga Konklusyon: Ang mga resulta ay nagpapakita na ang mga alituntunin ay nakakatugon sa iba't ibang pamantayan sa kalidad. Ang mga karaniwang pagkukulang ay nauugnay sa kawalan ng wastong panlabas na pagsusuri sa proseso ng pag-unlad, kawalan ng pansin sa mga hadlang sa organisasyon at mga implikasyon sa gastos, at kakulangan ng impormasyon sa lawak kung saan independyente ang mga editor at developer. Nagkaroon ng pangkalahatang kasunduan sa maraming isyu na mahalaga sa pangangasiwa sa kalusugan ng trabaho ng pananakit ng likod. Kasama sa mga rekomendasyon sa pagtatasa ang diagnostic triage, screening para sa mga red flag at mga problema sa neurological, at pagtukoy ng mga potensyal na psychosocial at mga hadlang sa lugar ng trabaho sa pagbawi. Ang mga alituntunin ay sumang-ayon din sa payo na ang sakit sa mababang likod ay isang self-limiting na kondisyon at ang pananatili sa trabaho o isang maagang (unti-unti) na pagbabalik sa trabaho, kung kinakailangan na may binagong mga tungkulin, ay dapat hikayatin at suportahan.

 

Pananaw ni Dr. Jim Jimenez

Ang sakit sa mababang likod ay isa sa mga pinakakaraniwang isyu sa kalusugan na ginagamot sa mga tanggapan ng chiropractic. Bagama't inilalarawan ng sumusunod na artikulo ang mababang sakit sa likod bilang isang kundisyong naglilimita sa sarili, ang sanhi ng LBP ng isang indibidwal ay maaari ding mag-trigger ng nakakapanghina at matinding pananakit at kakulangan sa ginhawa ng hindi ginagamot. Mahalaga para sa isang indibidwal na may mga sintomas ng sakit sa likod na humingi ng wastong paggamot sa isang chiropractor upang maayos na masuri at magamot ang kanilang mga isyu sa kalusugan pati na rin maiwasan silang bumalik sa hinaharap. Ang mga pasyente na nakakaranas ng mababang sakit sa likod ng higit sa 3 buwan ay mas mababa sa 3 porsiyentong malamang na bumalik sa trabaho. Ang pangangalaga sa Chiropractic ay isang ligtas at epektibong alternatibong opsyon sa paggamot na makakatulong sa pagpapanumbalik ng orihinal na paggana ng gulugod. Higit pa rito, ang isang doktor ng chiropractic, o chiropractor, ay maaaring magbigay ng mga pagbabago sa pamumuhay, tulad ng nutritional at fitness advice, upang mapabilis ang proseso ng pagbawi ng pasyente. Ang pagpapagaling sa pamamagitan ng paggalaw ay mahalaga para sa pagbawi ng LBP.

 

Ang mababang sakit sa likod (LBP) ay isa sa mga pinakakaraniwang problema sa kalusugan ng mga industriyal na bansa. Sa kabila ng kaaya-ayang kalikasan nito at maayos na kurso, ang LBP ay karaniwang nauugnay sa kawalan ng kakayahan, pagkawala ng produktibo dahil sa sick leave, at mataas na gastos sa lipunan.[1]

 

Dahil sa epektong iyon, may malinaw na pangangailangan para sa epektibong mga estratehiya sa pamamahala batay sa siyentipikong ebidensya na nagmula sa mga pag-aaral ng mahusay na kalidad ng pamamaraan. Kadalasan, ang mga ito ay randomized controlled trials (RCTs) sa pagiging epektibo ng mga therapeutic intervention, diagnostic studies, o prospective observational studies sa risk factor o side effects. Ang siyentipikong ebidensya, na ibinubuod sa mga sistematikong pagsusuri at meta-analysis, ay nagbibigay ng matibay na batayan para sa mga alituntunin sa pamamahala ng LBP. Sa isang nakaraang papel, Koes et al. inihambing ang iba't ibang umiiral na mga klinikal na alituntunin para sa pamamahala ng LBP na naka-target sa mga pangunahing propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan, na nagpapakita ng isang malaking pagkakatulad.[2]

 

Ang mga problema sa pangangalaga sa kalusugan ng trabaho ay iba. Pangunahing nakatuon ang pamamahala sa pagpapayo sa manggagawa sa LBP at pagtugon sa mga isyu ng pagtulong sa kanila na magpatuloy sa pagtatrabaho o bumalik sa trabaho (RTW) pagkatapos ng listahan ng may sakit. Gayunpaman, ang LBP ay isa ring mahalagang isyu sa pangangalagang pangkalusugan sa trabaho dahil sa nauugnay na kawalan ng kakayahan para sa trabaho, pagkawala ng produktibo, at bakasyon sa sakit. Ang ilang mga alituntunin, o mga seksyon ng mga alituntunin, ay nai-publish na ngayon na tumatalakay sa mga partikular na isyu ng pamamahala sa isang setting ng pangangalaga sa kalusugan ng trabaho. Dahil ang katibayan ay internasyonal, inaasahan na ang mga rekomendasyon ng iba't ibang mga alituntunin sa trabaho para sa LBP ay magiging mas marami o hindi gaanong magkatulad. Gayunpaman, hindi malinaw kung ang mga alituntunin ay nakakatugon sa kasalukuyang tinatanggap na pamantayan sa kalidad.

 

Kritikal na sinusuri ng papel na ito ang mga available na alituntunin sa trabaho sa pamamahala ng LBP at inihahambing ang kanilang mga rekomendasyon sa pagtatasa at pamamahala.

 

Pangunahing Mensahe

 

  • Sa iba't ibang mga bansa, ang mga alituntunin sa kalusugan ng trabaho ay inilabas upang mapabuti ang pamamahala ng sakit sa likod sa isang konteksto ng trabaho.
  • Ang mga karaniwang pagkukulang ng mga alituntuning ito ay may kinalaman sa kawalan ng wastong panlabas na pagsusuri sa proseso ng pagbuo, kawalan ng pansin sa mga hadlang sa organisasyon at mga implikasyon sa gastos, at kakulangan ng impormasyon sa kalayaan ng mga editor at developer.
  • Sa pangkalahatan, ang mga rekomendasyon sa pagtatasa sa mga alituntunin ay binubuo ng diagnostic triage, screening para sa mga red flag at mga problema sa neurological, at pagtukoy ng mga potensyal na psychosocial at mga hadlang sa lugar ng trabaho sa pagbawi.
  • Mayroong pangkalahatang kasunduan sa payo na ang pananakit ng mababang likod ay isang kundisyong naglilimita sa sarili at ang pananatili sa trabaho o isang maagang (unti-unting) pagbabalik sa trabaho, kung kinakailangan na may binagong mga tungkulin, ay dapat hikayatin at suportahan.

 

Pamamaraan

 

Ang mga alituntunin sa pamamahala sa kalusugan ng trabaho ng LBP ay nakuha mula sa mga personal na file ng mga may-akda. Ang pagkuha ay sinuri ng isang paghahanap sa Medline gamit ang mga keyword na low back pain, mga alituntunin, at trabaho hanggang Oktubre 2001, at personal na komunikasyon sa mga eksperto sa larangan. Kailangang matugunan ng mga patakaran ang sumusunod na pamantayan sa pagsasama:

 

  • Mga alituntunin na naglalayong pamahalaan ang mga manggagawang may LBP (sa mga setting ng pangangalagang pangkalusugan sa trabaho o pagtugon sa mga isyu sa trabaho) o mga hiwalay na seksyon ng mga patakaran na tumatalakay sa mga paksang ito.
  • Ang mga alituntunin ay makukuha sa Ingles o Dutch (o isinalin sa mga wikang ito).

 

Ang mga pamantayan sa pagbubukod ay:

 

  • Mga alituntunin sa pangunahing pag-iwas (iyon ay, pag-iwas bago ang simula ng mga sintomas) ng LBP na nauugnay sa trabaho (halimbawa, mga tagubilin sa pag-angat para sa mga manggagawa).
  • Mga klinikal na alituntunin para sa pamamahala ng LBP sa pangunahing pangangalaga.[2]

 

Ang kalidad ng mga kasamang alituntunin ay tinasa gamit ang AGREE na instrumento, isang generic na tool na pangunahing idinisenyo upang tulungan ang mga developer ng guideline at mga user na masuri ang metodolohikal na kalidad ng mga alituntunin sa klinikal na kasanayan.[3]

 

Ang instrumento ng AGREE ay nagbibigay ng isang balangkas para sa pagtatasa ng kalidad sa 24 na mga aytem (talahanayan 1), bawat isa ay na-rate sa isang apat na puntos na sukat. Ang buong operationalization ay makukuha sa www.agreecollaboration.org.

 

Dalawang reviewer (BS at HH) ang independyenteng nag-rate sa kalidad ng mga alituntunin at pagkatapos ay nagpulong para talakayin ang mga hindi pagkakasundo at para magkaroon ng consensus sa mga rating. Nang hindi sila sumang-ayon, pinagkasundo ng ikatlong reviewer (MvT) ang mga natitirang pagkakaiba at nagpasya sa mga rating. Upang mapadali ang pagsusuri sa pagsusuring ito, ang mga rating ay ginawang dichotomous na mga variable kung ang bawat kalidad ng item ay natugunan o hindi.

 

Ang mga rekomendasyon sa pagtatasa ay buod at inihambing sa mga rekomendasyon sa payo, paggamot, at mga diskarte sa pagbalik sa trabaho. Ang mga napiling patnubay ay higit na nailalarawan at naabot hinggil sa komite ng patnubay, ang pagtatanghal ng pamamaraan, ang target na grupo, at ang lawak kung saan ang mga rekomendasyon ay batay sa magagamit na siyentipikong ebidensya. Ang lahat ng impormasyong ito ay direktang kinuha mula sa nai-publish na mga alituntunin.

 

Implikasyon Patakaran

 

  • Ang pamamahala ng mababang sakit sa likod sa pangangalaga sa kalusugan ng trabaho ay dapat sumunod sa mga alituntunin na nakabatay sa ebidensya.
  • Ang mga patnubay sa trabaho sa hinaharap para sa pamamahala ng sakit sa likod at mga update ng mga alituntuning iyon ay dapat isaalang-alang ang pamantayan para sa wastong pag-unlad, pagpapatupad, at pagsusuri ng mga diskarte gaya ng iminungkahi ng AGREE collaboration.

 

resulta

 

Pagpili ng Pag-aaral

 

Nakahanap ang aming paghahanap ng sampung patnubay, ngunit apat ang hindi kasama dahil nakipag-ugnayan sila sa pamamahala ng LBP sa pangunahing pangangalaga, [15] ay naglalayong gabayan ang mga empleyadong nakalista sa may sakit sa pangkalahatan (hindi partikular na LBP), [16] ay inilaan para sa pangunahing pag-iwas sa LBP sa trabaho,[17] o hindi magagamit sa Ingles o Dutch.[18] Ang huling pagpili, samakatuwid, ay binubuo ng sumusunod na anim na alituntunin, na nakalista ayon sa petsa ng isyu:

 

(1) Canada (Quebec). Isang siyentipikong diskarte sa pagtatasa at pamamahala ng mga sakit sa gulugod na nauugnay sa aktibidad. Isang monograp para sa mga clinician. Ulat ng Quebec Task Force on Spinal Disorders. Quebec Canada (1987).[4]

 

(2) Australia (Victoria). Mga alituntunin para sa pamamahala ng mga empleyado na may kabayarang sakit sa mababang likod. Victorian WorkCover Authority, Australia (1996).[5] (Ito ay isang binagong bersyon ng mga alituntunin na binuo ng South Australian WorkCover Corporation noong Oktubre 1993.)

 

(3) ang USA. Mga Alituntunin sa Pagsasanay sa Occupational Medicine. American College of Occupational and Environmental Medicine. USA (1997).[6]

 

(4) New Zealand

 

(a) Aktibo at nagtatrabaho! Pamamahala ng talamak na sakit sa likod sa lugar ng trabaho. Accident Compensation Corporation at National Health Committee. New Zealand (2000).[7]

 

(b) Patnubay ng pasyente sa talamak na pangangasiwa ng sakit sa likod. Accident Compensation Corporation at National Health Committee. New Zealand (1998).[8]

 

(c) Suriin ang psychosocial yellow flag sa talamak na sakit sa likod. Accident Compensation Corporation at National Health Committee. New Zealand (1997).[9]

(5) ang Netherlands. Dutch guideline para sa pamamahala ng mga occupational physician ng mga empleyadong may sakit sa mababang likod. Dutch Association of Occupational Medicine (NVAB). Netherlands (1999).[10]

 

(6) ang UK

 

(a) Mga alituntunin sa kalusugan ng trabaho para sa pamamahala ng sakit sa likod sa mga pangunahing rekomendasyon sa trabaho. Faculty ng Occupational Medicine. UK (2000).[11]

 

(b)Mga alituntunin sa kalusugan ng trabaho para sa pamamahala ng sakit sa likod sa trabaho na leaflet para sa mga practitioner. Faculty ng Occupational Medicine. UK (2000).[12]

 

(c) Mga alituntunin sa kalusugan ng trabaho para sa pamamahala ng mababang sakit sa likod sa pagsusuri ng ebidensya sa trabaho. Faculty ng Occupational Medicine. UK (2000).[13]

 

(d)Ang Likod na Aklat, Ang Stationery Office. UK (1996).[14]

Dalawang patnubay (4 at 6) ang hindi masusuri nang nakapag-iisa mula sa mga karagdagang dokumento na kanilang tinutukoy (4bc, 6bd), kaya ang mga dokumentong ito ay kasama rin sa pagsusuri.

 

Pagtatasa ng Kalidad ng Mga Alituntunin

 

Sa una, nagkaroon ng kasunduan sa pagitan ng dalawang reviewer tungkol sa 106 (77%) ng 138 na mga rating ng item. Pagkatapos ng dalawang pagpupulong, naabot ang pinagkasunduan para sa lahat maliban sa apat na item, na nangangailangan ng paghatol ng ikatlong tagasuri. Ang talahanayan 1 ay nagpapakita ng mga huling rating.

 

Lahat ng kasamang mga alituntunin ay ipinakita ang iba't ibang mga opsyon para sa pamamahala ng LBP sa occupational health. Sa lima sa anim na patakaran, ang mga pangkalahatang layunin ng pamamaraan ay tahasang inilarawan, [46, 1014] ang mga target na gumagamit ng system ay malinaw na tinukoy, [514] ang madaling matukoy na mga pangunahing rekomendasyon ay kasama, [4, 614] o kritikal na pagsusuri. ang mga pamantayan ay ipinakita para sa pagsubaybay at mga layunin ng pag-audit.[49, 1114]

 

Ang mga resulta ng AGREE appraisal ay nagpakita na wala sa mga alituntunin ang nagbigay ng sapat na atensyon sa mga potensyal na hadlang sa organisasyon at mga implikasyon sa gastos sa pagpapatupad ng mga rekomendasyon. Hindi rin malinaw para sa lahat ng kasamang mga alituntunin kung ang mga ito ay independiyenteng editoryal sa katawan ng pagpopondo at kung mayroong mga salungatan ng interes o wala para sa mga miyembro ng mga komite sa pagpapaunlad ng gabay. Higit pa rito, hindi malinaw para sa lahat ng mga alituntunin kung sinuri ng mga eksperto sa labas ang mga patakaran bago ang paglalathala. Tanging ang patnubay sa UK lamang ang malinaw na inilarawan ang paraan na ginamit upang bumalangkas ng mga rekomendasyon at ibinigay para sa pag-update ng diskarte.[11]

 

Talahanayan 1 Mga Rating ng Mga Alituntunin sa Kalusugan sa Trabaho

 

Pagbuo ng Mga Alituntunin

 

Ang talahanayan 2 ay nagpapakita ng background na impormasyon sa proseso ng pagbuo ng mga alituntunin.

 

Ang mga target na gumagamit para sa mga alituntunin ay mga manggagamot at iba pang tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan sa larangan ng pangangalagang pangkalusugan sa trabaho. Ang ilang mga patakaran ay nakadirekta din sa pagpapaalam sa mga employer, manggagawa [68, 11, 14], o mga miyembro ng mga organisasyong interesado sa kalusugan ng trabaho.[4] Ang Dutch guideline ay naka-target lamang sa occupational health physician.[10]

 

Ang mga komite ng guideline na responsable sa pagbuo ng mga alituntunin sa pangkalahatan ay multidisciplinary, kabilang ang mga disiplina tulad ng epidemiology, ergonomics, physiotherapy, general practice, occupational medicine, occupational therapy, orthopedics, at mga kinatawan ng mga asosasyon ng mga employer at mga unyon ng manggagawa. Ang mga kinatawan ng chiropractic at osteopathic ay nasa komite ng guideline ng mga alituntunin ng New Zealand.[79] Kasama rin sa Quebec task force (Canada) ang mga kinatawan ng rehabilitation medicine, rheumatology, health economics, batas, neurosurgery, biomechanical engineering, at library sciences. Sa kaibahan, ang guideline committee ng Dutch guideline ay binubuo lamang ng mga occupational physician.[10]

 

Ang mga alituntunin ay inilabas bilang isang hiwalay na dokumento,[4, 5, 10] bilang isang kabanata sa isang aklat-aralin,[6] o bilang ilang magkakaugnay na dokumento.[79, 1114]

 

Ang mga alituntunin ng UK,[13] USA,[6] at Canadian[4] ay nagbigay ng impormasyon sa diskarte sa paghahanap na inilapat sa pagtukoy ng mga nauugnay na literatura at pagtimbang ng ebidensya. Sa kabilang banda, sinuportahan ng Dutch[10] at Australian[5] ang kanilang mga rekomendasyon sa pamamagitan lamang ng mga sanggunian. Ang mga alituntunin ng New Zealand ay nagpakita ng walang direktang ugnayan sa pagitan ng mga mungkahi at alalahanin [79]. Ang mambabasa ay isinangguni sa iba pang literatura para sa background na impormasyon.

 

Talahanayan 2 Background na Impormasyon ng Mga Alituntunin

 

Talahanayan 3 Mga Rekomendasyon sa Mga Alituntunin sa Trabaho

 

Talahanayan 4 Mga Rekomendasyon sa Mga Alituntunin sa Trabaho

 

Populasyon ng Pasyente at Mga Rekomendasyon sa Diagnostic

 

Bagama't ang lahat ng mga alituntunin ay nakatuon sa mga manggagawang may LBP, kadalasan ay hindi malinaw kung nakipag-ugnayan sila sa talamak o talamak na LBP o pareho. Ang talamak at talamak na LBP ay madalas na hindi tinukoy, at ang mga cut-off point ay ibinigay (halimbawa, <3 buwan). Karaniwang hindi malinaw kung ang mga ito ay tumutukoy sa pagsisimula ng mga sintomas o kawalan sa trabaho. Gayunpaman, ang patnubay ng Canada ay nagpasimula ng isang sistema ng pag-uuri (talamak/subacute/ talamak) batay sa pamamahagi ng mga paghahabol ng mga sakit sa gulugod sa pamamagitan ng oras mula noong pagliban sa trabaho.[4]

 

Lahat ng mga alituntunin ay nakikilala ang partikular at hindi partikular na LBP. Ang partikular na LBP ay may kinalaman sa mga potensyal na malubhang kondisyon ng red flag tulad ng mga bali, tumor, o impeksyon, at ang mga alituntunin ng Dutch at UK ay tumutukoy din sa radicular syndrome o pananakit ng ugat ng nerbiyos.[1013] Ang lahat ng mga pamamaraan ay pare-pareho sa kanilang mga rekomendasyon upang kumuha ng klinikal na kasaysayan at upang magsagawa ng pisikal na pagsusuri, kabilang ang neurological screening. Sa mga kaso ng pinaghihinalaang tiyak na patolohiya (mga pulang bandila), ang mga pagsusuri sa x-ray ay inirerekomenda ng karamihan sa mga alituntunin. Bilang karagdagan, ang New Zealand at ang alituntunin ng US ay nagrekomenda din ng pagsusuri sa x-ray kapag ang mga sintomas ay hindi bumuti pagkatapos ng apat na linggo. ang pasyente na may LBP (naiba sa anumang klinikal na indikasyon).[6]

 

Itinuturing ng karamihan sa mga alituntunin ang mga psychosocial na salik bilang mga dilaw na bandila bilang mga hadlang sa pagbawi na dapat tugunan ng mga tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan. Ang mga alituntunin ng New Zealand[9] at UK [11, 12] ay tahasang naglista ng mga salik at nagmumungkahi ng mga tanong para matukoy ang mga psychosocial na dilaw na flag na iyon.

 

Tinutugunan ng lahat ng mga alituntunin ang kahalagahan ng klinikal na kasaysayan na tumutukoy sa pisikal at psychosocial na mga salik sa lugar ng trabaho na nauugnay sa LBP, kabilang ang mga pisikal na pangangailangan ng trabaho (manu-manong paghawak, pag-angat, pagyuko, pag-twist, at pagkakalantad sa panginginig ng boses ng buong katawan), mga aksidente o pinsala, at mga nakikitang kahirapan sa pagbabalik sa trabaho o mga relasyon sa trabaho. Ang mga alituntunin ng Dutch at Canada ay naglalaman ng mga rekomendasyon upang magsagawa ng pagsisiyasat sa lugar ng trabaho[10] o pagtatasa ng mga kasanayan sa trabaho kung kinakailangan.[4]

 

Buod ng Mga Rekomendasyon para sa Pagsusuri ng LBP

 

  • Diagnostic triage (non-specific LBP, radicular syndrome, specific LBP).
  • Ibukod ang mga pulang bandila at neurological screening.
  • Kilalanin ang mga salik na psychosocial at mga potensyal na hadlang sa paggaling.
  • Tukuyin ang mga salik sa lugar ng trabaho (pisikal at psychosocial) na maaaring nauugnay sa problema sa LBP at bumalik sa trabaho.
  • Ang mga pagsusuri sa X-Ray ay limitado sa mga pinaghihinalaang kaso ng partikular na patolohiya.

 

Mga Rekomendasyon Tungkol sa Impormasyon at Payo, Paggamot, at Mga Diskarte sa Pagbabalik sa Trabaho

 

Inirerekomenda ng karamihan sa mga alituntunin ang pagtiyak sa empleyado at pagbibigay ng impormasyon tungkol sa likas na paglilimita sa sarili ng LBP at magandang pagbabala. Ang paghikayat na bumalik sa ordinaryong aktibidad sa pangkalahatan hangga't maaari ay madalas na ipinapayo.

 

Alinsunod sa rekomendasyon na bumalik sa regular na aktibidad, idiniin din ng lahat ng mga alituntunin ang kahalagahan ng pagbabalik sa trabaho nang mabilis hangga't maaari, kahit na mayroon pa ring ilang LBP at, kung kinakailangan, simula sa binagong mga tungkulin sa mas malalang kaso. Ang mga tungkulin sa trabaho ay maaaring unti-unting tumaas (mga oras at gawain) hanggang sa maabot ang kabuuang pagbalik sa trabaho. Ang mga alituntunin ng US at Dutch ay nagbigay ng mga detalyadong iskedyul ng oras para bumalik sa trabaho. Ang pamamaraang Dutch ay nagmungkahi ng pagbabalik sa trabaho sa loob ng dalawang linggo na may pagbagay sa mga tungkulin kung kinakailangan.[10] Binigyang-diin din ng Dutch system ang kahalagahan ng time-contingent management tungkol sa pagbabalik sa trabaho.[10] Iminungkahi ng patnubay ng US ang bawat pagtatangka na panatilihin ang pasyente sa pinakamataas na antas ng aktibidad, kabilang ang mga aktibidad sa trabaho; ang mga target para sa tagal ng kapansanan sa mga tuntunin ng pagbabalik sa trabaho ay ibinigay bilang 02 araw na may binagong mga tungkulin at 714 araw kung ang mga binagong tungkulin ay hindi ginagamit/magagamit.[6] Sa kaibahan sa iba, pinayuhan ng Canadian guideline na bumalik lamang sa trabaho kapag bumuti ang mga sintomas at functional restrictions.[4]

 

Ang pinakamadalas na inirerekomendang opsyon sa paggamot sa lahat ng kasamang mga alituntunin ay: gamot para sa pag-alis ng sakit, [5, 7, 8] unti-unting progresibong mga programa sa ehersisyo, [6, 10] at multidisciplinary rehabilitation.[1013] Ang patnubay ng US ay nagrekomenda ng referral sa loob ng dalawang linggo sa isang ehersisyo na programa na binubuo ng aerobic exercises, conditioning exercises para sa trunk muscles, at exercise quota.[6] Inirerekomenda ng Dutch guideline na kung walang pag-unlad sa loob ng dalawang linggo ng pagliban sa trabaho, ang mga manggagawa ay dapat na i-refer sa isang graded activity program (unti-unting pagtaas ng mga ehersisyo) at, kung walang improvement sa apat na linggo, sa isang multidisciplinary rehabilitation program.[10 ] Inirerekomenda ng patnubay ng UK na ang mga manggagawang nahihirapang bumalik sa mga regular na tungkulin sa trabaho sa 412 na linggo ay dapat na i-refer sa isang aktibong programa sa rehabilitasyon. Ang programang ito sa rehabilitasyon ay dapat magsama ng edukasyon, muling pagtiyak at payo, isang progresibong masiglang ehersisyo at programa sa fitness, at pamamahala ng sakit ayon sa mga prinsipyo ng pag-uugali; ito ay dapat na naka-embed sa isang occupational setting at nakadirekta ng matatag patungo sa isang bumalik sa trabaho. sa siyentipikong ebidensya.

 

Buod ng Mga Rekomendasyon Tungkol sa Impormasyon, Payo, Pagbabalik sa Trabaho, at Paggamot sa mga Manggagawa na may LBP

 

  • Tiyakin ang manggagawa at magbigay ng sapat na impormasyon tungkol sa likas na paglilimita sa sarili ng LBP at magandang pagbabala.
  • Payuhan ang manggagawa na ipagpatuloy ang mga ordinaryong gawain o bumalik sa regular na ehersisyo at magtrabaho sa lalong madaling panahon, kahit na may kaunting sakit pa rin.
  • Karamihan sa mga manggagawang may LBP ay bumabalik sa mas marami o hindi gaanong regular na mga tungkulin nang medyo mabilis. Isaalang-alang ang mga pansamantalang pag-aangkop ng mga tungkulin sa trabaho (oras/gawain) lamang kung kinakailangan.
  • Kapag ang isang manggagawa ay nabigong bumalik sa trabaho sa loob ng 212 na linggo (may malaking pagkakaiba-iba sa sukat ng oras sa iba't ibang mga alituntunin), i-refer siya sa isang unti-unting pagtaas ng programa sa ehersisyo, o multidisciplinary na rehabilitasyon (mga ehersisyo, edukasyon, muling pagtiyak, at pamamahala ng sakit na sumusunod sa mga prinsipyo ng pag-uugali. ). Ang mga programang ito sa rehabilitasyon
    dapat na naka-embed sa isang setting ng trabaho.

 

Pagtalakay

 

Ang pamamahala ng LBP sa isang setting ng kalusugan ng trabaho ay dapat tugunan ang kaugnayan sa pagitan ng mga reklamo sa mababang likod at trabaho at bumuo ng mga estratehiya na naglalayong ligtas na bumalik sa trabaho. Inihambing ng pagsusuring ito ang mga available na alituntunin sa kalusugan ng trabaho mula sa iba't ibang bansa. Ang mga patakaran ay bihirang na-index sa Medline, kaya kapag naghahanap ng mga alituntunin, kailangan naming umasa sa mga personal na file at personal na komunikasyon.

 

Mga Aspeto ng Kalidad at Proseso ng Pag-unlad ng Mga Alituntunin

 

Ang pagtatasa ng AGREE instrument[3] ay nagpakita ng ilang pagkakaiba sa kalidad ng mga alituntuning sinuri, na maaaring bahagyang sumasalamin sa pagkakaiba-iba sa mga petsa ng pagbuo at paglalathala ng mga alituntunin. Ang patnubay sa Canada, halimbawa, ay inilathala noong 1987 at ang patnubay ng Australia noong 1996.[4, 5] Ang iba pang mga alituntunin ay mas bago at isinama ang isang mas malawak na base ng ebidensya at mas napapanahon na pamamaraan ng patnubay.

 

Ilang karaniwang mga depekto na nauugnay sa proseso ng pagbuo ng mga alituntunin ay ipinakita sa pamamagitan ng pagtatasa ng AGREE instrument. Una, mahalagang linawin kung ang isang patnubay ay independiyente sa editoryal mula sa katawan ng pagpopondo, at kung may mga salungatan ng interes para sa mga miyembro ng komite ng guideline. Wala sa mga kasamang alituntunin ang malinaw na nag-ulat ng mga isyung ito. Dagdag pa, ang iniulat na panlabas na pagsusuri ng patnubay ng mga klinikal at metodolohikal na eksperto bago ang publikasyon ay kulang din sa lahat ng mga alituntuning kasama sa pagsusuring ito.

 

Maraming mga alituntunin ang nagbigay ng komprehensibong impormasyon sa paraan ng paghahanap at pagsasalin ng nauugnay na literatura sa mga rekomendasyon.[4, 6, 11, 13] Sinusuportahan ng iba pang mga alituntunin ang kanilang mga rekomendasyon sa pamamagitan ng mga sanggunian,[5, 7, 9, 10] ngunit hindi nito pinahihintulutan ang pagtatasa ng ang katatagan ng mga alituntunin o ang kanilang mga rekomendasyon.

 

Ang mga alituntunin ay nakasalalay sa siyentipikong katibayan, na nagbabago sa paglipas ng panahon, at kapansin-pansin na isang patnubay lamang ang ibinigay para sa pag-update sa hinaharap.[11, 12] Posibleng may mga pag-update na binalak para sa iba pang mga alituntunin ngunit ang mga ito ay hindi tahasang nakasaad (at kabaligtaran na sinasabi doon Ang magiging pag-update sa hinaharap ay hindi nangangahulugang mangyayari ito). Ang kakulangan ng pag-uulat na ito ay maaari ding magkatotoo para sa iba pang AGREE na pamantayan na negatibong na-rate namin. Ang paggamit ng balangkas ng AGREE bilang gabay para sa pagbuo at pag-uulat ng mga alituntunin ay dapat makatulong upang mapabuti ang kalidad ng mga gabay sa hinaharap.

 

Pagtatasa at Pamamahala ng LBP

 

Ang mga pamamaraang diagnostic na inirerekomenda sa mga alituntunin sa kalusugan ng trabaho ay higit na katulad sa mga rekomendasyon ng mga klinikal na alituntunin, [2] at, lohikal, ang pangunahing pagkakaiba ay ang diin sa pagtugon sa mga isyu sa trabaho. Ang mga iniulat na pamamaraan para sa pagtugon sa mga salik sa lugar ng trabaho sa pagtatasa ng LBP ng indibidwal na manggagawa ay may kinalaman sa pagtukoy ng mga mahihirap na gawain, mga salik sa panganib, at mga hadlang sa pagbalik sa trabaho ayon sa mga kasaysayan ng trabaho. Malinaw, ang mga hadlang na ito para sa pagbabalik sa trabaho ay hindi lamang nauukol sa mga salik ng pisikal na pagkarga, kundi pati na rin sa mga problemang psychosocial na may kaugnayan sa trabaho patungkol sa mga responsibilidad, pakikipagtulungan sa mga katrabaho, at ang kapaligirang panlipunan sa lugar ng trabaho.[10] Maaaring makatulong ang pag-screen para sa mga psychosocial yellow na flag na nauugnay sa trabaho upang matukoy ang mga manggagawang nasa panganib para sa malalang sakit at kapansanan.[1113]

 

Ang isang potensyal na mahalagang tampok ng mga alituntunin ay ang pagiging pare-pareho ng mga ito tungkol sa kanilang mga rekomendasyon upang tiyakin ang empleyado sa LBP, at upang hikayatin at suportahan ang pagbabalik sa trabaho kahit na may ilang patuloy na sintomas. Mayroong pangkalahatang pinagkasunduan na ang karamihan sa mga manggagawa ay hindi kailangang maghintay hanggang sa ganap silang malaya sa sakit bago bumalik sa trabaho. Ang mga listahan ng mga opsyon sa paggamot na ibinigay ng mga alituntunin ng Canada at Australia ay maaaring magpakita ng kakulangan ng ebidensya sa panahong iyon,[4, 5] na nagbibigay-daan sa mga gumagamit ng mga alituntunin na pumili para sa kanilang sarili. Gayunpaman, kaduda-dudang kung ang mga naturang listahan ay talagang nag-aambag sa pinabuting pangangalaga, at sa aming pananaw ang mga rekomendasyon sa guideline ay dapat na nakabatay sa mahusay na siyentipikong ebidensya.

 

Inirerekomenda ng US, Dutch, at UK occupational guidelines[6, 1013] na ang aktibong multidisciplinary treatment ay ang pinaka-promising na interbensyon para sa pagbabalik sa trabaho, at ito ay sinusuportahan ng matibay na ebidensya mula sa RCTs.[19, 20] Gayunpaman, mas marami pa ring pananaliksik ang nagpapatuloy pa rin. kailangan upang matukoy ang pinakamainam na nilalaman at intensity ng mga pakete ng paggamot na iyon.[13, 21]

 

Sa kabila ng ilang ebidensya para sa kontribusyon ng mga salik sa lugar ng trabaho sa etiology ng LBP, [22] ang mga sistematikong diskarte para sa mga adaptasyon sa lugar ng trabaho ay kulang, at hindi iniaalok bilang mga rekomendasyon sa mga alituntunin. Marahil ito ay kumakatawan sa kawalan ng tiwala sa ebidensya sa pangkalahatang epekto ng mga salik sa lugar ng trabaho, isang kahirapan sa pagsasalin sa praktikal na patnubay, o dahil ang mga isyung ito ay nalilito sa lokal na batas (na ipinahiwatig sa patnubay sa UK[11]). Maaaring ang interbensyon ng participatory ergonomics, na nagmumungkahi ng mga konsultasyon sa manggagawa, employer, at ergonomist, ay magiging kapaki-pakinabang na interbensyon sa pagbalik sa trabaho.[23, 24] Ang potensyal na halaga ng pagkuha ng lahat ng mga manlalaro sa tabi[25, 1113] XNUMX] ay binigyang-diin sa mga alituntunin ng Dutch at UK, [XNUMX] ngunit kinakailangan ang karagdagang pagsusuri sa pamamaraang ito at ang pagpapatupad nito.

 

Pagbuo ng Mga Alituntunin sa Hinaharap sa Pangangalaga sa Kalusugan sa Trabaho

 

Ang layunin ng pagsusuri na ito ay upang magbigay ng parehong pangkalahatang-ideya at isang kritikal na pagtatasa ng mga alituntunin sa trabaho para sa pamamahala ng LBP. Ang kritikal na pagtatasa ng mga alituntunin ay nilalayong tumulong sa pagdidirekta sa hinaharap na pag-unlad at nakaplanong pag-update ng mga alituntunin. Sa patuloy na umuusbong na larangan ng metodolohiya ng guideline, isinasaalang-alang namin ang lahat ng mga nakaraang hakbangin bilang kapuri-puri; kinikilala namin ang pangangailangan para sa klinikal na patnubay, at pinahahalagahan namin na ang mga alituntunin ng mga developer ay hindi makapaghintay para sa pananaliksik upang maibigay ang lahat ng pamamaraan at ebidensya na kinakailangan. Gayunpaman, may puwang para sa pagpapabuti at mga alituntunin sa hinaharap at dapat isaalang-alang ng mga update ang pamantayan para sa wastong pagbuo, pagpapatupad, at pagsusuri ng mga alituntunin gaya ng iminungkahi ng AGREE collaboration.

 

Ang pagpapatupad ng mga alituntunin ay lampas sa saklaw ng pagsusuring ito, ngunit nabanggit na wala sa mga dokumento ng alituntunin ang partikular na naglalarawan ng mga estratehiya sa pagpapatupad, kaya hindi tiyak kung hanggang saan ang mga target na grupo ay maaaring naabot, at kung ano ang mga epekto na maaaring nagkaroon ng . Maaaring ito ay isang mabungang lugar para sa karagdagang pananaliksik.

 

Ang mismong pag-iral ng mga alituntuning pangkalusugan sa trabaho na ito ay nagpapakita na ang umiiral na mga pangunahing alituntunin sa klinikal na pangangalaga para sa LBP2 ay itinuturing na hindi naaangkop o hindi sapat para sa pangangalaga sa kalusugan ng trabaho. May malinaw na pananaw sa buong mundo na ang mga pangangailangan ng manggagawang nakakaranas ng pananakit ng likod ay likas na nauugnay sa iba't ibang isyu sa trabaho na hindi saklaw ng karaniwang gabay sa pangunahing pangangalaga at, dahil dito, pagsasanay. Ang lumalabas ay, sa kabila ng mga bahid ng pamamaraan, makikita ang malaking kasunduan sa isang hanay ng mga pangunahing diskarte sa kalusugan ng trabaho para sa pamamahala sa manggagawang may pananakit ng likod, ang ilan sa mga ito ay makabago at humahamon sa mga pananaw na dati. May kasunduan sa pangunahing mensahe na ang matagal na pagkawala ng trabaho ay nakapipinsala, at ang maagang pagbabalik sa trabaho ay dapat hikayatin at mapadali; hindi na kailangang maghintay para sa kumpletong paglutas ng sintomas. Bagama't medyo iba-iba ang mga inirerekomendang estratehiya, may malaking kasunduan sa halaga ng positibong pagtiyak at payo, pagkakaroon ng (pansamantalang) binagong trabaho, pagtugon sa mga salik sa lugar ng trabaho (pagkuha ng lahat ng manlalaro), at rehabilitasyon para sa mga manggagawang nahihirapang bumalik sa trabaho.

 

Pagkilala

 

Ang pag-aaral na ito ay suportado ng Dutch Health Care Insurance Council (CVZ), bigyan ang DPZ no. 169/0, Amstelveen, Netherlands. Si JB Staal ay kasalukuyang nagtatrabaho sa Department of Epidemiology, Maastricht University, PO Box 616 6200 MD Maastricht, Netherlands. Si W van Mechelen ay bahagi rin ng Research Center on Physical Activity, Work and Health, Body@work TNO-VUmc.

 

Sa konklusyon, ang mga sintomas ng sakit sa likod ay isa sa mga pinakakaraniwang isyu sa kalusugan na nauugnay sa mga pinsala sa trabaho. Dahil dito, ilang mga alituntunin sa kalusugan ng trabaho ang naitatag para sa pamamahala ng sakit sa likod. Ang pangangalaga sa kiropraktik, bukod sa iba pang mga paraan ng paggamot, ay maaaring gamitin upang matulungan ang pasyente na makahanap ng lunas mula sa kanilang LBP. Higit pa rito, ipinakita ng artikulo sa itaas ang kaligtasan at pagiging epektibo ng iba't ibang tradisyonal pati na rin ang mga alternatibong opsyon sa paggamot sa pagsusuri, paggamot at pag-iwas sa iba't ibang kaso ng sakit sa likod. Gayunpaman, ang mga karagdagang pag-aaral sa pananaliksik ay kinakailangan upang maayos na matukoy ang kahusayan ng bawat indibidwal na paraan ng paggamot. Impormasyong isinangguni mula sa National Center for Biotechnology Information (NCBI). Ang saklaw ng aming impormasyon ay limitado sa chiropractic gayundin sa mga pinsala at kondisyon ng gulugod. Upang talakayin ang paksa, mangyaring huwag mag-atubiling magtanong kay Dr. Jimenez o makipag-ugnayan sa amin sa 915-850-0900 .

 

Na-curate ni Dr. Alex Jimenez

 

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

 

Karagdagang Mga Paksa: Bumalik Pananakit

 

Ayon sa istatistika, ang humigit-kumulang na 80% ng mga tao ay makakaranas ng mga sintomas ng sakit sa likod nang hindi bababa sa isang beses sa kabuuan ng kanilang buhay. Sakit sa likod ay isang pangkaraniwang reklamo na maaaring magresulta dahil sa iba't ibang mga pinsala at / o kundisyon. Kadalasan beses, ang natural na pagkabulok ng gulugod na may edad ay maaaring maging sanhi ng sakit sa likod. Herniated discs mangyayari kapag ang soft, gel-like center ng isang intervertebral disc ay nagdudulot sa pamamagitan ng isang luha sa nakapalibot, panlabas na singsing ng kartilago, pag-compress at nanggagalit ang mga nerve roots. Ang mga herniations ng disc ay karaniwang nangyayari sa mas mababang likod, o panlikod na gulugod, ngunit maaari rin itong mangyari sa kahabaan ng servikal, o leeg. Ang impingement ng nerbiyos na natagpuan sa mababang likod dahil sa pinsala at / o isang pinalubha kondisyon ay maaaring humantong sa mga sintomas ng Sciatica.

 

 

blog larawan ng kartun paperboy malaking balita

 

Dagdag na MAHALAGANG PAKSA: Paggamot sa Paggamot sa Pananakit ng Migraine

 

 

KARAGDAGANG TOPICS: Dagdag na dagdag: El Paso, Tx | Mga Atleta

 

Blangko
Mga sanggunian
1. Van Tulder MW, Koes BW, Bouter LM. Isang cost-of-illness na pag-aaral ng pananakit ng likod sa Netherlands. Sakit 1995;62:233�40.
2. Koes BW, van Tulder MW, Ostelo R, et al. Mga klinikal na patnubay para sa pamamahala ng mababang sakit sa likod sa pangunahing pangangalaga: isang internasyonal
paghahambing. Spine 2001;26:2504�14.
3. Ang AGREE Collaboration. Pagtatasa ng Mga Patnubay sa Pananaliksik at
Instrumento ng Pagsusuri, www.agreecollaboration.org.
4. Spitzer WO, Leblanc FE, Dupuis M. Siyentipikong diskarte sa
pagtatasa at pamamahala ng mga karamdaman sa gulugod na nauugnay sa aktibidad. Isang monograp para sa mga clinician. Ulat ng Quebec Task Force on Spinal Disorders. Spine 1987;12(suppl 7S):1�59.
5. Victorian WorkCover Authority. Mga alituntunin para sa pamamahala ng mga empleyado na may kabayarang sakit sa likod. Melbourne: Victorian WorkCover Authority, 1996.
6. Harris JS. Mga alituntunin sa pagsasanay sa occupational medicine. Beverly, MA: OEM Press, 1997.
7. Accident Compensation Corporation at National Health Committee. Aktibo at nagtatrabaho! Pamamahala ng talamak na sakit sa likod sa lugar ng trabaho. Wellington, New Zealand, 2000.
8. Accident Compensation Corporation at National Health Committee, Ministry of Health. Patnubay ng pasyente sa talamak na pamamahala ng sakit sa likod. Wellington, New Zealand, 1998.
9. Kendall, Linton SJ, Pangunahing CJ. Gabay sa pagtatasa ng psychosocial yellow flag sa talamak na sakit sa likod. Mga kadahilanan ng panganib para sa pangmatagalang kapansanan at pagkawala ng trabaho. Wellington, New Zealand, Accident Rehabilitation & Compensation Insurance Corporation ng New Zealand at ang National Health Committee, 1997.
10. Nederlandse Vereniging voor Arbeids- en Bedrijfsgeneeskunde (Dutch Association of Occupational Medicine, NVAB). Handelen van de bedrijfsarts bij werknemers met lage-rugklachten. Richtlijnen para sa Bedrijfsartsen. [Dutch guideline para sa pamamahala ng mga occupational physician ng mga empleyadong may sakit sa likod]. Abril 1999.
11. Carter JT, Birell LN. Mga alituntunin sa kalusugan ng trabaho para sa pamamahala ng sakit sa likod sa mga pangunahing rekomendasyon sa trabaho. London: Faculty of Occupational Medicine, 2000 (www.facoccmed.ac.uk).
12. Mga alituntunin sa kalusugan ng trabaho para sa pamamahala ng sakit sa likod sa trabaho�leaflet para sa mga practitioner. London: Faculty of Occupational Medicine, 2000 (www.facoccmed.ac.uk).
13. Waddell G, Burton AK. Mga alituntunin sa kalusugan ng trabaho para sa pamamahala ng sakit sa likod sa pagsusuri sa ebidensya sa trabaho. Occup Med 2001;51:124�35.
14. Roland M, et al. Ang likod na libro. Norwich: The Stationery Office, 1996.
15. ICSI. Patnubay sa pangangalagang pangkalusugan. Sakit sa mababang likod ng nasa hustong gulang. Institute for Clinical Systems Integration, 1998 (www.icsi.org/guide/).
16. Kazimirski JC. Buod ng patakaran ng CMA: Ang tungkulin ng doktor sa pagtulong sa mga pasyente na bumalik sa trabaho pagkatapos ng isang sakit o pinsala. CMAJ 1997;156:680A�680C.
17. Yamamoto S. Mga patnubay sa pag-iwas sa lugar ng trabaho sa sakit sa likod. Abiso ng kawanihan ng mga pamantayan sa paggawa, Blg. 57. Pang-industriya na Kalusugan 1997;35:143�72.
18. INSERM. Les Lombalgies en milieu professionel: quel facteurs de risque et quelle prevention? [Mababang sakit sa likod sa lugar ng trabaho: mga kadahilanan ng panganib at pag-iwas]. Paris: les editions INSERM, Synthese bibliographique realize a la demande de la CANAM, 2000.
19. Lindstro?m I, Ohlund C, Eek C, et al. Ang epekto ng graded na aktibidad sa mga pasyente na may subacute low back pain: isang randomized na prospective na klinikal na pag-aaral na may operant-conditioning behavioral approach. Physical Therapy 1992;72:279�93.
20. Karjalainen K, Malmivaara A, van Tulder M, et al. Multidisciplinary biopsychosocial rehabilitation para sa subacute low back pain sa working-age adults: isang sistematikong pagsusuri sa loob ng balangkas ng Cochrane Collaboration Back Review Group. Spine 2001;26:262�9.
21. Staal JB, Hlobil H, van Tulder MW, et al. Mga interbensyon sa pagbalik sa trabaho para sa sakit sa mababang likod: isang mapaglarawang pagsusuri ng mga nilalaman at konsepto ng mga mekanismo ng pagtatrabaho. Sports Med 2002;32:251�67.
22. Hoogendoorn WE, van Poppel MN, Bongers PM, et al. Pisikal na pagkarga sa panahon ng trabaho at oras ng paglilibang bilang mga kadahilanan ng panganib para sa pananakit ng likod. Scand J Work Environ Health 1999;25:387�403.
23. Loisel P, Gosselin L, Durand P, et al. Isang batay sa populasyon, randomized na klinikal na pagsubok sa pamamahala ng sakit sa likod. Spine 1997;22:2911�18.
24. Loisel P, Gosselin L, Durand P, et al. Pagpapatupad ng isang participatory ergonomics program sa rehabilitasyon ng mga manggagawang dumaranas ng subacute back pain. Appl Ergon 2001;32:53�60.
25. Frank J, Sinclair S, Hogg-Johnson S, et al. Pag-iwas sa kapansanan mula sa sakit sa mababang likod na nauugnay sa trabaho. Ang bagong ebidensya ay nagbibigay ng bagong pag-asa�kung makukuha lang natin ang lahat ng mga manlalaro. CMAJ 1998;158:1625�31.
Isara ang Accordion
Spinal Manipulation kumpara sa Pagpapakilos para sa Cervicogenic Headache sa El Paso, TX

Spinal Manipulation kumpara sa Pagpapakilos para sa Cervicogenic Headache sa El Paso, TX

Ang pangunahing sakit ng ulo ay nailalarawan bilang pananakit ng ulo na dulot ng sakit ng ulo mismo. Ang tatlong uri ng pangunahing sakit ng ulo ay kinabibilangan ng, sobrang sakit ng ulo, tension-type na pananakit ng ulo at cluster headaches. Ang pananakit ng ulo ay isang masakit at nakakapanghinang sintomas na maaari ding mangyari bilang resulta ng isa pang pinagbabatayan na dahilan. Ang pangalawang sakit ng ulo ay nailalarawan bilang pananakit ng ulo na nangyayari dahil sa isang pinsala at/o kondisyon. Ang spinal misalignment, o subluxation, kasama ang cervical spine, o leeg, ay karaniwang nauugnay sa iba't ibang sintomas ng pananakit ng ulo.

 

Ang cervicogenic headache ay pangalawang sakit ng ulo na dulot ng pinsala at/o kundisyon na nakakaapekto sa nakapalibot na mga istruktura ng cervical spine, o leeg. Maraming mga propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan ang magrerekomenda ng paggamit ng mga gamot/mga gamot upang makatulong na mapabuti ang pananakit ng ulo, gayunpaman, ilang mga alternatibong opsyon sa paggamot ay maaaring ligtas at epektibong magamit upang gamutin ang pangalawang pananakit ng ulo. Ang layunin ng sumusunod na artikulo ay upang ipakita ang epekto ng upper cervical at upper thoracic manipulation laban sa mobilisasyon at ehersisyo sa mga pasyenteng may cervicogenic headache.

 

Upper Cervical at Upper Thoracic Manipulation Versus Mobilization at Exercise sa mga Pasyenteng may Cervicogenic Headache: isang Multi-Center Randomized Clinical Trial

 

abstract

 

  • Background: Bagama't karaniwang ginagamit na mga interbensyon, walang mga pag-aaral na direktang inihambing ang bisa ng cervical at thoracic manipulation sa mobilisasyon at ehersisyo sa mga indibidwal na may cervicogenic headache (CH). Ang layunin ng pag-aaral na ito ay ihambing ang mga epekto ng pagmamanipula sa pagpapakilos at ehersisyo sa mga indibidwal na may CH.
  • Paraan: Isang daan at sampung kalahok (n?=?110) na may CH ay randomized upang makatanggap ng parehong cervical at thoracic manipulation (n?=?58) o mobilization at exercise (n?=?52). Ang pangunahing kinalabasan ay ang intensity ng sakit ng ulo gaya ng sinusukat ng Numeric Pain Rating Scale (NPRS). Kasama sa mga pangalawang resulta ang dalas ng pananakit ng ulo, tagal ng pananakit ng ulo, kapansanan na sinusukat ng Neck Disability Index (NDI), pag-inom ng gamot, at Global Rating of Change (GRC). Ang panahon ng paggamot ay 4 na linggo na may follow-up na pagtatasa sa 1 linggo, 4 na linggo, at 3 buwan pagkatapos ng unang sesyon ng paggamot. Ang pangunahing layunin ay sinuri gamit ang 2-way mixed-model analysis of variance (ANOVA), na may treatment group (manipulation versus mobilization at exercise) bilang variable at oras sa pagitan ng mga paksa (baseline, 1 linggo, 4 na linggo at 3 buwan) bilang variable sa loob ng mga paksa.
  • Mga Resulta: Ipinakita ng 2X4 ANOVA na ang mga indibidwal na may CH na nakatanggap ng parehong cervical at thoracic manipulation ay nakaranas ng mas malaking pagbawas sa intensity ng sakit ng ulo (p.
  • Konklusyon: Ang anim hanggang walong sesyon ng upper cervical at upper thoracic manipulation ay ipinakita na mas epektibo kaysa sa pagpapakilos at ehersisyo sa mga pasyente na may CH, at ang mga epekto ay napanatili sa 3 buwan.
  • Pagpaparehistro ng pagsubok: NCT01580280 Abril 16, 2012.
  • Keywords: Cervicogenic headache, Spinal manipulation, Mobilization, High velocity low amplitude thrust

 

Dr Jimenez White Coat

Pananaw ni Dr. Jim Jimenez

Sa paghahambing sa pangunahing sakit ng ulo, tulad ng sobrang sakit ng ulo, cluster headache at tension-type headache, ang pangalawang sakit ng ulo ay nailalarawan bilang pananakit ng ulo na dulot ng isa pang sakit o pisikal na isyu. Sa kaso ng cervicogenic headache, ang sanhi ng pananakit ng ulo ay dahil sa isang pinsala at/o kondisyon sa kahabaan ng servikal spine at mga nakapaligid na istruktura nito, kabilang ang vertebrae, intervertebral discs at soft tissues. Bilang karagdagan, maraming mga propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan ang naniniwala na ang pangunahing pananakit ng ulo ay maaaring maiugnay sa mga isyu sa kalusugan sa cervical spine, o leeg. Ang paggamot sa cervicogenic headache ay dapat i-target ang pinagmulan ng mga sintomas at maaari itong mag-iba depende sa pasyente. Ang pangangalaga sa kiropraktik ay gumagamit ng mga pagsasaayos ng gulugod at mga manu-manong manipulasyon upang maingat na maibalik ang orihinal na istraktura at paggana ng gulugod, na tumutulong na mabawasan ang stress at presyon upang mapabuti ang mga sintomas ng cervicogenic headache, bukod sa iba pang uri ng pananakit ng ulo. Ang pangangalaga sa kiropraktiko ay maaari ding gamitin upang makatulong na gamutin ang mga pangunahing pananakit ng ulo, gaya ng migraines.

 

likuran

 

Ang International Classification of Headache Disorders ay tumutukoy sa cervicogenic headache (CH) bilang, �sakit ng ulo na dulot ng isang disorder ng cervical spine at ang bahagi nitong bony, disc, at/o soft tissue elements, kadalasan ngunit hindi palaging sinasamahan ng pananakit ng leeg.� [1 ] (p.760) Ang pagkalat ng CH ay naiulat na nasa pagitan ng 0.4 at 20 % ng populasyon ng pananakit ng ulo [2, 3], at kasing taas ng 53 % sa mga pasyenteng may pananakit ng ulo pagkatapos ng pinsala sa whiplash [4]. Ang nangingibabaw na katangian ng CH ay kadalasang kinabibilangan ng: unilaterality ng pananakit ng ulo nang walang side-shift, elicitation of pain na may external pressure sa ibabaw ng ipsilateral upper neck, limitadong cervical range of motion, at ang pag-trigger ng mga pag-atake ng iba't ibang awkward o sustained neck movements [4, 5].

 

Ang mga indibidwal na may CH ay madalas na ginagamot sa spinal manipulative therapy kabilang ang parehong pagpapakilos at pagmamanipula [6]. Ang spinal mobilization ay binubuo ng mabagal, maindayog, oscillating na pamamaraan samantalang ang pagmamanipula ay binubuo ng high-velocity low-amplitude thrust techniques. [7] Sa isang kamakailang sistematikong pagsusuri, iniulat ni Bronfort at mga kasamahan na ang spinal manipulative therapy (parehong pagpapakilos at pagmamanipula) ay epektibo sa pamamahala ng mga nasa hustong gulang na may CH [8]. Gayunpaman, hindi sila nag-ulat kung ang pagmamanipula ay nagresulta sa higit na mahusay na mga resulta kumpara sa pagpapakilos para sa pamamahala ng populasyon na ito.

 

Maraming mga pag-aaral ang nag-imbestiga sa epekto ng spinal manipulation sa pamamahala ng CH [9]. Haas et al. Sinisiyasat ng [13] ang pagiging epektibo ng pagmamanipula ng servikal sa mga paksang may CH. Jull et al. Ipinakita ng [10] ang pagiging epektibo ng paggamot para sa manipulative therapy at/o ehersisyo sa pamamahala ng CH. Gayunpaman ang grupo ng manipulative therapy ay kasama ang pagmamanipula at pagpapakilos samakatuwid hindi ito matukoy kung ang kapaki-pakinabang na epekto ay resulta ng pagmamanipula, pagpapakilos o kumbinasyon.

 

Sinuri ng ilang mga pag-aaral ang mga benepisyo ng pagmamanipula kumpara sa pagpapakilos para sa pamamahala ng mekanikal na sakit sa leeg na mayroon o walang ehersisyo [14-16]. Gayunpaman, walang mga pag-aaral na direktang inihambing ang mga epekto ng pagmamanipula kumpara sa pagpapakilos at ehersisyo sa mga pasyente na may CH. Isinasaalang-alang ang sinasabing mga panganib ng pagmamanipula [17], ito ay mahalaga upang matukoy kung ang pagmamanipula ay nagreresulta sa pinabuting mga resulta kumpara sa pagpapakilos para sa pamamahala ng mga pasyente na may CH. Samakatuwid, ang layunin ng randomized na klinikal na pagsubok na ito ay upang ihambing ang mga epekto ng pagmamanipula kumpara sa pagpapakilos at ehersisyo sa mga pasyente na may CH. Ipinagpalagay namin na ang mga pasyente na tumatanggap ng pagmamanipula sa loob ng 4 na linggong panahon ng paggamot ay makakaranas ng mas malaking pagbawas sa intensity ng sakit ng ulo, dalas ng pananakit ng ulo, tagal ng pananakit ng ulo, kapansanan, at pag-inom ng gamot sa isang 3-buwang follow-up kaysa sa mga pasyente na tumatanggap ng cervical at thoracic mobilization na sinamahan ng ehersisyo .

 

Pamamaraan

 

Mga Kalahok

 

Sa multi-center na randomized na klinikal na pagsubok na ito, ang magkakasunod na mga pasyenteng may CH na nagpapakita sa 1 sa 8 outpatient physical therapy na klinika mula sa iba't ibang heograpikal na lokasyon (Arizona, Georgia, New York, Ohio, Pennsylvania, South Carolina) ay na-recruit sa loob ng 29 na buwan panahon (mula Abril 2012 hanggang Agosto 2014). Para maging karapat-dapat ang mga pasyente, kailangan nilang magpakita ng diagnosis ng CH ayon sa binagong pamantayan sa diagnostic [5] na binuo ng Cervicogenic Headache International Study Group (CHISG) [5, 18, 19]. Ang CH ay inuri ayon sa �pangunahing pamantayan� (hindi kasama ang nagpapatunay na ebidensya ng diagnostic anesthetic blockades) at �mga katangian ng pananakit ng ulo� ng CHISG. Samakatuwid, upang maisama sa pag-aaral, ang mga pasyente ay kailangang magpakita ng lahat ng mga sumusunod na pamantayan: (1) unilaterality ng pananakit ng ulo nang walang sideshift, simula sa itaas na posterior neck o occipital region, sa kalaunan ay kumakalat sa oculofrontotemporal area sa symptomatic side, (2) pananakit na na-trigger ng paggalaw ng leeg at/o napapanatili ang awkward na posisyon, (3) nabawasan ang saklaw ng paggalaw sa cervical spine [20] (ibig sabihin, mas mababa sa o katumbas ng 32 � ng kanan o kaliwang passive rotation sa Flexion-Rotation Test [21�23], (4) pananakit na dulot ng panlabas na presyon sa hindi bababa sa isa sa mga upper cervical joints (C0-3), at (5) katamtaman hanggang sa malubha, hindi tumitibok at hindi tumitibok na sakit. Bilang karagdagan, ang mga kalahok ay kailangang magkaroon ng dalas ng pananakit ng ulo na hindi bababa sa 1 bawat linggo para sa hindi bababa sa 3 buwan, isang minimum na marka ng pananakit ng intensity ng ulo na dalawang puntos (0�10 sa sukat ng NPRS), isang minimum na marka ng kapansanan na 20% o mas malaki (ibig sabihin, 10 puntos o higit pa sa 0�50 NDI scale), at nasa pagitan ng 18 at 65 oo rs ng edad.

 

Ang mga pasyente ay hindi kasama kung nagpakita sila ng iba pang pangunahing pananakit ng ulo (ibig sabihin, migraine, TTH), dumanas ng bilateral na pananakit ng ulo, o nagpakita ng anumang red flags (ibig sabihin, tumor, bali, metabolic disease, rheumatoid arthritis, osteoporosis, resting blood pressure na higit sa 140/90 mmHg, matagal na kasaysayan ng paggamit ng steroid, atbp.), na ipinakita ng dalawa o higit pang mga positibong neurologic na senyales na pare-pareho sa nerve root compression (kahinaan ng kalamnan na kinasasangkutan ng isang pangunahing grupo ng kalamnan ng upper extremity, pinaliit na upper extremity deep tendon reflex, o nabawasan o wala ang sensation sa pinprick sa anumang upper extremity dermatome), ipinakita na may diagnosis ng cervical spinal stenosis, nagpakita ng mga sintomas ng bilateral upper extremity, may ebidensya ng pagkakasangkot sa central nervous system (hyperreflexia, sensory disturbances sa kamay, intrinsic muscle wasting ng mga kamay, unsteadiness habang naglalakad , nystagmus, pagkawala ng visual acuity, may kapansanan sa sensasyon ng mukha, nabagong lasa, ang pagkakaroon ng mga pathological reflexes), nagkaroon ng kasaysayan ng whiplash injury sa loob ng nakaraang 6 na linggo, nagkaroon ng naunang operasyon sa ulo o leeg, nakatanggap ng paggamot para sa pananakit ng ulo o leeg mula sa sinumang practitioner sa loob ng nakaraang buwan, nakatanggap ng physical therapy o chiropractic treatment para sa pananakit ng ulo o leeg sa loob ng sa nakaraang 3 buwan, o may nakabinbing legal na aksyon patungkol sa pananakit ng kanilang ulo o leeg.

 

Ang pinakahuling panitikan ay nagmumungkahi na ang pre-manipulative cervical artery testing ay hindi matukoy ang mga indibidwal na nasa panganib ng mga komplikasyon sa vascular mula sa cervical manipulation [24, 25], at anumang mga sintomas na nakita sa panahon ng pre-manipulative testing ay maaaring walang kaugnayan sa mga pagbabago sa daloy ng dugo sa ang vertebral artery [26, 27]. Samakatuwid, ang pre-manipulative cervical artery testing ay hindi isinagawa sa pag-aaral na ito; gayunpaman, ang mga tanong sa screening para sa cervical artery disease ay kailangang negatibo [24, 28, 29]. Ang pag-aaral na ito ay inaprubahan ng Institutional Review Board sa Long Island University, Brooklyn, NY. Ang pag-aaral ay nakarehistro sa www.clinicaltrials.gov na may trial identifier na NCT01580280. Ang lahat ng mga pasyente ay sinabihan na sila ay makakatanggap ng alinman sa pagmamanipula o pagpapakilos at ehersisyo at pagkatapos ay magbibigay ng kaalamang pahintulot bago ang kanilang pagpapatala sa pag-aaral.

 

Paggamot sa mga Therapist

 

Labindalawang pisikal na therapist (ibig sabihin edad 36.6 taon, SD 5.62) ay lumahok sa paghahatid ng paggamot para sa mga pasyente sa pag-aaral na ito. Mayroon silang average na 10.3 (SD 5.66, saklaw na 3�20 taon) na mga taon ng klinikal na karanasan, at lahat ay nakakumpleto ng 60 h post-graduate certification program na may kasamang praktikal na pagsasanay sa mga manu-manong pamamaraan kabilang ang paggamit ng cervical at thoracic manipulation. Upang matiyak na ang lahat ng pagsusuri, mga pagtatasa ng kinalabasan, at mga pamamaraan ng paggamot ay na-standardize, ang lahat ng kalahok na physical therapist ay kinakailangang mag-aral ng manual ng mga standard operating procedure at lumahok sa isang 4 na oras na sesyon ng pagsasanay kasama ang punong imbestigador.

 

Mga Pamamaraan sa Pagsusuri

 

Ang lahat ng mga pasyente ay nagbigay ng demograpikong impormasyon, nakumpleto ang Neck Pain Medical Screening Questionnaire, at nakumpleto ang ilang mga hakbang sa pag-uulat sa sarili, na sinusundan ng isang standardized na kasaysayan at pisikal na pagsusuri sa baseline. Kasama sa mga hakbang sa pag-uulat sa sarili ang tindi ng pananakit ng ulo gaya ng sinusukat ng NPRS (0�10), ang NDI (0�50), dalas ng pananakit ng ulo (bilang ng mga araw na may sakit sa ulo noong nakaraang linggo), tagal ng pananakit ng ulo (kabuuang oras ng pananakit ng ulo sa huling linggo), at pag-inom ng gamot (bilang ng beses na uminom ang pasyente ng narcotic o over-the-counter na gamot sa pananakit noong nakaraang linggo).

 

Ang standardized na pisikal na pagsusuri ay hindi limitado sa, ngunit kasama ang mga sukat ng C1-2 (atlanto-axial joint) passive right at left rotation ROM gamit ang Flexion-Rotation Test (FRT). Ang pagiging maaasahan ng inter-rater para sa FRT ay napatunayang mahusay (ICC: 0.93; 95 % CI: 0.87, 0.96) [30].

 

Mga Panukala sa Kinalabasan

 

Ang pangunahing sukatan ng resulta na ginamit sa pag-aaral na ito ay ang tindi ng sakit ng ulo ng pasyente na sinusukat ng NPRS. Ang mga pasyente ay hiniling na ipahiwatig ang average na intensity ng pananakit ng ulo sa nakalipas na linggo gamit ang isang 11-point scale mula 0 (walang sakit) hanggang 10 (pinakamasamang sakit na maiisip) sa baseline, 1-linggo, 1-buwan, at 3-buwan kasunod ng paunang sesyon ng paggamot [31]. Ang NPRS ay isang maaasahan at wastong instrumento upang masuri ang intensity ng sakit [32]. Bagaman walang data na umiiral sa mga pasyente na may CH, ang MCID para sa NPRS ay ipinakita na 34 sa mga pasyente na may mekanikal na sakit sa leeg [1.3] at 32 sa mga pasyente na may iba't ibang mga malalang kondisyon ng sakit [1.74]. Samakatuwid, pinili naming isama lang ang mga pasyenteng may marka ng NPRS na 34 puntos (2 %) o mas mataas.

 

Kasama sa mga pangalawang hakbang sa resulta ang NDI, ang Global Rating of Change (GRC), dalas ng pananakit ng ulo, tagal ng pananakit ng ulo, at pag-inom ng gamot. Ang NDI ay ang pinakamalawak na ginagamit na instrumento para sa pagtatasa ng self-rated na kapansanan sa mga pasyenteng may pananakit ng leeg [35]. Ang NDI ay isang self-report questionnaire na may 37-item na na-rate mula 10 (walang kapansanan) hanggang lima (kumpletong kapansanan) [0]. Ang mga numerong tugon para sa bawat aytem ay summed para sa kabuuang marka na nasa pagitan ng 38 at 0; gayunpaman, pinili ng ilang evaluator na i-multiply ang raw score sa dalawa, at pagkatapos ay iulat ang NDI sa isang 50�0 % scale [100, 36]. Ang mas mataas na mga marka ay kumakatawan sa mas mataas na antas ng kapansanan. Ang NDI ay natagpuan na nagtataglay ng mahusay na test-retest na pagiging maaasahan, malakas na construct validity, malakas na panloob na pagkakapare-pareho at mahusay na pagtugon sa pagtatasa ng kapansanan sa mga pasyente na may mekanikal na sakit sa leeg [39], cervical radiculopathy [36, 33], whiplash associated disorder [40, 38, 41], at magkahalong di-tiyak na sakit sa leeg [42, 43]. Bagama't walang mga pag-aaral na nagsuri sa mga psychometric na katangian ng NDI sa mga pasyenteng may CH, pinili namin na isama lang ang mga pasyente na may NDI score na sampung puntos (44 %) o higit pa, dahil kinukuha ng cut-off score na ito ang MCID para sa NDI, na ay naiulat na humigit-kumulang apat, walo, at siyam na puntos (20�0) sa mga pasyenteng may magkahalong hindi tiyak na pananakit ng leeg [50], mekanikal na pananakit ng leeg [44], at cervical radiculopathy [45], ayon sa pagkakabanggit. Ang dalas ng pananakit ng ulo ay sinusukat bilang ang bilang ng mga araw na may sakit sa ulo sa nakaraang linggo, mula 33 hanggang 0 araw. Ang tagal ng pananakit ng ulo ay sinusukat bilang kabuuang oras ng pananakit ng ulo noong nakaraang linggo, na may anim na posibleng saklaw: (7) 1�0 h, (5) 2�6 h, (10) 3�11 h, (15) 4�16 h, (20) 5�21 h, o (25) 6 o higit pang oras. Ang pag-inom ng gamot ay sinusukat bilang ang dami ng beses na uminom ang pasyente ng reseta o over-the-counter na analgesic o anti-inflammatory na gamot noong nakaraang linggo para sa kanilang pananakit ng ulo, na may limang opsyon: (26) hindi man, (1) isang beses sa isang linggo, (2) isang beses bawat dalawang araw, (3) isang beses o dalawang beses sa isang araw, o (4) tatlo o higit pang beses sa isang araw.

 

Ang mga pasyente ay bumalik para sa 1-linggo, 4-linggo, at 3-buwan na pag-follow-up kung saan muling nakolekta ang mga nabanggit na resulta. Bilang karagdagan, sa 1-linggo, 4-linggo at 3-buwan na pag-follow-up, nakumpleto ng mga pasyente ang isang 15-puntong GRC na tanong batay sa isang sukat na inilarawan ni Jaeschke et al. [46] upang i-rate ang kanilang sariling perception ng pinabuting function. Ang sukat ay mula -7 (napakahusay na mas masahol pa) hanggang sa zero (halos pareho) hanggang +7 (napakahusay na mas mahusay). Ang mga pasulput-sulpot na deskriptor ng paglala o pagpapabuti ay nakatalaga ng mga halaga mula -1 hanggang -6 at +1 hanggang +6, ayon sa pagkakabanggit. Ang MCID para sa GRC ay hindi pa partikular na naiulat ngunit ang mga marka ng +4 at +5 ay karaniwang nagpapahiwatig ng katamtamang mga pagbabago sa katayuan ng pasyente [46]. Gayunpaman, dapat tandaan na kamakailan ay iniulat nina Schmitt at Abbott na ang GRC ay maaaring hindi nauugnay sa mga pagbabago sa pag-andar sa isang populasyon na may mga pinsala sa balakang at bukung-bukong [47]. Ang lahat ng mga hakbang sa kinalabasan ay nakolekta ng isang tagasuri na bulag sa pagtatalaga ng pangkat.

 

Sa unang pagbisita, nakumpleto ng mga pasyente ang lahat ng mga hakbang sa kinalabasan pagkatapos ay natanggap ang unang sesyon ng paggamot. Nakumpleto ng mga pasyente ang 6�8 na sesyon ng paggamot ng alinman sa pagmamanipula o pagpapakilos na sinamahan ng ehersisyo sa loob ng 4 na linggo. Bukod pa rito, tinanong ang mga paksa kung nakaranas sila ng anumang �major� adverse event [48, 49] (stroke o permanenteng neurological deficits) sa bawat follow-up na panahon.

 

randomization

 

Kasunod ng pagsusuri sa baseline, ang mga pasyente ay random na itinalaga upang makatanggap ng alinman sa pagmamanipula o pagpapakilos at ehersisyo. Ang nakatagong alokasyon ay isinagawa sa pamamagitan ng paggamit ng isang computer-generated na randomized na talahanayan ng mga numero na nilikha ng isang indibidwal na hindi kasama sa pagre-recruit ng mga pasyente bago ang simula ng pag-aaral. Ang mga indibidwal, sunud-sunod na may bilang na mga index card na may random na pagtatalaga ay inihanda para sa bawat isa sa 8 mga site ng pagkolekta ng data. Ang mga index card ay nakatiklop at inilagay sa mga selyadong opaque na sobre. Nabulag sa baseline examination, binuksan ng gumagamot na therapist ang sobre at nagpatuloy sa paggamot ayon sa takdang-aralin ng grupo. Ang mga pasyente ay inutusan na huwag talakayin ang partikular na pamamaraan ng paggamot na natanggap sa pagsusuri ng therapist. Ang nagsusuri na therapist ay nanatiling bulag sa pagtatalaga ng pangkat ng paggamot ng pasyente sa lahat ng oras; gayunpaman, batay sa likas na katangian ng mga interbensyon, hindi posible na bulagin ang mga pasyente o gamutin ang mga therapist.

 

Pangkat ng Manipulasyon

 

Ang mga manipulasyon na nagta-target sa kanan at kaliwang mga artikulasyon ng C1-2 at mga artikulasyon ng bilateral na T1-2 ay isinagawa sa hindi bababa sa isa sa 6�8 na sesyon ng paggamot (Fig. 1 at ?at2).2). Sa iba pang mga sesyon ng paggamot, maaaring inulit ng mga therapist ang C1-2 at/o T1-2 na mga manipulasyon o i-target ang iba pang mga spinal articulations (ibig sabihin, C0-1, C2-3, C3-7, T2-9, ribs 1�9) gamit ang manipulasyon . Ang pagpili ng mga bahagi ng gulugod na ita-target ay ipinaubaya sa pagpapasya ng gumagamot na therapist at ito ay batay sa kumbinasyon ng mga ulat ng pasyente at manu-manong pagsusuri. Para sa parehong upper cervical at upper thoracic manipulations, kung walang popping o cracking sound ang narinig sa unang pagtatangka, muling iposisyon ng therapist ang pasyente at gumawa ng pangalawang manipulasyon. Ang maximum na 2 pagtatangka ay isinagawa sa bawat pasyente na katulad ng iba pang mga pag-aaral [14, 50]. Ang mga clinician ay itinagubilin na ang mga manipulasyon ay malamang na sinamahan ng maraming naririnig na mga tunog ng popping [53�54]. Ang mga pasyente ay hinikayat na mapanatili ang karaniwang aktibidad sa loob ng mga limitasyon ng sakit; gayunpaman, ang pagpapakilos at ang reseta ng mga pagsasanay, o anumang paggamit ng iba pang mga modalidad, ay hindi ibinigay sa grupong ito.

 

Figure 1 HVLA Thrust Manipulation Nakadirekta sa kanan C1-2 Artikulasyon | El Paso, TX Chiropractor

 

Figure 2 HVLA Thrust Manipulation Nakadirekta Bilaterally sa Upper Thoracic Spine | El Paso, TX Chiropractor

 

Ang pagmamanipula na nagta-target sa C1-2 ay isinagawa habang ang pasyente ay nakahiga. Para sa pamamaraang ito, ang kaliwang posterior arch ng atlas ng pasyente ay nakipag-ugnayan sa lateral na aspeto ng proximal phalanx ng kaliwang pangalawang daliri ng therapist gamit ang isang �cradle hold�. Upang ma-localize ang mga puwersa sa kaliwang C1-2 articulation, ang pasyente ay nakaposisyon gamit ang extension, isang posterior-anterior (PA) shift, ipsilateral side-bend at contralateral side-shift. Habang pinapanatili ang posisyon na ito, ang therapist ay nagsagawa ng isang solong high-velocity, low-amplitude thrust manipulation sa kaliwang atlanto-axial joint gamit ang kanang pag-ikot sa isang arko patungo sa underside na mata at pagsasalin patungo sa talahanayan (Fig. 1). Ito ay inulit gamit ang parehong pamamaraan ngunit nakadirekta sa kanang C1-2 articulation.

 

Ang pagmamanipula na nagta-target sa T1-2 ay isinagawa habang ang pasyente ay nakahiga. Para sa pamamaraang ito, hinawakan ng pasyente ang kanyang mga braso at bisig sa dibdib na nakahanay ang mga siko sa superoinferior na direksyon. Nakipag-ugnayan ang therapist sa mga transverse na proseso ng lower vertebrae ng target na motion segment na may thenar eminence at middle phalanx ng ikatlong digit. Na-localize ang upper lever sa target na motion segment sa pamamagitan ng pagdaragdag ng rotation palayo at side-bend patungo sa therapist habang ang underside na kamay ay gumagamit ng pronation at radial deviation upang makamit ang pag-ikot patungo at side-bend away moments, ayon sa pagkakabanggit. Ang espasyong mas mababa sa proseso ng xiphoid at costochondral margin ng therapist ay ginamit bilang contact point laban sa mga siko ng pasyente upang maghatid ng manipulasyon sa anterior to posterior na direksyon na nagta-target sa T1-2 bilaterally (Fig. 2).

 

Grupo ng Mobilisasyon at Pagsasanay

 

Ang mga pagpapakilos na nagta-target sa kanan at kaliwang mga artikulasyon ng C1-2 at mga artikulasyon ng bilateral na T1-2 ay isinagawa sa hindi bababa sa isa sa 6�8 na mga sesyon ng paggamot. Sa iba pang mga sesyon ng paggamot, inulit ng mga therapist ang C1-2 at/o T1-2 na pagpapakilos o tina-target ang iba pang spinal articulations (ibig sabihin, C0-1, C2/3, C3-7, T2-9, ribs 1�9) gamit ang mobilization . Ang pagpili ng mga bahagi ng gulugod na ita-target ay ipinaubaya sa pagpapasya ng gumagamot na therapist at ito ay batay sa kumbinasyon ng mga ulat ng pasyente at manu-manong pagsusuri. Gayunpaman, upang maiwasan ang isang �contact� o �epekto sa atensyon� kung ihahambing sa pangkat ng pagmamanipula, ang mga therapist ay inutusan na pakilusin ang isang cervical segment (ibig sabihin, kanan at kaliwa) at isang thoracic segment o rib articulation sa bawat sesyon ng paggamot.

 

Ang pagpapakilos na nagta-target sa C1-2 articulation ay isinagawa nang nakadapa. Para sa pamamaraang ito, ang therapist ay nagsagawa ng isang 30 s na laban ng left-sided unilateral grade IV PA mobilizations sa C1-2 motion segment tulad ng inilarawan ng Maitland [7]. Ang parehong pamamaraan ay inulit para sa isang 30 s laban sa kanang atlanto-axial joint. Bilang karagdagan, at sa hindi bababa sa isang sesyon, ang pagpapakilos na nakadirekta sa itaas na thoracic (T1-2) na gulugod na ang pasyente ay nakadapa ay isinagawa. Para sa pamamaraang ito, ang therapist ay nagsagawa ng isang 30 s laban ng gitnang grade IV PA mobilizations sa T1-2 motion segment tulad ng inilarawan ng Maitland [7]. Samakatuwid, gumamit kami ng 180 (ibig sabihin, tatlong 30 s na laban sa humigit-kumulang 2 Hz) na mga end-range na oscillations sa kabuuan sa bawat paksa para sa paggamot sa pagpapakilos. Kapansin-pansin, walang mataas na kalidad na katibayan hanggang ngayon upang magmungkahi na ang mas mahabang tagal ng pagpapakilos ay nagreresulta sa mas malaking pagbawas ng sakit kaysa sa mas maikling mga tagal o dosis ng pagpapakilos [59, 60].

 

Ang mga cranio-cervical flexion exercises [11, 61] ay isinagawa nang ang pasyente ay nakahiga, na nakayuko ang mga tuhod at ang posisyon ng ulo ay na-standardize sa pamamagitan ng paglalagay ng craniocervical at cervical spines sa gitnang posisyon, upang magkaroon ng linya sa pagitan ng ang noo at baba ng subject ay pahalang, at isang pahalang na linya mula sa tragus ng tainga ang humahati sa leeg nang pahaba. Ang isang air-filled pressure biofeedback unit (Chattanooga Group, Inc., Hixson, TN) ay inilagay suboccipitally sa likod ng leeg ng pasyente at preinflated sa isang baseline na 63 mmHg [20]. Para sa mga itinanghal na ehersisyo, ang mga pasyente ay kinakailangang magsagawa ng craniocervical flexion action (�isang tango ng ulo, katulad ng pagsasabi ng oo�) [63] at subukang biswal na i-target ang mga pressure na 63, 22, 24, 26, at 28 mmHg mula sa isang resting baseline na 30 mmHg at panatilihing matatag ang posisyon sa loob ng 20 s [10, 61]. Ang pagkilos ng pagtango ay isinagawa sa banayad at mabagal na paraan. Ang 62 s na pahinga ay pinapayagan sa pagitan ng mga pagsubok. Kung ang presyon ay lumihis sa ibaba ng target na presyon, ang presyon ay hindi nananatiling matatag, ang pagpapalit ng mga mababaw na flexors (sternocleidomastoid o anterior scalene) ay nangyari, o ang pag-urong ng leeg ay napansin bago ang pagkumpleto ng 10 s isometric hold, ito ay itinuturing na isang pagkabigo [10]. Ang huling matagumpay na target na presyon ay ginamit upang matukoy ang antas ng ehersisyo ng bawat pasyente kung saan 63 set ng 3 pag-uulit na may 10 s isometric hold ang ginawa. Bilang karagdagan sa mga mobilization at cranio-cervical flexion exercises, ang mga pasyente ay kinakailangang magsagawa ng 10 min ng mga progressive resistance exercises (ibig sabihin, gamit ang Therabands� o free weights) sa mga kalamnan ng shoulder girdle sa bawat sesyon ng paggamot, sa loob ng kanilang sariling pagpapaubaya, at partikular na tumutuon sa mas mababang trapezius at serratus anterior [10].

 

Laki ng Sample

 

Ang laki ng sample at pagkalkula ng kapangyarihan ay isinagawa gamit ang online na software mula sa MGH Biostatistics Center (Boston, MA). Ang mga kalkulasyon ay batay sa pag-detect ng 2-point (o 20 %) na pagkakaiba sa NPRS (headache intensity) sa 3 buwang pag-follow-up, sa pag-aakalang isang standard deviation ng tatlong puntos, isang 2-tailed test, at isang alpha level na katumbas. hanggang 0.05. Nakabuo ito ng sample na laki ng 49 na pasyente bawat grupo. Nagbibigay-daan sa konserbatibong dropout rate na 10 %, nagplano kaming kumuha ng hindi bababa sa 108 na pasyente sa pag-aaral. Ang laki ng sample na ito ay nagbunga ng higit sa 90 % kapangyarihan upang makita ang isang makabuluhang pagbabago sa istatistika sa mga marka ng NPRS.

 

Data ng Pagsusuri

 

Ang mga deskriptibong istatistika, kabilang ang mga bilang ng dalas para sa mga kategoryang variable at mga sukat ng sentral na tendency at dispersion para sa tuluy-tuloy na mga variable ay kinakalkula upang ibuod ang data. Ang mga epekto ng paggamot sa intensity ng sakit ng ulo at kapansanan ay napagmasdan ang bawat isa gamit ang 2-by-4 na mixed-model analysis of variance (ANOVA), na may grupo ng paggamot (manipulasyon laban sa mobilisasyon at ehersisyo) bilang variable at oras sa pagitan ng mga paksa (baseline, 1 linggo, 4 na linggo, at 3 buwang follow-up) bilang variable sa loob ng mga paksa. Ang mga hiwalay na ANOVA ay isinagawa gamit ang NPRS (intensity ng sakit ng ulo) at NDI (disability) bilang dependent variable. Para sa bawat ANOVA, ang hypothesis ng interes ay ang 2-way na pakikipag-ugnayan (pangkat ayon sa oras).

 

Ang isang independiyenteng t-test ay ginamit upang matukoy ang pagitan ng mga pagkakaiba ng grupo para sa pagbabago ng porsyento mula sa baseline hanggang sa 3-buwang follow-up sa parehong intensity ng sakit ng ulo at kapansanan. Ang mga hiwalay na pagsusuri sa Mann Whitney U ay isinagawa gamit ang dalas ng pananakit ng ulo, GRC, tagal ng sakit ng ulo at pag-inom ng gamot bilang dependent variable. Nagsagawa kami ng pagsubok sa Little's Missing Completely at Random (MCAR) [64] upang matukoy kung ang mga nawawalang punto ng data na nauugnay sa mga dropout ay nawawala nang random o nawawala para sa mga sistematikong dahilan. Ang pagsusuri ng intensyon-to-treat ay isinagawa sa pamamagitan ng paggamit ng Expectation-Maximization kung saan ang nawawalang data ay kinukuwenta gamit ang mga equation ng regression. Ang nakaplanong pairwise na paghahambing ay isinagawa upang suriin ang pagkakaiba sa pagitan ng baseline at follow-up na mga panahon sa pagitan ng mga grupo gamit ang Bonferroni correction sa antas ng alpha na .05.

 

Na-dichotomize namin ang mga pasyente bilang mga tumugon sa 3-buwan na pag-follow-up gamit ang isang cut score na 2 puntos na pagpapabuti para sa intensity ng sakit ng ulo gaya ng sinusukat ng NPRS. Ang mga numerong kailangan para gamutin (NNT) at 95 % na mga agwat ng kumpiyansa (CI) ay kinakalkula din sa 3 buwang follow-up na panahon gamit ang bawat isa sa mga kahulugang ito para sa isang matagumpay na kinalabasan. Ang pagsusuri ng datos ay isinagawa gamit ang SPSS 21.0.

 

resulta

 

Dalawang daan at limampu't isang pasyente na may pangunahing reklamo ng pananakit ng ulo ay sinuri para sa posibleng pagiging karapat-dapat. Ang mga dahilan para sa hindi pagiging karapat-dapat ay matatagpuan sa Fig. 3, ang flow diagram ng pag-recruit at pagpapanatili ng pasyente. Sa 251 na mga pasyente na na-screen, 110 mga pasyente, na may average na edad na 35.16 taon (SD 11.48) at isang average na tagal ng mga sintomas na 4.56 taon (SD 6.27), nasiyahan sa pamantayan sa pagiging karapat-dapat, sumang-ayon na lumahok, at randomized sa pagmamanipula (n). ?=?58) at mobilisasyon at ehersisyo (n?=?52) mga grupo. Ang mga baseline variable para sa bawat grupo ay makikita sa Talahanayan 1. Labindalawang therapist mula sa 8 outpatient physical therapy clinics bawat isa ay gumamot ng 25, 23, 20, 14, 13, 7, 6 o 2 na pasyente, ayon sa pagkakabanggit; saka, bawat isa sa 12 therapist ay gumamot ng humigit-kumulang pantay na proporsyon ng mga pasyente sa bawat grupo. Walang makabuluhang pagkakaiba (p?=?0.227) sa pagitan ng ibig sabihin ng bilang ng mga nakumpletong sesyon ng paggamot para sa pangkat ng pagmamanipula (7.17, SD 0.96) at ng pangkat ng pagpapakilos at ehersisyo (6.90, SD 1.35). Bilang karagdagan, ang ibig sabihin ng bilang ng mga sesyon ng paggamot na naka-target sa C1-2 articulation ay 6.41 (SD 1.63) para sa manipulation group at 6.52 (SD 2.01) para sa mobilization at exercise group, at ito ay hindi makabuluhang naiiba (p?=? 0.762). Isang daan pito sa 110 mga pasyente ang nakakumpleto ng lahat ng mga hakbang sa kinalabasan sa pamamagitan ng 3 buwan (97 % follow-up). Ang pagsusulit na Little's Missing Completely at Random (MCAR) ay hindi makabuluhan sa istatistika (p?=?0.281); samakatuwid, ginamit namin ang Expectation-Maximization imputation technique para palitan ang mga nawawalang value ng mga hinulaang value para sa nawawalang 3-buwang resulta.

 

Figure 3 Flow Diagram ng Patient Recruitment and Retention | El Paso, TX Chiropractor

 

Talahanayan 1 Mga Baseline na Variable, Demograpiko at Mga Panukala sa Kinalabasan | El Paso, TX Chiropractor

 

Ang pangkalahatang grupo ayon sa oras na pakikipag-ugnayan para sa pangunahing kinalabasan ng intensity ng sakit ng ulo ay istatistikal na makabuluhan para sa NPRS (F(3,106)?=?11.196; p?

 

Talahanayan 2 Mga Pagbabago sa Tindi ng Sakit ng Ulo at Kapansanan | El Paso, TX Chiropractor

 

Talahanayan 3 Porsiyento ng mga Paksa na Nagkakaroon ng 50, 75, at 100 Porsiyento na Pagbawas | El Paso, TX Chiropractor

 

Para sa pangalawang kinalabasan, umiral ang isang makabuluhang pangkat ayon sa interaksyon ng oras para sa NDI (F(3,106)?=?8.57; p?

 

Ang mga pagsusuri sa Mann Whitney U ay nagsiwalat na ang mga pasyente sa upper cervical at upper thoracic manipulation group ay nakaranas ng mas madalas na pananakit ng ulo sa 1 linggo (p?

 

Hindi kami nangongolekta ng anumang data sa paglitaw ng �minor� na mga salungat na kaganapan [48, 49] (lumilipas na mga sintomas ng neurological, tumaas na paninigas, nag-iinit na sakit, pagkapagod o iba pa); gayunpaman, walang �major� adverse event [48, 49] (stroke o permanenteng neurological deficits) ang naiulat para sa alinmang grupo.

 

Pagtalakay

 

Pahayag ng Principal Findings

 

Sa aming kaalaman, ang pag-aaral na ito ay ang unang randomized na klinikal na pagsubok upang direktang ihambing ang pagiging epektibo ng parehong cervical at thoracic manipulation sa pagpapakilos at ehersisyo sa mga pasyente na may CH. Ang mga resulta ay nagmumungkahi ng 6�8 na mga sesyon ng pagmamanipula sa loob ng 4 na linggo, pangunahin na nakadirekta sa parehong upper cervical (C1-2) at upper thoracic (T1-2) spines, na nagresulta sa mas malaking pagpapabuti sa intensity ng pananakit ng ulo, kapansanan, dalas ng pananakit ng ulo, tagal ng pananakit ng ulo. , at pag-inom ng gamot kaysa sa pagpapakilos na sinamahan ng mga ehersisyo. Ang mga pagtatantya ng punto para sa mga pagbabago sa pagitan ng grupo sa intensity ng sakit ng ulo (2.1 puntos) at kapansanan (6.0 puntos o 12.0 %) ay lumampas sa iniulat na mga MCID para sa parehong mga panukala. Bagama't ang MCID para sa NDI sa mga pasyenteng may CH ay hindi pa naimbestigahan, gayunpaman ay dapat tandaan na ang lower bound estimate ng 95 % CI para sa kapansanan (3.5 puntos) ay bahagyang mas mababa (o tinantiya sa dalawang kaso) ang MCID na ay natagpuan na 3.5 [65], 5 [66], at 7.5 [45] puntos sa mga pasyenteng may mekanikal na pananakit ng leeg, 8.5 [33] puntos sa mga pasyenteng may cervical radiculopathy, at 3.5 [44] puntos sa mga pasyenteng may halo-halong, hindi tiyak na pananakit ng leeg. Gayunpaman, dapat itong kilalanin na ang parehong mga grupo ay gumawa ng klinikal na pagpapabuti. Bilang karagdagan, ang NNT ay nagmumungkahi para sa bawat apat na pasyente na ginagamot sa pagmamanipula, sa halip na pagpapakilos, ang isang karagdagang pasyente ay nakakamit ng klinikal na mahalagang pagbabawas ng sakit sa 3 buwang pag-follow-up.

 

Mga Lakas at Kahinaan ng Pag-aaral

 

Ang pagsasama ng 12 gumagamot na physical therapist mula sa 8 pribadong klinika sa 6 na magkakaibang heograpikal na estado ay nagpapahusay sa pangkalahatang generalizability ng aming mga natuklasan. Bagama't nakilala ang mga makabuluhang pagkakaiba hanggang sa 3 buwan, hindi alam kung ang mga benepisyong ito ay napanatili sa pangmatagalan. Bilang karagdagan, gumamit kami ng mataas na bilis, mababang amplitude na mga diskarte sa pagmamanipula na gumamit ng mga bidirectional thrust sa pag-ikot at pagsasalin nang sabay-sabay at mga diskarte sa mobilization ng PA na grade IV batay sa Maitland; kaya, hindi namin matiyak na ang mga resultang ito ay pangkalahatan sa iba pang mga uri ng manual therapy techniques. Maaaring magtaltalan ang ilan na ang pangkat ng paghahambing ay maaaring hindi nakatanggap ng sapat na interbensyon. Sinikap naming balansehin ang panloob at panlabas na bisa upang maging standardized na paggamot para sa parehong mga grupo at nagbigay ng isang napakalinaw na paglalarawan ng mga diskarteng ginamit na magbibigay-daan din para sa pagtitiklop. Higit pa rito, hindi namin sinukat ang mga maliliit na salungat na kaganapan at nagtanong lamang tungkol sa dalawang potensyal na pangunahing salungat na kaganapan. Ang isa pang limitasyon ay nagsama kami ng maramihang pangalawang resulta. Ang mga kagustuhan ng therapist sa kung aling pamamaraan ang inaakala nilang mas mataas ay hindi nakolekta at posibleng makaapekto sa mga resulta.

 

Mga Kalakasan at Kahinaan na May kaugnayan sa Ibang Pag-aaral: Mahahalagang Pagkakaiba sa Mga Resulta

 

Jull et al. [11] nagpakita ng bisa ng paggamot para sa manipulative therapy at ehersisyo sa pamamahala ng CH; gayunpaman, kasama sa package ng paggamot na ito ang parehong pagpapakilos at pagmamanipula. Ang kasalukuyang pag-aaral ay maaaring magbigay ng katibayan na ang pamamahala ng mga pasyente na may CH ay dapat magsama ng ilang anyo ng pagmamanipula sa kabila ng katotohanang madalas na iminumungkahi na ang pagmamanipula ng cervical ay dapat na iwasan dahil sa panganib ng malubhang salungat na mga kaganapan [67, 68]. Higit pa rito, ipinakita na ang mga indibidwal na tumatanggap ng spinal manipulation para sa pananakit ng leeg at pananakit ng ulo ay hindi mas malamang na makaranas ng vertebrobasilar stroke kaysa kung nakatanggap sila ng paggamot ng kanilang medikal na manggagamot [69]. Bilang karagdagan, pagkatapos suriin ang 134 na mga ulat ng kaso, Puentedura et al. Napagpasyahan na sa naaangkop na pagpili ng mga pasyente sa pamamagitan ng maingat na pag-screen ng mga pulang bandila at kontraindikasyon, ang karamihan sa mga salungat na kaganapan na nauugnay sa pagmamanipula ng cervical ay maaaring napigilan [70].

 

Kahulugan ng Pag-aaral: Mga Posibleng Paliwanag at Implikasyon para sa mga Clinician at Tagagawa ng Patakaran

 

Batay sa mga resulta ng kasalukuyang pag-aaral, dapat isaalang-alang ng mga clinician ang pagsasama ng spinal manipulation para sa mga indibidwal na may CH. Ang isang kamakailang sistematikong pagsusuri ay natagpuan na ang parehong pagpapakilos at pagmamanipula ay epektibo para sa pamamahala ng mga pasyente na may CH ngunit hindi matukoy kung aling pamamaraan ang mas mataas [8]. Bukod pa rito, iniulat ng mga klinikal na alituntunin na ang pagmamanipula, pagpapakilos at pag-eehersisyo ay lahat ay epektibo para sa pamamahala ng mga pasyenteng may CH; gayunpaman, ang patnubay ay hindi nagbigay ng mungkahi tungkol sa kahusayan ng alinmang pamamaraan. [71] Ang kasalukuyang mga resulta ay maaaring makatulong sa mga may-akda ng hinaharap na sistematikong mga pagsusuri at klinikal na mga alituntunin sa pagbibigay ng mas tiyak na mga rekomendasyon tungkol sa paggamit ng spinal manipulation sa populasyon na ito.

 

Mga Hindi Nasasagot na Tanong at Pananaliksik sa Hinaharap

 

Ang mga pinagbabatayan na mekanismo kung bakit ang pagmamanipula ay maaaring nagresulta sa mas malalaking pagpapabuti ay nananatiling linawin. Iminungkahi na ang high-velocity displacement ng vertebrae na may tagal ng impulse na mas mababa sa 200 ms ay maaaring magbago ng afferent discharge rate [72] sa pamamagitan ng pagpapasigla ng mga mechanoreceptor at proprioceptors, at sa gayon ay nagbabago ang alpha motorneuron excitability level at kasunod na aktibidad ng kalamnan [72-74]. Ang pagmamanipula ay maaari ring pasiglahin ang mga receptor sa malalim na paraspinal musculature, at ang pagpapakilos ay maaaring mas malamang na mapadali ang mga receptor sa mababaw na kalamnan [75]. Ang mga modelong biomekanikal [76, 77], spinal o segmental [78, 79] at central descending inhibitory pain pathway [80-83] ay mga makatwirang paliwanag para sa mga hypoalgesic effect na naobserbahan kasunod ng pagmamanipula. Kamakailan lamang, ang biomechanical na epekto ng pagmamanipula ay nasa ilalim ng siyentipikong pagsisiyasat [84], at ito ay kapani-paniwala na ang mga klinikal na benepisyo na natagpuan sa aming pag-aaral ay nauugnay sa isang neurophysiological na tugon na kinasasangkutan ng temporal sensory summation sa dorsal horn ng spinal cord [78]; gayunpaman, ang iminungkahing modelong ito ay kasalukuyang sinusuportahan lamang sa mga natuklasan mula sa lumilipas, eksperimento na sapilitan na sakit sa malusog na mga paksa [85, 86], hindi mga pasyente na may CH. Dapat suriin ng mga pag-aaral sa hinaharap ang iba't ibang mga pamamaraan ng manual therapy na may iba't ibang dosis at may kasamang 1-taong follow-up. Higit pa rito, ang mga pag-aaral sa hinaharap na sinusuri ang mga epekto ng neurophysiological ng parehong pagmamanipula at pagpapakilos ay magiging mahalaga para sa pagtukoy kung bakit maaaring mayroong o walang pagkakaiba sa mga klinikal na epekto sa pagitan ng dalawang paggamot na ito.

 

Konklusyon

 

Ang mga resulta ng kasalukuyang pag-aaral ay nagpakita na ang mga pasyenteng may CH na nakatanggap ng cervical at thoracic manipulation ay nakaranas ng mas malaking pagbawas sa intensity ng pananakit ng ulo, kapansanan, dalas ng pananakit ng ulo, tagal ng pananakit ng ulo, at pag-inom ng gamot kumpara sa grupong tumanggap ng mobilisasyon at ehersisyo; saka, ang mga epekto ay napanatili sa 3 buwang pag-follow-up. Dapat suriin ng mga pag-aaral sa hinaharap ang bisa ng iba't ibang uri at dosis ng pagmamanipula at may kasamang pangmatagalang follow-up.

 

Pagkilala

 

Wala sa mga may-akda ang nakatanggap ng anumang pondo para sa pag-aaral na ito. Nais ng mga may-akda na pasalamatan ang lahat ng mga kalahok ng pag-aaral.

 

Mga talababa

 

  • Nakikipagkumpitensya interes: Si Dr. James Dunning ay ang Pangulo ng American Academy of Manipulative Therapy (AAMT). Nagbibigay ang AAMT ng mga postgraduate na programa sa pagsasanay sa spinal manipulation, spinal mobilization, dry needling, extremity manipulation, extremity mobilization, instrument-assisted soft-tissue mobilization at therapeutic exercise sa mga lisensyadong physical therapist, osteopath at mga medikal na doktor. Sinabi ni Dr. James Dunning, Raymond Butts, Thomas Perreault, at Firas Mourad ay mga senior instructor para sa AAMT. Ang ibang mga may-akda ay nagpapahayag na wala silang nakikipagkumpitensyang interes.
  • Mga kontribusyon ng mga may-akda: Lumahok si JRD sa pagbuo, disenyo, pagkuha ng data, pagsusuri sa istatistika at pagbalangkas ng manuskrito. Lumahok ang RB at IY sa disenyo, pagkolekta ng data, pagsusuri sa istatistika at rebisyon ng manuskrito. Lumahok ang FM sa disenyo, mga pagsusuri sa istatistika, interpretasyon ng data at rebisyon ng manuskrito. Lumahok si MH sa pagbuo, disenyo at rebisyon ng manuskrito. Ang CF at JC ay kasangkot sa mga istatistikal na pagsusuri, interpretasyon ng data, at kritikal na rebisyon ng manuskrito para sa mahalagang intelektwal na nilalaman. Ang TS, JD, DB, at TH ay kasangkot sa pagkolekta ng data at rebisyon ng manuskrito. Binasa at inaprubahan ng lahat ng mga may-akda ang huling manuskrito.

 

Impormasyon ng Nag-aanyaya

 

Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4744384/

 

Sa konklusyon,� pananakit ng ulo na dulot ng pangalawang pananakit ng ulo dahil sa isang isyu sa kalusugan sa kahabaan ng nakapalibot na mga istruktura ng cervical spine, o leeg, ay maaaring magdulot ng masakit at nakakapanghinang mga sintomas na maaaring makaapekto sa kalidad ng buhay ng pasyente. Ang pagmamanipula at pagpapakilos ng gulugod ay maaaring ligtas at epektibong magamit upang makatulong na mapabuti ang mga sintomas ng cervicogenic headache. Impormasyong isinangguni mula sa National Center for Biotechnology Information (NCBI). Ang saklaw ng aming impormasyon ay limitado sa chiropractic gayundin sa mga pinsala at kondisyon ng gulugod. Upang talakayin ang paksa, mangyaring huwag mag-atubiling magtanong kay Dr. Jimenez o makipag-ugnayan sa amin sa 915-850-0900 .

 

Na-curate ni Dr. Alex Jimenez

 

 

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

 

Karagdagang Mga Paksa: Bumalik Pananakit

 

Ayon sa istatistika, ang humigit-kumulang na 80% ng mga tao ay makakaranas ng mga sintomas ng sakit sa likod nang hindi bababa sa isang beses sa kabuuan ng kanilang buhay. Sakit sa likod ay isang pangkaraniwang reklamo na maaaring magresulta dahil sa iba't ibang mga pinsala at / o kundisyon. Kadalasan beses, ang natural na pagkabulok ng gulugod na may edad ay maaaring maging sanhi ng sakit sa likod. Herniated discs mangyayari kapag ang soft, gel-like center ng isang intervertebral disc ay nagdudulot sa pamamagitan ng isang luha sa nakapalibot, panlabas na singsing ng kartilago, pag-compress at nanggagalit ang mga nerve roots. Ang mga herniations ng disc ay karaniwang nangyayari sa mas mababang likod, o panlikod na gulugod, ngunit maaari rin itong mangyari sa kahabaan ng servikal, o leeg. Ang impingement ng nerbiyos na natagpuan sa mababang likod dahil sa pinsala at / o isang pinalubha kondisyon ay maaaring humantong sa mga sintomas ng Sciatica.

 

blog larawan ng kartun paperboy malaking balita

 

Dagdag na MAHALAGANG PAKSA: Paggamot sa Paggamot sa Pananakit ng Migraine

 

 

KARAGDAGANG TOPICS: Dagdag na dagdag: El Paso, Tx | Mga Atleta

 

Blangko
Mga sanggunian
1. Ang International Classifcation of Headache Disorders: 3rd Edition. Cephalalgia. 2013;33(9):629-808.[PubMed]
2. Anthony M. Cervicogenic headache: prevalence at tugon sa lokal na steroid therapy.�Clin Exp Rheumatol.�2000;18(2 Suppl 19):S59�64.�[PubMed]
3. Nilsson N. Ang pagkalat ng cervicogenic headache sa isang random na sample ng populasyon ng 20-59 taong gulang.�Spine (Phila Pa 1976)�1995;20(17):1884�8. doi: 10.1097/00007632-199509000-00008.�[PubMed][Cross Ref]
4. Bogduk N, Govind J. Cervicogenic headache: isang pagtatasa ng ebidensya sa clinical diagnosis, invasive na pagsusuri, at paggamot.�Lancet Neurol.�2009;8(10):959�68. doi: 10.1016/S1474-4422(09)70209-1.[PubMed][Cross Ref]
5. Sjaastad O, Fredriksen TA, Pfaffenrath V. Cervicogenic headache: diagnostic criteria. Ang Cervicogenic Headache International Study Group.�Sakit sa ulo.�1998;38(6):442�5. doi: 10.1046/j.1526-4610.1998.3806442.x.�[PubMed][Cross Ref]
6. Fernandez-de-Las-Penas C, Alonso-Blanco C, Cuadrado ML, Pareja JA. Spinal manipulative therapy sa pamamahala ng cervicogenic headache.�Sakit sa ulo.�2005;45(9):1260�3. doi: 10.1111/j.1526-4610.2005.00253_1.x.�[PubMed][Cross Ref]
7. Maitland GD.�Pagmamanipula ng Vertebral.�5. Oxford: Butterworth-Heinemann; 1986.
8. Bronfort G, Haas M, Evans R, Leininger B, Triano J. Ang bisa ng mga manual na therapy: ang ulat ng ebidensya sa UK.�Chiropr Osteopat.�2010;18:3. doi: 10.1186/1746-1340-18-3.�[PMC free article][PubMed][Cross Ref]
9. Haas M, Groupp E, Aickin M, Fairweather A, Ganger B, Attwood M, et al. Tugon sa dosis para sa pangangalaga sa chiropractic ng talamak na cervicogenic headache at nauugnay na pananakit ng leeg: isang randomized na pag-aaral ng piloto.�J Manipulative Physiol Ther. 2004;27(9):547�53. doi: 10.1016/j.jmpt.2004.10.007.�[PubMed][Cross Ref]
10. Haas M, Spegman A, Peterson D, Aickin M, Vavrek D. Tugon sa dosis at bisa ng spinal manipulation para sa talamak na cervicogenic headache: isang pilot na randomized na kinokontrol na pagsubok.�gulugod J.�2010;10(2):117�28. doi: 10.1016/j.spinee.2009.09.002.�[PMC free article][PubMed][Cross Ref]
11. Jull G, Trott P, Potter H, Zito G, Niere K, Shirley D, et al. Isang randomized na kinokontrol na pagsubok ng ehersisyo at manipulative therapy para sa cervicogenic headache.�Spine (Phila Pa 1976)�2002;27(17):1835�43. doi: 10.1097/00007632-200209010-00004.�[PubMed][Cross Ref]
12. Nilsson N. Isang randomized controlled trial ng epekto ng spinal manipulation sa paggamot ng cervicogenic headache.�J Manipulative Physiol Ther. 1995;18(7):435�40.�[PubMed]
13. Nilsson N, Christensen HW, Hartvigsen J. Ang epekto ng spinal manipulation sa paggamot ng cervicogenic headache.�J Manipulative Physiol Ther. 1997;20(5):326�30.�[PubMed]
14. Dunning JR, Cleland JA, Waldrop MA, Arnot CF, Young IA, Turner M, et al. Pagmamanipula ng upper cervical at upper thoracic thrust kumpara sa nonthrust mobilization sa mga pasyenteng may mekanikal na pananakit ng leeg: isang multicenter na randomized na klinikal na pagsubok.�J Orthop Sports Phys Ther.�2012;42(1):5�18. doi: 10.2519/jospt.2012.3894.�[PubMed][Cross Ref]
15. Hurwitz EL, Morgenstern H, Harber P, Kominski GF, Yu F, Adams AH. Isang randomized na pagsubok ng chiropractic manipulation at mobilization para sa mga pasyenteng may pananakit ng leeg: mga klinikal na resulta mula sa UCLA neck-pain study.�Am J Public Health.�2002;92(10):1634�41. doi: 10.2105/AJPH.92.10.1634.[PMC free article][PubMed][Cross Ref]
16. Leaver AM, Maher CG, Herbert RD, Latimer J, McAuley JH, Jull G, et al. Isang randomized na kinokontrol na pagsubok na naghahambing ng pagmamanipula sa pagpapakilos para sa kamakailang pagsisimula ng pananakit ng leeg.�Arch Phys Med Rehabil..2010;91(9):1313�8. doi: 10.1016/j.apmr.2010.06.006.�[PubMed][Cross Ref]
17. Wand BM, Heine PJ, O'Connell NE. Dapat ba nating talikuran ang pagmamanipula ng cervical spine para sa mekanikal na pananakit ng leeg? Oo.�BMJ.�2012;344:e3679. doi: 10.1136/bmj.e3679.�[PubMed][Cross Ref]
18. Sjaastad O, Fredriksen TA. Cervicogenic headache: pamantayan, klasipikasyon at epidemiology.�Clin Exp Rheumatol.�2000;18(2 Suppl 19):S3�6.�[PubMed]
19. Vincent MB, Luna RA. Cervicogenic headache: isang paghahambing sa migraine at tension-type headache.�Cephalalgia.�1999;19(Suppl 25):11�6. doi: 10.1177/0333102499019S2503.�[PubMed][Cross Ref]
20. Zwart JA. Ang paggalaw ng leeg sa iba't ibang sakit ng ulo.�Sakit sa ulo.�1997;37(1):6�11. doi: 10.1046/j.1526-4610.1997.3701006.x.�[PubMed][Cross Ref]
21. Hall T, Robinson K. Ang flexion-rotation test at active cervical mobility–isang comparative measurement study sa cervicogenic headache.�Man Ther. 2004;9(4):197�202. doi: 10.1016/j.math.2004.04.004.[PubMed][Cross Ref]
22. Hall TM, Briffa K, Hopper D, Robinson KW. Ang kaugnayan sa pagitan ng cervicogenic headache at kapansanan na tinutukoy ng flexion-rotation test.�J Manipulative Physiol Ther. 2010;33(9):666�71. doi: 10.1016/j.jmpt.2010.09.002.�[PubMed][Cross Ref]
23. Ogince M, Hall T, Robinson K, Blackmore AM. Ang diagnostic validity ng cervical flexion-rotation test sa C1/2-related cervicogenic headache.�Man Ther. 2007;12(3):256�62. doi: 10.1016/j.math.2006.06.016.�[PubMed][Cross Ref]
24. Hutting N, Verhagen AP, Vijverman V, Keesenberg MD, Dixon G, Scholten-Peeters GG. Diagnostic accuracy ng premanipulative vertebrobasilar insufficiency tests: isang sistematikong pagsusuri.�Man Ther. 2013;18(3):177�82. doi: 10.1016/j.math.2012.09.009.�[PubMed][Cross Ref]
25. Kerry R, ​​Taylor AJ, Mitchell J, McCarthy C. Cervical arterial dysfunction at manual therapy: isang kritikal na pagsusuri sa literatura upang ipaalam ang propesyonal na kasanayan.�Man Ther. 2008;13(4):278�88. doi: 10.1016/j.math.2007.10.006.�[PubMed][Cross Ref]
26. Thomas LC, Rivett DA, Bateman G, Stanwell P, Levi CR. Epekto ng mga napiling manual therapy intervention para sa mekanikal na pananakit ng leeg sa vertebral at internal carotid arterial blood flow at cerebral inflow.�Phys Ther. 2013;93(11):1563�74. doi: 10.2522/ptj.20120477.�[PubMed][Cross Ref]
27. Quesnele JJ, Triano JJ, Noseworthy MD, Wells GD. Mga pagbabago sa daloy ng dugo ng vertebral artery kasunod ng iba't ibang posisyon ng ulo at pagmamanipula ng cervical spine.�J Manipulative Physiol Ther. 2014;37(1):22�31. doi: 10.1016/j.jmpt.2013.07.008.�[PubMed][Cross Ref]
28. Taylor AJ, Kerry R. Ang 'vertebral artery test'.�Man Ther. 2005;10(4):297. doi: 10.1016/j.math.2005.02.005.�[PubMed][Cross Ref]
29. Kerry R, ​​Taylor AJ, Mitchell J, McCarthy C, Brew J. Manual therapy at cervical arterial dysfunction, mga direksyon para sa hinaharap: isang klinikal na pananaw.�J Man Manip Ther.�2008;16(1):39�48. doi: 10.1179/106698108790818620.�[PMC free article][PubMed][Cross Ref]
30. Hall TM, Robinson KW, Fujinawa O, Akasaka K, Pyne EA. Intertester reliability at diagnostic validity ng cervical flexion-rotation test.�J Manipulative Physiol Ther. 2008;31(4):293�300. doi: 10.1016/j.jmpt.2008.03.012.�[PubMed][Cross Ref]
31. Jensen MP, Karoly P, Braver S. Ang pagsukat ng clinical pain intensity: isang paghahambing ng anim na pamamaraan.�Sakit. 1986;27(1):117�26. doi: 10.1016/0304-3959(86)90228-9.�[PubMed][Cross Ref]
32. Cleland JA, Childs JD, Whitman JM. Psychometric properties ng Neck Disability Index at numeric pain rating scale sa mga pasyenteng may mekanikal na pananakit ng leeg.�Arch Phys Med Rehabil..2008;89(1):69�74. doi: 10.1016/j.apmr.2007.08.126.�[PubMed][Cross Ref]
33. Young IA, Cleland JA, Michener LA, Brown C. Reliability, construct validity, at responsiveness ng Neck Disability Index, functional scale na partikular sa pasyente, at numeric pain rating scale sa mga pasyenteng may cervical radiculopathy.�Am J Phys Med Rehabil.�2010;89(10):831�9. doi: 10.1097/PHM.0b013e3181ec98e6.�[PubMed][Cross Ref]
34. Farrar JT, Young JP, Jr, LaMoreaux L, Werth JL, Poole RM. Ang klinikal na kahalagahan ng mga pagbabago sa talamak na intensity ng sakit na sinusukat sa isang 11-point numerical pain rating scale.�Sakit. 2001;94(2):149�58. doi: 10.1016/S0304-3959(01)00349-9.�[PubMed][Cross Ref]
35. Vernon H. The Neck Disability Index: state-of-the-art, 1991-2008.�J Manipulative Physiol Ther. 2008;31(7):491�502. doi: 10.1016/j.jmpt.2008.08.006.�[PubMed][Cross Ref]
36. MacDermid JC, Walton DM, Avery S, Blanchard A, Etruw E, McAlpine C, et al. Mga katangian ng pagsukat ng Neck Disability Index: isang sistematikong pagsusuri.�J Orthop Sports Phys Ther.�2009;39(5):400�17. doi: 10.2519/jospt.2009.2930.�[PubMed][Cross Ref]
37. Pietrobon R, Coeytaux RR, Carey TS, Richardson WJ, DeVellis RF. Mga karaniwang sukat para sa pagsukat ng functional na kinalabasan para sa cervical pain o dysfunction: isang sistematikong pagsusuri.�Spine (Phila Pa 1976)�2002;27(5):515�22. doi: 10.1097/00007632-200203010-00012.�[PubMed][Cross Ref]
38. Vernon H, Mior S. The Neck Disability Index: isang pag-aaral ng pagiging maaasahan at bisa.�J Manipulative Physiol Ther. 1991;14(7):409�15.�[PubMed]
39. Vernon H. Ang psychometric properties ng Neck Disability Index.�Arch Phys Med Rehabil..2008;89(7):1414�5. doi: 10.1016/j.apmr.2008.05.003.�[PubMed][Cross Ref]
40. Cleland JA, Fritz JM, Whitman JM, Palmer JA. Ang pagiging maaasahan at pagkakabuo ng validity ng Neck Disability Index at functional scale na partikular sa pasyente sa mga pasyenteng may cervical radiculopathy.�Spine (Phila Pa 1976)�2006;31(5):598�602. doi: 10.1097/01.brs.0000201241.90914.22.�[PubMed][Cross Ref]
41. Hoving JL, O'Leary EF, Niere KR, Green S, Buchbinder R. Validity of the neck disability index, Northwick Park neck pain questionnaire, at problem elicitation technique para sa pagsukat ng kapansanan na nauugnay sa whiplash-associated disorder.�Sakit. 2003;102(3):273�81. doi: 10.1016/S0304-3959(02)00406-2.�[PubMed][Cross Ref]
42. Miettinen T, Leino E, Airaksinen O, Lindgren KA. Ang posibilidad na gumamit ng mga simpleng validated questionnaire upang mahulaan ang mga pangmatagalang problema sa kalusugan pagkatapos ng pinsala sa whiplash.�Spine (Phila Pa 1976)�2004;29(3):E47�51. doi: 10.1097/01.BRS.0000106496.23202.60.�[PubMed][Cross Ref]
43. McCarthy MJ, Grevitt MP, Silcocks P, Hobbs G. Ang pagiging maaasahan ng Vernon at Mior neck disability index, at ang bisa nito kumpara sa short form-36 health survey questionnaire.�Eur Spine J. 2007;16(12):2111�7. doi: 10.1007/s00586-007-0503-y.�[PMC free article][PubMed][Cross Ref]
44. Pool JJ, Ostelo RW, Hoving JL, Bouter LM, de Vet HC. Minimal na klinikal na mahalagang pagbabago ng Neck Disability Index at Numerical Rating Scale para sa mga pasyenteng may pananakit ng leeg.�Spine (Phila Pa 1976)�2007;32(26):3047�51. doi: 10.1097/BRS.0b013e31815cf75b.�[PubMed][Cross Ref]
45. Batang BA, Walker MJ, Strunce JB, Boyles RE, Whitman JM, Childs JD. Pagtugon ng Neck Disability Index sa mga pasyenteng may mga mekanikal na sakit sa leeg.�gulugod J.�2009;9(10):802�8. doi: 10.1016/j.spinee.2009.06.002.�[PubMed][Cross Ref]
46. Jaeschke R, Singer J, Guyatt GH. Pagsukat ng katayuan sa kalusugan. Pagtitiyak ng kaunting klinikal na mahalagang pagkakaiba.�Kontrolin ang Mga Pagsubok sa Clin.�1989;10(4):407�15. doi: 10.1016/0197-2456(89)90005-6.[PubMed][Cross Ref]
47. Schmitt J, Abbott JH. Ang mga pandaigdigang rating ng pagbabago ay hindi tumpak na nagpapakita ng pagbabago sa pagganap sa paglipas ng panahon sa klinikal na kasanayan.�J Orthop Sports Phys Ther.�2015;45(2):106�11. doi: 10.2519/jospt.2015.5247.�[PubMed][Cross Ref]
48. Carlesso L, Macdermid JC, Santaguida L. Standardization ng adverse event terminology at pag-uulat sa orthopedic physical therapy – mga aplikasyon sa cervical spine.�J Orthop Sports Phys Ther.�2010;40:455�63. doi: 10.2519/jospt.2010.3229.�[PubMed][Cross Ref]
49. Carlesso LC, Gross AR, Santaguida PL, Burnie S, Voth S, Sadi J. Mga salungat na kaganapan na nauugnay sa paggamit ng cervical manipulation at mobilization para sa paggamot ng pananakit ng leeg sa mga nasa hustong gulang: isang sistematikong pagsusuri.�Man Ther. 2010;15(5):434�44. doi: 10.1016/j.math.2010.02.006.�[PubMed][Cross Ref]
50. Cleland JA, Glynn P, Whitman JM, Eberhart SL, MacDonald C, Childs JD. Mga panandaliang epekto ng thrust versus nonthrust mobilization/manipulation na nakadirekta sa thoracic spine sa mga pasyenteng may pananakit ng leeg: isang randomized na klinikal na pagsubok.�Phys Ther. 2007;87(4):431�40. doi: 10.2522/ptj.20060217.�[PubMed][Cross Ref]
51. Gonzalez-Iglesias J, Fernandez-de-las-Penas C, Cleland JA, Alburquerque-Sendin F, Palomeque-del-Cerro L, Mendez-Sanchez R. Pagsasama ng thoracic spine thrust manipulation sa isang electro-therapy/thermal program para sa pamamahala ng mga pasyente na may matinding mekanikal na pananakit ng leeg: isang randomized na klinikal na pagsubok.�Man Ther. 2009;14(3):306�13. doi: 10.1016/j.math.2008.04.006.�[PubMed][Cross Ref]
52. Gonzalez-Iglesias J, Fernandez-de-las-Penas C, Cleland JA, Gutierrez-Vega MR. Pagmamanipula ng thoracic spine para sa pamamahala ng mga pasyente na may sakit sa leeg: isang randomized na klinikal na pagsubok.�J Orthop Sports Phys Ther.�2009;39(1):20�7. doi: 10.2519/jospt.2009.2914.�[PubMed][Cross Ref]
53. Lau HM, Wing Chiu TT, Lam TH. Ang bisa ng thoracic manipulation sa mga pasyenteng may talamak na mekanikal na pananakit ng leeg – isang randomized na kinokontrol na pagsubok.�Man Ther. 2011;16(2):141�7. doi: 10.1016/j.math.2010.08.003.�[PubMed][Cross Ref]
54. Beffa R, Mathews R. Ang pagsasaayos ba ay nag-cavitate sa target na joint? Isang pagsisiyasat sa lokasyon ng mga tunog ng cavitation.�J Manipulative Physiol Ther. 2004;27(2): e2. doi: 10.1016/j.jmpt.2003.12.014.[PubMed][Cross Ref]
55. Dunning J, Mourad F, Barbero M, Leoni D, Cescon C, Butts R. Bilateral at maramihang mga tunog ng cavitation sa panahon ng upper cervical thrust manipulation.�BMC Musculoskelet Disord.�2013;14:24. doi: 10.1186/1471-2474-14-24.�[PMC free article][PubMed][Cross Ref]
56. Reggars JW. Ang manipulative crack. Pagsusuri ng dalas.�Australas Chiropr Osteopathy.�1996;5(2):39�44.�[PMC free article][PubMed]
57. Ross JK, Bereznick DE, McGill SM. Pagtukoy sa lokasyon ng cavitation sa panahon ng lumbar at thoracic spinal manipulation: tumpak at tiyak ba ang spinal manipulation?�Spine (Phila Pa 1976)�2004;29(13):1452�7. doi: 10.1097/01.BRS.0000129024.95630.57.�[PubMed][Cross Ref]
58. Evans DW, Lucas N. Ano ang 'manipulasyon'? Isang reappraisal.�Man Ther. 2010;15(3):286�91. doi: 10.1016/j.math.2009.12.009.�[PubMed][Cross Ref]
59. Gross A, Miller J, D'Sylva J, Burnie SJ, Goldsmith CH, Graham N, et al. Pagmamanipula o pagpapakilos para sa pananakit ng leeg: isang pagsusuri sa cochrane.�Man Ther. 2010;15(4):315�33. doi: 10.1016/j.math.2010.04.002.[PubMed][Cross Ref]
60. Moss P, Sluka K, Wright A. Ang mga unang epekto ng pagpapakilos ng joint ng tuhod sa osteoarthritic hyperalgesia.�Man Ther. 2007;12(2):109�18. doi: 10.1016/j.math.2006.02.009.�[PubMed][Cross Ref]
61. Falla D, Bilenkij G, Jull G. Ang mga pasyente na may talamak na pananakit ng leeg ay nagpapakita ng mga binagong pattern ng pag-activate ng kalamnan sa panahon ng pagganap ng isang functional na gawain sa itaas na paa.�Spine (Phila Pa 1976)�2004;29(13):1436�40. doi: 10.1097/01.BRS.0000128759.02487.BF.�[PubMed][Cross Ref]
62. Falla D, Jull G, Dall'Alba P, Rainoldi A, Merletti R. Isang electromyographic analysis ng malalim na cervical flexor muscles sa pagganap ng craniocervical flexion.�Phys Ther. 2003;83(10):899�906.�[PubMed]
63. Jull G. Deep cervical flexor muscle dysfunction sa whiplash.�Journal of Musculoskeletal Pain.�2000;8:143�54. doi: 10.1300/J094v08n01_12.�[Cross Ref]
64. Rubin LH, Witkiewitz K, Andre JS, Reilly S. Mga pamamaraan para sa paghawak ng nawawalang data sa behavioral neurosciences: Huwag itapon ang sanggol na daga gamit ang tubig na pampaligo.�J Undergrad Neurosci Educ.�2007;5(2):A71�7.�[PMC free article][PubMed]
65. Jorritsma W, Dijkstra PU, de Vries GE, Geertzen JH, Reneman MF. Pag-detect ng mga kaugnay na pagbabago at pagtugon sa pananakit ng leeg at sukat ng kapansanan at Neck Disability Index.�Eur Spine J. 2012;21(12):2550�7. doi: 10.1007/s00586-012-2407-8.�[PMC free article][PubMed][Cross Ref]
66. Stratford PW, Riddle DL, Binkley JM, Spadoni G, Westaway MD, Padfield B. Gamit ang Neck Disability Index para gumawa ng mga desisyon tungkol sa mga indibidwal na pasyente.�Physiother Can.�1999;51: 107`12.
67. Ernst E. Manipulation ng cervical spine: isang sistematikong pagsusuri ng mga ulat ng kaso ng mga seryosong masamang kaganapan, 1995-2001.�Med J Aust. 2002;176(8):376�80.�[PubMed]
68. Oppenheim JS, Spitzer DE, Segal DH. Mga komplikasyon na hindi vascular kasunod ng pagmamanipula ng gulugod.�gulugod J.�2005;5(6):660�6. doi: 10.1016/j.spinee.2005.08.006.�[PubMed][Cross Ref]
69. Cassidy JD, Boyle E, Cote P, He Y, Hogg-Johnson S, Silver FL, et al. Panganib ng vertebrobasilar stroke at pangangalaga sa chiropractic: mga resulta ng pag-aaral ng case-control at case-crossover na nakabatay sa populasyon.�Spine (Phila Pa 1976)�2008;33(4 Suppl):S176�83. doi: 10.1097/BRS.0b013e3181644600.�[PubMed][Cross Ref]
70. Puentedura EJ, March J, Anders J, Perez A, Landers MR, Wallmann HW, et al. Kaligtasan ng pagmamanipula ng cervical spine: maiiwasan ba ang mga salungat na kaganapan at ang mga manipulasyon ba ay ginagawa nang naaangkop? Isang pagsusuri sa 134 na ulat ng kaso.�J Man Manip Ther.�2012;20(2):66�74. doi: 10.1179/2042618611Y.0000000022.[PMC free article][PubMed][Cross Ref]
71. Childs JD, Cleland JA, Elliott JM, Teyhen DS, Wainner RS, Whitman JM, et al. Pananakit ng leeg: mga alituntunin sa klinikal na kasanayan na nauugnay sa internasyonal na pag-uuri ng paggana, kapansanan, at kalusugan mula sa orthopedic na seksyon ng American Physical Therapy Association.�J Orthop Sports Phys Ther.�2008;38(9):A1�A34. doi: 10.2519/jospt.2008.0303.�[PubMed][Cross Ref]
72. Pickar JG, Kang YM. Ang paraspinal muscle spindle ay tumutugon sa tagal ng isang spinal manipulation sa ilalim ng force control.�J Manipulative Physiol Ther. 2006;29(1):22�31. doi: 10.1016/j.jmpt.2005.11.014.[PubMed][Cross Ref]
73. Herzog W, Scheele D, Conway PJ. Mga electromyographic na tugon ng mga kalamnan sa likod at paa na nauugnay sa spinal manipulative therapy.�Spine (Phila Pa 1976)�1999;24(2):146�52. doi: 10.1097/00007632-199901150-00012.�[PubMed][Cross Ref]
74. Indahl A, Kaigle AM, Reikeras O, Holm SH. Pakikipag-ugnayan sa pagitan ng porcine lumbar intervertebral disc, zygapophysial joints, at paraspinal muscles.�Spine (Phila Pa 1976)�1997;22(24):2834�40. doi: 10.1097/00007632-199712150-00006.�[PubMed][Cross Ref]
75. Bolton PS, Budgell BS. Ang spinal manipulation at spinal mobilization ay nakakaimpluwensya sa iba't ibang axial sensory bed.�Med Hypotheses.�2006;66(2):258�62. doi: 10.1016/j.mehy.2005.08.054.�[PubMed][Cross Ref]
76. Cassidy JD, Lopes AA, Yong-Hing K. Ang agarang epekto ng pagmamanipula kumpara sa pagpapakilos sa sakit at saklaw ng paggalaw sa cervical spine: isang randomized na kinokontrol na pagsubok.�J Manipulative Physiol Ther. 1992;15(9):570�5.�[PubMed]
77. Martinez-Segura R, Fernandez-de-las-Penas C, Ruiz-Saez M, Lopez-Jimenez C, Rodriguez-Blanco C. Mga agarang epekto sa pananakit ng leeg at aktibong hanay ng paggalaw pagkatapos ng solong cervical high-velocity low-amplitude manipulation sa mga paksang nagpapakita ng mekanikal na pananakit ng leeg: isang randomized na kinokontrol na pagsubok.�J Manipulative Physiol Ther. 2006;29(7):511�7. doi: 10.1016/j.jmpt.2006.06.022.�[PubMed][Cross Ref]
78. Bialosky JE, Bishop MD, Price DD, Robinson ME, George SZ. Ang mga mekanismo ng manual therapy sa paggamot ng musculoskeletal pain: isang komprehensibong modelo.�Man Ther. 2009;14(5):531�8. doi: 10.1016/j.math.2008.09.001.�[PMC free article][PubMed][Cross Ref]
79. Dunning J, Rushton A. Ang mga epekto ng cervical high-velocity low-amplitude thrust manipulation sa resting electromyographic na aktibidad ng biceps brachii na kalamnan.�Man Ther. 2009;14(5):508�13. doi: 10.1016/j.math.2008.09.003.�[PubMed][Cross Ref]
80. Haavik-Taylor H, Murphy B. Ang pagmamanipula ng cervical spine ay nagbabago sa sensorimotor integration: isang somatosensory na nagdulot ng potensyal na pag-aaral.�Clin Neurophysiol.�2007;118(2):391�402. doi: 10.1016/j.clinph.2006.09.014.�[PubMed][Cross Ref]
81. Millan M. Pababang kontrol sa sakit.�Prog Neurobiology.�2002;66:355�74. doi: 10.1016/S0301-0082(02)00009-6.�[PubMed][Cross Ref]
82. Skyba D, Radhakrishnan R, Rohlwing J, Wright A, Sluka K. Ang pinagsamang pagmamanipula ay binabawasan ang hyperalgesia sa pamamagitan ng pag-activate ng monoamine receptors ngunit hindi opioid o GABA receptors sa spinal cord.�Sakit. 2003;106:159�68. doi: 10.1016/S0304-3959(03)00320-8.�[PMC free article][PubMed][Cross Ref]
83. Zusman M. Forebrain-mediated sensitization of central pain pathways: "non-specific" pain and a new image for manual therapy.�Man Ther. 2002;7:80�8. doi: 10.1054/math.2002.0442.�[PubMed][Cross Ref]
84. Bialosky JE, George SZ, Bishop MD. Paano gumagana ang spinal manipulative therapy: bakit itanong kung bakit?�J Orthop Sports Phys Ther.�2008;38(6):293�5. doi: 10.2519/jospt.2008.0118.�[PubMed][Cross Ref]
85. Bishop MD, Beneciuk JM, George SZ. Agarang pagbawas sa temporal sensory summation pagkatapos ng thoracic spinal manipulation.�gulugod J.�2011;11(5):440�6. doi: 10.1016/j.spinee.2011.03.001.[PMC free article][PubMed][Cross Ref]
86. George SZ, Bishop MD, Bialosky JE, Zeppieri G, Jr, Robinson ME. Mga agarang epekto ng spinal manipulation sa thermal pain sensitivity: isang eksperimentong pag-aaral.�BMC Musculoskelet Disord.�2006;7:68. doi: 10.1186/1471-2474-7-68.�[PMC free article][PubMed][Cross Ref]
Isara ang Accordion
Mga Patnubay sa Paggamot sa Paggamot ng Ulo sa Elropo sa El Paso, TX

Mga Patnubay sa Paggamot sa Paggamot ng Ulo sa Elropo sa El Paso, TX

Ang pananakit ng ulo ay isa sa pinakakaraniwang dahilan ng mga pagbisita sa opisina ng doktor. Karamihan sa mga tao ay nakakaranas ng mga ito sa isang punto ng kanilang buhay at maaari nilang maapektuhan ang sinuman, anuman ang edad, lahi at kasarian. Ang International Headache Society, o IHS, ay ikinategorya ang pananakit ng ulo bilang pangunahin, kapag ang mga ito ay hindi sanhi ng isa pang pinsala at/o kundisyon, o pangalawa, kapag may pinagbabatayan na dahilan sa likod ng mga ito. Mula sa migraines sa cluster headaches at tension headaches, ang mga taong dumaranas ng patuloy na pananakit ng ulo ay maaaring nahihirapang lumahok sa kanilang pang-araw-araw na gawain. Maraming mga propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan ang gumagamot sa pananakit ng ulo, gayunpaman, ang pangangalaga sa chiropractic ay naging isang popular na alternatibong opsyon sa paggamot para sa iba't ibang mga isyu sa kalusugan. Ang layunin ng sumusunod na artikulo ay upang ipakita ang mga alituntunin na nakabatay sa ebidensya para sa chiropractic na paggamot ng mga nasa hustong gulang na may sakit ng ulo.

 

Mga Alituntunin na Nakabatay sa Katibayan para sa Paggamot ng Chiropractic ng mga Matanda na may Sakit ng Ulo

 

abstract

 

  • Layunin: Ang layunin ng manuskrito na ito ay magbigay ng mga rekomendasyon sa pagsasanay na may kaalaman sa ebidensya para sa chiropractic na paggamot ng sakit ng ulo sa mga matatanda.
  • Paraan: Ang mga sistematikong paghahanap sa literatura ng mga kinokontrol na klinikal na pagsubok na inilathala hanggang Agosto 2009 na may kaugnayan sa chiropractic practice ay isinagawa gamit ang mga database ng MEDLINE; EMBASE; Allied at Complementary Medicine; ang Cumulative Index sa Nursing at Allied Health Literature; Manual, Alternatibong, at Natural Therapy Index System; Alt HealthWatch; Index sa Chiropractic Literature; at ang Cochrane Library. Ang bilang, kalidad, at pagkakapare-pareho ng mga natuklasan ay isinasaalang-alang upang magtalaga ng isang pangkalahatang lakas ng ebidensya (malakas, katamtaman, limitado, o magkasalungat) at upang bumalangkas ng mga rekomendasyon sa pagsasanay.
  • Mga Resulta: Natugunan ng dalawampu't isang artikulo ang pamantayan sa pagsasama at ginamit upang bumuo ng mga rekomendasyon. Ang ebidensya ay hindi lumampas sa isang katamtamang antas. Para sa migraine, ang spinal manipulation at multimodal multidisciplinary interventions kabilang ang masahe ay inirerekomenda para sa pamamahala ng mga pasyenteng may episodic o chronic migraine. Para sa tension-type headache, hindi mairerekomenda ang spinal manipulation para sa pamamahala ng episodic tension-type headache. Ang isang rekomendasyon ay hindi maaaring gawin para sa o laban sa paggamit ng spinal manipulation para sa mga pasyente na may talamak na tension-type headache. Ang low-load na craniocervical mobilization ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa pangmatagalang pamamahala ng mga pasyente na may episodic o talamak na tension-type na pananakit ng ulo. Para sa cervicogenic headache, inirerekomenda ang spinal manipulation. Ang joint mobilization o deep neck flexor exercises ay maaaring mapabuti ang mga sintomas. Walang tuluy-tuloy na additive na benepisyo ng pagsasama-sama ng joint mobilization at deep neck flexor exercises para sa mga pasyenteng may cervicogenic headache. Ang mga salungat na kaganapan ay hindi natugunan sa karamihan ng mga klinikal na pagsubok; at kung sila, wala o sila ay menor de edad.
  • Konklusyon: Ang ebidensya ay nagpapahiwatig na ang pangangalaga sa chiropractic, kabilang ang pagmamanipula ng gulugod, ay nagpapabuti ng migraine
    at cervicogenic sakit ng ulo. Ang uri, dalas, dosis, at tagal ng (mga) paggamot ay dapat na nakabatay sa mga rekomendasyon sa guideline, klinikal na karanasan, at mga natuklasan. Ang katibayan para sa paggamit ng spinal manipulation bilang isang nakahiwalay na interbensyon para sa mga pasyente na may tension-type headache ay nananatiling malabo. (J Manipulative Physiol Ther 2011;34:274-289)
  • Mga Tuntunin sa Pag-index ng Key: Pagmamanipula ng gulugod; Mga Karamdaman sa Migraine; Sakit sa Ulo na Uri ng Tensyon; Post-traumatic na pananakit ng ulo; Gabay sa Pagsasanay; Chiropractic

 

Dr Jimenez White Coat

Pananaw ni Dr. Jim Jimenez

Ang pananakit ng ulo, o pananakit ng ulo, kabilang ang migraine at iba pang uri ng pananakit ng ulo, ay isa sa mga pinakakaraniwang uri ng pananakit na iniulat sa pangkalahatang populasyon. Maaaring mangyari ang mga ito sa isa o magkabilang panig ng ulo, maaaring ihiwalay sa isang partikular na lokasyon o maaari silang mag-radiate sa ulo mula sa isang punto. Bagama't ang mga sintomas ng pananakit ng ulo ay maaaring mag-iba depende sa uri ng pananakit ng ulo gayundin dahil sa pinagmulan ng isyu sa kalusugan, ang pananakit ng ulo ay itinuturing na isang pangkalahatang reklamo anuman ang kanilang kalubhaan at anyo. Ang pananakit ng ulo, o pananakit ng ulo, ay maaaring mangyari bilang resulta ng spinal misalignment, o subluxation, kasama ang haba ng gulugod. Sa pamamagitan ng paggamit ng spinal adjustments at manual manipulations, ang pangangalaga sa chiropractic ay maaaring ligtas at epektibong i-realign ang gulugod, binabawasan ang stress at pressure sa mga nakapaligid na istruktura ng gulugod, upang sa huli ay makatulong na mapabuti ang mga sintomas ng pananakit ng ulo ng migraine pati na rin ang pangkalahatang kalusugan at kagalingan.

 

Ang pananakit ng ulo ay karaniwang karanasan sa mga matatanda. Ang paulit-ulit na pananakit ng ulo ay negatibong nakakaapekto sa buhay pamilya, panlipunang aktibidad, at kapasidad sa trabaho.[1,2] Sa buong mundo, ayon sa World Health Organization, ang migraine lamang ay ika-19 sa lahat ng dahilan ng mga taong nabuhay nang may kapansanan. Ang sakit ng ulo ay pangatlo sa mga dahilan ng paghahanap ng chiropractic care sa North America.[3]

 

Ang tumpak na diagnosis ay susi sa pamamahala at paggamot, at ang malawak na hanay ng mga uri ng pananakit ng ulo ay inilalarawan sa International Classification of Headache Disorders 2 (International Headache Society [IHS]).[4] Ang mga kategorya ay inilaan para sa klinikal pati na rin sa paggamit ng pananaliksik. Ang pinakakaraniwang pananakit ng ulo, tension-type at migraine, ay itinuturing na pangunahing pananakit ng ulo na episodiko o talamak sa kalikasan. Ang episodic migraine o tension-type na pananakit ng ulo ay nangyayari nang wala pang 15 araw bawat buwan, samantalang ang talamak na pananakit ng ulo ay nangyayari nang higit sa 15 araw bawat buwan nang hindi bababa sa 3 (migraine) o 6 na buwan (tension-type na pananakit ng ulo).[4] Ang pangalawang pananakit ng ulo ay nauugnay sa pinagbabatayan na mga klinikal na problema sa ulo o leeg na maaari ding maging episodiko o talamak. Ang cervicogenic headaches ay pangalawang sakit ng ulo na karaniwang ginagamot ng mga chiropractor at kinasasangkutan ng sakit na tinutukoy mula sa pinagmulan sa leeg at nakikita sa 1 o higit pang mga rehiyon ng ulo. Kinikilala ng IHS ang cervicogenic headache bilang isang natatanging karamdaman, [4] at ebidensya na ang pananakit ng ulo ay maaaring maiugnay sa isang sakit sa leeg o lesyon batay sa kasaysayan at mga klinikal na katangian (kasaysayan ng trauma sa leeg, mekanikal na paglala ng pananakit, pagbawas sa saklaw ng paggalaw ng servikal, at ang focal neck tenderness, hindi kasama ang myofascial pain alone) ay may kaugnayan sa diagnosis ngunit hindi walang kontrobersya sa literatura.[4,5] Kapag myofascial pain lang ang dahilan, ang pasyente ay dapat pangasiwaan bilang pagkakaroon ng tension-type na pananakit ng ulo.[4]

 

Ang mga modalidad sa paggamot na karaniwang ginagamit ng mga chiropractor para pangalagaan ang mga pasyenteng may pananakit ng ulo ay kinabibilangan ng spinal manipulation, mobilization, device-assisted spinal manipulation, edukasyon tungkol sa modifiable lifestyle factors, physical therapy modalities, heat/ice, masahe, advanced soft tissue therapies gaya ng trigger point therapy, at mga pagsasanay sa pagpapalakas at pag-uunat. Mayroong lumalaking inaasahan para sa mga propesyon sa kalusugan, kabilang ang chiropractic, na magpatibay at gumamit ng kaalaman na nakabatay sa pananaliksik, na isinasaalang-alang ang kalidad ng magagamit na ebidensya ng pananaliksik upang ipaalam ang klinikal na kasanayan. Bilang resulta, ang layunin ng Canadian Chiropractic Association (CCA) at ng Canadian Federation of Chiropractic Regulatory and Educational Accrediting Boards (Federation) Clinical Practice Guidelines Project ay upang bumuo ng mga alituntunin para sa pagsasanay batay sa magagamit na ebidensya. Ang layunin ng manuskrito na ito ay magbigay ng mga rekomendasyon sa pagsasanay na may kaalaman sa ebidensya para sa chiropractic na paggamot ng sakit ng ulo sa mga matatanda.

 

Pamamaraan

 

Ang Guidelines Development Committee (GDC) ay nagplano at nag-angkop ng mga sistematikong proseso para sa paghahanap, pagsusuri, pagsusuri, pagsusuri, at interpretasyon ng literatura. Ang mga pamamaraan ay naaayon sa pamantayang iminungkahi ng pakikipagtulungan ng �Pagtatasa ng Mga Alituntunin sa Pananaliksik at Pagsusuri� (www.agreecollaboration.org). Ang patnubay na ito ay isang pansuportang tool para sa mga practitioner. Hindi ito inilaan bilang isang pamantayan ng pangangalaga. Ang patnubay ay nagli-link ng magagamit na nai-publish na ebidensya sa klinikal na kasanayan at 1 bahagi lamang ng isang diskarte na may kaalaman sa ebidensya sa pangangalaga ng pasyente.

 

Mga Pinagmumulan ng Data at Paghahanap

 

Ang sistematikong paghahanap at pagsusuri ng literatura ng paggamot ay isinagawa gamit ang mga pamamaraan na inirerekomenda ng The Cochrane Collaboration Back Review Group[6] at Oxman at Guyatt.[7] Ang diskarte sa paghahanap ay binuo sa MEDLINE sa pamamagitan ng paggalugad ng mga termino ng MeSH na nauugnay sa chiropractic at mga partikular na interbensyon at kalaunan ay binago para sa iba pang mga database. Ang diskarte sa paghahanap ng panitikan ay sadyang malawak. Ang paggamot sa kiropraktiko ay tinukoy bilang kabilang ang mga pinakakaraniwang mga therapy na ginagamit ng mga practitioner at hindi limitado sa mga pamamaraan ng paggamot na inihatid lamang ng mga chiropractor. Isang malawak na lambat ang inihagis upang isama ang mga paggamot na maaaring ibigay sa pangangalaga sa chiropractic gayundin ang mga maaari ding ihatid sa konteksto ng pangangalaga ng ibang mga propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan sa isang partikular na pag-aaral sa pananaliksik (Appendix A). Ang pagmamanipula ng gulugod ay tinukoy bilang isang high-velocity low-amplitude thrust na inihatid sa gulugod. Kasama sa mga ibinukod na therapy ang invasive analgesic o neurostimulation procedure, pharmacotherapy, pag-iniksyon ng botulinum toxin, cognitive o behavioral therapies, at acupuncture.

 

Nakumpleto ang mga paghahanap sa panitikan mula Abril hanggang Mayo 2006, na-update noong 2007 (phase 1), at na-update muli noong Agosto 2009 (phase 2). Kasama sa mga database na hinanap ang MEDLINE; EMBASE; Allied at Complementary Medicine; ang Cumulative Index sa Nursing at Allied Health Literature; Manual, Alternatibong, at Natural Therapy Index System; Alt HealthWatch; Index sa Chiropractic Literature; at ang Cochrane Library (Appendix A). Kasama sa mga paghahanap ang mga artikulong nai-publish sa Ingles o may mga abstract na Ingles. Ang diskarte sa paghahanap ay limitado sa mga nasa hustong gulang (?18 taon); bagama't ang mga pag-aaral sa pananaliksik na may pamantayan sa pagsasama ng paksa na sumasaklaw sa malawak na hanay ng edad, gaya ng mga nasa hustong gulang at kabataan, ay nakuha gamit ang diskarte sa paghahanap. Ang mga listahan ng sanggunian na ibinigay sa mga sistematikong pagsusuri (SR) ay sinuri din ng GDC upang mabawasan ang mga nauugnay na artikulo na hindi mapalampas.

 

Pamantayan sa Pagpili ng Ebidensya

 

Ang mga resulta ng paghahanap ay na-screen sa elektronikong paraan, at inilapat ang multi-stage screening (Appendix B): yugto 1A (pamagat), 1B (abstract); yugto 2A (buong teksto), 2B (buong text-methodology, kaugnayan); at yugto 3 (buong text-final na screening ng GDC bilang mga eksperto sa klinikal na nilalaman). Ang mga duplicate na pagsipi ay inalis, at ang mga nauugnay na artikulo ay nakuha bilang electronic�at/o mga hard copy para sa detalyadong pagsusuri. Nakumpleto ng iba't ibang tagasuri, gamit ang parehong pamantayan, ang mga screen ng literatura noong 2007 at 2009 dahil sa tagal ng panahon sa pagitan ng mga paghahanap.

 

Mga kontroladong klinikal na pagsubok (CCTs); randomized, controlled trials (RCTs); at mga sistematikong pagsusuri (SR) ay pinili bilang base ng ebidensya para sa patnubay na ito na naaayon sa kasalukuyang mga pamantayan para sa pagbibigay-kahulugan sa mga klinikal na natuklasan. Ang GDC ay hindi nag-rate ng mga obserbasyonal na pag-aaral, serye ng kaso, o mga ulat ng kaso dahil sa kanilang hindi makontrol na kalikasan at malamang na mababang kalidad ng pamamaraan kumpara sa mga CCT. Ang diskarte na ito ay pare-pareho sa mga na-update na pamamaraan para sa mga SR na inilathala ng Cochrane Back Review Group.[8] Kung maraming SR ang nai-publish ng parehong mga may-akda sa isang partikular na paksa, ang pinakakamakailang publikasyon lang ang binibilang at ginamit para sa pagbubuo ng ebidensya. Ang mga sistematikong pagsusuri ng mga SR ay hindi rin kasama upang maiwasan ang dobleng pagbibilang ng mga resulta ng pananaliksik.

 

Pagtatasa at Interpretasyon ng Panitikan

 

Ang mga rating ng kalidad ng mga CCT o RCT ay may kasamang 11 pamantayan na sinagot ng �oo (iskor 1)� o �hindi (iskor 0)/hindi alam (iskor 0)� (Talahanayan 1). Ang GDC ay nagdokumento ng 2 karagdagang pamantayan ng interes: (1) paggamit ng mga mananaliksik ng IHS diagnostic na pamantayan para sa pagpapatala ng paksa at (2) pagsusuri ng mga side effect (Talahanayan 1, mga column L at M). Ang paggamit ng pamantayan ng IHS[4] ay may kaugnayan sa prosesong ito ng Clinical Practice Guideline (CPG) para kumpirmahin ang diagnostic specificity sa loob at sa kabuuan ng mga pag-aaral sa pananaliksik. Ang mga pag-aaral ay hindi kasama kung ang pamantayang diagnostic ng IHS ay hindi inilapat ng mga mananaliksik para sa pagsasama ng paksa sa isang pag-aaral (Appendix C); at kung bago ang 2004, bago ang cervicogenic headache ay kasama sa IHS classification, ang diagnostic criteria ng Cervicogenic Headache International Study Group[9] ay hindi ginamit. Ang mga side effect ay sinuri bilang proxy para sa (mga) potensyal na panganib sa paggamot. Walang (mga) weighting factor ang inilapat sa indibidwal na pamantayan, at ang posibleng mga rating ng kalidad ay mula 0 hanggang 11. Parehong na-rate ang pagbulag ng mga paksa at tagapagbigay ng pangangalaga sa mga artikulo ng pananaliksik ng GDC, dahil nakalista ang mga item na ito sa tool sa pag-rate ng kalidad. [6] Hindi inangkop o binago ng mga pamamaraan ng GDC ang tool sa pag-rate. Ang katwiran para sa diskarteng ito ay ang ilang mga paraan ng paggamot (hal., transcutaneous electrical nerve stimulation [TENS], ultrasound) at mga disenyo ng pagsubok ay maaaring makamit ang pagbulag ng pasyente at/o practitioner.[10] Hindi nililimitahan ng GDC ang pagsusuri ng mga benchmark na ito ng kalidad kung talagang naiulat ang mga ito sa mga klinikal na pag-aaral para sa paggamot ng mga sakit sa ulo. Itinuring din ng GDC na sa labas ng kanilang saklaw ng kadalubhasaan na baguhin, nang walang pagpapatunay, ang isang malawakang ginagamit na tool sa pagre-rate na ginagamit upang masuri ang klinikal na panitikan.[6] Ang mga bagong tool sa pananaliksik para sa pagsusuri at pagre-rate ng literatura ng manual therapy, gayunpaman, ay agarang kailangan at nabanggit bilang isang lugar para sa hinaharap na pananaliksik sa seksyon ng talakayan sa ibaba.

 

Talahanayan 1 Mga Kwalitatibong Rating ng Mga Kinokontrol na Pagsubok ng Mga Pisikal na Paggamot para sa Pamamahala ng Mga Sakit sa Ulo

 

Ang mga tagasuri ng literatura ay mga nag-aambag ng proyekto na hiwalay sa GDC at hindi nabulag sa pag-aaral ng mga may-akda, institusyon, at source journal. Pinatunayan ng tatlong miyembro ng GDC (MD, RR, at LS) ang mga paraan ng pag-rate ng kalidad sa pamamagitan ng pagkumpleto ng mga pagtatasa ng kalidad sa isang random na subset ng 10 artikulo.[11-20] Isang mataas na antas ng kasunduan ang nakumpirma sa mga rating ng kalidad. Nakamit ang kumpletong kasunduan sa lahat ng aytem para sa 5 pag-aaral: sa 10 sa 11 aytem para sa 4 na pag-aaral at 8 sa 11 aytem para sa 1 natitirang pag-aaral. Ang lahat ng mga pagkakaiba ay madaling naresolba sa pamamagitan ng talakayan at �consensus ng GDC (Talahanayan 1). Dahil sa heterogeneity ng mga pamamaraan ng pananaliksik sa mga pagsubok, walang meta-analysis o statistical pooling ng mga resulta ng pagsubok ang ginawa. Ang mga pagsubok na nakakuha ng higit sa kalahati ng kabuuang posibleng rating (ibig sabihin, ?6) ay itinuturing na mataas ang kalidad. Ang mga pagsubok na nagmarka ng 0 hanggang 5 ay itinuturing na mababang kalidad. Ang mga pag-aaral na may malalaking metodolohikal na mga bahid o pagsisiyasat ng mga espesyal na diskarte sa paggamot ay hindi kasama (hal., paggamot na hindi itinuturing na nauugnay ng GDC para sa pangangalaga sa chiropractic ng mga pasyenteng may sakit ng ulo; Appendix Table 3).

 

Ang kalidad ng rating ng mga SR ay may kasamang 9 na pamantayan na sinagot ng oo (iskor 1) o hindi (iskor 0)/hindi alam (iskor 0) at isang husay na tugon para sa item na J �walang mga bahid,� �maliit na mga bahid,� o �major flaws� (Talahanayan 2). Ang mga posibleng rating ay mula 0 hanggang 9. Ang pagtukoy sa pangkalahatang kalidad ng siyentipiko ng mga SR na may malalaking bahid, maliliit na bahid, o walang mga bahid, gaya ng nakalista sa column J (Talahanayan 2), ay batay sa mga sagot ng mga tagapag-rate ng literatura sa nakaraang 9 na aytem . Ginamit ang mga sumusunod na parameter upang makuha ang pangkalahatang kalidad ng siyentipiko ng isang SR: kung ginamit ang sagot na hindi/hindi alam, ang isang SR ay malamang na magkaroon ng maliliit na depekto sa pinakamainam. Gayunpaman, kung ang �Hindi� ay ginamit sa mga aytem B, D, F, o H, ang pagsusuri ay malamang na magkaroon ng malalaking depekto.[21] Ang mga sistematikong pagsusuri na nakakuha ng higit sa kalahati ng kabuuang posibleng rating (ibig sabihin, ?5) na wala o maliit na mga bahid ay na-rate bilang mataas na kalidad. Ibinukod ang mga sistematikong pagsusuri na may markang 4 o mas mababa at/o may malalaking depekto.

 

Talahanayan 2 Qualitative Rating ng Systematic Review ng Physical Treatments for the Management of Headache Disorders

 

Ang mga pagsusuri ay tinukoy bilang sistematiko kung isinama nila ang isang tahasan at paulit-ulit na pamamaraan para sa paghahanap at pagsusuri ng literatura at kung ang mga pamantayan sa pagsasama at pagbubukod para sa mga pag-aaral ay inilarawan. Ang mga pamamaraan, pamantayan sa pagsasama, mga pamamaraan para sa kalidad ng pag-aaral ng rating, mga katangian ng mga kasamang pag-aaral, mga pamamaraan para sa pag-synthesize ng data, at mga resulta ay nasuri. Nakamit ng mga taga-rate ang kumpletong kasunduan para sa lahat ng mga item sa rating para sa 7 SRs[22-28] at para sa 7 sa 9 na mga item para sa 2 dagdag na SRs.[29,30] Ang mga pagkakaiba ay itinuring na maliit at madaling naresolba sa pamamagitan ng GDC review at consensus (Talahanayan 2 ).

 

Pagbuo ng Mga Rekomendasyon para sa Pagsasanay

 

Ang GDC ay binigyang-kahulugan ang katibayan na may kaugnayan sa chiropractic na paggamot ng mga pasyente ng sakit ng ulo. Ang isang detalyadong buod ng mga nauugnay na artikulo ay ipo-post sa CCA/Federation Clinical Practice Guidelines Project web site.

 

Ang mga random, kinokontrol na pagsubok at ang kanilang mga natuklasan ay tinasa upang ipaalam ang mga rekomendasyon sa paggamot. Upang magtalaga ng pangkalahatang lakas ng ebidensya (malakas, katamtaman, limitado, magkasalungat, o walang ebidensya),[6] isinasaalang-alang ng GDC ang bilang, kalidad, at pagkakapare-pareho ng mga resulta ng pananaliksik (Talahanayan 3). Isinasaalang-alang lamang ang matibay na ebidensya kapag pinatunayan ng maraming mataas na kalidad na RCT ang mga natuklasan ng iba pang mga mananaliksik sa ibang mga setting. Tanging ang mga de-kalidad na SR lamang ang nasuri na may kaugnayan sa katawan ng ebidensya at upang ipaalam ang mga rekomendasyon sa paggamot. Itinuturing ng GDC na ang mga pamamaraan ng paggamot ay may (mga) napatunayang benepisyo kapag sinusuportahan ng isang minimum na katamtamang antas ng ebidensya.

 

Talahanayan 3 Lakas ng Ebidensya

 

Ang mga rekomendasyon para sa pagsasanay ay binuo sa mga collaborative working group meeting.

 

resulta

 

Talahanayan 4 Buod ng Literatura ng !uality Rating ng Ebidensya para sa Mga Pamamagitan para sa Sakit ng Ulo ng Migraine na mayroon o walang Aura

 

Talahanayan 5 Buod ng Literatura at Marka ng Kalidad ng Katibayan para sa mga Pamamagitan para sa Tension-Type Headache

 

Talahanayan 6 Buod ng Literatura at Marka ng Kalidad ng Katibayan para sa mga Pamamagitan para sa Cervicogenic Headache

 

Talahanayan 7 Buod ng Literatura at Marka ng Kalidad ng Systematic na Pagsusuri ng Pisikal na Paggamot para sa Pamamahala ng mga Sakit sa Ulo.

 

Panitikan

 

Mula sa mga paghahanap sa panitikan, una ay 6206 na pagsipi ang natukoy. Natugunan ng dalawampu't isang artikulo ang panghuling pamantayan para sa pagsasama at isinasaalang-alang sa pagbuo ng mga rekomendasyon sa pagsasanay (16 CCTs/RCTs[11-20,31-36] at 5 SRs[24-27,29]). Ang mga rating ng kalidad ng mga kasamang artikulo ay ibinibigay sa Talahanayan 1 at 2. Inililista ng Apendise Talahanayan 3 ang mga artikulong hindi kasama sa panghuling pag-screen ng GDC at (mga) dahilan para sa kanilang pagbubukod. Ang kawalan ng subject at practitioner na nabulag at hindi kasiya-siyang paglalarawan ng mga cointervention ay karaniwang natukoy na mga limitasyon sa pamamaraan ng mga kinokontrol na pagsubok. Ang mga uri ng pananakit ng ulo na sinusuri sa mga pagsubok na ito ay kinabibilangan ng migraine (Talahanayan 4), tension-type na sakit ng ulo (Talahanayan 5), at cervicogenic headache (Talahanayan 6). Dahil dito, tanging ang mga ganitong uri ng pananakit ng ulo ang kinakatawan ng ebidensya at mga rekomendasyon sa pagsasanay sa CPG na ito. Ang mga buod ng ebidensya ng mga SR ay ibinigay sa Talahanayan 7.

 

Mga Rekomendasyon sa Pagsasanay: Paggamot ng Migraine

 

  • Inirerekomenda ang spinal manipulation para sa pamamahala ng mga pasyente na may episodic o talamak na migraine na mayroon o walang aura. Ang rekomendasyong ito ay batay sa mga pag-aaral na gumamit ng dalas ng paggamot 1 hanggang 2 beses bawat linggo sa loob ng 8 linggo (antas ng ebidensya, katamtaman). Isang mataas na kalidad na RCT, [20] 1 mababang kalidad na RCT, [17] at 1 mataas na kalidad na SR[24] ang sumusuporta sa paggamit ng spinal manipulation para sa mga pasyenteng may episodic o talamak na migraine (Talahanayan 4 at 7).
  • Inirerekomenda ang lingguhang massage therapy para sa pagbabawas ng episodic migraine frequency at para sa pagpapabuti ng affective symptoms na posibleng maiugnay sa pananakit ng ulo (evidence level, moderate). Isang mataas na kalidad na RCT[16] ang sumusuporta sa rekomendasyong ito sa pagsasanay (Talahanayan 4). Gumamit ang mga mananaliksik ng 45 minutong masahe na may pagtuon sa neuromuscular at trigger point framework ng likod, balikat, leeg, at ulo.
  • Ang multimodal na multidisciplinary na pangangalaga (ehersisyo, pagpapahinga, stress at pagpapayo sa nutrisyon, massage therapy) ay inirerekomenda para sa pamamahala ng mga pasyente na may episodic o talamak na migraine. Sumangguni kung naaangkop (antas ng ebidensya, katamtaman). Sinusuportahan ng isang mataas na kalidad na RCT [32] ang pagiging epektibo ng multi-modal na multidisciplinary na interbensyon para sa migraine (Talahanayan 4). Ang interbensyon ay inuuna ang isang pangkalahatang diskarte sa pamamahala na binubuo ng ehersisyo, edukasyon, pagbabago sa pamumuhay, at pamamahala sa sarili.
  • Walang sapat na klinikal na data upang magrekomenda para sa o laban sa paggamit ng ehersisyo nang nag-iisa o ehersisyo na sinamahan ng mga multimodal na physical therapies para sa pamamahala ng mga pasyenteng may episodic o talamak na migraine (aerobic exercise, cervical range of motion [cROM], o whole body stretching). Tatlong mababang kalidad na CCT [13,33,34] ang nag-aambag sa konklusyong ito (Talahanayan 4).

 

Mga Rekomendasyon sa Pagsasanay: Tension-Type Headache

 

  • Ang low-load na craniocervical mobilization (hal., Thera-Band, Resistive Exercise Systems; Hygenic Corporation, Akron, OH) ay inirerekomenda para sa mas mahabang panahon (hal, 6 na buwan) na pamamahala ng mga pasyenteng may episodic o �talamak na tension-type na pananakit ng ulo (antas ng ebidensya, Katamtaman). Isang mataas na kalidad na RCT[36] ang nagpakita na ang low-load mobilization ay makabuluhang nabawasan ang mga sintomas ng tension-type na pananakit ng ulo para sa mga pasyente sa mas mahabang panahon (Talahanayan 5).
  • Ang pagmamanipula ng gulugod ay hindi maaaring irekomenda para sa pamamahala ng mga pasyente na may episodic tension-type headache (antas ng ebidensya, katamtaman). Mayroong katamtamang antas na katibayan na ang spinal manipulation pagkatapos ng premanipulative soft tissue therapy ay hindi nagbibigay ng karagdagang benepisyo para sa mga pasyente na may tension-type na pananakit ng ulo. Ang isang mataas na kalidad na RCT [12] (Talahanayan 5) at mga obserbasyon na iniulat sa 4 na SR [24-27] (Talahanayan 7) ay nagmumungkahi ng walang benepisyo ng pagmamanipula ng spinal para sa mga pasyente na may episodic tension-type headaches.
  • Ang isang rekomendasyon ay hindi maaaring gawin para sa o laban sa paggamit ng spinal manipulation (2 beses bawat linggo para sa 6 na linggo) para sa mga pasyente na may talamak na tension-type na pananakit ng ulo. Ang mga may-akda ng 1 RCT[11] ay na-rate bilang mataas na kalidad ng tool sa pagtatasa ng kalidad[6] (Talahanayan 1), at ang mga buod ng pag-aaral na ito sa 2 SR[24,26] ay nagmumungkahi na ang pagmamanipula ng spinal ay maaaring maging epektibo para sa talamak na uri ng pananakit ng ulo. . Gayunpaman, isinasaalang-alang ng GDC ang RCT [11] na mahirap bigyang-kahulugan at hindi tiyak (Talahanayan 5). Ang pagsubok ay hindi sapat na kontrolado na may mga imbalances sa bilang ng mga subject-clinician na nakatagpo sa pagitan ng mga grupo ng pag-aaral (halimbawa, 12 pagbisita para sa mga paksa sa soft tissue therapy kasama ang spinal manipulation group kumpara sa 2 pagbisita para sa mga paksa sa amitriptyline group). Walang paraan upang malaman kung ang isang maihahambing na antas ng personal na atensyon para sa mga paksa sa pangkat ng amitriptyline ay maaaring nakaapekto sa mga resulta ng pag-aaral. Ang mga pagsasaalang-alang at interpretasyong ito mula sa 2 iba pang SR[25,27] ay nag-aambag sa konklusyong ito (Talahanayan 7).
  • Walang sapat na ebidensya upang magrekomenda para sa o laban sa paggamit ng manual traction, connective tissue manipulation, Cyriax's mobilization, o ehersisyo/pisikal na pagsasanay para sa mga pasyenteng may episodic o talamak na tension-type na pananakit ng ulo. Tatlong mababang kalidad na walang tiyak na pag-aaral [19,31,35] (Talahanayan 5), 1 mababang kalidad na negatibong RCT, [14] at 1 SR[25] ay nag-aambag sa konklusyong ito (Talahanayan 7).

 

Mga Rekomendasyon sa Pagsasanay: Cervicogenic Headache

 

  • Ang spinal manipulation ay inirerekomenda para sa pamamahala ng mga pasyente na may cervicogenic headache. Ang rekomendasyong ito ay batay sa 1 pag-aaral na gumamit ng dalas ng paggamot na 2 beses bawat linggo sa loob ng 3 linggo (antas ng ebidensya, katamtaman). Sa isang mataas na kalidad na RCT, ang Nilsson et al [18] (Talahanayan 6) ay nagpakita ng isang makabuluhang positibong epekto ng high-velocity, low-amplitude spinal manipulation para sa mga pasyente na may cervicogenic headache. Sinusuportahan ng synthesis ng ebidensya mula sa 2 SR [24,29] (Talahanayan 7) ang rekomendasyong ito sa pagsasanay.
  • Inirerekomenda ang joint mobilization para sa pamamahala ng mga pasyenteng may cervicogenic headache (antas ng ebidensya, katamtaman). Sinuri ni Jull et al [15] ang mga epekto ng Maitland joint mobilization 8 hanggang 12 na paggamot para sa 6 na linggo sa isang mataas na kalidad na RCT (Talahanayan 6). Ang pagpapakilos ay sumunod sa tipikal na klinikal na kasanayan, kung saan ang pagpili ng mababang bilis at mataas na bilis na mga diskarte ay batay sa mga paunang at progresibong pagtatasa ng cervical joint dysfunction ng mga pasyente. Ang mga kapaki-pakinabang na epekto ay iniulat para sa dalas ng pananakit ng ulo, intensity, pati na rin ang pananakit ng leeg at kapansanan. Sinusuportahan ng synthesis ng ebidensya mula sa 2 SR [24,29] (Talahanayan 7) ang rekomendasyong ito sa pagsasanay.
  • Inirerekomenda ang deep neck flexor exercises para sa pamamahala ng mga pasyenteng may cervicogenic headache (antas ng ebidensya, katamtaman). Ang rekomendasyong ito ay batay sa isang pag-aaral ng 2 beses araw-araw sa loob ng 6 na linggo. Walang tuluy-tuloy na additive na benepisyo ng pagsasama-sama ng deep neck flexor exercises at joint mobilization para sa cervicogenic headache. Isang mataas na kalidad na RCT[15] (Talahanayan 6) at mga obserbasyon na ibinigay sa 2 SR[24,29] (Talahanayan 7) ang sumusuporta sa rekomendasyong ito sa pagsasanay.

 

kaligtasan

 

Pinipili ng mga practitioner ang mga pamamaraan ng paggamot kasabay ng lahat ng magagamit na klinikal na impormasyon para sa isang partikular na pasyente. Sa 16 na CCT/RCTS[11-20,31-36] na kasama sa katawan ng ebidensya para sa CPG na ito, 6 na pag-aaral lamang[11,12,15,20,32,36] ang sapat na tinasa o tinalakay ang mga side effect o kaligtasan ng pasyente. mga parameter (Talahanayan 1, column M). Sa pangkalahatan, mababa ang mga naiulat na panganib. Tatlo sa mga pagsubok ang nag-ulat ng impormasyon sa kaligtasan para sa pagmamanipula ng gulugod. [11,12,20] Iniulat ni Boline et al[11] na 4.3% ng mga paksa ay nakaranas ng paninigas ng leeg pagkatapos ng paunang pagmamanipula ng gulugod na nawala para sa lahat ng mga kaso pagkatapos ng unang 2 linggo ng paggamot. Ang pananakit o pagtaas ng pananakit ng ulo pagkatapos ng pagmamanipula ng gulugod (n = 2) ay mga dahilan ng paghinto ng paggamot na binanggit ni Tuchin et al.[20] Walang mga side effect ang naranasan ng anumang paksang pinag-aralan ni Bove et al [12] gamit ang spinal manipulation para sa paggamot ng episodic tension-type headache. Ang mga pagsubok sa paggamot upang suriin ang mga resulta ng pagiging epektibo ay maaaring hindi magpatala ng sapat na bilang ng mga paksa upang masuri ang saklaw ng mga bihirang masamang kaganapan. Ang iba pang mga pamamaraan ng pananaliksik ay kinakailangan upang�makabuo ng ganap na pag-unawa sa balanse sa pagitan ng mga benepisyo at mga panganib.

 

Pagtalakay

 

Ang spinal manipulation at iba pang manual na mga therapies na karaniwang ginagamit sa chiropractic ay pinag-aralan sa ilang CCT na magkakaiba sa subject enrollment, disenyo, at pangkalahatang kalidad. Ang mga uri ng pasyente at sakit ng ulo na sistematikong kinakatawan sa base ng ebidensya ay migraine, tension-type na pananakit ng ulo, at cervicogenic headache. Ang mga pangunahing resulta ng katayuan sa kalusugan na iniulat ay karaniwang dalas ng pananakit ng ulo, intensity, tagal, at mga hakbang sa kalidad ng buhay. Ang ebidensya ay hindi hihigit sa isang katamtamang antas sa oras na ito.

 

Sinusuportahan ng ebidensya ang paggamit ng spinal manipulation para sa chiropractic management ng mga pasyenteng may migraine o cervicogenic headaches ngunit hindi tension-type headaches. Para sa migraine, ang multidisciplinary na pangangalaga gamit ang lingguhang 45 minutong massage therapy at multimodal na pangangalaga (ehersisyo, pagpapahinga, at stress at pagpapayo sa nutrisyon) ay maaari ding maging epektibo. Bilang kahalili, ang joint mobilization o deep neck flexor exercises ay inirerekomenda para sa pagpapabuti ng mga sintomas ng cervicogenic headache. Mukhang walang tuluy-tuloy na additive na benepisyo ng pagsasama-sama ng joint mobilization at deep neck flexor exercises para sa mga pasyenteng may cervicogenic headache. Sinusuportahan ng katamtamang ebidensya ang paggamit ng low-load na craniocervical mobilization para sa pangmatagalang pamamahala ng tension-type na pananakit ng ulo.

 

Mga hangganan

 

Kasama sa mga pagkukulang para sa patnubay na ito ang dami at kalidad ng sumusuportang ebidensya na natagpuan sa panahon ng mga paghahanap. Walang kamakailang sapat na kontroladong mataas na kalidad na mga pag-aaral sa pananaliksik na may mga reproducible na klinikal na natuklasan ang nai-publish para sa chiropractic na pangangalaga ng mga pasyente ng sakit ng ulo. Ang mga pag-aaral ay kailangan upang higit pang maunawaan ang mga partikular na manual na mga therapy sa paghihiwalay o sa mahusay na kontroladong mga kumbinasyon para sa paggamot ng migraine, tension-type na sakit ng ulo, cervicogenic headache, o iba pang mga uri ng pananakit ng ulo na ipinapakita sa mga clinician (hal., cluster, posttraumatic head-ache) . Ang isa pang pagkukulang ng synthesis ng literatura na ito ay ang pag-asa sa mga nai-publish na pag-aaral sa pananaliksik na may maliliit na laki ng sample (Tables 4-6), mga paradigma sa panandaliang paggamot, at mga follow-up na panahon. Ang mga klinikal na pagsubok na mahusay na dinisenyo na may sapat na bilang ng mga paksa, pangmatagalang paggamot, at mga follow-up na panahon ay kailangang pondohan upang isulong ang pangangalaga sa chiropractic, at partikular na pagmamanipula ng spinal, para sa pamamahala ng mga pasyenteng may sakit sa ulo. Tulad ng anumang pagsusuri sa literatura at patnubay sa klinikal na kasanayan, ang pangunahing impormasyon at nai-publish na literatura ay nagbabago. Ang mga pag-aaral na maaaring nagbigay-alam sa gawaing ito ay maaaring nai-publish pagkatapos ng pagtatapos ng pag-aaral na ito.[37-39]

 

Mga Pagsasaalang-alang para sa Hinaharap na Pananaliksik

 

Ang pinagkasunduan ng GDC ay mayroong pangangailangan para sa karagdagang pag-aaral ng chiropractic sa mga pasyenteng may sakit sa ulo.

 

  • Higit pang mataas na kalidad na klinikal na pananaliksik ang kailangan. Ang hinaharap na pananaliksik ay nangangailangan ng mga disenyo ng pag-aaral gamit ang mga aktibong comparator at hindi paggamot at/o (mga) grupo ng placebo upang mapahusay ang base ng ebidensya para sa pangangalaga ng pasyente. Ang pagbulag ng pasyente sa mga pisikal na interbensyon upang pamahalaan ang mga resulta ng pag-asa ay kailangan at ginalugad ng mga mananaliksik sa chiropractic para sa iba pang mga kondisyon ng pananakit.[10] Ang kakulangan ng sistematikong iniulat na mga pag-aaral ay nagpapakita ng isang praktikal na hamon para sa pagbuo ng mga rekomendasyon sa paggamot na nakabatay sa ebidensya. Ang lahat ng mga pag-aaral sa hinaharap ay dapat na nakabalangkas gamit ang mga sistematikong na-validate na mga pamamaraan (hal., Pinagsama-samang Mga Pamantayan ng Pag-uulat ng Mga Pagsubok [CONSORT] at Transparent na Pag-uulat ng Mga Pagsusuri na may Mga Di-randomized na Disenyo [TREND]).
  • Ang sistematikong pag-uulat ng data ng kaligtasan ay kailangan sa chiropractic research. Ang lahat ng mga klinikal na pagsubok ay dapat mangolekta at mag-ulat sa mga potensyal na epekto o pinsala kahit na walang naobserbahan.
  • Bumuo ng nobelang quantitative tool para sa pagsusuri ng manual therapy research. Ang pagbulag ay nagsisilbing kontrolin ang mga epekto sa pag-asa at hindi partikular na mga epekto ng mga pakikipag-ugnayan ng tagabigay ng paksa sa mga pangkat ng pag-aaral. Karaniwang hindi posible na bulagin ang mga paksa at tagapagkaloob sa mga pag-aaral ng pagiging epektibo ng mga manwal na therapy. Sa kabila ng mga likas na limitasyon, ang parehong pagbulag sa mga paksa at tagapagbigay ng pangangalaga ay na-rate sa mga artikulo ng pananaliksik ng GDC, dahil ang mga item na ito ay kasama sa mga instrumento sa pagre-rate na may mataas na kalidad.[6] Ang mga advanced na tool sa pananaliksik para sa pagsusuri at kasunod na pag-rate ng manu-manong literatura ng therapy ay agarang kailangan.
  • Upang isulong ang pananaliksik sa pagganap na mga resulta sa pangangalaga sa chiropractic ng sakit ng ulo. Tinukoy ng patnubay na ito na ang mga pag-aaral sa pananakit ng ulo ay gumagamit ng pabagu-bagong hanay ng mga panukala sa pagsusuri ng epekto ng paggamot sa mga resulta ng kalusugan. Ang dalas ng pananakit ng ulo, intensity, at tagal ay ang pinaka-pare-parehong ginagamit na resulta (Tables 4-6). Ang mga seryosong pagsisikap ay kailangan upang isama ang napatunayang mga hakbang sa kinalabasan na nakasentro sa pasyente sa pagsasaliksik sa chiropractic na kaayon ng mga pagpapabuti sa pang-araw-araw na pamumuhay at pagpapatuloy ng mga makabuluhang gawain.
  • Pagiging epektibo ng gastos. Walang nakuhang pag-aaral sa pananaliksik sa pagiging epektibo ng gastos ng pagmamanipula ng gulugod para sa paggamot ng mga sakit sa ulo. Ang hinaharap na mga klinikal na pagsubok ng spinal manipulation ay dapat suriin ang pagiging epektibo sa gastos.

 

Ang iba pang mga pamamaraan ng pananaliksik ay kinakailangan upang bumuo ng isang ganap na pag-unawa sa balanse sa pagitan ng mga benepisyo at mga panganib. Ang CPG na ito ay hindi nagbibigay ng pagsusuri sa lahat ng paggamot sa chiropractic. Ang anumang mga pagtanggal ay nagpapakita ng mga puwang sa klinikal na panitikan. Ang uri, dalas, dosis, at tagal ng (mga) paggamot ay dapat na nakabatay sa mga rekomendasyon sa guideline, klinikal na karanasan, at kaalaman ng pasyente hanggang sa magkaroon ng mas mataas na antas ng ebidensya.

 

Konklusyon

 

Mayroong baseline ng ebidensya upang suportahan ang chiropractic care, kabilang ang spinal manipulation, para sa pamamahala ng migraine at cervicogenic headaches. Ang uri, dalas, dosis, at tagal ng (mga) paggamot ay dapat na nakabatay sa mga rekomendasyon sa guideline, klinikal na karanasan, at kaalaman ng pasyente. Ang katibayan para sa paggamit ng spinal manipulation bilang isang nakahiwalay na interbensyon para sa mga pasyente na may tension-type headache ay nananatiling malabo. Higit pang pananaliksik ang kailangan.
Ang mga alituntunin sa pagsasanay ay nag-uugnay sa pinakamahusay na magagamit na ebidensya sa mahusay na klinikal na kasanayan at 1 bahagi lamang ng isang diskarte na may kaalaman sa ebidensya sa pagbibigay ng mahusay na pangangalaga. Ang patnubay na ito ay inilaan upang maging mapagkukunan para sa paghahatid ng pangangalaga sa chiropractic para sa mga pasyenteng may sakit ng ulo. Ito ay isang �buhay na dokumento� at napapailalim sa rebisyon sa paglitaw ng bagong data. Higit pa rito, hindi ito kapalit ng klinikal na karanasan at kadalubhasaan ng isang practitioner. Ang dokumentong ito ay hindi nilayon na magsilbi bilang isang pamantayan ng pangangalaga. Sa halip, pinatutunayan ng patnubay ang pangako ng propesyon na isulong ang kasanayang nakabatay sa ebidensya sa pamamagitan ng pakikipagpalitan ng kaalaman at proseso ng paglilipat upang suportahan ang paggalaw ng kaalaman sa pananaliksik sa pagsasanay.

 

praktikal Aplikasyon

 

  • Ang patnubay na ito ay isang mapagkukunan para sa paghahatid ng pangangalaga sa chiropractic para sa mga pasyenteng may sakit ng ulo.
  • Inirerekomenda ang spinal manipulation para sa pamamahala ng mga pasyenteng may migraine o cervicogenic headaches.
  • Ang mga multimodal na multidisciplinary na interbensyon kabilang ang masahe ay maaaring makinabang sa mga pasyenteng may migraine.
  • Ang joint mobilization o deep neck flexor exercises ay maaaring mapabuti ang mga sintomas ng cervicogenic headache.
  • Ang low-load na craniocervical mobilization ay maaaring mapabuti ang tension-type na pananakit ng ulo.

 

Pagkilala

 

Ang mga may-akda ay nagpapasalamat sa mga sumusunod para sa input sa guideline na ito: Ron Brady, DC; Grayden Bridge, DC; H James Duncan; Wanda Lee MacPhee, DC; Keith Thomson, DC, ND; Dean Wright, DC; at Peter Waite (Mga Miyembro ng Clinical Practice Guidelines Task Force). Ang mga may-akda ay nagpapasalamat sa mga sumusunod para sa tulong sa Phase I literature search assessment: Simon Dagenais, DC, PhD; at Thor Eglinton, MSc, RN. Ang mga may-akda ay nagpapasalamat sa mga sumusunod para sa tulong sa Phase II karagdagang paghahanap ng literatura at rating ng ebidensya: Seema Bhatt, PhD; Mary-Doug Wright, MLS. Pinasasalamatan ng mga may-akda si Karin Sorra, PhD para sa tulong sa mga paghahanap sa literatura, rating ng ebidensya, at suporta sa editoryal.

 

Pagpopondo ng Mga Pinagmumulan at Potensyal na Pag-uugnayan ng Interes

 

Ang pagpopondo ay ibinigay ng CCA, Canadian Chiropractic Protective Association, at mga kontribusyon sa chiropractic ng probinsiya mula sa lahat ng probinsya maliban sa British Columbia. Ang gawaing ito ay itinaguyod ng The CCA at ng Federation. Walang naiulat na salungatan ng interes para sa pag-aaral na ito.

 

Sa konklusyon, Ang pananakit ng ulo ay isa sa mga pinakakaraniwang dahilan kung bakit humingi ng medikal na atensyon ang mga tao. Bagama't maraming mga propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan ang maaaring gamutin ang pananakit ng ulo, ang pangangalaga sa chiropractic ay isang kilalang alternatibong opsyon sa paggamot na kadalasang ginagamit upang gamutin ang iba't ibang isyu sa kalusugan, kabilang ang ilang uri ng pananakit ng ulo. Ayon sa artikulo sa itaas, ang ebidensya ay nagmumungkahi na ang pangangalaga sa chiropractic, kabilang ang mga pagsasaayos ng gulugod at manu-manong pagmamanipula, ay maaaring mapabuti ang pananakit ng ulo at sobrang sakit ng ulo. Impormasyong isinangguni mula sa National Center for Biotechnology Information (NCBI). Ang saklaw ng aming impormasyon ay limitado sa chiropractic gayundin sa mga pinsala at kondisyon ng gulugod. Upang talakayin ang paksa, mangyaring huwag mag-atubiling magtanong kay Dr. Jimenez o makipag-ugnayan sa amin sa 915-850-0900 .

 

Na-curate ni Dr. Alex Jimenez

 

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

 

Karagdagang Mga Paksa: Bumalik Pananakit

 

Ayon sa istatistika, ang humigit-kumulang na 80% ng mga tao ay makakaranas ng mga sintomas ng sakit sa likod nang hindi bababa sa isang beses sa kabuuan ng kanilang buhay. Sakit sa likod ay isang pangkaraniwang reklamo na maaaring magresulta dahil sa iba't ibang mga pinsala at / o kundisyon. Kadalasan beses, ang natural na pagkabulok ng gulugod na may edad ay maaaring maging sanhi ng sakit sa likod. Herniated discs mangyayari kapag ang soft, gel-like center ng isang intervertebral disc ay nagdudulot sa pamamagitan ng isang luha sa nakapalibot, panlabas na singsing ng kartilago, pag-compress at nanggagalit ang mga nerve roots. Ang mga herniations ng disc ay karaniwang nangyayari sa mas mababang likod, o panlikod na gulugod, ngunit maaari rin itong mangyari sa kahabaan ng servikal, o leeg. Ang impingement ng nerbiyos na natagpuan sa mababang likod dahil sa pinsala at / o isang pinalubha kondisyon ay maaaring humantong sa mga sintomas ng Sciatica.

 

blog larawan ng kartun paperboy malaking balita

 

KARAGDAGANG MAHALAGANG PAKSA:�Paggamot sa Sakit sa Leeg El Paso, TX Chiropractor

 

 

KARAGDAGANG TOPICS: Dagdag na dagdag: El Paso, Tx | Mga Atleta

 

Blangko
Mga sanggunian

1. Robbins MS, Lipton RB. Ang epidemiology ng mga pangunahing sakit sa ulo. Semin Neurol 2010;30:107-19.
2. Stovner LJ, Andree C. Pagkalat ng sakit ng ulo sa Europa: isang pagsusuri para sa proyekto ng Eurolight. J Sakit ng Ulo Aug 2010; 11:289-99.
3. Coulter ID, Hurwitz EL, Adams AH, Genovese BJ, Hays R, Shekelle PG. Mga pasyenteng gumagamit ng mga chiropractor sa North America: sino sila, at bakit sila nasa pangangalaga ng chiropractic? Spine (Phila Pa 1976) 2002;27(3):291-6 [talakayan 297-98].
4. International Headache Society. Ang International Classification of Headache Disorders, 2nd ed. Cephalalgia 2004;24: 9-160 (Suppl 1).
5. Bogduk N, Govind J. Cervicogenic headache: isang pagtatasa ng ebidensya sa clinical diagnosis, invasive na pagsusuri, at paggamot. Lancet Neurol 2009;8:959-68.
6. van Tulder M, Furlan A, Bombardier C, Bouter L. Na-update na mga alituntunin ng pamamaraan para sa mga sistematikong pagsusuri sa cochrane collaboration back review group. Spine (Phila Pa 1976) 2003; 28:1290-9.
7. Oxman AD, Guyatt GH. Pagpapatunay ng isang index ng kalidad ng mga artikulo sa pagsusuri. J Clin Epidemiol 1991;44:1271-8.
8. Furlan AD, Pennick V, Bombardier C, van Tulder M. 2009 na-update na mga alituntunin ng pamamaraan para sa mga sistematikong pagsusuri sa Cochrane Back Review Group. Spine (Phila Pa 1976) 2009; 34:1929-41.
9. Sjaastad O, Fredriksen TA, Pfaffenrath V. Cervicogenic headache: diagnostic na pamantayan. Ang Cervicogenic Headache International Study Group. Sakit ng ulo 1998;38:442-5.
10. Hawk C, Long CR, Reiter R, Davis CS, Cambron JA, Evans R. Mga isyu sa pagpaplano ng placebo-controlled na pagsubok ng mga manu-manong pamamaraan: mga resulta ng pilot study. J Altern Complement Med 2002;8:21-32.
11. Boline PD, Kassak K, Bronfort G, Nelson C, Anderson AV. Spinal manipulation kumpara sa amitriptyline para sa paggamot ng talamak na tension-type na pananakit ng ulo: isang randomized na klinikal na pagsubok. J Manipulative Physiol Ther 1995;18:148-54.
12. Bove G, Nilsson N. Spinal manipulation sa paggamot ng episodic tension-type headache: isang randomized na kinokontrol na pagsubok. JAMA 1998;280:1576-9.
13. Dittrich SM, Gunther V, Franz G, Burtscher M, Holzner B, Kopp M. Aerobic exercise na may relaxation: impluwensya sa sakit at sikolohikal na kagalingan sa mga babaeng pasyente ng migraine. Clin J Sport Med 2008;18:363-5.
14. Donkin RD, Parkin-Smith GF, Gomes N. Posibleng epekto ng chiropractic manipulation at pinagsamang manual traction at manipulation sa tension-type headache: isang pilot study. J Neuromusculoskeletal System 2002;10:89-97.
15. Jull G, Trott P, Potter H, et al. Isang randomized na kinokontrol na pagsubok ng ehersisyo at manipulative therapy para sa cervicogenic headache. Spine (Phila Pa 1976) 2002;27:1835-43 [talakayan 1843].
16. Lawler SP, Cameron LD. Isang randomized, kinokontrol na pagsubok ng massage therapy bilang isang paggamot para sa migraine. Ann Behav Med 2006;32:50-9.
17. Nelson CF, Bronfort G, Evans R, Boline P, Goldsmith C, Anderson AV. Ang bisa ng spinal manipulation, amitriptyline at ang kumbinasyon ng parehong mga therapies para sa prophylaxis ng migraine headache. J Manipulative Physiol Ther 1998;21:511-9.
18. Nilsson N, Christensen HW, Hartvigsen J. Ang epekto ng spinal manipulation sa paggamot ng cervicogenic headache. J Manipulative Physiol Ther 1997;20:326-30.
19. Soderberg E, Carlsson J, Stener-Victorin E. Talamak na tension-type na sakit ng ulo na ginagamot sa acupuncture, pisikal na pagsasanay at pagsasanay sa pagpapahinga. Mga pagkakaiba sa pagitan ng pangkat. Cephalalgia 2006;26:1320-9.
20. Tuchin PJ, Pollard H, Bonello R. Isang randomized na kinokontrol na pagsubok ng chiropractic spinal manipulative therapy para sa migraine. J Manipulative Physiol Ther 2000;23:91-5.
21. Chou R, Huffman LH. Nonpharmacologic therapies para sa talamak at talamak na sakit sa mababang likod: isang pagsusuri ng ebidensya para sa isang patnubay sa klinikal na kasanayan sa American Pain Society/American College of Physicians. Ann Intern Med 2007;147: 492-504.
22. Astin JA, Ernst E. Ang bisa ng spinal manipulation para sa paggamot ng mga sakit sa ulo: isang sistematikong pagsusuri ng mga randomized na klinikal na pagsubok. Cephalalgia 2002;22:617-23.
23. Biondi DM. Mga pisikal na paggamot para sa sakit ng ulo: isang nakabalangkas na pagsusuri. Sakit ng ulo 2005;45:738-46.
24. Bronfort G, Nilsson N, Haas M, et al. Mga non-invasive na pisikal na paggamot para sa talamak/paulit-ulit na pananakit ng ulo. Cochrane Database Syst Rev 2004:CD001878.
25. Fernandez-de-Las-Penas C, Alonso-Blanco C, Cuadrado ML, Miangolarra JC, Barriga FJ, Pareja JA. Ang mga manu-manong therapy ba ay epektibo sa pagbabawas ng sakit mula sa tension-type na sakit ng ulo?: isang sistematikong pagsusuri. Clin J Pain 2006;22:278-85.
26. Hurwitz EL, Aker PD, Adams AH, Meeker WC, Shekelle PG. Pagmamanipula at pagpapakilos ng cervical spine. Isang sistematikong pagsusuri ng panitikan. Spine (Phila Pa 1976) 1996;21:1746-59.
27. Lenssinck ML, Damen L, Verhagen AP, Berger MY, Passchier J, Koes BW. Ang pagiging epektibo ng physiotherapy at pagmamanipula sa mga pasyente na may tension-type headache: isang sistematikong pagsusuri. Sakit 2004;112:381-8.
28. Vernon H, McDermaid CS, Hagino C. Systematic review ng randomized clinical trials ng complementary/alternative therapy sa paggamot ng tension-type at cervicogenic headache. Complement Ther Med 1999;7:142-55.
29. Fernandez-de-Las-Penas C, Alonso-Blanco C, Cuadrado ML, Pareja JA. Spinal manipulative therapy sa pamamahala ng cervicogenic headache. Sakit ng ulo 2005;45:1260-3.
30. Maltby JK, Harrison DD, Harrison D, Betz J, Ferrantelli JR, Clum GW. Dalas at tagal ng pangangalaga sa chiropractic para sa pananakit ng ulo, leeg at itaas na likod. J Vertebr Subluxat Res 2008;2008:1-12.
31. Demirturk F, Akarcali I, Akbayrak T, Cita I, Inan L. Mga resulta ng dalawang magkaibang manual therapy techniques sa talamak na tension-type headache. Pain Clin 2002;14:121-8.
32. Lemstra M, Stewart B, Olszynski WP. Ang pagiging epektibo ng multidisciplinary intervention sa paggamot ng migraine: isang randomized na klinikal na pagsubok. Sakit ng ulo 2002;42:845-54.
33. Marcus DA, Scharff L, Mercer S, Turk DC. Nonpharmacological treatment para sa migraine: incremental utility ng physical therapy na may relaxation at thermal biofeedback. Cephalalgia 1998;18:266-72.
34. Narin SO, Pinar L, Erbas D, Ozturk V, Idiman F. Ang mga epekto ng ehersisyo at mga pagbabagong nauugnay sa ehersisyo sa antas ng nitric oxide ng dugo sa sobrang sakit ng ulo. Clin Rehabil 2003;17:624-30.
35. Torelli P, Jensen R, Olesen J. Physiotherapy para sa tension-type headache: isang kinokontrol na pag-aaral. Cephalalgia 2004;24:29-36.
36. van Ettekoven H, Lucas C. Efficacy ng physiotherapy
kabilang ang isang craniocervical na programa sa pagsasanay para sa tension-type na sakit ng ulo; isang randomized na klinikal na pagsubok. Cephalalgia 2006; 26:983-91.
37. Vavrek D, Haas M, Peterson D. Pisikal na pagsusuri at naiulat sa sarili na mga resulta ng sakit mula sa isang randomized na pagsubok sa talamak na cervicogenic headache. J Manipulative Physiol Ther 2010;33:338-48.
38. Haas M, Aickin M, Vavrek D. Isang preliminary path analysis ng expectancy at patient-provider encounter sa isang open-label na randomized na kinokontrol na pagsubok ng spinal manipulation para sa cervicogenic headache. J Manipulative Physiol Ther 2010; 33:5-13.
39. Toro-Velasco C, Arroyo-Morales M, Ferna?ndez-de-Las- Pen?as C, Cleland JA, Barrero-Herna?ndez FJ. Mga panandaliang epekto ng manual therapy sa pagkakaiba-iba ng rate ng puso, estado ng mood, at sensitivity ng pananakit ng presyon sa mga pasyente na may talamak na tension-type headache: isang pilot study. J Manipulative Physiol Ther 2009;32:527-35.
40. Allais G, De Lorenzo C, Quirico PE, et al. Non-pharmacological approach sa talamak na pananakit ng ulo: transcutaneous electrical nerve stimulation, lasertherapy at acupuncture sa transformed migraine treatment. Neurol Sci 2003;24(Suppl 2): ​​S138-42.
41. Nilsson N. Isang randomized controlled trial ng epekto ng spinal manipulation sa paggamot ng cervicogenic head-ache. J Manipulative Physiol Ther 1995;18:435-40.
42. Annal N, Soundappan SV, Palaniappan KMC, Chadrasekar S. Panimula ng transcutaneous, low-voltage, non-pulsatile direct current (DC) therapy para sa migraine at talamak na pananakit ng ulo. Isang paghahambing sa transcutaneous electrical nerve stimulation (TENS). Sakit ng ulo Q 1992;3:434-7.
43. Nilsson N, Christensen HW, Hartvigsen J. Pangmatagalang pagbabago sa passive range motion pagkatapos ng spinal manipulation: isang randomized, blind, controlled trial. J Manipulative Physiol Ther 1996;19: 165-8.
44. Anderson RE, Seniscal C. Isang paghahambing ng napiling osteopathic na paggamot at pagpapahinga para sa tension-type na pananakit ng ulo. Sakit ng ulo 2006;46:1273-80.
45. Ouseley BR, Parkin-Smith GF. Mga posibleng epekto ng chiropractic spinal manipulation at mobilisasyon sa paggamot ng talamak na tension-type headache: isang pilot study. Eur J Chiropr 2002;50:3-13.
46. ​​Fernandez-de-las-Penas C, Fernandez-Carnero J, Plaza Fernandez A, Lomas-Vega R, Miangolarra-Page JC. Dorsal manipulation sa whiplash injury treatment: isang randomized na kinokontrol na pagsubok. J Whiplash Related Disorders 2004;3:55-72.
47. Parker GB, Pryor DS, Tupling H. Bakit bumubuti ang migraine sa panahon ng klinikal na pagsubok? Karagdagang mga resulta mula sa isang pagsubok ng cervical manipulation para sa migraine. Aust NZJ Med 1980; 10:192-8.
48. Parker GB, Tupling H, Pryor DS. Isang kinokontrol na pagsubok ng cervical manipulation ng migraine. Aust NZJ Med 1978;8:589-93.
49. Foster KA, Liskin J, Cen S, et al. Ang diskarte ng Trager sa paggamot ng talamak na sakit ng ulo: isang pilot study. Altern Ther Health Med 2004;10:40-6.
50. Haas M, Groupp E, Aickin M, et al. Tugon sa dosis para sa pangangalaga sa chiropractic ng talamak na cervicogenic headache at nauugnay na pananakit ng leeg: isang randomized na pag-aaral ng piloto. J Manipula-tive Physiol Ther 2004;27:547-53.
51. Sjogren T, Nissinen KJ, Jarvenpaa SK, Ojanen MT, Vanharanta H, Malkia EA. Mga epekto ng interbensyon sa pisikal na ehersisyo sa lugar ng trabaho sa tindi ng sakit ng ulo at mga sintomas ng leeg at balikat at lakas ng kalamnan sa itaas na bahagi ng mga manggagawa sa opisina: isang cluster randomized controlled cross-over trial. Sakit 2005;116:119-28.
52. Hanten WP, Olson SL, Hodson JL, Imler VL, Knab VM, Magee JL. Ang bisa ng CV-4 at resting position techniques sa mga subject na may tension-type na pananakit ng ulo. J Manual Manipulative Ther 1999;7:64-70.
53. Solomon S, Elkind A, Freitag F, Gallagher RM, Moore K, Swerdlow B, et al. Kaligtasan at pagiging epektibo ng cranial electrotherapy sa paggamot ng tension headache. Sakit ng ulo 1989;29:445-50.
54. Hall T, Chan HT, Christensen L, Odenthal B, Wells C, Robinson K. Efficacy ng C1-C2 self-sustained natural apophyseal glide (SNAG) sa pamamahala ng cervicogenic headache. J Orthop Sports Phys Ther 2007;37:100-7.
55. Solomon S, Guglielmo KM. Paggamot ng sakit ng ulo sa pamamagitan ng transcutaneous electrical stimulation. Sakit ng ulo 1985;25: 12-5.
56. Hoyt WH, Shaffer F, Bard DA, Benesler ES, Blankenhorn GD, Gray JH, et al. Pagmamanipula ng Osteopathic sa paggamot ng sakit ng ulo ng pag-urong ng kalamnan. J Am Osteopath Assoc 1979;78:322-5.
57. Vernon H, Jansz G, Goldsmith CH, McDermaid C. Isang randomized, placebo-controlled na klinikal na pagsubok ng chiropractic at medikal na prophylactic na paggamot ng mga nasa hustong gulang na may tension-type na sakit ng ulo: mga resulta mula sa isang tumigil na pagsubok. J Manipulative Physiol Ther 2009;32:344-51.
58. Mongini F, Ciccone G, Rota E, Ferrero L, Ugolini A, Evangelista A, et al. Ang pagiging epektibo ng isang pang-edukasyon at pisikal na programa sa pagbabawas ng pananakit ng ulo, leeg at balikat: isang pagsubok na kinokontrol sa lugar ng trabaho. Cephalalgia 2008;28: 541-52.
59. Fernandez-de-las-Penas C, Alonso-Blanco C, San-Roman J, Miangolarra-Page JC. Metodolohikal na kalidad ng randomized na kinokontrol na mga pagsubok ng spinal manipulation at mobilization sa tension-type headache, migraine, at cervicogenic headache. J Orthop Sports Phys Ther 2006;36:160-9.
60. Lew HL, Lin PH, Fuh JL, Wang SJ, Clark DJ, Walker WC. Mga katangian at paggamot ng sakit ng ulo pagkatapos ng traumatikong pinsala sa utak: isang nakatutok na pagsusuri. Am J Phys Med Rehabil 2006; 85:619-27.

Isara ang Accordion
Pagsakit ng ulo ng Pananakit ng Pananakit sa Pinsakit sa Chiropractic sa El Paso, TX

Pagsakit ng ulo ng Pananakit ng Pananakit sa Pinsakit sa Chiropractic sa El Paso, TX

Ang pananakit ng ulo ng migraine ay itinuturing na isa sa mga pinakanakakabigo na karamdaman kung ihahambing sa iba pang karaniwang mga isyu sa kalusugan. Karaniwang na-trigger ng stress, ang mga sintomas ng migraine, kabilang ang nakakapanghinang pananakit ng ulo, sensitivity sa liwanag at tunog pati na rin ang pagduduwal, ay maaaring lubhang makaapekto sa kalidad ng buhay ng isang migraineur. Gayunpaman, natuklasan ng mga pag-aaral sa pananaliksik na ang pangangalaga sa chiropractic ay maaaring makatulong na mabawasan ang dalas at ang kalubhaan ng iyong pananakit ng migraine. Maraming mga propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan ang nagpakita na ang spinal misalignment, o subluxation, ay maaaring pinagmumulan ng pananakit ng migraine headache. Ang layunin ng artikulo sa ibaba ay upang ipakita ang mga sukat ng kinalabasan ng chiropractic spinal manipulative therapy para sa migraine.

 

Chiropractic Spinal Manipulative Therapy para sa Migraine: isang Tatlong?Armed, Single?Blinded, Placebo, Randomized Controlled Trial

 

abstract

 

  • Background at layunin: Upang imbestigahan ang bisa ng chiropractic spinal manipulative therapy (CSMT) para sa mga migraineurs.
  • Paraan: Ito ay isang inaasahang tatlong?armadong, single?bulag, placebo, randomized controlled trial (RCT) ng 17 buwang tagal kasama ang 104 migraineurs na may hindi bababa sa isang migraine attack bawat buwan. Ang RCT ay isinagawa sa Akershus University Hospital, Oslo, Norway. Ang aktibong paggamot ay binubuo ng CSMT, samantalang ang placebo ay isang sham push maneuver ng lateral edge ng scapula at/o ang gluteal region. Ipinagpatuloy ng control group ang kanilang karaniwang pamamahala sa pharmacological. Ang RCT ay binubuo ng isang 1?buwan na run?in, 3 buwang interbensyon at mga hakbang sa kinalabasan sa pagtatapos ng interbensyon at sa 3, 6 at 12 buwang pagsubaybay. Ang pangunahing punto ng pagtatapos ay ang bilang ng mga araw ng migraine bawat buwan, samantalang ang pangalawang punto ng pagtatapos ay ang tagal ng migraine, intensity ng migraine at index ng sakit ng ulo, at pagkonsumo ng gamot.
  • Mga Resulta: Ang mga araw ng migraine ay makabuluhang nabawasan sa loob ng lahat ng tatlong grupo mula sa baseline hanggang pagkatapos ng paggamot (P <0.001). Nagpatuloy ang epekto sa CSMT at placebo group sa lahat ng follow?up time point, samantalang ang control group ay bumalik sa baseline. Ang pagbawas sa mga araw ng migraine ay hindi makabuluhang naiiba sa pagitan ng mga grupo (P> 0.025 para sa pakikipag-ugnayan). Ang tagal ng migraine at index ng sakit ng ulo ay mas nabawasan nang higit sa CSMT kaysa sa control group patungo sa pagtatapos ng follow?up (P = 0.02 at P = 0.04 para sa pakikipag-ugnayan, ayon sa pagkakabanggit). Ang mga salungat na kaganapan ay kakaunti, banayad at lumilipas. Ang pagkabulag ay malakas na napanatili sa buong RCT.
  • Konklusyon: Posibleng magsagawa ng manual?therapy RCT na may nakatagong placebo. Ang epekto ng CSMT na naobserbahan sa aming pag-aaral ay marahil dahil sa isang tugon ng placebo.
  • Keywords: chiropractic, sakit ng ulo, migraine, randomized controlled trial, spinal manipulative therapy

 

Dr-Jimenez_White-Coat_01.png

Pananaw ni Dr. Jim Jimenez

Ang pananakit ng leeg at pananakit ng ulo ang pangatlo sa pinakakaraniwang dahilan kung bakit ang mga tao ay naghahanap ng pangangalaga sa chiropractic. Maraming mga pag-aaral sa pananaliksik ang nagpakita na ang chiropractic spinal manipulative therapy ay isang ligtas at epektibong alternatibong opsyon sa paggamot para sa migraines. Maaaring maingat na itama ng pangangalaga sa kiropraktik ang anumang misalignment ng spinal, o subluxation, na matatagpuan sa kahabaan ng gulugod, na ipinakita na pinagmumulan ng pananakit ng ulo ng migraine. Bilang karagdagan, ang mga pagsasaayos ng spinal at manu-manong pagmamanipula ay maaaring makatulong na mabawasan ang stress at tensyon ng kalamnan sa pamamagitan ng pagpapababa ng dami ng presyon na inilalagay laban sa mga kumplikadong istruktura ng gulugod bilang resulta ng isang misalignment ng spinal, o subluxation. Sa pamamagitan ng muling pag-align ng gulugod pati na rin ang pagbabawas ng stress at pag-igting ng kalamnan, ang pangangalaga sa chiropractic ay maaaring mapabuti ang mga sintomas ng migraine at bawasan ang dalas ng mga ito.

 

pagpapakilala

 

Ang socio?economic na gastos ng migraine ay napakalaki dahil sa mataas na pagkalat nito at kapansanan sa panahon ng pag-atake [1, 2, 3]. Ang matinding pharmacological na paggamot ay karaniwang ang unang opsyon sa paggamot para sa migraine sa mga nasa hustong gulang. Ang mga migraineur na may madalas na pag-atake, hindi sapat na epekto at/o kontraindikasyon sa talamak na gamot ay mga potensyal na kandidato para sa prophylactic na paggamot. Ang paggamot sa pag-iwas sa migraine ay kadalasang pharmacological, ngunit ang manual therapy ay hindi karaniwan, lalo na kung nabigo ang pharmacological na paggamot o kung nais ng pasyente na umiwas sa gamot [4]. Iminungkahi ng pananaliksik na ang spinal manipulative therapy ay maaaring pasiglahin ang mga neural inhibitory system sa iba't ibang antas ng spinal cord dahil maaari nitong i-activate ang iba't ibang central descending na mga daanan ng inhibitory [5, 6, 7, 8, 9, 10].

 

Ang mga Pharmacological randomized controlled trials (RCTs) ay kadalasang double-blinded, ngunit hindi ito posible sa manual?therapy RCTs, dahil hindi mabubulag ang interventional therapist. Sa kasalukuyan ay walang pinagkasunduan sa isang sham procedure sa manual therapy RCTs na ginagaya ang placebo sa pharmacological RCTs [11]. Ang kakulangan ng isang wastong pamamaraan ng sham ay isang pangunahing limitasyon sa lahat ng nakaraang manual?therapy RCTs [12, 13]. Kamakailan lamang, gumawa kami ng isang sham chiropractic spinal manipulative therapy (CSMT) na pamamaraan, kung saan ang mga kalahok na may migraine ay hindi nakilala sa pagitan ng tunay at sham CSMT na nasuri pagkatapos ng bawat isa sa 12 indibidwal na mga interbensyon sa loob ng 3? buwang panahon [14].

 

Ang unang layunin ng pag-aaral na ito ay ang magsagawa ng manual?therapy three?armed, single?blinded, placebo RCT para sa mga migraineur na may methodological standard na katulad ng sa pharmacological RCTs.

 

Ang pangalawang layunin ay upang masuri ang bisa ng CSMT versus sham manipulation (placebo) at CSMT versus controls, ibig sabihin, ang mga kalahok na nagpatuloy sa kanilang karaniwang pharmacological management.

 

Pamamaraan

 

Disenyo ng pag-aaral

 

Ang pag-aaral ay isang three?armed, single?blinded, placebo RCT sa loob ng 17 buwan. Ang RCT ay binubuo ng isang 1?buwan na baseline, 12 na sesyon ng paggamot sa loob ng 3 buwan na may mga follow?up na hakbang sa pagtatapos ng interbensyon, 3, 6 at 12 buwan mamaya.

 

Ang mga kalahok ay, bago ang baseline, ay pantay na na-randomize sa tatlong grupo: CSMT, placebo (sham manipulation) at kontrol (ipinagpatuloy ang kanilang karaniwang pamamahala sa pharmacological).

 

Ang disenyo ng pag-aaral ay umaayon sa mga rekomendasyon ng International Headache Society (IHS) at CONSORT (Appendix S1) [1, 15, 16]. Inaprubahan ng Norwegian Regional Committee for Medical Research Ethics at ng Norwegian Social Science Data Services ang proyekto. Ang RCT ay nakarehistro sa ClinicalTrials.gov (ID no: NCT01741714). Ang buong pagsubok na protocol ay nai-publish dati [17].

 

Mga Kalahok

 

Ang mga kalahok ay na-recruit mula Enero hanggang Setyembre 2013 pangunahin sa pamamagitan ng Department of Neurology, Akershus University Hospital. Ang ilang mga kalahok ay na-recruit din sa pamamagitan ng mga General Practitioner mula sa Akershus at Oslo Counties o media advertisement. Ang lahat ng mga kalahok ay nakatanggap ng naka-post na impormasyon tungkol sa proyekto na sinundan ng isang panayam sa telepono.

 

Ang mga karapat-dapat na kalahok ay mga migraineur na 18�70 taong gulang na may hindi bababa sa isang pag-atake ng migraine bawat buwan at pinahintulutan na magkaroon ng magkasabay na tension?type na pananakit ng ulo ngunit walang iba pang pangunahing pananakit ng ulo. Ang lahat ng mga kalahok ay na-diagnose ng isang chiropractor na may karanasan sa mga diagnostic ng sakit ng ulo sa panahon ng pakikipanayam at ayon sa International Classification of Headache Disorders?II (ICHD?II) 2. Na-diagnose ng isang neurologist ang lahat ng migraineurs mula sa Akershus University Hospital.

 

Ang mga pamantayan sa pagbubukod ay kontraindikasyon sa spinal manipulative therapy, spinal radiculopathy, pagbubuntis, depression at CSMT sa loob ng nakaraang 12 buwan. Ang mga kalahok na nakatanggap ng manual therapy [18], binago ang kanilang prophylactic migraine na gamot o nabuntis sa panahon ng RCT ay sinabihan na sila ay aalisin sa pag-aaral sa oras na iyon at ituring bilang drop?outs. Ang mga kalahok ay pinahintulutan na magpatuloy at baguhin ang talamak na gamot sa migraine sa buong panahon ng pag-aaral.

 

Ang mga karapat-dapat na kalahok ay inanyayahan sa isang panayam at pisikal na pagtatasa kabilang ang masusing pagsisiyasat ng spinal column ng isang chiropractor (AC). Ang mga kalahok na randomized sa CSMT o ang placebo group ay nagkaroon ng buong spine radiographic na pagsusuri.

 

Randomization at Masking

 

Matapos makuha ang nakasulat na pahintulot, ang mga kalahok ay pantay na na-random sa isa sa tatlong mga pangkat ng pag-aaral sa pamamagitan ng pagguhit ng isang solong lote. Ang mga may bilang na selyadong lote na may tatlong bahagi ng pag-aaral ay bawat isa ay nahahati sa apat na subgroup ayon sa edad at kasarian, ibig sabihin, 18�39 o 40�70 taon, at mga lalaki o babae.

 

Pagkatapos ng bawat session ng paggamot, ang mga kalahok sa CSMT at ang placebo group ay nagkumpleto ng isang talatanungan kung naniniwala sila na natanggap ang paggamot sa CSMT, at gaano sila katiyak na ang aktibong paggamot ay natanggap sa isang 0�10 numeric rating scale, kung saan ang 10 ay kumakatawan sa ganap na katiyakan [14].

 

Parehong ang block randomization at ang blinding questionnaire ay eksklusibong pinangangasiwaan ng isang panlabas na partido.

 

Pamamagitan

 

Ang grupo ng CSMT ay nakatanggap ng spinal manipulative therapy gamit ang Gonstead method, isang partikular na contact, high?velocity, low?amplitude, short?lever spinal na walang post?adjustment recoil na nakadirekta sa spinal biomechanical dysfunction (full spine approach) gaya ng na-diagnose ng standard mga pagsusuri sa chiropractic sa bawat indibidwal na sesyon ng paggamot [19].

 

Ang grupo ng placebo ay nakatanggap ng sham manipulation, isang malawak na hindi?specific contact, low?velocity, low?amplitude sham push maneuver sa isang non?intentional at non?therapeutic directional line ng lateral edge ng scapula at/o ang gluteal region [14]. ]. Ang lahat ng mga non?therapeutic contact ay ginawa sa labas ng spinal column na may sapat na joint slack at walang soft tissue pre?tension upang walang joint cavitations na naganap. Ang mga alternatibo sa pagmamanipula ng sham ay paunang itinakda at pantay na ipinagpalit sa mga kalahok ng placebo ayon sa protocol sa loob ng 12? linggong panahon ng paggamot upang palakasin ang bisa ng pag-aaral. Ang pamamaraan ng placebo ay inilarawan nang detalyado sa magagamit na pagsubok na protocol [17].

 

Ang bawat sesyon ng interbensyon ay tumagal ng 15 min at ang parehong grupo ay sumailalim sa parehong mga pagtatasa ng istruktura at paggalaw bago at pagkatapos ng bawat interbensyon. Walang ibang interbensyon o payo ang ibinigay sa mga kalahok sa panahon ng pagsubok. Ang parehong mga grupo ay nakatanggap ng mga interbensyon sa Akershus University Hospital ng isang solong karanasan na chiropractor (AC).

 

Ipinagpatuloy ng control group ang kanilang karaniwang pamamahala sa pharmacological nang hindi tumatanggap ng manu-manong interbensyon ng clinical investigator.

 

Kinalabasan

 

Pinunan ng mga kalahok ang isang validated diagnostic headache diary sa buong pag-aaral at ibinalik ang mga ito sa buwanang batayan [20]. Sa kaso ng mga hindi naibalik na talaarawan o nawawalang data, ang mga kalahok ay nakipag-ugnayan sa pamamagitan ng telepono upang matiyak ang pagsunod.

 

Ang pangunahing punto ng pagtatapos ay ang bilang ng mga araw ng migraine bawat buwan (30 araw/buwan). Hindi bababa sa 25% na pagbabawas ng mga araw ng migraine mula sa baseline hanggang sa katapusan ng interbensyon, na may parehong antas na pinananatili sa 3, 6 at 12 buwang pagsubaybay ay inaasahan sa grupo ng CSMT.

 

Ang mga pangalawang punto ng pagtatapos ay ang tagal ng migraine, intensity ng migraine at index ng sakit ng ulo (HI), at pagkonsumo ng gamot. Hindi bababa sa 25% na pagbawas sa tagal, intensity at HI, at hindi bababa sa 50% na pagbawas sa pagkonsumo ng gamot ay inaasahan mula sa baseline hanggang sa katapusan ng interbensyon, na may parehong antas na pinananatili sa 3, 6 at 12 buwang pagsubaybay sa pangkat ng CSMT.

 

Walang inaasahang pagbabago para sa pangunahin at pangalawang punto ng pagtatapos sa placebo at sa control group.

 

Ang araw ng migraine ay tinukoy bilang isang araw kung saan naganap ang migraine na may aura, migraine na walang aura o malamang na migraine. Ang mga pag-atake ng migraine na tumatagal ng >24 h ay kinakalkula bilang isang pag-atake maliban kung ang mga walang kirot na pagitan ng ?48 h ay naganap [21]. Kung ang isang pasyente ay nakatulog sa panahon ng pag-atake ng migraine at nagising nang walang migraine, alinsunod sa ICHD?III ?, ang tagal ng pag-atake ay naitala bilang nagpapatuloy hanggang sa oras ng paggising [22]. Ang pinakamababang tagal ng pag-atake ng migraine ay 4 na oras maliban kung gumamit ng triptan o gamot na naglalaman ng ergotamine, kung saan hindi namin tinukoy ang pinakamababang tagal. Kinakalkula ang HI bilang average na araw ng migraine bawat buwan (30 araw) � ibig sabihin tagal ng migraine (h/araw) � ibig sabihin ng intensity (0�10 numeric rating scale).

 

Pinili ang pangunahin at pangalawang punto? Batay sa mga nakaraang pagsusuri sa migraine, ang isang 1% na pagbawas ay itinuturing na isang konserbatibong pagtatantya [15, 25].

 

Ang mga pagsusuri sa kinalabasan ay kinakalkula sa loob ng 30 araw pagkatapos ng huling sesyon ng interbensyon at 30 araw pagkatapos ng follow-up na mga punto ng oras, ibig sabihin, 3, 6 at 12 buwan, ayon sa pagkakabanggit.

 

Ang lahat ng mga salungat na kaganapan (AEs) ay naitala pagkatapos ng bawat interbensyon alinsunod sa mga rekomendasyon ng CONSORT at ng IHS Task Force sa mga AE sa mga pagsubok sa migraine [16, 23].

 

Statistical Analysis

 

Ibinatay namin ang pagkalkula ng kapangyarihan sa isang kamakailang pag-aaral ng topiramate sa mga migraineurs [24]. Namin hypothesize ang average na pagkakaiba sa pagbawas ng bilang ng mga araw ng migraine bawat buwan sa pagitan ng aktibo at ng placebo, at sa pagitan ng aktibo at mga control group na 2.5 araw, na may SD na 2.5 para sa pagbawas sa bawat grupo. Dahil ang pangunahing pagsusuri ay kinabibilangan ng dalawang paghahambing ng grupo, ang antas ng kahalagahan ay itinakda sa 0.025. Para sa kapangyarihan ng 80%, isang sample na laki ng 20 mga pasyente ay kinakailangan sa bawat grupo upang makita ang isang makabuluhang pagkakaiba sa pagbawas ng 2.5 araw.

 

Ang mga katangian ng pasyente sa baseline ay ipinakita bilang paraan at SD o mga frequency at porsyento sa bawat grupo at inihambing sa pamamagitan ng mga independiyenteng sample t?test at ? 2 pagsubok.

 

Ang mga profile ng oras ng lahat ng mga end?point ay inihambing sa pagitan ng mga pangkat. Dahil sa paulit-ulit na mga sukat para sa bawat pasyente, ang mga linear na halo-halong modelo na sumasagot sa mga intra?individual na variation ay tinantya para sa lahat ng end?point. Ang mga nakapirming epekto para sa (hindi? linear) na oras, paglalaan ng grupo at pakikipag-ugnayan sa pagitan ng dalawa ay kasama. Ang mga random na epekto para sa mga pasyente at mga slope ay ipinasok sa modelo. Habang ang mga nalalabi ay skewed, ginamit ang bootstrap inference batay sa 1000 cluster sample. Ang mga pairwise na paghahambing ay isinagawa sa pamamagitan ng pagkuha ng mga indibidwal na time point contrasts sa loob ng bawat pangkat sa bawat time point na may katumbas na P?values ​​at 95% confidence interval. Ang pagkonsumo ng gamot sa loob ng mga grupo ay iniulat ng mga mean na dosis na may SD, at ang mga grupo ay inihambing sa pamamagitan ng isang independiyenteng sample na median na pagsubok. Ang isang dosis ay tinukoy bilang isang solong pangangasiwa ng isang triptan o ergotamine; paracetamol 1000 mg � codeine; non?steroidal anti?inflammatory drugs (tolfenamic acid, 200 mg; diclofenac, 50 mg; aspirin, 1000 mg; ibuprofen, 600 mg; naproxen, 500 mg); at morphinomimetics (tramadol, 50 mg). Wala sa mga pasyente ang nagbago ng bahagi ng pag-aaral at wala sa mga drop?outs ang napunan ng mga talaarawan sa sakit ng ulo pagkatapos ng pag-alis mula sa pag-aaral. Samakatuwid, ang bawat pagsusuri sa protocol lamang ang may kaugnayan.

 

Ang mga pagsusuri ay nabulag sa paglalaan ng paggamot at isinagawa sa SPSS v22 (IBM Corporation, Armonk, NY, USA) at STATA v14 (JSB) (StataCorp LP, College Station, TX, USA). Ang antas ng kahalagahan na 0.025 ay inilapat para sa pangunahing punto ng pagtatapos, samantalang sa ibang lugar ay ginamit ang isang antas na 0.05.

 

etika

 

Ang mahusay na mga alituntunin sa klinikal na kasanayan ay sinunod [25]. Ang pasalita at nakasulat na impormasyon tungkol sa proyekto ay ibinigay bago ang pagsasama at paglalaan ng grupo. Nakuha ang nakasulat na pahintulot mula sa lahat ng kalahok. Ang mga kalahok sa placebo at control group ay pinangakuan ng CSMT treatment pagkatapos ng RCT, kung ang aktibong interbensyon ay napatunayang epektibo. Ibinigay ang insurance sa pamamagitan ng Norwegian System of Compensation to Patients (Patient Injury Compensation), isang independiyenteng pambansang katawan na nagbibigay ng kompensasyon sa mga pasyenteng nasugatan ng mga paggamot na ibinigay ng serbisyong pangkalusugan ng Norwegian. Ang isang tuntunin sa paghinto ay tinukoy para sa pag-alis ng mga kalahok mula sa pag-aaral na ito alinsunod sa mga rekomendasyon sa extension ng CONSORT para sa Better Reporting of Harms [26]. Ang lahat ng AE ay sinusubaybayan sa panahon ng interbensyon at kumilos ayon sa mga rekomendasyon ng CONSORT at ng IHS Task Force sa mga AE sa mga pagsubok sa migraine [16, 23]. Sa kaso ng malubhang AE, ang kalahok ay aalisin sa pag-aaral at ire-refer sa General Practitioner o emergency department ng ospital depende sa kaganapan. Ang investigator (AC) ay magagamit sa pamamagitan ng mobile phone anumang oras sa buong panahon ng paggamot sa pag-aaral.

 

resulta

 

Ang Figure ?1 ay nagpapakita ng flow chart ng 104 migraineurs na kasama sa pag-aaral. Ang mga katangian ng baseline at demograpiko ay magkatulad sa tatlong pangkat (Talahanayan 1).

 

Larawan 1 Tsart ng Daloy ng Pag-aaral

Figure 1: Tsart ng daloy ng pag-aaral.

 

Talahanayan 1 Baseline Demograpiko at Klinikal na Katangian

 

Mga Panukala sa Kinalabasan

 

Ang mga resulta sa lahat ng end?points ay ipinakita sa Fig. ?2a�d at Tables 2, 3, 4.

 

Figure 2

Figure 2: (a) Araw ng pananakit ng ulo; (b) tagal ng pananakit ng ulo; (c) tindi ng pananakit ng ulo; (d) index ng sakit ng ulo. Ang mga profile ng oras sa pangunahin at pangalawang dulo?punto, paraan at error bar ay kumakatawan sa 95% agwat ng kumpiyansa. BL, baseline; control, control group (�); CSMT, chiropractic spinal manipulative therapy (?); placebo, pakunwaring pagmamanipula (?); PT, pagkatapos ng paggamot; 3 m, 3?buwan na follow?up; 6 m, 6?buwan na follow?up; 12 m, 12?buwan na follow?up; VAS, visual analogue scale.

 

Talahanayan 2 Regression Coefficients at SE

 

Talahanayan 3 Means at SD

 

Talahanayan 4 Mean SD Dosis ng Mga Gamot

 

Pangunahing endpoint. Ang mga araw ng migraine ay makabuluhang nabawasan sa loob ng lahat ng mga grupo mula sa baseline hanggang sa pagkatapos ng paggamot (P <0.001). Nagpatuloy ang epekto sa CSMT at sa mga placebo group sa 3, 6 at 12 na buwang follow-up, samantalang ang mga araw ng migraine ay bumalik sa antas ng baseline sa control group (Fig. ?2a). Ang linear mixed model ay hindi nagpakita ng pangkalahatang makabuluhang pagkakaiba sa pagbabago sa mga araw ng migraine sa pagitan ng CSMT at ng mga placebo group (P = 0.04) o sa pagitan ng CSMT at ng control group (P = 0.06; Talahanayan 2). Gayunpaman, ang pairwise na paghahambing sa mga indibidwal na mga punto ng oras ay nagpakita ng mga makabuluhang pagkakaiba sa pagitan ng CSMT at ng control group sa lahat ng mga punto ng oras simula sa post?treatment (Talahanayan 3).

 

Pangalawang dulo?puntos. Nagkaroon ng makabuluhang pagbawas mula sa baseline hanggang sa post?treatment sa tagal ng migraine, intensity at HI sa CSMT (P = 0.003, P = 0.002 at P <0.001, ayon sa pagkakabanggit) at ang placebo (P <0.001, P = 0.001 at P < 0.001, ayon sa pagkakabanggit) mga grupo, at ang epekto ay nagpatuloy sa 3, 6 at 12 buwan na pagsubaybay.

 

Ang tanging makabuluhang pagkakaiba sa pagitan ng CSMT at mga control group ay ang pagbabago sa tagal ng migraine (P = 0.02) at sa HI (P = 0.04; Talahanayan 2).

 

Sa 12 buwang pagsubaybay, ang pagbabago sa pagkonsumo ng paracetamol ay makabuluhang mas mababa sa pangkat ng CSMT kumpara sa mga pangkat ng placebo (P = 0.04) at kontrol (P = 0.03) (Talahanayan 4).

 

Nakakabulag. Pagkatapos ng bawat isa sa 12 interbensyon na sesyon, > 80% ng mga kalahok ang naniniwala na nakatanggap sila ng CSMT anuman ang alokasyon ng grupo. Ang odds ratio para sa paniniwalang ang paggamot sa CSMT ay natanggap ay> 10 sa lahat ng mga sesyon ng paggamot sa parehong mga grupo (lahat ng P <0.001).

 

Masamang epekto. Isang kabuuan ng 703 sa mga potensyal na 770 na mga sesyon ng interbensyon ay nasuri para sa mga AE (355 sa pangkat ng CSMT at 348 sa pangkat ng placebo). Ang mga dahilan para sa napalampas na pagtatasa ng AE ay ang pag-drop out o hindi nakuhang mga sesyon ng interbensyon. Ang mga AE ay mas madalas sa CSMT kaysa sa mga sesyon ng interbensyon ng placebo (83/355 kumpara sa 32/348; P <0.001). Ang lokal na lambing ay ang pinakakaraniwang AE na iniulat ng 11.3% (95% CI, 8.4�15.0) sa pangkat ng CSMT at 6.9% (95% CI, 4.7�10.1) sa pangkat ng placebo, samantalang ang pagkapagod sa araw ng interbensyon at pananakit ng leeg. ay iniulat ng 8.5% at 2.0% (95% CI, 6.0�11.8 at 1.0�4.0), at 1.4% at 0.3% (95% CI, 0.6�3.3 at 0.1�1.9), ayon sa pagkakabanggit. Ang lahat ng iba pang AE (pananakit sa ibabang bahagi ng likod, pamamanhid ng mukha, pagduduwal, pag-atake ng migraine at pagkapagod sa mga braso) ay bihira (<1%). Walang naiulat na malubha o malubhang AE.

 

Pagtalakay

 

Sa aming kaalaman, ito ang unang manual?therapy RCT na may dokumentadong matagumpay na pagbulag. Sinuri ng aming tatlong?armadong, single?bulag, placebo RCT ang bisa ng CSMT sa paggamot ng migraine versus placebo (sham chiropractic) at kontrol (karaniwang pharmacological treatment). Ang mga resulta ay nagpakita na ang mga araw ng migraine ay makabuluhang nabawasan sa loob ng lahat ng tatlong grupo mula sa baseline hanggang sa pagkatapos ng paggamot. Nagpatuloy ang epekto sa mga grupo ng CSMT at placebo sa lahat ng mga follow?up time point, samantalang ang control group ay bumalik sa baseline. Ang mga AE ay banayad at lumilipas, na alinsunod sa mga nakaraang pag-aaral.

 

Ang disenyo ng pag-aaral ay sumunod sa mga rekomendasyon para sa mga pharmacological RCT na ibinigay ng IHS at CONSORT [1, 15, 16]. Ang mga manual?therapy RCT ay may tatlong pangunahing hadlang kumpara sa mga pharmacological RCT. Una, imposibleng bulagin ang imbestigador kaugnay ng inilapat na paggamot. Pangalawa, ang pinagkasunduan sa isang hindi gumagalaw na paggamot sa placebo ay kulang [11]. Pangatlo, ang mga nakaraang pagtatangka na isama ang isang grupo ng placebo ay tinanggal ang pagpapatunay sa pagbulag, kaya, nananatiling hindi alam kung ang aktibo at placebo na paggamot ay itinatago [27]. Dahil sa mga hamong ito, nagpasya kaming magsagawa ng three?armed, single?blinded RCT, na kinabibilangan din ng control group na nagpatuloy sa karaniwang pharmacological treatment upang makakuha ng indikasyon ng laki ng tugon ng placebo.

 

Iminungkahi na, sa pharmacological double?blind placebo RCTs, 50% lamang ang maniniwala na tumatanggap sila ng aktibong paggamot sa bawat grupo, kung perpekto ang pagbulag. Gayunpaman, maaaring hindi ito totoo sa manual?therapy RCTs, dahil ang aktibo at placebo na pisikal na pampasigla ay maaaring mas nakakumbinsi kaysa sa isang tableta [28]. Ang isang solong investigator ay binabawasan ang pagkakaiba-iba ng inter?investigator sa pamamagitan ng pagbibigay ng katulad na impormasyon sa lahat ng mga kalahok at sa pangkalahatan ay inirerekomenda na ang placebo intervention ay dapat maging katulad ng aktibong paggamot sa mga tuntunin ng pamamaraan, dalas ng paggamot at oras na ginugol sa investigator upang payagan ang mga katulad na inaasahan sa parehong grupo [28]. Ang kahalagahan ng aming matagumpay na pagbulag ay binibigyang-diin ng katotohanan na ang lahat ng nakaraang manual therapy RCTs sa sakit ng ulo ay walang placebo. Kaya, naniniwala kami na ang aming mga resulta na tinalakay sa ibaba ay wasto sa parehong antas bilang isang pharmacological RCT [14].

 

Ang inaasahang data ay mas maaasahan kaysa sa retrospective na data sa mga tuntunin ng pagkiling sa pagpapabalik; gayunpaman, ang hindi pagsunod ay maaaring maging isang hamon, lalo na sa pagtatapos ng pag-aaral. Naniniwala kami na ang madalas na pakikipag-ugnayan sa pagitan ng mga kalahok at ng imbestigador, kabilang ang buwanang pakikipag-ugnayan sa panahon ng follow?up, ay malamang na nagpapanatili ng mataas na pagsunod sa kabuuan ng aming pag-aaral.

 

Bagama't natapos ang aming sample ng pag-aaral sa 104 na kalahok sa tatlong grupo, ang pagpapalagay ng kalkulasyon ng kapangyarihan at ang mataas na rate ng pagkumpleto ay sumusuporta sa data na nakamit na wasto para sa sinisiyasat na populasyon. Ang paraan ng Gonstead ay ginagamit ng 59% ng mga chiropractor [19] at, sa gayon, ang mga resulta ay pangkalahatan para sa propesyon. Ang katiyakan ng diagnostic ay isa sa aming mga pangunahing lakas dahil halos lahat ng mga kalahok ay na-diagnose ng isang neurologist ayon sa ICHD?II [2]. Sa kaibahan sa mga nakaraang chiropractic migraine RCTs na nag-recruit ng mga kalahok sa pamamagitan ng media tulad ng mga pahayagan at advertisement sa radyo [12], ang karamihan sa aming mga kalahok ay na-recruit mula sa Department of Neurology, Akershus University Hospital, na nagpapahiwatig na ang mga migraineur ay maaaring magkaroon ng mas madalas / matinding pag-atake. na mahirap gamutin kaysa sa pangkalahatang populasyon, dahil tinukoy sila ng kanilang General Practitioner at/o nagsasanay na neurologist. Kaya, ang aming pag-aaral ay kumakatawan sa pangunahin sa populasyon ng tertiary clinic, at maaaring iba ang kinalabasan kung ang mga kalahok ay na-recruit mula sa pangkalahatang populasyon. Ang porsyento ng pananakit ng leeg ay natagpuang mataas sa mga pasyenteng may migraine [29] at, sa gayon, ang mataas na porsyento ng hindi?radicular spinal pain sa aming pag-aaral ay maaaring maging isang confounder kung saan ang epekto ay nakita sa mga araw ng migraine.

 

Tatlong pragmatic chiropractic manual?therapy RCTs gamit ang sari-sari na pamamaraan ay dati nang isinagawa para sa mga migraineurs [12, 30, 31, 32]. Ang isang Australian RCT ay nagpakita sa loob ng pangkat na pagbawas sa dalas ng migraine, tagal at intensity ng 40%, 43% at 36%, ayon sa pagkakabanggit, sa 2 buwang pagsubaybay [30]. Natuklasan ng isang pag-aaral sa Amerika na ang dalas at intensity ng migraine ay bawasan sa loob?grupo ng 33% at 42%, ayon sa pagkakabanggit, sa 1 buwang pagsubaybay [31]. Ang isa pang pag-aaral sa Australia, na siyang tanging RCT na nagsasama ng isang control group, ibig sabihin, ang detuned ultrasound, ay natagpuan ang isang within?group na pagbabawas ng migraine frequency at tagal ng 35% at 40%, ayon sa pagkakabanggit, sa 2 buwang follow?up sa CSMT group, kumpara sa isang pagbawas sa loob ng pangkat na 17% at 20% sa control group, ayon sa pagkakabanggit [32]. Ang pagbawas sa mga araw ng migraine ay katulad ng sa amin (40%) sa pangkat ng CSMT mula sa baseline hanggang 3 buwang pag-follow-up, samantalang ang tagal at intensity ng migraine ay hindi gaanong nabawasan sa 3 buwang pag-follow-up, ibig sabihin, 21% at 14%, ayon sa pagkakabanggit. Imposible ang pang-matagalang follow?up na paghahambing dahil wala sa mga nakaraang pag-aaral ang nagsama ng sapat na panahon ng follow?up. Ang aming disenyo ng pag-aaral kasama ang malakas na panloob na bisa ay nagbibigay-daan sa amin na bigyang-kahulugan ang epekto na nakikita bilang tugon ng placebo.

 

Ang aming RCT ay may mas kaunting mga AE kumpara sa mga nakaraang pag-aaral ng manual therapy, ngunit may katulad na lumilipas at banayad na karakter [33, 34, 35, 36, 37, 38, 39]. Gayunpaman, hindi ito sapat na pinapagana upang matukoy ang mga hindi pangkaraniwang seryosong AE. Sa paghahambing, ang mga AE sa pharmacological migraine prophylactic placebo RCTs ay karaniwan kabilang ang mga non?mild at non?transient AEs [40, 41].

 

Konklusyon

 

Ang pagbulag ay malakas na napanatili sa buong RCT, ang mga AE ay kakaunti at banayad, at ang epekto sa pangkat ng CSMT at placebo ay malamang na isang tugon ng placebo. Dahil hindi pinahihintulutan ng ilang mga migraineur ang gamot dahil sa mga AE o mga co?morbid disorder, maaaring isaalang-alang ang CSMT sa mga sitwasyon kung saan ang ibang mga opsyon sa therapeutic ay hindi epektibo o hindi pinahihintulutan.

 

Pagbubunyag ng Mga Salungatan ng Interes

 

Nakumpleto ng lahat ng mga may-akda ang form ng pagsisiwalat ng unipormeng pagsisiwalat ng International Committee of Medical Journal Editors at nagdeklara ng walang pananalapi o iba pang mga salungatan ng interes.

 

Pagsuporta sa Impormasyon

 

Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5214068/#ene13166-tbl-0001

 

Pagkilala

 

Nais ng mga may-akda na ipahayag ang kanilang taos-pusong pasasalamat sa Akershus University Hospital, na mabait na nagbigay ng mga pasilidad ng pananaliksik, at Chiropractor Clinic 1, Oslo, Norway, na nagsagawa ng lahat ng pagsusuri sa x?ray. Ang pag-aaral na ito ay sinusuportahan ng mga gawad mula sa Extrastiftelsen, ang Norwegian Chiropractic Association, Akershus University Hospital at University of Oslo sa Norway.

 

Sa konklusyon, ang mga nakakapanghinang sintomas ng migraine, kabilang ang matinding pananakit ng ulo at ang pagiging sensitibo sa liwanag at tunog pati na rin ang pagduduwal, ay maaaring makaapekto sa kalidad ng buhay ng isang indibidwal, sa kabutihang palad, ang pangangalaga sa chiropractic ay ipinakita bilang isang ligtas at epektibong opsyon sa paggamot para sa migraine headache sakit. Higit pa rito, ipinakita ng artikulo sa itaas na ang mga migraineur ay nakaranas ng mga nabawasang sintomas at mga araw ng migraine bilang resulta ng pangangalaga sa chiropractic.�Impormasyon na isinangguni mula sa National Center for Biotechnology Information (NCBI). Ang saklaw ng aming impormasyon ay limitado sa chiropractic gayundin sa mga pinsala at kondisyon ng gulugod. Upang talakayin ang paksa, mangyaring huwag mag-atubiling magtanong kay Dr. Jimenez o makipag-ugnayan sa amin sa 915-850-0900 .

 

Na-curate ni Dr. Alex Jimenez

 

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

 

Karagdagang Mga Paksa: Bumalik Pananakit

 

Ayon sa istatistika, ang humigit-kumulang na 80% ng mga tao ay makakaranas ng mga sintomas ng sakit sa likod nang hindi bababa sa isang beses sa kabuuan ng kanilang buhay. Sakit sa likod ay isang pangkaraniwang reklamo na maaaring magresulta dahil sa iba't ibang mga pinsala at / o kundisyon. Kadalasan beses, ang natural na pagkabulok ng gulugod na may edad ay maaaring maging sanhi ng sakit sa likod. Herniated discs mangyayari kapag ang soft, gel-like center ng isang intervertebral disc ay nagdudulot sa pamamagitan ng isang luha sa nakapalibot, panlabas na singsing ng kartilago, pag-compress at nanggagalit ang mga nerve roots. Ang mga herniations ng disc ay karaniwang nangyayari sa mas mababang likod, o panlikod na gulugod, ngunit maaari rin itong mangyari sa kahabaan ng servikal, o leeg. Ang impingement ng nerbiyos na natagpuan sa mababang likod dahil sa pinsala at / o isang pinalubha kondisyon ay maaaring humantong sa mga sintomas ng Sciatica.

 

blog larawan ng kartun paperboy malaking balita

 

KARAGDAGANG MAHALAGANG PAKSA:�Paggamot sa Sakit sa Leeg El Paso, TX Chiropractor

 

 

KARAGDAGANG TOPICS: Dagdag na dagdag: El Paso, Tx | Mga Atleta

 

Blangko
Mga sanggunian
1. Tfelt?Hansen P, Block G, Dahlof C,�et alInternational Headache Society Clinical Trial Subcommittee. Mga alituntunin para sa mga kinokontrol na pagsubok ng mga gamot sa migraine: ikalawang edisyon. Cephalalgia�2000;�20: 765�786.[PubMed]
2. Subcommittee ng Klasipikasyon ng Sakit ng Ulo ng International Headache Society .�Ang International Classification of Headache Disorders: 2nd edition. Cephalalgia�2004;�24(Suppl. 1): 9�160.�[PubMed]
3. Vos T, Flaxman AD, Naghavi M,�et alTaon na nabuhay nang may kapansanan (YLDs) para sa 1160 sequelae ng 289 na sakit at pinsala 1990�2010: isang sistematikong pagsusuri para sa Global Burden of Disease Study 2010. Lanseta�2012;�380: 2163�2196.�[PubMed]
4. Diener HC, Charles A, Goadsby PJ, Holle D.�Mga bagong therapeutic approach para sa pag-iwas at paggamot ng migraine. Lancet Neurol�2015;�14: 1010�1022.�[PubMed]
5. McLain RF, Pickar JG.�Mechanoreceptor endings sa thoracic at lumbar facet joints ng tao. Gulugod (Phila Pa 1976)�1998;�23: 168�173.�[PubMed]
6. Vernon H.�Qualitative review ng mga pag-aaral ng manipulation?induced hypoalgesia. J Manipulative Physiol Ther�2000;�23: 134�138.�[PubMed]
7. Vicenzino B, Paungmali A, Buratowski S, Wright A.�Ang partikular na manipulative therapy na paggamot para sa talamak na lateral epicondylalgia ay gumagawa ng natatanging katangian ng hypoalgesia. Lalaki Ther�2001;�6: 205�212.[PubMed]
8. Boal RW, Gillette RG.�Central neuronal plasticity, low back pain at spinal manipulative therapy. J Manipulative Physiol Ther�2004;�27: 314�326.�[PubMed]
9. Bialosky JE, Bishop MD, Price DD, Robinson ME, George SZ.�Ang mga mekanismo ng manual therapy sa paggamot ng musculoskeletal pain: isang komprehensibong modelo. Lalaki Ther�2009;�14: 531�538.�[PubMed]
10. De Camargo VM, Alburquerque?Sendin F, Berzin F, Stefanelli VC, de Souza DP, Fernandez?de?las?Penas C.�Mga agarang epekto sa aktibidad ng electromyographic at mga threshold ng sakit sa presyon pagkatapos ng pagmamanipula ng servikal sa sakit sa leeg ng makina: isang randomized na kinokontrol na pagsubok. J Manipulative Physiol Ther�2011;�34: 211�220.�[PubMed]
11. Hancock MJ, Maher CG, Latimer J, McAuley JH.�Pagpili ng angkop na placebo para sa pagsubok ng spinal manipulative therapy. Aust J Physiother�2006;�52: 135�138.�[PubMed]
12. Chaibi A, Tuchin PJ, Russell MB.�Mga manu-manong therapies para sa migraine: isang sistematikong pagsusuri. J Sakit ng ulo2011;�12: 127�133.�[PubMed]
13. Chaibi A, Russell MB.�Mga manual na therapy para sa pangunahing talamak na pananakit ng ulo: isang sistematikong pagsusuri ng mga randomized na kinokontrol na pagsubok. J Sakit ng ulo�2014;�15: 67.�[PubMed]
14. Chaibi A, Saltyte Benth J, Bjorn Russell M.�Ang pagpapatunay ng placebo sa isang manual therapy na randomized na kinokontrol na pagsubok. Sci Rep�2015;�5: 11774.�[PubMed]
15. Silberstein S, Tfelt?Hansen P, Dodick DW,�et alTask force ng International Headache Society Clinical Trial Subcommittee. Mga alituntunin para sa mga kinokontrol na pagsubok ng prophylactic na paggamot ng talamak na migraine sa mga matatanda. Cephalalgia�2008;�28: 484�495.�[PubMed]
16. Moher D, Hopewell S, Schulz KF,�et alpaliwanag at elaborasyon ng CONSORT 2010: na-update na mga alituntunin para sa pag-uulat ng mga parallel group na randomized na pagsubok. BMJ�2010;�340: c869.�[PubMed]
17. Chaibi A, Saltyte Benth J, Tuchin PJ, Russell MB.�Chiropractic spinal manipulative therapy para sa migraine: isang protocol ng pag-aaral ng isang single?blinded placebo?controlled randomized clinical trial. BMJ Open2015;�5: e008095.�[PMC free article][PubMed]
18. French HP, Brennan A, White B, Cusack T.�Manu-manong therapy para sa osteoarthritis ng balakang o tuhod? isang sistematikong pagsusuri. Lalaki Ther�2011;�16: 109�117.�[PubMed]
19. Cooperstein R.�Gonstead chiropractic technique (GCT). J Chiropr Med�2003;�2: 16�24.�[PubMed]
20. Russell MB, Rasmussen BK, Brennum J, Iversen HK, Jensen RA, Olesen J.�Pagtatanghal ng isang bagong instrumento: ang diagnostic headache diary. Cephalalgia�1992;�12: 369�374.�[PubMed]
21. Tfelt?Hansen P, Pascual J, Ramadan N,�et alMga alituntunin para sa mga kinokontrol na pagsubok ng mga gamot sa migraine: ikatlong edisyon. Isang gabay para sa mga imbestigador. Cephalalgia�2012;�32: 6�38.�[PubMed]
22. Subcommittee ng Klasipikasyon ng Sakit ng Ulo ng International Headache Society .�Ang International Classification of Headache Disorders, 3rd edition (beta version). Cephalalgia�2013;�33: 629�808.[PubMed]
23. Tfelt?Hansen P, Bjarnason NH, Dahlof C, Derry S, Loder E, Massiou H.�Pagsusuri at pagpaparehistro ng mga salungat na kaganapan sa mga klinikal na pagsubok sa gamot sa migraine. Cephalalgia�2008;�28: 683�688.�[PubMed]
24. Silberstein SD, Neto W, Schmitt J, Jacobs D.�Topiramate sa pag-iwas sa migraine: mga resulta ng isang malaking kinokontrol na pagsubok. Arch Neurol�2004;�61: 490�495.�[PubMed]
25. Dixon JR.�Ang International Conference on Harmonization Good Clinical Practice guideline. Qual Assur�1998;�6: 65�74.�[PubMed]
26. Ioannidis JP, Evans SJ, Gotzsche PC,�et alMas mahusay na pag-uulat ng mga pinsala sa mga random na pagsubok: isang extension ng pahayag ng CONSORT. Ann interno Med�2004;�141: 781�788.�[PubMed]
27. Scholten?Peeters GG, Thoomes E, Konings S,�et alAng manipulative therapy ba ay mas epektibo kaysa sham manipulation sa mga nasa hustong gulang: isang sistematikong pagsusuri at meta?analysis. chiropr man therapy�2013;�21: 34.�[PMC free article][PubMed]
28. Meissner K, Fassler M, Rucker G,�et alAng pagkakaiba-iba ng bisa ng mga paggamot sa placebo: isang sistematikong pagsusuri ng migraine prophylaxis. JAMA Intern Med�2013;�173: 10.�[PubMed]
29. Ashina S, Bendtsen L, Lyngberg AC, Lipton RB, Hajiyeva N, Jensen R.�Prevalence ng pananakit ng leeg sa sobrang sakit ng ulo at tension?type headache: isang pag-aaral ng populasyon. Cephalalgia�2015;�35: 211�219.�[PubMed]
30. Parker GB, Tupling H, Pryor DS.�Isang kinokontrol na pagsubok ng cervical manipulation ng migraine. Aust NZ J Med�1978;�8: 589�593.�[PubMed]
31. Nelson CF, Bronfort G, Evans R, Boline P, Goldsmith C, Anderson AV.�Ang bisa ng spinal manipulation, amitriptyline at ang kumbinasyon ng parehong mga therapies para sa prophylaxis ng migraine headache. J Manipulative Physiol Ther�1998;�21: 511�519.�[PubMed]
32. Tuchin PJ, Pollard H, Bonello R.�Isang randomized na kinokontrol na pagsubok ng chiropractic spinal manipulative therapy para sa migraine. J Manipulative Physiol Ther�2000;�23: 91�95.�[PubMed]
33. Cagnie B, Vinck E, Beernaert A, Cambier D.�Gaano kadalas ang mga side effect ng spinal manipulation at mahuhulaan ba ang mga side effect na ito?Lalaki Ther�2004;�9: 151�156.�[PubMed]
34. Hurwitz EL, Morgenstern H, Vassilaki M, Chiang LM.�Mga salungat na reaksyon sa paggamot sa chiropractic at ang mga epekto nito sa kasiyahan at klinikal na resulta sa mga pasyenteng nakatala sa UCLA Neck Pain Study. J Manipulative Physiol Ther�2004;�27: 16�25.�[PubMed]
35. Thiel HW, Bolton JE, Docherty S, Portlock JC.�Kaligtasan ng chiropractic manipulation ng cervical spine: isang prospective na pambansang survey. Gulugod (Phila Pa 1976)�2007;�32: 2375�2378.�[PubMed]
36. Rubinstein SM, Leboeuf?Yde C, Knol DL, de Koekkoek TE, Pfeifle CE, van Tulder MW.�Ang mga benepisyo ay mas malaki kaysa sa mga panganib para sa mga pasyenteng sumasailalim sa chiropractic care para sa pananakit ng leeg: isang prospective, multicenter, cohort study. J Manipulative Physiol Ther�2007;�30: 408�418.�[PubMed]
37. Eriksen K, Rochester RP, Hurwitz EL.�Mga sintomas na reaksyon, klinikal na kinalabasan at kasiyahan ng pasyente na nauugnay sa upper cervical chiropractic care: isang prospective, multicenter, cohort study. BMC Musculoskelet Disord�2011;�12: 219.�[PubMed]
38. Walker BF, Hebert JJ, Stomski NJ,�et alMga kinalabasan ng karaniwang chiropractic. Ang OUCH na randomized na kinokontrol na pagsubok ng mga salungat na kaganapan. gulugod�2013;�38: 1723�1729.�[PubMed]
39. Maiers M, Evans R, Hartvigsen J, Schulz C, Bronfort G.�Mga salungat na kaganapan sa mga nakatatanda na tumatanggap ng pagmamanipula ng gulugod at ehersisyo sa isang randomized na klinikal na pagsubok. Lalaki Ther�2015;�20: 335�341.�[PubMed]
40. Jackson JL, Cogbill E, Santana?Davila R,�et alIsang paghahambing na meta-analysis ng pagiging epektibo ng mga gamot para sa prophylaxis ng migraine headache. PLoS Isa�2015;�10: e0130733.�[PubMed]
41. Ferrari MD, Roon KI, Lipton RB, Goadsby PJ.�Oral triptans (serotonin 5?HT(1B/1D) agonists) sa acute migraine treatment: isang meta?analysis ng 53 pagsubok. Lanseta�2001;�358: 1668�1675.�[PubMed]
Isara ang Accordion
Psychology, Sakit ng Ulo, Back Pain, Talamak na Pananakit at Chiropractic sa El Paso, TX

Psychology, Sakit ng Ulo, Back Pain, Talamak na Pananakit at Chiropractic sa El Paso, TX

Ang bawat tao'y nakakaranas ng sakit paminsan-minsan. Ang pananakit ay isang pisikal na pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa na dulot ng pinsala o karamdaman. Kapag hinila mo ang isang kalamnan o pinutol ang iyong daliri, halimbawa, ang isang senyas ay ipinapadala sa pamamagitan ng mga ugat ng nerbiyos patungo sa utak, na nagpapahiwatig sa iyo na may mali sa katawan. Maaaring iba ang pananakit para sa lahat at mayroong ilang paraan ng pakiramdam at paglalarawan ng sakit. Matapos gumaling ang isang pinsala o sakit, ang sakit ay humupa, gayunpaman, ano ang mangyayari kung ang sakit ay magpapatuloy kahit na pagkatapos mong gumaling?

 

Talamak na sakit ay madalas na tinukoy bilang anumang sakit na tumatagal ng higit sa 12 linggo. Ang malalang pananakit ay maaaring mula sa banayad hanggang malubha at ito ay maaaring resulta ng nakaraang pinsala o operasyon, migraine at pananakit ng ulo, arthritis, pinsala sa ugat, impeksiyon at fibromyalgia. Ang malalang pananakit ay maaaring makaapekto sa emosyonal at mental na disposisyon ng isang indibidwal, na ginagawang mas mahirap na mapawi ang mga sintomas. Ipinakita ng mga pag-aaral sa pananaliksik na ang mga sikolohikal na interbensyon ay maaaring makatulong sa malalang proseso ng pagbawi ng sakit. Maraming mga propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan, tulad ng isang doktor ng chiropractic, ay maaaring magbigay ng pangangalaga sa chiropractic kasama ng mga sikolohikal na interbensyon upang makatulong na maibalik ang pangkalahatang kalusugan at kagalingan ng kanilang mga pasyente. Ang layunin ng sumusunod na artikulo ay upang ipakita ang papel ng mga sikolohikal na interbensyon sa pamamahala ng mga pasyenteng may malalang pananakit, kabilang ang pananakit ng ulo at likod.

 

 

Ang Papel ng Mga Sikolohikal na Pamamagitan sa Pamamahala ng mga Pasyenteng may Panmatagalang Pananakit

 

abstract

 

Ang talamak na sakit ay maaaring mas mauunawaan mula sa isang biopsychosocial na pananaw kung saan ang sakit ay tinitingnan bilang isang masalimuot, sari-saring karanasan na umuusbong mula sa dinamikong interplay ng pisyolohikal na estado, pag-iisip, emosyon, pag-uugali, at impluwensyang sosyo-kultural ng isang pasyente. Ang isang biopsychosocial na pananaw ay nakatuon sa pagtingin sa malalang sakit bilang isang karamdaman sa halip na sakit, sa gayon ay kinikilala na ito ay isang pansariling karanasan at ang mga diskarte sa paggamot ay naglalayong sa pamamahala, sa halip na ang lunas, ng malalang sakit. Ang mga kasalukuyang sikolohikal na diskarte sa pamamahala ng malalang sakit ay kinabibilangan ng mga interbensyon na naglalayong makamit ang mas mataas na pamamahala sa sarili, pagbabago sa pag-uugali, at pagbabago sa pag-iisip sa halip na direktang alisin ang lugar ng sakit. Ang mga benepisyo ng pagsasama ng mga sikolohikal na paggamot sa mga multidisciplinary na diskarte sa pamamahala ng malalang pananakit ay kinabibilangan, ngunit hindi limitado sa, pinataas na pamamahala sa sarili ng sakit, pinahusay na mga mapagkukunan sa pagharap sa sakit, nabawasan ang kapansanan na nauugnay sa sakit, at nabawasan ang emosyonal na pagkabalisa � mga pagpapabuti na naisasagawa sa pamamagitan ng iba't ibang epektibong pamamaraan sa pagkontrol sa sarili, pag-uugali, at nagbibigay-malay. Sa pamamagitan ng pagpapatupad ng mga pagbabagong ito, epektibong matutulungan ng mga psychologist ang mga pasyente na madama ang kanilang kontrol sa pananakit at bigyang-daan silang mamuhay nang normal hangga't maaari sa kabila ng sakit. Bukod dito, ang mga kasanayang natutunan sa pamamagitan ng mga sikolohikal na interbensyon ay nagbibigay-kapangyarihan at nagbibigay-daan sa mga pasyente na maging aktibong kalahok sa pamamahala ng kanilang karamdaman at magtanim ng mga mahahalagang kasanayan na magagamit ng mga pasyente sa buong buhay nila.

 

Keywords: talamak na pamamahala ng sakit, sikolohiya, multidisciplinary pain treatment, cognitive behavioral therapy para sa sakit

 

Dr Jimenez White Coat

Pananaw ni Dr. Jim Jimenez

Ang talamak na pananakit ay dati nang natukoy na makakaapekto sa sikolohikal na kalusugan ng mga may patuloy na sintomas, sa huli ay binabago ang kanilang pangkalahatang mental at emosyonal na disposisyon. Bilang karagdagan, ang mga pasyente na may magkakapatong na kondisyon, kabilang ang stress, pagkabalisa at depresyon, ay maaaring gawing hamon ang paggamot. Ang papel na ginagampanan ng pangangalaga sa chiropractic ay upang maibalik pati na rin mapanatili at mapabuti ang orihinal na pagkakahanay ng gulugod sa pamamagitan ng paggamit ng mga pagsasaayos ng gulugod at manu-manong pagmamanipula. Ang pangangalaga sa kiropraktiko ay nagbibigay-daan sa katawan na natural na pagalingin ang sarili nito nang hindi nangangailangan ng mga gamot/mga gamot at mga interbensyon sa operasyon, bagama't ang mga ito ay maaaring i-refer ng isang chiropractor kung kinakailangan. Gayunpaman, ang pangangalaga sa chiropractic ay nakatuon sa katawan sa kabuuan, sa halip na sa isang pinsala at/o kundisyon at mga sintomas nito. Ang mga pagsasaayos ng spinal at manu-manong manipulasyon, bukod sa iba pang mga pamamaraan at pamamaraan ng paggamot na karaniwang ginagamit ng isang chiropractor, ay nangangailangan ng kamalayan sa mental at emosyonal na disposisyon ng pasyente upang epektibong mabigyan sila ng pangkalahatang kalusugan at kagalingan. Ang mga pasyenteng bumibisita sa aking klinika na may emosyonal na pagkabalisa mula sa kanilang talamak na pananakit ay kadalasang mas madaling makaranas ng mga sikolohikal na isyu bilang resulta. Samakatuwid, ang pangangalaga sa chiropractic ay maaaring maging isang pangunahing sikolohikal na interbensyon para sa talamak na pamamahala ng sakit, kasama ang mga ipinakita sa ibaba.

 

pagpapakilala

 

Ang sakit ay isang ubiquitous na karanasan ng tao. Tinatayang humigit-kumulang 20%�35% ng mga nasa hustong gulang ang nakakaranas ng malalang pananakit.[1,2] Ang National Institute of Nursing Research ay nag-uulat na ang pananakit ay nakakaapekto sa higit pang mga Amerikano kaysa sa pinagsamang diabetes, sakit sa puso, at kanser.[3] Ang pananakit ay binanggit bilang pangunahing dahilan upang humingi ng medikal na pangangalaga sa Estados Unidos.[4] Higit pa rito, ang mga pain reliever ay ang pangalawa sa pinakakaraniwang iniresetang gamot sa mga opisina ng mga doktor at emergency room.[5] Ang karagdagang pagpapatibay sa kahalagahan ng sapat na pagtatasa ng sakit, ang Pinagsamang Komisyon sa Akreditasyon ng mga Organisasyon ng Pangangalagang Pangkalusugan ay naglabas ng utos na nangangailangan na suriin ang pananakit bilang ikalimang mahalagang tanda sa panahon ng mga medikal na pagbisita.[6]

 

Ang International Association for the Study of Pain (IASP) ay tumutukoy sa sakit bilang �isang hindi kasiya-siyang pandama at emosyonal na karanasan na nauugnay sa aktwal o potensyal na pinsala sa tissue, o inilarawan sa mga tuntunin ng naturang pinsala�.[7] Itinatampok ng kahulugan ng IASP ang multidimensional at subjective na katangian ng sakit, isang kumplikadong karanasan na natatangi sa bawat indibidwal. Ang talamak na pananakit ay karaniwang naiba sa talamak na pananakit batay sa talamak o pagtitiyaga nito, sa mga mekanismo ng pagpapanatili ng pisyolohikal nito, at/o sa masamang epekto nito sa buhay ng isang indibidwal. Sa pangkalahatan, tinatanggap na ang pananakit na nagpapatuloy nang lampas sa inaasahang yugto ng panahon para sa pagpapagaling ng tissue pagkatapos ng pinsala o operasyon ay itinuturing na talamak na pananakit. Gayunpaman, ang tiyak na tagal ng panahon na bumubuo ng inaasahang panahon ng pagpapagaling ay pabagu-bago at kadalasang mahirap matiyak. Para sa kadalian ng pag-uuri, ang ilang mga alituntunin ay nagmumungkahi na ang pananakit na nagpapatuloy sa loob ng 3�6 na buwan na palugit ay itinuturing na talamak na pananakit.[7] Gayunpaman, ang pag-uuri ng sakit batay lamang sa tagal ay isang mahigpit na praktikal at, sa ilang mga pagkakataon, arbitraryong pamantayan. Mas karaniwan, ang mga karagdagang salik tulad ng etiology, intensity ng sakit, at epekto ay isinasaalang-alang kasama ng tagal kapag inuuri ang malalang sakit. Ang isang alternatibong paraan upang makilala ang malalang sakit ay batay sa mekanismo ng pagpapanatili ng pisyolohikal nito; ibig sabihin, sakit na inaakalang lumalabas bilang resulta ng peripheral at central reorganization. Kabilang sa mga karaniwang kondisyon ng malalang pananakit ang mga musculoskeletal disorder, kondisyon ng pananakit ng neuropathic, pananakit ng ulo, pananakit ng kanser, at pananakit ng visceral. Sa mas malawak na paraan, ang mga kondisyon ng pananakit ay maaaring pangunahin na nociceptive (nagdudulot ng mekanikal o kemikal na pananakit), neuropathic (na nagreresulta mula sa pinsala sa nerbiyos), o sentral (na nagreresulta mula sa dysfunction sa mga neuron ng central nervous system).[8]

 

Sa kasamaang palad, ang karanasan ng sakit ay madalas na nailalarawan ng hindi nararapat na pisikal, sikolohikal, panlipunan, at pinansiyal na pagdurusa. Ang talamak na pananakit ay kinilala bilang pangunahing sanhi ng pangmatagalang kapansanan sa populasyon ng Amerikano na nasa edad nagtatrabaho.[9] Dahil ang talamak na sakit ay nakakaapekto sa indibidwal sa maraming domain ng kanyang pag-iral ito rin ay bumubuo ng isang napakalaking pinansiyal na pasanin sa ating lipunan. Ang pinagsamang direkta at hindi direktang mga gastos ng sakit ay tinatantya na mula sa $125 bilyon hanggang $215 bilyon, taun-taon.[10,11] Ang malawakang implikasyon ng talamak na pananakit ay kinabibilangan ng mas mataas na mga ulat ng emosyonal na pagkabalisa (hal., depresyon, pagkabalisa, at pagkabigo), tumaas na mga rate ng kapansanan na nauugnay sa sakit, mga pagbabago na nauugnay sa sakit sa katalusan, at nabawasan ang kalidad ng buhay. Kaya, ang talamak na sakit ay maaaring mas mauunawaan mula sa isang biopsychosocial na pananaw kung saan ang sakit ay tinitingnan bilang isang kumplikado, maraming aspeto na karanasan na umuusbong mula sa dinamikong interplay ng pisyolohikal na estado, pag-iisip, emosyon, pag-uugali, at impluwensyang sosyo-kultural ng isang pasyente.

 

Sakit Pamamahala

 

Dahil sa malawakang paglaganap ng pananakit at ang multi-dimensional na katangian nito, ang isang mainam na regimen sa pamamahala ng sakit ay magiging komprehensibo, integrative, at interdisciplinary. Ang mga kasalukuyang diskarte sa pamamahala ng malalang pananakit ay lalong lumalampas sa reductionist at mahigpit na surgical, pisikal, o pharmacological na diskarte sa paggamot. Kinikilala ng mga kasalukuyang diskarte ang halaga ng isang multidisciplinary na balangkas ng paggamot na nagta-target hindi lamang sa mga nociceptive na aspeto ng sakit kundi pati na rin sa cognitive-evaluative, at motivational-affective na mga aspeto kasama ng parehong hindi kasiya-siya at nakakaapekto sa mga sequelae. Ang interdisciplinary na pamamahala ng malalang pananakit ay kadalasang kinabibilangan ng mga multimodal na paggamot tulad ng mga kumbinasyon ng analgesics, physical therapy, behavioral therapy, at psychological therapy. Ang multimodal na diskarte ay mas sapat at komprehensibong tumutugon sa pamamahala ng sakit sa molecular, behavioral, cognitive-affective, at functional na mga antas. Ang mga pamamaraang ito ay ipinakita na humahantong sa superior at pangmatagalang subjective at layunin na mga resulta kabilang ang mga ulat ng sakit, mood, pagpapanumbalik ng pang-araw-araw na paggana, katayuan sa trabaho, at paggamit ng gamot o pangangalaga sa kalusugan; ang mga multimodal approach ay ipinakita din na mas cost-effective kaysa unimodal approaches.[12,13] Ang focus ng review na ito ay partikular na sa elucidating ang mga benepisyo ng psychology sa pamamahala ng malalang sakit.

 

Dr. Jimenez na nagsasagawa ng physical therapy sa isang pasyente.

 

Ang mga pasyente ay karaniwang unang magpapakita sa opisina ng isang manggagamot sa paghahanap ng lunas o paggamot para sa kanilang karamdaman/matinding pananakit. Para sa maraming mga pasyente, depende sa etiology at patolohiya ng kanilang pananakit kasama ng mga biopsychosocial na impluwensya sa karanasan ng pananakit, malulutas ang matinding pananakit sa paglipas ng panahon, o sumusunod sa mga paggamot na naglalayong i-target ang ipinapalagay na sanhi ng sakit o ang paghahatid nito. Gayunpaman, ang ilang mga pasyente ay hindi makakamit ang paglutas ng kanilang sakit sa kabila ng maraming mga medikal at komplementaryong interbensyon at lilipat mula sa isang estado ng matinding pananakit tungo sa isang estado ng talamak, hindi maalis na sakit. Halimbawa, ipinakita ng pananaliksik na humigit-kumulang 30% ng mga pasyente na nagre-present sa kanilang doktor sa pangunahing pangangalaga para sa mga reklamong nauugnay sa matinding pananakit ng likod ay patuloy na makakaranas ng pananakit at, para sa marami pang iba, malubhang limitasyon sa aktibidad at pagdurusa pagkalipas ng 12 buwan.[14] Habang ang sakit at ang mga kahihinatnan nito ay patuloy na lumalabas at nagpapakita sa magkakaibang aspeto ng buhay, ang talamak na sakit ay maaaring maging pangunahing biopsychosocial na problema, kung saan maraming biopsychosocial na aspeto ang maaaring magsilbing pagpapatuloy at pagpapanatili ng sakit, kaya patuloy na negatibong nakakaapekto sa buhay ng apektadong indibidwal. Sa puntong ito na ang orihinal na regimen ng paggamot ay maaaring mag-iba-iba upang isama ang iba pang mga therapeutic na bahagi, kabilang ang mga sikolohikal na diskarte sa pamamahala ng sakit.

 

Ang mga sikolohikal na diskarte para sa pamamahala ng malalang sakit ay unang nakakuha ng katanyagan noong huling bahagi ng dekada 1960 sa paglitaw ng �teorya ng kontrol ng gate-gate ng sakit� ni Melzack at Wall[15] at ang kasunod na �teorya ng sakit ng neuromatrix�.[16] Sa madaling sabi, ang mga teoryang ito ay naglalagay na ang mga prosesong psychosocial at pisyolohikal ay nakikipag-ugnayan upang makaapekto sa persepsyon, paghahatid, at pagsusuri ng sakit, at kinikilala ang impluwensya ng mga prosesong ito bilang mga kadahilanan sa pagpapanatili na kasangkot sa mga estado ng talamak o matagal na sakit. Ibig sabihin, ang mga teoryang ito ay nagsilbi bilang integral catalysts para sa pagsisimula ng pagbabago sa nangingibabaw at unimodal na diskarte sa paggamot ng sakit, isang mabigat na pinangungunahan ng mahigpit na biological na mga pananaw. Ang mga klinika at mga pasyente ay magkaparehong nakakuha ng pagtaas ng pagkilala at pagpapahalaga para sa pagiging kumplikado ng pagproseso at pagpapanatili ng sakit; dahil dito, ang pagtanggap at kagustuhan para sa multidimensional na mga konseptwalisasyon ng sakit ay naitatag. Sa kasalukuyan, ang biopsychosocial na modelo ng sakit ay, marahil, ang pinakatinatanggap na heuristic na diskarte sa pag-unawa sa sakit.[17] Ang isang biopsychosocial na pananaw ay nakatuon sa pagtingin sa malalang sakit bilang isang karamdaman sa halip na sakit, kaya kinikilala na ito ay isang pansariling karanasan at ang mga diskarte sa paggamot ay naglalayong sa pamamahala, sa halip na ang lunas, ng malalang sakit.[17] Dahil ang utility ng isang mas malawak at mas komprehensibong diskarte sa pamamahala ng malalang sakit ay naging maliwanag, ang mga interbensyon na nakabatay sa sikolohikal ay nakasaksi ng isang kapansin-pansing pagtaas ng katanyagan at pagkilala bilang mga pandagdag na paggamot. Ang mga uri ng mga sikolohikal na interbensyon na ginagamit bilang bahagi ng isang multidisciplinary pain treatment program ay nag-iiba ayon sa oryentasyon ng therapist, etiology ng sakit, at mga katangian ng pasyente. Gayundin, ang pananaliksik sa pagiging epektibo ng mga interbensyon na nakabatay sa sikolohikal para sa malalang sakit ay nagpakita ng variable, kahit na may pag-asa, mga resulta sa mga pangunahing variable na pinag-aralan. Ang pangkalahatang-ideya na ito ay maikling ilalarawan ang madalas na ginagamit na mga opsyon sa paggamot na nakabatay sa sikolohikal at ang kani-kanilang pagiging epektibo sa mga pangunahing resulta.

 

Ang mga kasalukuyang sikolohikal na diskarte sa pamamahala ng malalang sakit ay kinabibilangan ng mga interbensyon na naglalayong makamit ang mas mataas na pamamahala sa sarili, pagbabago sa pag-uugali, at pagbabago sa pag-iisip sa halip na direktang alisin ang lugar ng sakit. Dahil dito, tina-target nila ang madalas na hindi napapansing mga bahagi ng pag-uugali, emosyonal, at nagbibigay-malay ng malalang sakit at mga salik na nag-aambag sa pagpapanatili nito. Sa pamamagitan ng balangkas na inaalok ng Hoffman et al [18] at Kerns et al, [19] ang mga sumusunod na madalas na ginagamit na psychologically-based na mga domain ng paggamot ay sinusuri: psychophysiological techniques, behavioral approaches to treatment, cognitive behavioral therapy, at acceptance-based interventions.

 

Mga Teknikang Psychophysiological

 

Biofeedback

 

Ang biofeedback ay isang diskarte sa pag-aaral kung saan natututo ang mga pasyente na bigyang-kahulugan ang feedback (sa anyo ng physiological data) tungkol sa ilang partikular na physiological function. Halimbawa, ang isang pasyente ay maaaring gumamit ng biofeedback na kagamitan upang matutunang kilalanin ang mga bahagi ng pag-igting sa kanilang katawan at pagkatapos ay matutunang i-relax ang mga bahaging iyon upang mabawasan ang tensyon ng kalamnan. Ang feedback ay ibinibigay ng iba't ibang instrumento sa pagsukat na maaaring magbunga ng impormasyon tungkol sa aktibidad ng elektrikal ng utak, presyon ng dugo, daloy ng dugo, tono ng kalamnan, aktibidad ng electrodermal, tibok ng puso, at temperatura ng balat, bukod sa iba pang mga paggana ng pisyolohikal sa mabilis na paraan. Ang layunin ng mga diskarte sa biofeedback ay para sa pasyente na matutunan kung paano simulan ang mga proseso ng physiological na self-regulatory sa pamamagitan ng pagkamit ng boluntaryong kontrol sa ilang partikular na mga tugon sa physiological upang sa huli ay mapataas ang physiological flexibility sa pamamagitan ng higit na kamalayan at partikular na pagsasanay. Kaya ang isang pasyente ay gagamit ng mga partikular na kasanayan sa pagsasaayos sa sarili sa pagtatangkang bawasan ang isang hindi kanais-nais na kaganapan (hal., pananakit) o ​​maladaptive na mga reaksyon ng pisyolohikal sa isang hindi kanais-nais na kaganapan (hal., pagtugon sa stress). Maraming psychologist ang sinanay sa mga biofeedback technique at nagbibigay ng mga serbisyong ito bilang bahagi ng therapy. Ang biofeedback ay itinalaga bilang isang mabisang paggamot para sa sakit na nauugnay sa sakit ng ulo at temporomandibular disorder (TMD).[20] Ang isang meta-analysis ng 55 na pag-aaral ay nagsiwalat na ang mga biofeedback na interbensyon (kabilang ang iba't ibang biofeedback modalities) ay nagbunga ng mga makabuluhang pagpapabuti patungkol sa dalas ng pag-atake ng migraine at mga pananaw ng self-efficacy sa pamamahala ng sakit ng ulo kapag inihambing sa mga kondisyon ng kontrol.[21] Ang mga pag-aaral ay nagbigay ng empirical na suporta para sa biofeedback para sa TMD, kahit na mas matatag na mga pagpapabuti patungkol sa sakit at kapansanan na may kaugnayan sa sakit ay natagpuan para sa mga protocol na pinagsasama ang biofeedback sa pagsasanay sa mga kasanayan sa pag-uugali sa pag-iisip, sa ilalim ng pag-aakalang ang isang pinagsamang diskarte sa paggamot ay mas komprehensibong tumutugon sa gamut. ng mga biopsychosocial na problema na maaaring makaharap bilang resulta ng TMD.[22]

 

Mga Pamamaraan sa Pag-uugali

 

Pagsasanay sa Pagpapahinga

 

Karaniwang tinatanggap na ang stress ay isang pangunahing salik na kasangkot sa paglala at pagpapanatili ng malalang sakit.[16,23] Ang stress ay maaaring pangunahin ng isang kapaligiran, pisikal, o sikolohikal/emosyonal na batayan, bagaman kadalasan ang mga mekanismong ito ay masalimuot na magkakaugnay. Ang pokus ng pagsasanay sa pagpapahinga ay upang bawasan ang mga antas ng tensyon (pisikal at mental) sa pamamagitan ng pag-activate ng parasympathetic nervous system at sa pamamagitan ng pagkakaroon ng higit na kamalayan sa mga estadong pisyolohikal at sikolohikal, sa gayon ay nakakamit ang mga pagbawas sa sakit at pagtaas ng kontrol sa sakit. Ang mga pasyente ay maaaring turuan ng ilang mga diskarte sa pagpapahinga at sanayin ang mga ito nang isa-isa o kasabay ng isa't isa, pati na rin ang mga sangkap na pantulong sa iba pang mga pamamaraan sa pamamahala ng pananakit sa pag-uugali at pag-iisip. Ang mga sumusunod ay maikling paglalarawan ng mga diskarte sa pagpapahinga na karaniwang itinuturo ng mga psychologist na dalubhasa sa pamamahala ng malalang sakit.

 

Diaphragmatic na paghinga. Ang diaphragmatic breathing ay isang basic relaxation technique kung saan ang mga pasyente ay tinuturuan na gamitin ang mga kalamnan ng kanilang diaphragm bilang kabaligtaran sa mga kalamnan ng kanilang dibdib upang makisali sa malalim na mga ehersisyo sa paghinga. Ang paghinga sa pamamagitan ng pagkontrata ng diaphragm ay nagbibigay-daan sa mga baga na lumawak pababa (minarkahan ng pagpapalawak ng tiyan sa panahon ng paglanghap) at sa gayon ay mapataas ang paggamit ng oxygen.[24]

 

Progressive muscle relaxation (PMR). Ang PMR ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagsali sa isang kumbinasyon ng pag-igting ng kalamnan at mga ehersisyo sa pagpapahinga ng mga partikular na kalamnan o mga grupo ng kalamnan sa buong katawan.[25] Karaniwang inutusan ang pasyente na magsagawa ng tension/relaxation exercises sa sunud-sunod na paraan hanggang sa matugunan ang lahat ng bahagi ng katawan.

 

Autogenic na pagsasanay (AT). Ang AT ay isang self-regulatory relaxation technique kung saan inuulit ng isang pasyente ang isang parirala kasabay ng visualization upang mahikayat ang isang estado ng pagpapahinga.[26,27] Pinagsasama ng pamamaraang ito ang passive concentration, visualization, at deep breathing techniques.

 

Visualization/Guided imagery. Ang pamamaraan na ito ay naghihikayat sa mga pasyente na gamitin ang lahat ng kanilang mga pandama sa pag-iisip ng isang matingkad, matahimik, at ligtas na kapaligiran upang makamit ang isang pakiramdam ng pagpapahinga at pagkagambala mula sa kanilang sakit at mga kaisipan at sensasyon na may kaugnayan sa sakit.[27]

 

Sama-sama, ang mga diskarte sa pagpapahinga sa pangkalahatan ay nakitang kapaki-pakinabang sa pamamahala ng iba't ibang uri ng talamak at talamak na mga kondisyon ng pananakit gayundin sa pamamahala ng mahahalagang sequelae ng pananakit (hal., kalidad ng buhay na nauugnay sa kalusugan).[28]. ] Ang mga diskarte sa pagpapahinga ay karaniwang ginagawa kasabay ng iba pang mga pamamaraan ng pamamahala ng sakit, at mayroong malaking overlap sa mga ipinapalagay na mekanismo ng pagpapahinga at biofeedback, halimbawa.

 

Operant Behavior Therapy

 

Ang operant behavior therapy para sa malalang pananakit ay ginagabayan ng orihinal na operant conditioning na mga prinsipyo na iminungkahi ni Skinner[32] at pino ni Fordyce[33] upang maging naaangkop sa pamamahala ng sakit. Ang mga pangunahing prinsipyo ng operant conditioning model na nauugnay sa pananakit ay pinaniniwalaan na ang pag-uugali ng pananakit ay maaaring mag-evolve sa kalaunan at mapanatili bilang mga talamak na pagpapakita ng sakit bilang resulta ng positibo o negatibong pagpapalakas ng isang naibigay na pag-uugali ng pananakit pati na rin ang parusa ng higit na adaptive, hindi. - masakit na pag-uugali. Kung ang reinforcement at ang kasunod na mga kahihinatnan ay magaganap nang may sapat na dalas, maaari silang magsilbi upang makondisyon ang pag-uugali, kaya tumataas ang posibilidad na maulit ang pag-uugali sa hinaharap. Samakatuwid, ang mga nakakondisyon na pag-uugali ay nangyayari bilang isang produkto ng pag-aaral ng mga kahihinatnan (aktwal o inaasahan) ng pagsali sa ibinigay na pag-uugali. Ang isang halimbawa ng isang nakakondisyon na pag-uugali ay ang patuloy na paggamit ng gamot � isang pag-uugali na nagreresulta mula sa pag-aaral sa pamamagitan ng paulit-ulit na mga asosasyon na ang pag-inom ng gamot ay sinusundan ng pag-aalis ng isang aversive na sensasyon (sakit). Gayundin, ang mga pag-uugali ng pananakit (hal., mga pandiwang pagpapahayag ng sakit, mababang antas ng aktibidad) ay maaaring maging mga nakakondisyon na pag-uugali na nagsisilbing pagpapatuloy ng talamak na pananakit at mga sumunod na pangyayari. Ang mga paggamot na ginagabayan ng mga prinsipyo ng pag-uugali ng operant ay naglalayong patayin ang mga maladaptive na pag-uugali ng pananakit sa pamamagitan ng parehong mga prinsipyo sa pag-aaral na maaaring itinatag ng mga ito. Sa pangkalahatan, ang mga bahagi ng paggamot ng operant behavior therapy ay kinabibilangan ng graded activation, time contingent medication schedules, at paggamit ng reinforcement principles para mapataas ang maayos na pag-uugali at bawasan ang maladaptive pain behaviors.

 

Markahang pag-activate. Maaaring magpatupad ang mga psychologist ng mga programang may markang aktibidad para sa mga pasyenteng may talamak na pananakit na lubos na nabawasan ang kanilang mga antas ng aktibidad (tumataas ang posibilidad ng pisikal na pag-deconditioning) at pagkatapos ay nakakaranas ng mataas na antas ng pananakit kapag nagsasagawa ng aktibidad. Inutusan ang mga pasyente na ligtas na putulin ang cycle ng kawalan ng aktibidad at deconditioning sa pamamagitan ng pagsasagawa ng aktibidad sa isang kontrolado at limitado sa oras na paraan. Sa ganitong paraan, ang mga pasyente ay maaaring unti-unting taasan ang haba ng oras at intensity ng aktibidad upang mapabuti ang paggana. Maaaring pangasiwaan ng mga psychologist ang pag-unlad at magbigay ng naaangkop na pagpapatibay para sa pagsunod, pagwawasto ng mga maling pang-unawa o maling pagpapakahulugan sa sakit na nagreresulta mula sa aktibidad, kung naaangkop, at paglutas ng mga hadlang sa paglutas ng problema sa pagsunod. Ang diskarte na ito ay madalas na naka-embed sa loob ng cognitive-behavioral pain management treatment.

 

Oras-contingent na mga iskedyul ng gamot. Ang isang psychologist ay maaaring maging isang mahalagang pandagdag na tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan sa pangangasiwa sa pamamahala ng mga gamot sa pananakit. Sa ilang mga kaso, ang mga psychologist ay may pagkakataon para sa mas madalas at malalim na pakikipag-ugnayan sa mga pasyente kaysa sa mga manggagamot at sa gayon ay maaaring magsilbi bilang mahalagang mga collaborator ng isang pinagsama-samang multidisciplinary na diskarte sa paggamot. Ang mga sikologo ay maaaring magsagawa ng mga iskedyul ng paggagamot sa oras upang mabawasan ang posibilidad na umasa sa mga gamot sa pananakit para sa pagkakaroon ng sapat na kontrol sa pananakit. Higit pa rito, ang mga psychologist ay may mahusay na kagamitan upang makisali sa mga pasyente sa mahahalagang pag-uusap tungkol sa kahalagahan ng wastong pagsunod sa mga gamot at rekomendasyong medikal at paglutas ng mga problema na nakikitang mga hadlang sa ligtas na pagsunod.

 

Pag-iwas sa takot. Ang modelo ng pag-iwas sa takot ng malalang sakit ay isang heuristic na pinakamadalas na ginagamit sa konteksto ng talamak na sakit sa likod (LBP).[34] Ang modelong ito ay higit na kumukuha mula sa mga prinsipyo ng pag-uugali ng operant na inilarawan dati. Sa esensya, ang modelo ng pag-iwas sa takot ay naglalagay na kapag ang mga estado ng matinding pananakit ay paulit-ulit na binibigyang kahulugan bilang mga senyales ng panganib o mga senyales ng malubhang pinsala, ang mga pasyente ay maaaring nasa panganib na magkaroon ng mga pag-uugali sa pag-iwas na hinihimok ng takot at mga kaalaman na higit na nagpapatibay sa paniniwala na ang sakit ay isang signal ng panganib at ipagpatuloy ang physical deconditioning. Habang nagpapatuloy ang pag-ikot, ang pag-iwas ay maaaring maging pangkalahatan sa mas malawak na mga uri ng aktibidad at magresulta sa hypervigilance ng mga pisikal na sensasyon na nailalarawan sa maling impormasyon ng mga sakuna na interpretasyon ng mga pisikal na sensasyon. Ipinakita ng pananaliksik na ang isang mataas na antas ng pananakit na sakuna ay nauugnay sa pagpapanatili ng cycle.[35] Ang mga paggamot na naglalayong masira ang siklo ng pag-iwas sa takot ay gumagamit ng sistematikong namarkahan na pagkakalantad sa mga kinatatakutan na aktibidad upang hindi kumpirmahin ang kinatatakutan, kadalasang sakuna, na mga kahihinatnan ng pagsasagawa ng mga aktibidad. Ang graded exposure ay karaniwang dinadagdagan ng psychoeducation tungkol sa sakit at cognitive restructuring na mga elemento na nagta-target ng maladaptive cognitions at mga inaasahan tungkol sa aktibidad at sakit. Ang mga psychologist ay nasa isang mahusay na posisyon upang isagawa ang mga ganitong uri ng mga interbensyon na malapit na ginagaya ang mga paggamot sa pagkakalantad na tradisyonal na ginagamit sa paggamot ng ilang mga sakit sa pagkabalisa.

 

Kahit na ang mga partikular na graded exposure treatment ay ipinakita na epektibo sa paggamot ng complex regional pain syndrome type I (CRPS-1) [36] at LBP[37] sa mga single-case na disenyo, isang mas malaking-scale na randomized na kinokontrol na pagsubok na naghahambing ng systematic graded. exposure treatment na sinamahan ng multidisciplinary pain program treatment na may multidisciplinary pain program treatment na nag-iisa at may wait-list control group na natagpuan na ang dalawang aktibong paggamot ay nagresulta sa makabuluhang mga pagpapabuti sa mga sukat ng kinalabasan ng intensity ng sakit, takot sa paggalaw/pinsala, sakit sa sarili efficacy, depresyon, at antas ng aktibidad.[38] Ang mga resulta mula sa pagsubok na ito ay nagmumungkahi na ang parehong mga interbensyon ay nauugnay sa makabuluhang pagiging epektibo ng paggamot na ang graded exposure treatment ay hindi lumilitaw na nagreresulta sa karagdagang mga nadagdag sa paggamot.[38] Ang isang babala na tala sa interpretasyon ng mga resultang ito ay nagpapakita na ang randomized controlled trial (RCT) ay kasama ang iba't ibang mga malalang kondisyon ng sakit na lumampas sa LBP at CRPS-1 at hindi eksklusibong kasama ang mga pasyente na may mataas na antas ng takot na may kaugnayan sa sakit; ang mga interbensyon ay inihatid din sa mga format ng grupo sa halip na mga indibidwal na format. Bagama't ang mga paggamot sa pagkakalantad sa in-vivo ay higit na nakahihigit sa pagbabawas ng pananakit na sakuna at mga pang-unawa sa nakakapinsalang mga aktibidad, ang mga paggamot sa pagkakalantad ay tila kasing epektibo ng mga interbensyon na may gradong aktibidad sa pagpapabuti ng kapansanan sa pagganap at mga pangunahing reklamo.[39] Ang isa pang klinikal na pagsubok ay inihambing ang pagiging epektibo ng treatment-based classification (TBC) physical therapy na nag-iisa sa TBC na dinagdagan ng graded activity o graded exposure para sa mga pasyenteng may acute at sub-acute LBP.[40] Ang mga kinalabasan ay nagsiwalat na walang mga pagkakaiba sa 4 na linggo at 6 na buwang mga resulta para sa pagbawas ng kapansanan, intensity ng sakit, pananakit sakuna, at pisikal na kapansanan sa mga grupo ng paggamot, bagaman ang graded exposure at TBC ay nagbunga ng mas malaking pagbawas sa mga paniniwala sa pag-iwas sa takot sa 6 na buwan .[40] Ang mga natuklasan mula sa klinikal na pagsubok na ito ay nagmumungkahi na ang pagpapahusay ng TBC na may graded na aktibidad o graded exposure ay hindi humahantong sa pinabuting mga resulta patungkol sa mga hakbang na nauugnay sa pagbuo ng talamak na LBP na higit pa sa mga pagpapabuti na nakamit sa TBC lamang.[40]

 

Cognitive-Behavioral Approach

 

Ang mga interbensyon ng cognitive-behavioral therapy (CBT) para sa talamak na pananakit ay gumagamit ng mga sikolohikal na prinsipyo upang maipatupad ang mga pagbabago sa pag-aangkop sa mga pag-uugali, kaalaman o pagsusuri, at emosyon ng pasyente. Ang mga interbensyon na ito ay karaniwang binubuo ng pangunahing psychoeducation tungkol sa sakit at partikular na sakit na sindrom ng pasyente, ilang mga bahagi ng pag-uugali, pagsasanay sa mga kasanayan sa pagharap, mga diskarte sa paglutas ng problema, at isang bahagi ng pag-aayos ng cognitive, bagama't ang mga eksaktong bahagi ng paggamot ay nag-iiba ayon sa clinician. Ang mga bahagi ng pag-uugali ay maaaring magsama ng iba't ibang mga kasanayan sa pagpapahinga (tulad ng nasuri sa seksyon ng mga diskarte sa pag-uugali), mga tagubilin sa pag-pacing ng aktibidad/pag-activate ng grado, mga diskarte sa pag-activate ng pag-uugali, at pagsulong ng pagpapatuloy ng pisikal na aktibidad kung mayroong makabuluhang kasaysayan ng pag-iwas sa aktibidad at kasunod na pag-decondition. Ang pangunahing layunin sa pagsasanay sa mga kasanayan sa pagharap ay upang tukuyin ang mga kasalukuyang maladaptive na diskarte sa pagharap (hal., sakuna, pag-iwas) na ginagawa ng pasyente kasabay ng kanilang paggamit ng mga adaptive na diskarte sa pagharap (hal., paggamit ng mga positibong pahayag sa sarili, suporta sa lipunan). Bilang isang babala, ang antas kung saan ang isang diskarte ay adaptive o maladaptive at ang perceived na pagiging epektibo ng mga partikular na diskarte sa pagharap ay nag-iiba mula sa indibidwal sa indibidwal.[41] Sa buong paggamot, ang mga diskarte sa paglutas ng problema ay hinahasa upang matulungan ang mga pasyente sa kanilang mga pagsusumikap sa pagsunod at upang matulungan silang mapataas ang kanilang pagiging epektibo sa sarili. Ang cognitive restructuring ay nangangailangan ng pagkilala sa kasalukuyang maladaptive cognitions na kinasasangkutan ng pasyente, paghamon sa mga natukoy na negatibong cognition, at reformulation ng mga kaisipan upang makabuo ng balanse, adaptive na alternatibong mga kaisipan. Sa pamamagitan ng cognitive restructuring exercises, lalong nagiging bihasa ang mga pasyente sa pagkilala kung paano binago ng kanilang mga emosyon, cognition, at interpretations ang kanilang sakit sa positibo at negatibong direksyon. Bilang resulta, ipinapalagay na ang mga pasyente ay magkakaroon ng mas malawak na pang-unawa ng kontrol sa kanilang sakit, mas mahusay na mapangasiwaan ang kanilang pag-uugali at pag-iisip habang nauugnay ang mga ito sa sakit, at magagawang mas madaling masuri ang kahulugan na ibinibigay nila sa kanilang sakit. . Ang mga karagdagang bahagi kung minsan ay kasama sa isang interbensyon ng CBT ay kinabibilangan ng pagsasanay sa mga kasanayang panlipunan, pagsasanay sa komunikasyon, at mas malawak na diskarte sa pamamahala ng stress. Sa pamamagitan ng interbensyong CBT na nakatuon sa sakit, maraming mga pasyente ang nakikinabang mula sa mga pagpapabuti patungkol sa kanilang emosyonal at functional na kagalingan, at sa huli ang kanilang pandaigdigang pinaghihinalaang kalidad ng buhay na nauugnay sa kalusugan.

 

Dr. Alex Jimenez na nakikibahagi sa fitness exercise at physical activity.

 

Ang mga interbensyon ng CBT ay inihahatid sa loob ng isang matulungin at nakakadama na kapaligiran na nagsusumikap na maunawaan ang sakit ng pasyente mula sa isang biopsychosocial na pananaw at sa isang pinagsama-samang paraan. Nakikita ng mga therapist ang kanilang tungkulin bilang �mga guro� o �tagapagturo� at ang mensaheng ipinarating sa mga pasyente ay ang pag-aaral na mas mahusay na pamahalaan ang kanilang sakit at pagbutihin ang kanilang pang-araw-araw na paggana at kalidad ng buhay kumpara sa layuning gamutin o puksain ang sakit. Ang pangkalahatang layunin ay pataasin ang pag-unawa ng mga pasyente sa kanilang sakit at ang kanilang mga pagsusumikap na pamahalaan ang sakit at ang mga sumunod na pangyayari sa isang ligtas at nakakaangkop na paraan; samakatuwid, ang pagtuturo sa mga pasyente na subaybayan sa sarili ang kanilang pag-uugali, pag-iisip, at emosyon ay isang mahalagang bahagi ng therapy at isang kapaki-pakinabang na diskarte upang mapahusay ang pagiging epektibo sa sarili. Bukod pa rito, ang therapist ay nagsisikap na magsulong ng isang optimistiko, makatotohanan, at nakapagpapatibay na kapaligiran kung saan ang pasyente ay maaaring maging lalong dalubhasa sa pagkilala at pagkatuto mula sa kanilang mga tagumpay at pag-aaral mula sa at pagpapabuti sa mga hindi matagumpay na pagtatangka. Sa ganitong paraan, nagtutulungan ang mga therapist at mga pasyente upang matukoy ang mga tagumpay ng pasyente, mga hadlang sa pagsunod, at bumuo ng mga plano sa pagpapanatili at pag-iwas sa pagbabalik sa dati sa isang nakabubuo, nagtutulungan, at mapagkakatiwalaang kapaligiran. Ang isang kaakit-akit na tampok ng cognitive behavioral approach ay ang pag-endorso nito sa pasyente bilang aktibong kalahok ng kanyang programa sa rehabilitasyon ng sakit o pamamahala.

 

Natuklasan ng pananaliksik na ang CBT ay isang mabisang paggamot para sa malalang pananakit at mga sequelae nito na minarkahan ng mga makabuluhang pagbabago sa iba't ibang mga domain (ibig sabihin, mga sukat ng karanasan sa pananakit, mood/epekto, cognitive coping at appraisal, pag-uugali ng sakit at antas ng aktibidad, at panlipunang papel na ginagampanan. ) kapag inihambing sa mga kondisyon ng kontrol sa wait-list.[42] Kung ihahambing sa iba pang aktibong paggamot o kundisyon ng pagkontrol, ang CBT ay nagresulta sa mga kapansin-pansing pagpapabuti, kahit na mas maliit na mga epekto (laki ng epekto ~ 0.50), patungkol sa karanasan sa pananakit, cognitive coping at appraisal, at social role function.[42] Ang isang mas kamakailang meta-analysis ng 52 nai-publish na mga pag-aaral kumpara sa behavior therapy (BT) at CBT laban sa paggamot gaya ng nakasanayan na mga kondisyon ng kontrol at aktibong kontrol na mga kondisyon sa iba't ibang mga time-point.[43] Napagpasyahan ng meta-analysis na ito na ang kanilang data ay hindi nagbigay ng suporta para sa BT na higit pa sa mga pagpapabuti sa sakit kaagad pagkatapos ng paggamot kung ihahambing sa paggamot tulad ng karaniwang mga kondisyon ng kontrol.[43] Tungkol sa CBT, napagpasyahan nila na ang CBT ay may limitadong positibong epekto para sa kapansanan sa sakit, at mood; gayunpaman, walang sapat na data na magagamit upang siyasatin ang partikular na impluwensya ng nilalaman ng paggamot sa mga napiling resulta.[43] Sa pangkalahatan, lumilitaw na ang CBT at BT ay mabisang mga diskarte sa paggamot upang mapabuti ang mood; mga resulta na nananatiling matatag sa mga follow-up na punto ng data. Gayunpaman, tulad ng na-highlight ng ilang mga review at meta-analyses, isang kritikal na salik na dapat isaalang-alang sa pagsusuri sa pagiging epektibo ng CBT para sa pamamahala ng malalang sakit ay nakasentro sa mga isyu ng epektibong paghahatid, kakulangan ng pare-parehong bahagi ng paggamot, mga pagkakaiba sa paghahatid sa mga clinician at paggamot. populasyon, at pagkakaiba-iba sa mga variable ng kinalabasan ng interes sa mga pagsubok sa pananaliksik.[13] Ang karagdagang pagpapakumplikado sa interpretasyon ng mga natuklasan sa pagiging epektibo ay ang mga katangian ng pasyente at mga karagdagang variable na maaaring malayang makaapekto sa resulta ng paggamot.

 

Mga Pamamaraang Batay sa Pagtanggap

 

Ang mga diskarte na nakabatay sa pagtanggap ay madalas na tinutukoy bilang mga third-wave na cognitive-behavioral therapies. Ang Acceptance and commitment therapy (ACT) ay ang pinakakaraniwan sa mga psychotherapies na nakabatay sa pagtanggap. Binibigyang-diin ng ACT ang kahalagahan ng pagpapadali sa pag-unlad ng kliyente tungo sa pagkamit ng mas pinahahalagahan at kasiya-siyang buhay sa pamamagitan ng pagtaas ng sikolohikal na kakayahang umangkop sa halip na mahigpit na tumuon sa muling pagsasaayos ng mga kaalaman.[44] Sa konteksto ng talamak na pananakit, tina-target ng ACT ang hindi epektibong mga diskarte sa pagkontrol at pag-iwas sa karanasan sa pamamagitan ng pagpapatibay ng mga pamamaraan na nagtatatag ng sikolohikal na kakayahang umangkop. Ang anim na pangunahing proseso ng ACT ay kinabibilangan ng: pagtanggap, cognitive defusion, pagiging naroroon, sarili bilang konteksto, mga halaga, at nakatuon na aksyon.[45] Sa madaling sabi, ang pagtanggap ay naghihikayat sa mga pasyente ng talamak na pananakit na aktibong yakapin ang sakit at ang mga sequelae nito sa halip na subukang baguhin ito, sa paggawa nito ay hinihikayat ang pasyente na itigil ang isang walang kwentang laban na nakadirekta sa pagtanggal ng kanilang sakit. Ginagamit ang mga pamamaraan ng cognitive defusion (deliteralization) upang baguhin ang paggana ng mga kaisipan sa halip na bawasan ang dalas ng mga ito o baguhin ang kanilang nilalaman. Sa ganitong paraan, ang cognitive defusion ay maaaring baguhin lamang ang hindi kanais-nais na kahulugan o paggana ng mga negatibong kaisipan at sa gayon ay bawasan ang attachment at kasunod na emosyonal at asal na tugon sa naturang mga kaisipan. Ang pangunahing proseso ng pagiging naroroon ay nagbibigay-diin sa isang hindi mapanghusgang pakikipag-ugnayan sa pagitan ng sarili at mga pribadong kaisipan at mga kaganapan. Ang mga halaga ay ginagamit bilang mga gabay para sa pagpili ng mga pag-uugali at interpretasyon na nailalarawan sa mga pagpapahalagang sinisikap na ipatupad ng isang indibidwal sa pang-araw-araw na buhay. Sa wakas, sa pamamagitan ng nakatuong pagkilos, matatanto ng mga pasyente ang mga pagbabago sa pag-uugali na nakahanay sa mga indibidwal na halaga. Kaya, ginagamit ng ACT ang anim na pangunahing mga prinsipyo kasabay ng isa't isa upang kumuha ng isang holistic na diskarte tungo sa pagtaas ng sikolohikal na kakayahang umangkop at pagpapababa ng pagdurusa. Hinihikayat ang mga pasyente na tingnan ang sakit bilang hindi maiiwasan at tanggapin ito sa paraang hindi mapanghusga upang patuloy silang magkaroon ng kahulugan sa buhay sa kabila ng pagkakaroon ng sakit. Ang magkakaugnay na mga pangunahing proseso ay nagpapakita ng mga proseso ng pag-iisip at pagtanggap at mga proseso ng pangako at pagbabago ng pag-uugali.[45]

 

Ang mga resulta ng pananaliksik sa pagiging epektibo ng mga diskarte na nakabatay sa ACT para sa pamamahala ng malalang sakit ay nangangako, kahit na nangangailangan pa rin ng karagdagang pagsusuri. Ang isang RCT na naghahambing ng ACT sa isang waitlist control condition ay nag-ulat ng makabuluhang mga pagpapabuti sa sakit na sakuna, kapansanan na nauugnay sa sakit, kasiyahan sa buhay, takot sa paggalaw, at sikolohikal na pagkabalisa na napanatili sa 7 buwang follow-up.[46] Ang isang mas malaking pagsubok ay nag-ulat ng makabuluhang mga pagpapabuti para sa sakit, depresyon, pagkabalisa na may kaugnayan sa sakit, kapansanan, mga pagbisitang medikal, katayuan sa trabaho, at pisikal na pagganap.[47] Ang isang kamakailang meta-analysis na sinusuri ang mga interbensyon na nakabatay sa pagtanggap (ACT at pagbabawas ng stress na nakabatay sa pag-iisip) sa mga pasyenteng may talamak na pananakit ay natagpuan na, sa pangkalahatan, ang mga therapy na nakabatay sa pagtanggap ay humahantong sa mga kanais-nais na resulta para sa mga pasyenteng may malalang sakit.[48] Sa partikular, ang meta-analysis ay nagsiwalat ng maliliit hanggang katamtamang laki ng epekto para sa tindi ng sakit, depresyon, pagkabalisa, pisikal na kagalingan, at kalidad ng buhay, na may mas maliliit na epekto na natagpuan kapag ang mga kinokontrol na klinikal na pagsubok ay hindi kasama at ang mga RCT lamang ang kasama sa mga pagsusuri.[48] Kasama sa iba pang mga interbensyon na nakabatay sa pagtanggap ang contextual cognitive-behavioral therapy at mindfulness-based cognitive therapy, kahit na ang empirical na pananaliksik sa pagiging epektibo ng mga therapies na ito para sa pamamahala ng malalang sakit ay nasa simula pa lamang nito.

 

Inaasahan

 

Ang isang mahalaga at napakalaking hindi napapansin na karaniwang pinagbabatayan na elemento ng lahat ng mga diskarte sa paggamot ay ang pagsasaalang-alang sa inaasahan ng pasyente para sa tagumpay ng paggamot. Sa kabila ng maraming pagsulong sa pagbabalangkas at paghahatid ng mga epektibong multidisciplinary na paggamot para sa talamak na sakit, medyo maliit na diin ang inilagay sa pagkilala sa kahalagahan ng mga inaasahan para sa tagumpay at sa pagtutok ng mga pagsisikap sa pagpapahusay ng mga inaasahan ng mga pasyente. Ang pagkilala na ang placebo para sa pananakit ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga aktibong katangian na humahantong sa maaasahan, napapansin, at nasusukat na mga pagbabago na may mga neurobiological na batayan ay kasalukuyang nasa taliba ng pananaliksik sa sakit. Kinumpirma ng maraming pag-aaral na, kapag na-induce sa paraang nag-o-optimize ng mga inaasahan (sa pamamagitan ng pagmamanipula ng tahasang mga inaasahan at/o conditioning), ang analgesic na mga placebo ay maaaring magresulta sa napapansin at nasusukat na mga pagbabago sa pang-unawa sa sakit sa isang nakakamalay na antas na naiulat sa sarili gayundin sa isang neurological. antas ng pagpoproseso ng sakit.[49,50] Ang mga analgesic na placebo ay malawak na tinukoy bilang mga simulate na paggamot o pamamaraan na nagaganap sa loob ng kontekstong psychosocial at nagdudulot ng mga epekto sa karanasan at/o pisyolohiya ng isang indibidwal.[51] Ang kasalukuyang konseptwalisasyon ng placebo ay nagbibigay-diin sa kahalagahan ng psychosocial na konteksto kung saan naka-embed ang mga placebo. Ang pinagbabatayan ng psychosocial na konteksto at ritwal ng paggamot ay ang mga inaasahan ng mga pasyente. Samakatuwid, hindi nakakagulat na ang epekto ng placebo ay masalimuot na naka-embed sa halos bawat paggamot; dahil dito, malamang na makikinabang ang mga clinician at mga pasyente mula sa pagkilala na naroroon ang isang karagdagang paraan kung saan ang kasalukuyang paggamot ay lumalapit sa sakit ay maaaring mapahusay.

 

Iminungkahi na ang mga inaasahan sa kinalabasan ay mga pangunahing impluwensyang nagtutulak sa mga positibong pagbabagong natamo sa pamamagitan ng iba't ibang mga mode ng pagsasanay sa pagpapahinga, hipnosis, mga paggamot sa pagkakalantad, at maraming mga pamamaraang panterapeutika na nakatuon sa pag-iisip. Kaya, ang isang makatwirang diskarte sa pamamahala ng talamak na pananakit ay sumasailalim sa kapangyarihan ng mga inaasahan ng mga pasyente para sa tagumpay. Nakalulungkot, masyadong madalas, ang mga tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan ay nagpapabaya na direktang tugunan at bigyang-diin ang kahalagahan ng mga inaasahan ng mga pasyente bilang mahalagang mga salik na nag-aambag sa matagumpay na pamamahala ng malalang pananakit. Ang zeitgeist sa ating lipunan ay ang pagtaas ng pag-medikal ng mga karamdaman na nagpapasigla sa pangkalahatang pag-asa na ang sakit (kahit na talamak na sakit) ay dapat na maalis sa pamamagitan ng mga medikal na pagsulong. Ang lahat ng ito ay masyadong karaniwang pinanghahawakang mga inaasahan ay nag-iiwan sa maraming pasyente na dismayado sa kasalukuyang resulta ng paggamot at nag-aambag sa isang walang humpay na paghahanap para sa �lunas�. Ang paghahanap ng �lunas� ay ang pagbubukod sa halip na ang panuntunang may kinalaman sa mga malalang kondisyon ng pananakit. Sa ating kasalukuyang klima, kung saan ang talamak na pananakit ay dumaranas ng milyun-milyong Amerikano taun-taon, ito ay para sa aming pinakamahusay na interes na itanim at ipagpatuloy ang pagtataguyod ng isang pagbabago sa konsepto na sa halip ay nakatuon sa epektibong pamamahala ng malalang sakit. Ang isang mabubuhay at maaasahang ruta para makamit ito ay ang sulitin ang mga positibo (makatotohanan) na inaasahan ng mga pasyente at turuan ang mga pasyenteng may pananakit gayundin ang publiko (20% sa kanila ay magiging mga pasyente sa hinaharap) sa kung ano ang bumubuo ng makatotohanang mga inaasahan tungkol sa pamamahala ng sakit. Marahil, ito ay maaaring mangyari sa simula sa pamamagitan ng kasalukuyang, nakabatay sa ebidensya na edukasyon hinggil sa placebo at hindi tiyak na mga epekto sa paggamot upang maitama ng mga pasyente ang maling kaalamang paniniwala na maaaring pinanghahawakan nila dati. Kasunod nito, maaaring layunin ng mga clinician na pahusayin ang mga inaasahan ng mga pasyente sa loob ng mga konteksto ng paggamot (sa makatotohanang paraan) at bawasan ang mga pessimistic na inaasahan na humahadlang sa tagumpay ng paggamot, samakatuwid, pag-aaral na pahusayin ang kanilang kasalukuyang mga multidisciplinary na paggamot sa pamamagitan ng mga pagsisikap na ginagabayan sa pag-capitalize sa mga pagpapabuti na maaaring magbunga ng placebo, kahit na sa loob ng isang �aktibong paggamot�. Madaling matugunan ng mga psychologist ang mga isyung ito sa kanilang mga pasyente at tulungan silang maging mga tagapagtaguyod ng kanilang sariling tagumpay sa paggamot.

 

Emosyonal na Kaakibat ng Pananakit

 

Ang isang madalas na mapaghamong aspeto ng pamamahala ng malalang pananakit ay ang walang alinlangan na mataas na prevalence ng komorbid na emosyonal na pagkabalisa. Ipinakita ng pananaliksik na ang mga karamdaman sa depresyon at pagkabalisa ay pataas hanggang tatlong beses na mas laganap sa mga malalang pasyente ng pananakit kaysa sa pangkalahatang populasyon.[52,53] Kadalasan, ang mga pasyente ng pananakit na may mga kasamang psychiatric ay binansagan ng mga tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan na �mahirap na pasyente�, na posibleng nagpapaliit sa kalidad ng pangangalaga na kanilang matatanggap. Ang mga pasyenteng may depresyon ay may mas mahihirap na kinalabasan para sa parehong depresyon at mga paggamot sa pananakit, kumpara sa mga pasyente na may mga solong diagnosis ng sakit o depresyon. mga resulta ng paggamot at bawasan ang emosyonal na pagdurusa ng mga pasyente. Maaaring tugunan ng mga psychologist ang mga pangunahing sintomas (hal., anhedonia, mababang motibasyon, mga hadlang sa paglutas ng problema) ng depresyon na madaling makagambala sa pakikilahok sa paggamot at emosyonal na pagkabalisa. Higit pa rito, anuman ang isang psychiatric comorbidity, matutulungan ng mga psychologist ang mga pasyente ng malalang sakit na iproseso ang mahahalagang pagbabago sa papel na maaari nilang maranasan (hal., pagkawala ng trabaho, kapansanan), mga interpersonal na paghihirap na maaaring nararanasan nila (hal., pakiramdam ng paghihiwalay na dulot ng sakit), at emosyonal na pagdurusa (hal., pagkabalisa, galit, kalungkutan, pagkabigo) na sangkot sa kanilang karanasan. Kaya, ang mga psychologist ay maaaring positibong maapektuhan ang kurso ng paggamot sa pamamagitan ng pagbabawas ng impluwensya ng mga emosyonal na kaakibat na tinutugunan bilang bahagi ng therapy.

 

Konklusyon

 

Ang mga benepisyo ng pagsasama ng mga sikolohikal na paggamot sa mga multidisciplinary na diskarte sa pamamahala ng malalang sakit ay sagana. Kabilang dito ang, ngunit hindi limitado sa, pinataas na pamamahala sa sarili ng sakit, pinahusay na mga mapagkukunan sa pagharap sa sakit, nabawasan ang kapansanang nauugnay sa sakit, at nabawasan ang emosyonal na pagkabalisa-mga pagpapabuti na nagagawa sa pamamagitan ng iba't ibang epektibong pagkontrol sa sarili, pag-uugali, at pag-iisip. mga pamamaraan. Sa pamamagitan ng pagpapatupad ng mga pagbabagong ito, epektibong matutulungan ng isang psychologist ang mga pasyente na makaramdam ng higit na kontrol sa kanilang sakit at bigyang-daan silang mamuhay nang normal hangga't maaari sa kabila ng sakit. Bukod dito, ang mga kasanayang natutunan sa pamamagitan ng mga sikolohikal na interbensyon ay nagbibigay-kapangyarihan at nagbibigay-daan sa mga pasyente na maging aktibong kalahok sa pamamahala ng kanilang karamdaman at magtanim ng mga mahahalagang kasanayan na magagamit ng mga pasyente sa buong buhay nila. Ang mga karagdagang benepisyo ng pinagsama-sama at holistic na diskarte sa pamamahala ng malalang pananakit ay maaaring kabilangan ng mas mataas na rate ng pagbabalik sa trabaho, mga pagbawas sa mga gastos sa pangangalagang pangkalusugan, at pagtaas ng kalidad ng buhay na nauugnay sa kalusugan para sa milyun-milyong pasyente sa buong mundo.

 

Larawan ng isang tagapagsanay na nagbibigay ng payo sa pagsasanay sa isang pasyente.

 

Mga talababa

 

Pagsisiwalat: Walang mga salungatan ng interes ang idineklara kaugnay sa papel na ito.

 

Sa konklusyon, Ang mga sikolohikal na interbensyon ay maaaring epektibong magamit upang makatulong na mapawi ang mga sintomas ng malalang pananakit kasama ng paggamit ng iba pang paraan ng paggamot, tulad ng pangangalaga sa chiropractic. Higit pa rito, ipinakita ng pananaliksik na pag-aaral sa itaas kung paano maaaring mapabuti ng mga partikular na sikolohikal na interbensyon ang mga sukat ng kinalabasan ng talamak na pamamahala ng sakit. Impormasyong isinangguni mula sa National Center for Biotechnology Information (NCBI). Ang saklaw ng aming impormasyon ay limitado sa chiropractic gayundin sa mga pinsala at kondisyon ng gulugod. Upang talakayin ang paksa, mangyaring huwag mag-atubiling magtanong kay Dr. Jimenez o makipag-ugnayan sa amin sa 915-850-0900 .

 

Na-curate ni Dr. Alex Jimenez

 

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

 

Karagdagang Mga Paksa: Bumalik Pananakit

 

Ayon sa istatistika, ang humigit-kumulang na 80% ng mga tao ay makakaranas ng mga sintomas ng sakit sa likod nang hindi bababa sa isang beses sa kabuuan ng kanilang buhay. Sakit sa likod ay isang pangkaraniwang reklamo na maaaring magresulta dahil sa iba't ibang mga pinsala at / o kundisyon. Kadalasan beses, ang natural na pagkabulok ng gulugod na may edad ay maaaring maging sanhi ng sakit sa likod. Herniated discs mangyayari kapag ang soft, gel-like center ng isang intervertebral disc ay nagdudulot sa pamamagitan ng isang luha sa nakapalibot, panlabas na singsing ng kartilago, pag-compress at nanggagalit ang mga nerve roots. Ang mga herniations ng disc ay karaniwang nangyayari sa mas mababang likod, o panlikod na gulugod, ngunit maaari rin itong mangyari sa kahabaan ng servikal, o leeg. Ang impingement ng nerbiyos na natagpuan sa mababang likod dahil sa pinsala at / o isang pinalubha kondisyon ay maaaring humantong sa mga sintomas ng Sciatica.

 

blog larawan ng kartun paperboy malaking balita

 

Dagdag na MAHALAGANG PAKSA: Pamamahala ng Stress sa Lugar ng Trabaho

 

 

KARAGDAGANG IMPORTANTENG TOPIKO: Dagdag na Karagdagan: Paggamot sa Pinsala sa Pagkakasakit sa Kotse El Paso, TX Chiropractor

 

Blangko
Mga sanggunian
1. Boris-Karpel S. Mga isyu sa patakaran at kasanayan sa pamamahala ng sakit. Sa: Ebert MH, Kerns RD, mga editor.�Pamamahala ng sakit sa pag-uugali at psychopharmacologic.�New York: Cambridge University Press; 2010. pp. 407�433.
2. Harstall C, Ospina M. Gaano kalawak ang malalang sakit?�Sakit: Mga Klinikal na Update.�2003;11(2):1�4.
3. National Institutes of Health.�Fact sheet: pamamahala ng sakit.�2007. [Na-access noong 30 Mar 2011]. Magagamit mula sa:�www.ninr.nih.gov/NR/rdonlyres/DC0351A6-7029-4FE0-BEEA-7EFC3D1B23AE/0/Pain.pdf.
4. Abbot FV, Fraser MI. Paggamit at pag-abuso ng mga over-the-counter na analgesic na ahente.�J Psychiatry Neurosci.�1998;23(1):13�34.�[PMC free article][PubMed]
5. Schappert SM, Burt CW. Mga pagbisita sa pangangalaga sa ambulatory sa mga opisina ng doktor, mga departamento ng outpatient ng ospital, at mga departamentong pang-emergency: United States, 2001�02.�Vital Health Stat.�2006;13(159):1�66.�[PubMed]
6. Pinagsamang Komisyon ng Akreditasyon ng Mga Organisasyon sa Pangangalagang Pangkalusugan.�Pagsusuri at pamamahala ng sakit: isang diskarte sa organisasyon.�Oakbrook, IL: 2000.
7. Merskey H, Bogduk N, mga editor.�Pag-uuri ng malalang sakit.�Ikalawang edisyon. Seattle, WA: IASP Press; 2. Task Force on Taxonomy ng IASP Part III: Pain terms, isang kasalukuyang listahan na may mga kahulugan at mga tala sa paggamit; pp. 1994�209.
8. Woessner J. Isang konseptwal na modelo ng sakit: mga modalidad ng paggamot.�Pract Pain Manag.�2003;3(1):26�36.
9. Loeser JD. Mga implikasyon sa ekonomiya ng pamamahala ng sakit.�Acta Anaesthesiol Scand.�1999;43(9):957�959.[PubMed]
10. National Research Council.�Mga karamdaman sa musculoskeletal at sa lugar ng trabaho: mababang likod at itaas na mga paa't kamay.�Washington, DC: National Academy Press; 2001.�[PubMed]
11. US Bureau of the Census.�Statistical abstract ng Estados Unidos: 1996.�ika-116 na edisyon. Washington DC:
12. Flor H, Fydrich T, Turk DC. Efficacy ng multidisciplinary pain treatment centers: isang meta-analytic review.�Sakit. 1992;49(2):221�230.�[PubMed]
13. McCracken LM, Turk DC. Behavioral at cognitive-behavioral na paggamot para sa malalang sakit: kinalabasan, mga predictors ng resulta, at proseso ng paggamot.�Gulugod2002;27(22):2564�2573.�[PubMed]
14. Von Korff M, Saunders K. Ang kurso ng pananakit ng likod sa pangunahing pangangalaga.�Gulugod1996;21(24):2833�2837.[PubMed]
15. Melzack R, Wall PD. Mga mekanismo ng pananakit: isang bagong teorya.�Agham.�1965;150(699):971�979.�[PubMed]
16. Melzack R. Sakit at stress: isang bagong pananaw. Sa: Gatchel RJ, Turk DC, mga editor.�Mga salik na psychosocial sa sakit: kritikal na pananaw.�New York: Guilford Press; 1999. pp. 89�106.
17. Gatchel RJ. Ang mga konseptong pundasyon ng pamamahala ng sakit: pangkalahatang-ideya ng kasaysayan. Sa: Gatchel RJ, editor.�Mga klinikal na mahahalagang bagay sa pamamahala ng sakit.�Washington, DC: American Psychological Association; 2005. pp. 3–16.
18. Hoffman BM, Papas RK, Chatkoff DK, Kerns RD. Meta-analysis ng mga sikolohikal na interbensyon para sa talamak na sakit sa likod.�Health Psychol.�2007;26(1):1�9.�[PubMed]
19. Kerns RD, Sellinger J, Goodin BR. Sikolohikal na paggamot sa malalang sakit.�Annu Rev Clin Psychol.�2010 Set 27;�[Epub nauna sa pag-print]
20. Yucha C, Montgomery D.�Pagsasanay batay sa ebidensya sa biofeedback at neurofeedback.�Wheat Ridge, CO: AAPB; 2008.
21. Nestoriuc Y, Martin A. Efficacy ng biofeedback para sa migraine: isang meta-analysis.�Sakit. 2007;128(1 2): 111 127. [PubMed]
22. Gardea MA, Gatchel RJ, Mishra KD. Pangmatagalang bisa ng biobehavioral na paggamot ng mga temporomandibular disorder.�J Behav Med. 2001;24(4):341�359.�[PubMed]
23. Turk DC, Monarch ES. Biopsychosocial na pananaw sa malalang sakit. Sa: Turk DC, Gatchel RJ, mga editor.�Mga diskarte sa psychosocial sa pamamahala ng sakit: handbook ng isang practitioner.�Ikalawang edisyon. New York: Guilford Press; 2. pp. 2002–3.
24. Philips HC.�Ang sikolohikal na pamamahala ng malalang sakit: isang manwal ng paggamot.�New York: Springer Publishing; 1988. Oryentasyon: talamak na sakit at ang diskarte sa pamamahala sa sarili; pp. 45–60.
25. Bernstein DA, Borkobek TD.�Progressive muscle relaxation training: isang manual para sa pagtulong sa mga propesyon.Champaign, IL: Research Press; 1973.
26. Linden W.�Autogenic na pagsasanay: isang klinikal na gabay.�New York: Guilford; 1990.
27. Jamison RN.�Pag-iwas sa talamak na pananakit: gabay ng isang propesyonal sa paggamot sa pag-uugali.�Sarasota, FL: Propesyonal na Resource Press; 1996.
28. Baird CL, Sands L. Epekto ng guided imagery na may relaxation sa kalidad ng buhay na nauugnay sa kalusugan sa matatandang kababaihan na may osteoarthritis.�Res Nurs Health.�2006;29(5):442�451.�[PubMed]
29. Carroll D, Seers K. Relaxation para sa kaluwagan ng malalang sakit: isang sistematikong pagsusuri.�J Adv Nurs.�1998;27(3):476�487.�[PubMed]
30. Morone NE, Greco CM. Mga interbensyon sa isip-katawan para sa malalang pananakit sa mga matatanda: isang nakabalangkas na pagsusuri.�Sakit Med.�2007;8(4):359�375.�[PubMed]
31. Mannix LK, Chandurkar RS, Rybicki LA, Tusek DL, Solomon GD. Epekto ng guided imagery sa kalidad ng buhay para sa mga pasyenteng may talamak na tension-type headache.�Sakit sa ulo.�1999;39(5):326�334.�[PubMed]
32. Skinner BF.�Agham at pag-uugali ng tao.�New York: Libreng Press; 1953.
33. Fordyce KAMI.�Mga pamamaraan ng pag-uugali para sa malalang sakit at karamdaman.�London, UK: Ang CV Mosby Company; 1976.
34. Vlayen JW, Linton SJ. Pag-iwas sa takot at ang mga kahihinatnan nito sa talamak na pananakit ng musculoskeletal: isang state of the art.�Sakit. 2000;85(3):317�332.�[PubMed]
35. Vlayen JW, de Jong J, Sieben J, Crombez G. Graded exposure�sa Vivo�para sa takot na may kinalaman sa sakit. Sa: Turk DC, Gatchel RJ, mga editor.�Mga diskarte sa psychosocial sa pamamahala ng sakit: handbook ng isang practitioner.�Ikalawang edisyon. New York: Guilford Press; 2. pp. 2002–210.
36. De Jong JR, Vlaeyen JW, Onghena P, Cuypers C, den Hollander M, Ruijgrok J. Pagbawas ng takot na nauugnay sa sakit sa kumplikadong regional pain syndrome type I: ang paggamit ng graded exposure sa vivo.�Sakit. 2005;116(3):264�275.�[PubMed]
37. Boersma K, Linton S, Overmeer T, Jansson M, Vlaeyen J, de Jong J. Pagbaba ng pag-iwas sa takot at pagpapahusay ng function sa pamamagitan ng pagkakalantad sa vivo: isang maramihang baseline na pag-aaral sa anim na pasyenteng may sakit sa likod.�Sakit. 2004;108(1 2): 8 16. [PubMed]
38. Bliokas VV, Cartmill TK, Nagy BJ. Napapahusay ba ng systematic graded exposure in vivo ang mga resulta sa multidisciplinary chronic pain management groups?�Clin J Pain. `2007;23(4):361�374.�[PubMed]
39. Leeuw M, Goossens ME, van Breukelen GJ, et al. Exposure sa vivo kumpara sa operant graded na aktibidad sa talamak na sakit sa likod ng mga pasyente: mga resulta ng isang randomized na kinokontrol na pagsubok.�Sakit. 2008;138(1):192�207.[PubMed]
40. George SZ, Zeppieri G, Cere AL, et al. Isang randomized na pagsubok ng behavioral physical therapy interventions para sa acute at sub-acute low back pain (NCT00373867)�Sakit. 2008;140(1):145�157.�[PMC free article][PubMed]
41. Roditi D, Waxenberg LB, Robinson ME. Ang dalas at pinaghihinalaang pagiging epektibo ng pagkaya ay tumutukoy sa mahahalagang subgroup ng mga pasyenteng may malalang pananakit.�Clin J Pain. `2010;26(8):677�682.�[PubMed]
42. Morley S, Eccleston C, Williams A. Systematic na pagsusuri at meta-analysis ng randomized controlled trials ng cognitive behavior therapy at behavior therapy para sa malalang pananakit sa mga nasa hustong gulang, hindi kasama ang pananakit ng ulo.�Sakit. 1999;80(1 2): 1 13. [PubMed]
43. Eccleston C, Williams AC, Morley S. Psychological therapies para sa pamamahala ng malalang sakit (hindi kasama ang pananakit ng ulo) sa mga nasa hustong gulang.�Cochrane Database Syst Rev.�2009;(2):CD007407.�[PubMed]
44. Blackledge JT, Hayes SC. Regulasyon ng emosyon sa therapy sa pagtanggap at pangako.�J Clin Psychol.�2001;57(2):243�255.�[PubMed]
45. Hayes SC, Luoma JB, Bond FW, Masuda A, Lillis J. Acceptance and commitment therapy: modelo, proseso, at resulta.�Behav Res Ther. 2006;44(1):1�25.�[PubMed]
46. Wicksell RK, Ahlqvist J, Bring A, Melin L, Olsson GL. Maaari bang mapabuti ng mga diskarte sa pagkakalantad ang paggana at kasiyahan sa buhay sa mga taong may malalang pananakit at mga karamdamang nauugnay sa whiplash (WAD)? Isang randomized na kinokontrol na pagsubok.�Cogn Behav Ther.�2008;37(3):169�182.�[PubMed]
47. Vowles KE, McCracken LM. Pagtanggap at pagkilos na nakabatay sa halaga sa malalang sakit: isang pag-aaral ng pagiging epektibo at proseso ng paggamot.�J Consult Clinl Psychol.�2008;76(3):397�407.�[PubMed]
48. Veehof MM, Oskam MJ, Schreurs KMG, Bohlmeijer ET. Mga interbensyon na nakabatay sa pagtanggap para sa paggamot ng malalang sakit: isang sistematikong pagsusuri at meta-analysis.�Sakit. 2011;152(3):533�542.�[PubMed]
49. Wager TD, Rilling JK, Smith EE, et al. Mga pagbabagong dulot ng placebo sa�f�MRI sa pag-asa at karanasan ng sakit.�Agham.�2004;303(5661):1162�1167.�[PubMed]
50. Presyo DD, Craggs J, Verne GN, Perlstein WM, Robinson ME. Ang placebo analgesia ay sinamahan ng malaking pagbawas sa aktibidad ng utak na nauugnay sa pananakit sa mga pasyente ng irritable-bowel syndrome.�Sakit. 2007;127(1 2): 63 72. [PubMed]
51. Presyo D, Finniss D, Benedetti F. Isang komprehensibong pagsusuri ng epekto ng placebo: kamakailang mga pag-unlad at kasalukuyang pag-iisip.�Annu Rev Psychol.�2008;59: 565`590. [PubMed]
52. Holroyd KA. Paulit-ulit na sakit ng ulo. Sa: Dworkin RH, Breitbart WS, mga editor.�Psychosocial na aspeto ng sakit: isang handbook para sa mga tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan.�Seattle, WA: IASP Press; 2004. pp. 370�403.
53. Fishbain DA. Mga diskarte sa mga desisyon sa paggamot para sa psychiatric comorbitity sa pamamahala ng malalang pasyente ng pananakit.�Med Clin North Am.�1999;83(3):737�760.�[PubMed]
54. Bair MJ, Robinson RL, Katon W, Kroenke K. Depression and pain comorbidity � isang literature review.�Arch Intern Med. 2003;163(20):2433�2445.�[PubMed]
55. Poleshuck EL, Talbot NL, Su H, et al. Sakit bilang isang predictor ng mga resulta ng paggamot sa depresyon sa mga kababaihang may sekswal na pang-aabuso sa pagkabata.�Compr Psychiatry.�2009;50(3):215�220.�[PMC free article][PubMed]
Isara ang Accordion
Mga Pag-iisip para sa Malubhang Sakit sa Ulo sa El Paso, TX

Mga Pag-iisip para sa Malubhang Sakit sa Ulo sa El Paso, TX

Kung nakaranas ka ng pananakit ng ulo, hindi ka nag-iisa. Humigit-kumulang 9 sa 10 indibidwal sa Estados Unidos ang dumaranas ng pananakit ng ulo. Habang ang ilan ay pasulput-sulpot, ang ilan ay madalas, ang ilan ay mapurol at tumitibok, at ang ilan ay nagdudulot ng nakakapanghinang pananakit at pagduduwal, ang pag-alis ng pananakit ng ulo ay isang agarang tugon para sa marami. Ngunit, paano mo pinakamabisang mapawi ang sakit ng ulo?

 

Ipinakita ng mga pag-aaral sa pananaliksik na ang pangangalaga sa chiropractic ay isang epektibong alternatibong opsyon sa paggamot para sa maraming uri ng pananakit ng ulo. Natuklasan ng isang ulat noong 2014 sa Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics (JMPT) na ang mga pagsasaayos ng gulugod at manu-manong pagmamanipula na ginagamit sa pangangalaga sa chiropractic ay nagpabuti ng mga hakbang sa kinalabasan para sa paggamot ng talamak at talamak na pananakit ng leeg pati na rin ang mga benepisyo ng iba't ibang mga diskarte sa paggamot para sa sakit sa leeg. Higit pa rito, natuklasan ng isang 2011 JMPT na pag-aaral na ang pangangalaga sa chiropractic ay maaaring mapabuti at mabawasan ang dalas ng sobrang sakit ng ulo at cervicogenic sakit ng ulo.

 

Paano Ginagamot ng Chiropractic Care ang Sakit ng Ulo?

 

Nakatuon ang pangangalaga sa kiropraktik sa paggamot ng iba't ibang pinsala at/o kondisyon ng musculoskeletal at nervous system, kabilang ang pananakit ng ulo. Ang isang chiropractor ay gumagamit ng mga pagsasaayos ng gulugod at mga manu-manong manipulasyon upang maingat na itama ang pagkakahanay ng gulugod. Ang isang subluxation, o isang spinal misalignment, ay ipinakita upang magdulot ng mga sintomas, tulad ng leeg at sakit ng likod, at sakit ng ulo at sobrang sakit ng ulo. Ang isang balanseng gulugod ay maaaring mapabuti ang paggana ng gulugod pati na rin ang pagpapagaan ng stress sa istruktura. Bilang karagdagan, ang isang doktor ng chiropractic ay maaaring makatulong sa paggamot sa pananakit ng ulo at iba pang masakit na sintomas sa pamamagitan ng pagbibigay ng nutritional advice, pagbibigay ng posture at ergonomics na payo at pagrekomenda ng stress management at exercise advice. Ang pangangalaga sa kiropraktiko ay maaaring tuluyang mapawi ang pag-igting ng kalamnan sa mga nakapalibot na istruktura ng gulugod, na nagpapanumbalik sa orihinal na paggana ng gulugod.

 

Si Dr. Alex Jimenez ay nagsasagawa ng chiropractic adjustment sa isang pasyente.

 

Nag-aalok si Dr. Alex Jimenez ng payo sa fitness sa pasyente.

 

Higit pa rito, ligtas at epektibong maaaring gamutin ng pangangalaga sa chiropractic ang iba pang mga isyu sa kalusugan ng gulugod, kabilang ang mga sintomas ng pananakit ng leeg at mas mababang likod dahil sa cervical at lumbar herniated disc, bukod sa iba pang mga pinsala at/o kondisyon. Nauunawaan ng isang chiropractor kung paano ang isang spinal misalignment, o subluxation, ay maaaring makaapekto sa iba't ibang bahagi ng katawan at ituturing nila ang buong katawan sa halip na tumuon lamang sa sintomas. Ang paggamot sa kiropraktiko ay maaaring makatulong sa katawan ng tao na natural na maibalik ang orihinal nitong kalusugan at kagalingan.

 

Interaksyon ng tagapagsanay at pasyente sa rehabilitation center.

 

Kilalang-kilala na ang pangangalaga sa chiropractic ay epektibo para sa iba't ibang mga pinsala at/o kundisyon, gayunpaman, sa nakalipas na ilang taon, natuklasan ng mga pag-aaral sa pananaliksik na maaaring mapahusay ng chiropractic ang ating kagalingan sa pamamagitan ng pamamahala sa ating stress. Ang ilan sa mga kamakailang pag-aaral sa pananaliksik na ito ay nagpakita na ang pangangalaga sa chiropractic ay maaaring baguhin ang immune function, makaapekto sa rate ng puso, at mabawasan din ang presyon ng dugo. Ang isang 2011 na pananaliksik mula sa Japan ay nagpahiwatig na ang chiropractic ay maaaring magkaroon ng mas malaking impluwensya sa iyong katawan kaysa sa iyong pinaniniwalaan.

 

Ang stress ay isang mahalagang tagapagpahiwatig ng kalusugan, at ang mga sintomas ng talamak na pananakit ay maaaring makaapekto nang husto sa kagalingan. Sinikap ng mga mananaliksik sa Japan na suriin kung maaaring baguhin ng chiropractic ang mga antas ng stress sa 12 lalaki at babae na may pananakit ng leeg at sakit ng ulo. Ngunit nais ng mga siyentipiko sa Japan na makahanap ng isang mas layunin na larawan kung paano nakakaapekto ang chiropractic spinal adjustments at manual manipulations sa nervous system, kaya ginamit nila ang PET scan upang subaybayan ang aktibidad ng utak at mga pagsubok sa salvia upang masubaybayan ang mga pagbabago sa hormone.

 

Pagkatapos ng pangangalaga sa chiropractic, binago ng mga pasyente ang aktibidad ng utak sa mga bahagi ng utak na responsable para sa pagproseso ng sakit at mga reaksyon ng stress. Malaki rin ang nabawas nila sa mga antas ng cortisol, na nagpapahiwatig ng pagbaba ng stress. Ang mga kalahok ay nag-ulat din ng mas mababang mga marka ng sakit at isang mas mataas na kalidad ng buhay pagkatapos ng paggamot. Ang mga interbensyon sa pag-iisip, tulad ng pangangalaga sa chiropractic, ay mga pangunahing pamamaraan at pamamaraan ng pamamahala ng stress. Ang talamak na stress ay maaaring humantong sa iba't ibang mga isyu sa kalusugan, kabilang ang pananakit ng leeg at likod pati na rin ang pananakit ng ulo at migraine. Ang iba pang mga interbensyon sa pag-iisip ay maaari ding ligtas at epektibong makatulong na mapabuti ang mga sintomas. Ang layunin ng sumusunod na artikulo ay upang ipakita ang pagiging epektibo ng isa pang interbensyon sa pag-iisip, na kilala bilang pagbabawas ng stress na nakabatay sa pag-iisip, sa pinaghihinalaang intensity ng sakit at kalidad ng buhay sa mga pasyente na dati nang na-diagnose na may talamak na sakit ng ulo.

 

Ang Epektibo ng Pagbabawas ng Stress na Nakabatay sa Pag-iisip sa Pinaghihinalaang Tindi ng Pananakit at Kalidad ng Buhay sa Mga Pasyenteng May Panmatagalang Sakit ng Ulo

 

abstract

 

Ang layunin ng pag-aaral na ito ay upang matukoy ang pagiging epektibo ng Mindfulness-Based Stress reduction (MBSR) sa pinaghihinalaang intensity ng sakit at kalidad ng buhay sa mga pasyente na may talamak na sakit ng ulo. Kaya, apatnapung mga pasyente batay sa diagnosis ng isang neurologist at diagnostic na pamantayan ng International Headache Society (IHS) para sa migraine at talamak na tension-type na sakit ng ulo ay pinili at random na itinalaga sa intervention group at control group, ayon sa pagkakabanggit. Nakumpleto ng mga kalahok ang Pain and quality of life (SF-36) questionnaire. Ang grupo ng interbensyon ay nagpatala sa isang walong linggong programa ng MBSR na nagsasama ng pagmumuni-muni at pang-araw-araw na pagsasanay sa bahay, bawat linggo, sesyon ng 90 minuto. Ang mga resulta ng pagsusuri ng covariance na may pag-aalis ng pre-test ay nagpakita ng makabuluhang pagpapabuti ng sakit at kalidad ng buhay sa grupo ng interbensyon kumpara sa control group. Ang mga natuklasan mula sa pag-aaral na ito ay nagsiwalat na ang MBSR ay maaaring gumamit ng non-pharmacological intervention para sa pagpapabuti ng kalidad ng buhay at pag-unlad ng mga estratehiya upang makayanan ang sakit sa mga pasyente na may talamak na sakit ng ulo. At maaaring gamitin kasama ng iba pang mga therapies tulad ng pharmacotherapy.

 

Keywords: talamak na sakit, sobrang sakit ng ulo, pag-iisip, kalidad ng buhay, sakit ng ulo sa pag-igting

 

Dr Jimenez White Coat

Pananaw ni Dr. Jim Jimenez

Ang talamak na pananakit ng ulo ay isang nakakapanghinang sintomas na nakakaapekto sa maraming tao. Mayroong maraming iba't ibang uri ng pananakit ng ulo, gayunpaman, ang karamihan sa mga ito ay madalas na nagbabahagi ng isang karaniwang trigger. Ang talamak na stress ay maaaring magdulot ng iba't ibang isyu sa kalusugan ng hindi maayos na pangangasiwa, kabilang ang pag-igting ng kalamnan, na maaaring humantong sa spinal misalignment, o subluxation, pati na rin ang iba pang sintomas, gaya ng pananakit ng leeg at likod, pananakit ng ulo at migraine. Ang mga pamamaraan at pamamaraan sa pamamahala ng stress ay maaaring makatulong sa pagbuti at pamamahala ng mga sintomas na nauugnay sa stress. Ang mga interbensyon sa pag-iisip tulad ng pangangalaga sa chiropractic at pagbabawas ng stress na nakabatay sa pag-iisip ay natukoy upang epektibong makatulong na mabawasan ang stress at maibsan ang mga talamak na sintomas ng pananakit ng ulo.

 

pagpapakilala

 

Ang pananakit ng ulo ay isa sa mga pinakakaraniwang reklamong sinisiyasat sa mga klinikang neurological na pang-adulto at pediatric. Ang karamihan sa mga pananakit ng ulo na ito ay migraine at tension-type headaches (Kurt & Kaplan, 2008). Ang pananakit ng ulo ay inuri sa dalawang kategorya ng pangunahin o pangunahin at pangalawang pananakit ng ulo. Siyamnapung porsyento ng pananakit ng ulo ay pangunahing pananakit ng ulo, kung saan ang sobrang sakit ng ulo at tension headache ay ang pinakakaraniwang uri (International Headache Society [IHS], 2013). Ayon sa kahulugan, ang sobrang sakit ng ulo ng migraine ay karaniwang unilateral at pulsating sa kalikasan at tumatagal mula 4 hanggang 72 oras. Kasama sa mga nauugnay na sintomas ang pagduduwal, pagsusuka, pagtaas ng sensitivity sa liwanag, tunog at sakit, at ito ay karaniwang tumataas sa pagtaas ng pisikal na aktibidad. Gayundin, ang tension headache ay nailalarawan sa pamamagitan ng bilateral, non-pulsating pain, pressure o tightness, blunt pain, tulad ng bandage o sombrero, at continuum ng banayad hanggang katamtamang pananakit, na pumipigil sa mga pang-araw-araw na aktibidad sa buhay (IHS, 2013).

 

Stovner et al. (2007) gamit ang pamantayang diagnostic ng IHS, tinantiya ang porsyento ng populasyon ng may sapat na gulang na may aktibong sakit sa ulo tungkol sa 46% para sa sakit ng ulo sa pangkalahatan, 42% para sa tension-type na sakit ng ulo. Ito ay nagpapahiwatig na ang saklaw at ang pagkalat ng tension-type na sakit ng ulo ay mas mataas kaysa sa hinulaang. Tinatayang 12 hanggang 18 porsiyento ng mga tao ang may migraines (Stovner & Andree, 2010). Ang mga kababaihan ay mas malamang na makaranas ng migraines kumpara sa mga lalaki, ang migraine prevalence ay tungkol sa 6% para sa mga lalaki at 18% para sa mga kababaihan (Tozer et al., 2006).

 

Ang migraine at tension-type na pananakit ng ulo ay karaniwan at mahusay na dokumentado na mga tugon sa mga psychological at physiological stressors (Menken, Munsat, & Toole, 2000). Ang migraine ay isang panaka-nakang at nakakapanghina na talamak na sakit at may negatibong epekto sa kalidad ng buhay, mga relasyon at produktibidad. Inihayag ng World Health Organization (WHO) ang matinding migraine bilang isa sa mga pinaka-nakapanghinang sakit na may ikalabinsiyam na ranggo (IHS, 2013; Menken et al., 2000).

 

Sa kabila ng pag-unlad ng maraming mga gamot para sa paggamot at pag-iwas sa mga pag-atake ng migraine, ang ilang mga pasyente ay nakakakita ng mga ito na hindi epektibo at ang iba ay nakakakita ng mga ito na hindi naaangkop dahil sa kanilang mga side effect at side-effects na madalas na humahantong sa maagang paghinto ng paggamot. Bilang resulta, ang isang malaking interes sa pagbuo ng mga non-pharmacologic na paggamot ay maaaring maobserbahan (Mulleners, Haan, Dekker, & Ferrari, 2010).

 

Ang mga biological na kadahilanan lamang ay hindi makapagpaliwanag ng kahinaan sa karanasan ng pananakit ng ulo, ang simula ng pag-atake at ang kurso nito, ang mga tumindi na pag-atake ng sakit ng ulo, kapansanan na nauugnay sa sakit ng ulo at gayundin ang kalidad ng buhay sa mga pasyenteng may talamak na pananakit ng ulo. Ang mga negatibong kaganapan sa buhay ay (bilang psychosocial factor) na kadalasang kilala bilang isang pangunahing kadahilanan sa pag-unlad at paglala ng sakit ng ulo (Nash & Thebarge, 2006).

 

Ang programa ng Mindfulness-Based Stress reduction (MBSR) ay kabilang sa mga paggamot, na pinag-aralan sa nakalipas na dalawang dekada sa iba't ibang malalang sakit. MBSR na binuo ni Kabat-Zinn at ginamit sa malawak na hanay ng populasyon na may mga karamdamang nauugnay sa stress at malalang sakit (Kabat-Zinn, 1990). Lalo na sa mga nakaraang taon, maraming mga pag-aaral ang isinagawa upang suriin ang mga therapeutic effect ng MBSR. Karamihan sa mga pag-aaral ay nagpakita ng makabuluhang epekto ng MBSR sa iba't ibang sikolohikal na kondisyon kabilang ang pagbabawas ng mga sikolohikal na sintomas ng pagkabalisa, pagkabalisa, pag-iisip, pagkabalisa at depresyon (Bohlmeijer, Prenger, Taal, & Cuijpers, 2010; Carlson, Speca, Patel, & Goodey, 2003; Grossman, Niemann, Schmidt, & Walach, 2004; Jain et al., 2007; Kabat-Zinn, 1982; Kabat-Zinn, Lipworth, & Burney, 1985; Kabat-Zinn et al., 1992; Teasdale et al. , 2002), sakit (Flugel et al., 2010; Kabat-Zinn, 1982; Kabat-Zinn et al., 1985; La Cour & Petersen, 2015; Rosenzweig et al., 2010; Zeidan, Gordon, Merchant, & Goolkasian , 2010) at kalidad ng buhay (Brown & Ryan, 2003; Carlson et al., 2003; Flugel et al., 2010; Kabat-Zinn, 1982; La Cour & Petersen, 2015; Morgan, Ransford, Morgan, Driban, & Wang, 2013; Rosenzweig et al., 2010).

 

Bohlmeijer et al. (2010) ay nagsagawa ng meta-analysis ng walong randomized na kinokontrol na pag-aaral sa mga epekto ng MBSR program, napagpasyahan na ang MBSR ay may maliit na epekto sa depression, pagkabalisa at sikolohikal na pagkabalisa sa mga taong may malalang sakit na medikal. Gayundin si Grossman et al. (2004) sa isang meta-analysis ng 20 kinokontrol at hindi nakokontrol na mga pag-aaral sa mga epekto ng programa ng MBSR sa pisikal at mental na kalusugan ng mga medikal at hindi medikal na mga sample, natagpuan ang laki ng epekto na katamtaman para sa mga kinokontrol na pag-aaral sa kalusugan ng isip. Walang mga sukat ng epekto para sa mga partikular na sintomas tulad ng depresyon at pagkabalisa ang naiulat. Kasama sa pinakahuling pagsusuri ang 16 na pag-aaral na kinokontrol at hindi nakokontrol, Ang pagsusuri na ito ay nag-uulat na ang interbensyon ng MBSR ay nagpapababa ng intensity ng sakit, at ang karamihan sa mga kinokontrol na pag-aaral sa pagsubok (6 sa 8) ay nagpapakita ng mas mataas na pagbawas sa intensity ng sakit para sa interbensyon na grupo kumpara sa control group (Reiner, Tibi, & Lipsitz, 2013).

 

Sa isa pang pag-aaral, natuklasan ng mga mananaliksik ang makabuluhang laki ng epekto para sa ilang subscale ng kalidad ng buhay halimbawa sukat ng sigla at pananakit ng katawan, hindi gaanong sukat ng epekto para sa sakit at makabuluhang daluyan hanggang malalaking sukat na epekto para sa mas mababang pangkalahatang pagkabalisa at depresyon (La Cour & Petersen, 2015) . Gayundin sa isang pag-aaral ni Rosenzweig et al. (2010) sa mga pasyenteng may talamak na pananakit kabilang ang mga dumaranas ng sobrang sakit ng ulo, may mga makabuluhang pagkakaiba sa intensity ng sakit, mga limitasyon sa pagganap na nauugnay sa sakit sa pagitan ng mga pasyente. Gayunpaman, ang mga dumaranas ng migraine ay nakaranas ng pinakamababang pagpapabuti sa sakit at iba't ibang aspeto ng kalidad ng buhay. Sa pangkalahatan, ang iba't ibang grupo ng malalang sakit ay nagpakita ng makabuluhang mga pagpapabuti sa intensity ng sakit at mga limitasyon sa pagganap na nauugnay sa sakit sa pag-aaral na ito. Dalawang iba pang mga pag-aaral ang isinagawa ng Kabat-Zinn at gumagamit ng mga pamamaraan ng MBSR para sa paggamot sa mga pasyente na may malalang sakit, kabilang ang isang bilang ng mga pasyente na may talamak na pananakit ng ulo. Ang pagtatasa ng istatistika ay nagpakita ng isang makabuluhang pagbawas sa sakit, pagkagambala sa sakit sa pang-araw-araw na aktibidad, medikal at psychiatric na mga palatandaan at sintomas, pagkabalisa at depresyon, negatibong imahe ng katawan, pagkagambala sa sakit sa pang-araw-araw na aktibidad, paggamit ng gamot at pagtaas din ng kumpiyansa (Kabat-Zinn, 1982; Kabat-Zinn et al., 1985).

 

Dahil sa pananakit at pagkawala ng paggana at pagbawas sa produktibidad sa trabaho at pagtaas ng paggamit ng pangangalagang pangkalusugan, ang talamak na pananakit ng ulo ay nagpapataw ng mga gastos sa indibidwal at lipunan, tila ang talamak na pananakit ng ulo ay isang pangunahing problema sa kalusugan at ang paghahanap ng mga paraan upang makontrol at magamot ang problemang ito ay maaaring pinakamahalaga. Ang pangunahing layunin ng pag-aaral na ito ay upang suriin ang pagiging epektibo ng MBSR bilang karagdagan sa maginoo na pharmacotherapy sa isang klinikal na sample ng populasyon ng mga pasyente na may talamak na sakit ng ulo upang ipakita ang pagiging epektibo ng pamamaraan na ito bilang isang paraan ng pamamahala ng sakit at pagpapahusay ng kalidad ng buhay sa mga pasyente. na may talamak na pananakit ng ulo.

 

Pamamaraan

 

Mga Kalahok at Pamamaraan

 

Ito ay isang randomized controlled trial na disenyo ng pag-aaral na two-group �pretest-posttest�. Nakuha rin ang isang pag-apruba mula sa Ethics Committee ng Zahedan University of Medical Sciences. Ang mga kalahok ay pinili sa pamamagitan ng convenience sampling method mula sa mga pasyenteng may talamak na migraine at tension-type headache, na na-diagnose ng isang neurologist at isang psychiatrist gamit ang IHS diagnostic criteria-tinukoy sa mga ospital sa unibersidad ng Zahedan University of Medical Sciences, Zahedan-Iran.

 

Matapos suriin ang bawat pasyente para matugunan ang pamantayan sa pagsasama at pagbubukod at pagkuha ng isang paunang pakikipanayam, 40 sa walumpu't pitong pangunahing mga pasyente na may talamak na sakit ng ulo ay pinili at sapalarang itinalaga sa dalawang pantay na grupo ng interbensyon at kontrol. Ang parehong mga grupo ng kontrol at interbensyon ay nakatanggap ng karaniwang pharmacotherapy sa ilalim ng pangangasiwa ng neurologist. Sa mga session ng therapy, tatlong paksa, dahil sa kakulangan ng regular na presensya o pamantayan sa pagbubukod, ay nag-opt out o hindi kasama sa pag-aaral.

 

Pamantayan ng Pagsasama

 

  • (1) May kaalamang pahintulot na lumahok sa mga sesyon.
  • (2) Minimum na edad na 18 taon.
  • (3) Minimum na pang-edukasyon na kwalipikasyon ng middle-school degree.
  • (4) Ang diagnosis ng talamak na pananakit ng ulo (pangunahing talamak na migraine at tension-type headache) ng neurologist at ayon sa pamantayan ng diagnostic ng IHS.
  • (5) 15 o higit pang mga araw bawat buwan para sa higit sa 3 buwan at hindi bababa sa anim na buwan na kasaysayan ng migraines at tension-type na pananakit ng ulo

 

Pamantayan sa Pagbubukod

 

  • (1) Mga paksa na hindi gustong ipagpatuloy ang paglahok sa pag-aaral o umalis sa pag-aaral para sa anumang dahilan.
  • (2) Iba pang mga malalang problema sa pananakit.
  • (3) Psychosis, delirium at cognitive disorder.
  • (4) Mga kaso ng interpersonal na paghihirap na nakakasagabal sa pagtutulungan ng magkakasama.
  • (5) Pag-abuso sa droga at sangkap.
  • (6) Disorder sa mood

 

Pamamagitan ng Mga Grupo

 

Ang mga sesyon ng Therapy (MBSR) ay ginanap para sa 1.5 hanggang 2 oras sa isang linggo para sa mga miyembro ng grupo ng interbensyon (drug plus MBSR); Habang walang MBSR ang isinagawa para sa control group (mga karaniwang gamot lamang na ginagamit) hanggang sa katapusan ng pananaliksik. Ang MBSR ay isinagawa sa loob ng 8 linggo. Sa pag-aaral na ito, ginamit ang 8-session na MBSR program (Chaskalon, 2011). Upang magawa ang araling-bahay sa pagninilay habang nagsasanay sa mga kalahok sa mga sesyon, ang mga kinakailangang hakbang ay ibinigay sa isang CD at isang buklet. Kung ang alinman sa mga paksa ay hindi lumahok sa isang sesyon o mga sesyon, sa simula ng susunod na sesyon ang therapist ay magbibigay ng mga nakasulat na tala ng mga sesyon sa mga paksa, bilang karagdagan sa pag-uulit ng mga nakaraang buod ng sesyon. Ang programa at mga talakayan ng MBSR ay ipinakita sa mga pasyente sa walong sesyon kabilang ang: pag-unawa sa sakit at ang etiology nito, pag-usapan ang tungkol sa stress sa relasyon, galit at emosyon na may sakit, Pag-unawa sa mga negatibong awtomatikong pag-iisip, pagkilala sa mga kaisipan at damdamin, pagpapakilala ng konsepto ng Pagtanggap, espasyo sa paghinga , tatlong minutong espasyo sa paghinga, ehersisyo sa pag-focus sa paghinga, kaaya-aya at hindi kasiya-siyang mga kaganapan araw-araw, pag-activate ng pag-uugali, pag-iisip sa nakagawiang aktibidad, pagsasanay sa pag-scan ng katawan, Pag-eehersisyo sa pagtingin at pandinig, pagmumuni-muni sa pag-upo, paglalakad na may pag-iisip, pagbabasa ng mga tula na may kaugnayan sa pag-iisip at pag-usapan din kung paano ipagpatuloy ang nabuo sa buong kurso, talakayin ang mga plano at positibong dahilan para mapanatili ang pagsasanay. Nakatanggap din ang mga pasyente ng impormasyon tungkol sa pag-aaral kung paano matukoy ang anumang mga pagbabalik sa hinaharap pati na rin ang mga estratehiya at plano kung saan ibabatay ang maagang pagtuklas ng mga pag-atake ng sintomas ng sakit at para sa pagiging self-directed patungo sa mga bagong sitwasyon.

 

Control Group

 

Ang mga pasyenteng na-randomize sa control group ay nagpapatuloy sa karaniwang pharmacotherapy (kabilang ang mga partikular at hindi tiyak na gamot) ng kanilang neurologist hanggang sa katapusan ng pananaliksik.

 

Instruments

 

Dalawang pangunahing tool ang ginamit sa pre-test at post-test upang mangolekta ng data, bilang karagdagan sa demograpikong data form. Ginamit ang log ng pananakit ng ulo upang matukoy ang nakikitang intensity ng pananakit gamit ang tatlong bahagi: (1) 10-point likert-scale rating, (2) ang bilang ng mga oras ng pananakit bawat araw at (3) dalas ng pananakit sa buwan. Ang bawat bahagi ay may marka mula 0 hanggang 100, ang pinakamataas na antas ay 100. Dahil ang bawat pasyente ay nagre-rate ng kanilang pinaghihinalaang intensity ng sakit sa talatanungan, ang bisa at pagiging maaasahan ay hindi isinasaalang-alang. At ang isa ay isang short-form 36 questionnaire (SF-36). Ang palatanungan ay naaangkop sa iba't ibang pangkat ng edad at iba't ibang sakit. Ang pagiging maaasahan at bisa ng talatanungan ay inaprubahan ng Ware et al (Ware, Osinski, Dewey, & Gandek, 2000). Tinatasa ng SF-36 ang perception ng kalidad ng buhay sa 8 subscale kasama ang: physical functioning (PF), mga limitasyon sa tungkulin dahil sa physical health (RP), body pain (PB), general health (GH), energy and vitality (VT). ), social functioning (SF), mga limitasyon sa tungkulin dahil sa emosyonal na mga problema (RE) at nakakaapekto sa kalusugan (AH). Ang tool ay mayroon ding dalawang summary scale para sa Physical Component Summary (PCS) at Mental Component Summary (MCS) score. Ang bawat iskala ay namarkahan mula 0 hanggang 100, ang pinakamataas na antas ng katayuan sa pagganap ay 100. Ang bisa at pagiging maaasahan ng SF-36 ay napagmasdan sa isang populasyon ng Iran. Ang mga panloob na koepisyent ng pagkakapare-pareho ay nasa pagitan ng 0.70 at 0.85 para sa 8 subscale at ang mga koepisyent ng pagsubok-retest ay nasa pagitan ng 0.49 at 0.79 na may pagitan ng isang linggo (Montazeri, Goshtasebi, Vahdaninia, & Gandek, 2005).

 

Data ng Pagsusuri

 

Para sa pagsusuri ng data, bilang karagdagan sa paggamit ng mga deskriptibong tagapagpahiwatig, upang ihambing ang mga resulta ng interbensyon at mga grupo ng kontrol, ang pagsusuri ng covariance ay ginamit upang matukoy ang pagiging epektibo at ang pag-alis ng mga resulta ng pre-test sa 95% na antas ng kumpiyansa.

 

Drop-Out

 

Sa mga session ng therapy, tatlong paksa, dahil sa kakulangan ng regular na presensya o pamantayan sa pagbubukod, ay nag-opt out o hindi kasama sa pag-aaral. Tatlumpu't pito sa 40 mga pasyente ang nakakumpleto ng kasalukuyang pag-aaral at ang mga nakalap na data ay sinuri.

 

resulta

 

Ang pagsusuri para sa paghahambing ng demograpikong pamamahagi sa pagitan ng dalawang pangkat ay isinagawa gamit ang chi-square at independiyenteng t-test. Ang data ng demograpiko ng parehong grupo ay ipinapakita sa Talahanayan 1. Ang distribusyon ng edad, taon ng edukasyon, kasarian at katayuan sa pag-aasawa ay pareho sa bawat pangkat.

 

Talahanayan 1 Demograpikong Katangian ng mga Kalahok

Table 1: Mga katangian ng demograpiko ng mga kalahok.

 

Ipinapakita sa talahanayan 2 ang mga resulta ng pagsusuri ng covariance (ANCOVA). Ang pagsusulit ni Levene ay hindi makabuluhan, F (1, 35) = 2.78, P = 0.105, na nagpapahiwatig na ang pagpapalagay ng homogeneity ng variance ay naaprubahan. Ang paghahanap na ito ay nagpapakita na ang mga pagkakaiba-iba sa mga grupo ay pantay-pantay at walang pagkakaiba ang naobserbahan sa pagitan ng dalawang grupo.

 

Talahanayan 2 Ang Mga Resulta ng Pagsusuri ng Covarice

Table 2: Ang mga resulta ng pagsusuri ng covariance para sa pagiging epektibo ng MBSR sa intensity ng sakit.

 

Ang pangunahing epekto ng interbensyon ng MBSR ay makabuluhan, F (1, 34) = 30.68, P = 0.001, bahagyang ?2 = 0.47, na nagpapahiwatig na ang intensity ng sakit ay mas mababa pagkatapos ng interbensyon ng MBSR (Mean = 53.89, SD.E = 2.40) kaysa control group (Mean = 71.94, SD.E = 2.20). Ang covariate (pre-test of pain) ay makabuluhan din, F (1, 34) = 73.41, P = 0.001, bahagyang ?2 = 0.68, na nagpapahiwatig na ang antas ng intensity ng sakit bago ang interbensyon ng MBSR ay may makabuluhang epekto sa antas ng intensity ng sakit . Sa madaling salita, nagkaroon ng positibong kaugnayan sa mga marka ng sakit sa pagitan ng pre-test at post-test. Samakatuwid, ang unang hypothesis ng pananaliksik ay nakumpirma at ang MBSR na paggamot sa pinaghihinalaang intensity ay epektibo sa mga pasyente na may talamak na sakit ng ulo at maaaring mabawasan ang intensity ng pinaghihinalaang sakit sa mga pasyenteng ito. Ang lahat ng makabuluhang halaga ay iniulat sa p<0.05.

 

Ang pangalawang hypothesis ng pag-aaral na ito ay ang pagiging epektibo ng MBSR technique sa kalidad ng buhay sa mga pasyenteng may talamak na pananakit ng ulo. Upang suriin ang pagiging epektibo ng pamamaraan ng MBSR sa kalidad ng buhay sa mga pasyente na may talamak na pananakit ng ulo at pag-aalis ng mga nakakalito na variable at ang epekto ng pre-test, para sa pagsusuri ng data, ginagamit ang multivariate covariance analysis (MANCOVA) ng mga sukat ng kalidad ng buhay. na ang Talahanayan 3 ay nagpapakita ng mga resulta ng pagsusuri sa pangkat ng interbensyon.

 

Talahanayan 3 Ang Mga Resulta ng Pagsusuri ng Covariance

Table 3: Ang mga resulta ng pagsusuri ng covariance para sa pagiging epektibo ng MBSR sa kalidad ng buhay.

 

Ang Talahanayan 3 ay nagpapakita ng mga resulta ng pagsusuri ng covariance (MANCOVA). Ang sumusunod na impormasyon ay kailangan upang maunawaan ang mga resulta na ipinakita sa Talahanayan 3.

 

Ang pagsubok sa kahon ay hindi makabuluhan, F = 1.08, P = 0.320, na nagsasaad na ang variance�covariance matrice ay pareho sa dalawang grupo at samakatuwid ang pagpapalagay ng homogeneity ay natutugunan. Gayundin ang F (10, 16) = 3.153, P = 0.020, Wilks� Lambda = 0.33, bahagyang ?2 = 0.66, na nagpapahiwatig ng makabuluhang pagkakaiba sa pagitan ng pre-test ng mga pangkat sa mga dependent variable.

 

Ang pagsusulit ni Levene ay hindi mahalaga sa ilan sa mga umaasang variable kabilang ang [PF: F (1, 35) = 3.19, P = 0.083; RF: F (1, 35) = 1.92, P = 0.174; BP: F (1, 35) = 0.784, P = 0.382; GH: F (1, 35) = 0.659, P = 0.422; PCS: F (1, 35) = 2.371, P = 0.133; VT: F (1, 35) = 4.52, P = 0.141; AH: F (1, 35) = 1.03, P = 0.318], na nagpapahiwatig na ang pagpapalagay ng homogeneity ng pagkakaiba ay naaprubahan sa mga subscale ng kalidad ng buhay at ang Levene's test ay makabuluhan sa ilan sa mga umaasang variable kabilang ang [RE: F (1, 35) = 4.27, P = 0.046; SF: F (1, 35) = 4.82, P = 0.035; MCS: F (1, 35) = 11.69, P = 0.002], na nagpapakita na ang pagpapalagay ng homogeneity ng pagkakaiba ay nasira sa mga subscale ng kalidad ng buhay.

 

Ang pangunahing epekto ng interbensyon ng MBSR ay makabuluhan para sa ilan sa mga umaasang variable kabilang ang [RP: F (1, 25) = 5.67, P = 0.025, bahagyang ?2 = 0.18; BP: F (1, 25) = 12.62, P = 0.002, bahagyang ?2 = 0.34; GH: F (1, 25) = 9.44, P = 0.005, bahagyang ?2 = 0.28; PCS: F (1, 25) = 9.80, P = 0.004, bahagyang ?2 = 0.28; VT: F (1, 25) = 12.60, P = 0.002, bahagyang ?2 = 0.34; AH: F (1, 25) = 39.85, P = 0.001, bahagyang ?2 = 0.61; MCS: F (1, 25) = 12.49, P = 0.002, partial ?2 = 0.33], ang mga resultang ito ay nagpapahiwatig na ang mga subscale ng RP, BP, GH, PCS, VT, AH, at MCS ay mas mataas pagkatapos ng interbensyon ng MBSR [RP: Mean = 61.62, SD.E = 6.18; BP: Mean = 48.97, SD.E = 2.98; GH: Mean = 48.77, SD.E = 2.85; PCS: Mean = 58.52, SD.E = 2.72; VT: Mean = 44.99, SD.E = 2.81; AH: Mean = 52.60, SD.E = 1.97; MCS: Mean = 44.82, SD.E = 2.43] kaysa sa control group [RP: Mean = 40.24, SD.E = 5.62; BP: Mean = 33.58, SD.E = 2.71; GH: Mean = 36.05, SD.E = 2.59; PCS: Mean = 46.13, SD.E = 2.48; VT: Mean = 30.50, SD.E = 2.56; AH: Mean = 34.49, SD.E = 1.80; MCS: Mean = 32.32, SD.E = 2.21].

 

Gayunpaman, ang pangunahing epekto ng interbensyon ng MBSR ay hindi mahalaga para sa ilan sa mga umaasang variable kabilang ang [PF: F (1, 25) = 1.05, P = 0.314, bahagyang ?2 = 0.04; RE: F (1, 25) = 1.74, P = 0.199, bahagyang ?2 = 0.06; SF: F (1, 25) = 2.35, P = 0.138, bahagyang ?2 = 0.09]. Ang mga resultang ito ay nagpapahiwatig, kahit na ang mga paraan sa mga subscale ng kalidad ng buhay ay mas mataas [PF: Mean = 75.43, SD.E = 1.54; RE: Mean = 29.65, SD.E = 6.02; SF: Mean = 51.96, SD.E = 2.63] kaysa sa control group [PF: Mean = 73.43, SD.E = 1.40; RE: Mean = 18.08, SD.E = 5.48; SF: Mean = 46.09, SD.E = 2.40], Ngunit hindi mahalaga ang Mean difference.

 

Sa buod, ang mga resulta ng Covariance analysis (MANCOVA) sa Talahanayan 3 ay nagpapahiwatig ng makabuluhang pagkakaiba sa istatistika sa mga marka ng mga subscale ng limitasyon sa tungkulin dahil sa pisikal na kalusugan (RP), pananakit ng katawan (BP), pangkalahatang kalusugan (GH), enerhiya at sigla (VT). ), Makakaapekto sa kalusugan (AH) at kabuuan ng mga sukat ng pisikal na kalusugan (PCS) at kalusugan ng isip (MCS). At ipinapahiwatig din na walang makabuluhang pagkakaiba sa istatistika sa mga subscale na marka ng pisikal na paggana (PF), mga limitasyon sa tungkulin dahil sa mga emosyonal na problema (RE) at panlipunang paggana (SF) sa pangkat ng interbensyon. Ang lahat ng makabuluhang halaga ay iniulat sa p<0.05.

 

Pagtalakay

 

Ang pag-aaral na ito ay naglalayong suriin ang pagiging epektibo ng MBSR sa pinaghihinalaang intensity ng sakit at kalidad ng buhay sa mga pasyente na may talamak na sakit ng ulo. Ang mga resulta ay nagpakita na ang MBSR paggamot ay makabuluhang epektibo sa pagbawas ng sakit intensity pang-unawa. Ang mga resulta ng kasalukuyang pag-aaral ay pare-pareho sa mga resulta ng iba pang mga mananaliksik na gumamit ng parehong paraan para sa malalang sakit (hal. Flugel et al., 2010; Kabat-Zinn, 1982; Kabat-Zinn et al., 1985; La Cour & Petersen , 2015; Reibel, Greeson, Brainard, & Rosenzweig, 2001; Reiner et al., 2013; Rosenzweig et al., 2010; zeidan et al., 2010). Halimbawa, sa dalawang pag-aaral na isinagawa ng Kabat-Zinn, kung saan ginamit ang programa ng MBSR para sa paggamot sa mga pasyenteng may talamak na pananakit ng mga manggagamot, kasama rin ang ilang pasyenteng may talamak na pananakit ng ulo. Ang unang pag-aaral ng dalawang pag-aaral, ay nagpakita ng isang makabuluhang pagbawas sa sakit, sakit na panghihimasok sa mga pang-araw-araw na gawain, mga medikal na palatandaan at psychiatric disorder, kabilang ang pagkabalisa at depresyon (Kabat-Zinn, 1982). Ang mga resulta ng pangalawang pag-aaral ay nagpakita ng makabuluhang pagbawas sa sakit, negatibong imahe ng katawan, pagkabalisa, depresyon, pagkagambala sa sakit sa pang-araw-araw na gawain, mga sintomas ng medikal, paggamit ng gamot, at nagpakita din ng pagtaas ng tiwala sa sarili (Kabat-Zinn et al., 1985). .

 

Gayundin, ang mga natuklasan ng kasalukuyang pag-aaral ay naaayon sa mga resulta ng Rosenzweig et al. (2010), ang kanilang mga resulta ay nagmumungkahi na ang programa ng MBSR ay epektibo para sa pagbawas, pisikal na sakit, kalidad ng buhay at sikolohikal na kagalingan ng mga pasyente na may iba't ibang mga malalang sakit at pag-iisip ay epektibo sa emosyonal at pandama na mga bahagi ng pagdama ng sakit sa pamamagitan ng self-regulation ng atensyon. sa pamamagitan ng mga aktibidad sa pagmumuni-muni. Bagaman ang mga resulta ng Rosenzweig et al. (2010) ay nagpakita na sa mga pasyente na may talamak na sakit ang kaunting epekto sa pagbawas sa sakit sa katawan at pagpapabuti sa kalidad ng buhay ay nauugnay sa mga pasyente na may fibromyalgia, talamak na sakit ng ulo. Sa isa pang pag-aaral na isinagawa ni Flugel et al. (2010), kahit na ang mga positibong pagbabago ay naobserbahan sa dalas at tindi ng sakit, ang pagbawas ng sakit ay hindi makabuluhan sa istatistika.

 

Sa isa pang pag-aaral, ang kalubhaan ng sakit ay makabuluhang nabawasan pagkatapos ng interbensyon sa mga pasyente na may tension headache. Bilang karagdagan, ang pangkat ng MBSR ay nagpakita ng mas mataas na mga marka sa kamalayan sa pag-iisip kumpara sa control group (Omidi & Zargar, 2014). Sa isang pilot study ni Wells et al. (2014), ang kanilang mga resulta ay nagpakita na ang MBSR na may pharmacological treatment ay posible para sa mga pasyente na may migraines. Kahit na ang maliit na sample size ng pilot study na ito ay hindi nagbigay ng kapangyarihan upang makita ang isang makabuluhang pagkakaiba sa kalubhaan ng sakit at dalas ng migraine, ipinakita ng mga resulta na ang interbensyon na ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa tagal ng sakit ng ulo, kapansanan, self-efficacy.

 

Sa pagpapaliwanag ng mga resulta ng pagiging epektibo ng mga therapy na nakabatay sa pag-iisip para sa sakit, masasabing, ang mga sikolohikal na modelo ng talamak na sakit tulad ng modelo ng pag-iwas sa takot ay nagpakita na ang mga paraan kung saan binibigyang kahulugan ng mga tao ang kanilang mga damdamin ng sakit at tumugon sa mga ito ay mahalagang mga determinasyon sa karanasan ng sakit (Schutze, Rees, Preece, & Schutze, 2010). Ang pananakit na sakuna ay makabuluhang nauugnay sa takot at pagkabalisa na dulot ng sakit, ang mga landas na nagbibigay-malay kung saan ang takot sa sakit ay maaaring idulot at gayundin ang kapansanan na nauugnay sa sakit ay nauugnay at dahil din sa negatibong pag-aaral ng kognitibo ng sakit ay nagpapaliwanag ng 7 hanggang 31% ng pagkakaiba-iba ng intensity ng sakit. Samakatuwid, ang anumang mekanismo na maaaring mabawasan ang sakit na nakapipinsala o gumawa ng mga pagbabago sa proseso nito ay maaaring mabawasan ang pang-unawa sa tindi ng sakit at ang kapansanan na dulot nito. Schutz et al. (2010) argue na ang maliit na pag-iisip ay ang panimulang sakit sa sakuna. Sa katunayan, tila ang ugali ng indibidwal na makisali sa mga awtomatikong proseso ng pagproseso kaysa sa mga prosesong nakabatay sa kaalaman na may pansin ng hindi sapat na kakayahang umangkop, at kawalan ng kamalayan sa kasalukuyang sandali (Kabat-Zinn, 1990), ay magiging sanhi ng mga tao na pag-isipan ang higit pa tungkol sa sakit at sa gayon ay labis na tantiyahin ang nagreresultang panganib nito. Kaya, ang maliit na pag-iisip ay nagbibigay-daan para sa pagbuo ng negatibong cognitive na pagsusuri ng sakit (Kabat-Zinn, 1990).

 

Ang isa pang posibleng dahilan ay maaaring ang pagtanggap ng sakit at pagiging handa para sa pagbabago ay nagpapataas ng mga positibong emosyon, na humahantong sa pagbawas sa intensity ng sakit sa pamamagitan ng mga epekto sa endocrine system at ang paggawa ng endogenous opioids at pagbawas sa kapansanan na nauugnay sa sakit o paghahanda ng mga indibidwal para sa paggamit ng mabisang mga estratehiya upang harapin ang sakit (Kratz, Davis, & Zautra, 2007). Ang isa pang posibleng dahilan upang ipaliwanag ang mga resulta ng kasalukuyang pag-aaral sa pagiging epektibo nito sa pagbabawas ng sakit ay maaaring ang katotohanan na ang talamak na sakit ay nabuo dahil sa isang sobrang aktibong sistema ng pagtugon sa stress (Chrousos & Gold, 1992). Ang resulta ay ang nakakagambala sa pisikal at mental na mga proseso. Ang pag-iisip ay maaaring payagan ang pag-access sa frontal cortex at pagbutihin ito, mga lugar ng utak na nagsasama ng mga pisikal at mental na pag-andar (Shapiro et al., 1995). Ang resulta ay ang paglikha ng isang maliit na pagpapasigla na binabawasan ang intensity at ang karanasan ng pisikal at mental na sakit. Kaya, ang mga impulses ng sakit ay nararanasan bilang pakiramdam ng tunay na sakit sa halip na isang negatibong pagkilala. Ang resulta ay ang pagsasara ng mga channel ng sakit na maaaring mabawasan ang sakit (Astin, 2004).

 

Ang mindfulness meditation ay Binabawasan ang Sakit sa pamamagitan ng ilang Mekanismo ng Utak at iba't ibang mga landas tulad ng pagbabago ng atensyon sa mga kasanayan sa pagmumuni-muni ay maaaring mapabilib ang parehong pandama at affective na bahagi ng pain perception. Sa kabilang banda, binabawasan ng pag-iisip ang reaktibiti sa nakababahalang mga kaisipan at damdamin na kasama ng pang-unawa sa sakit at nagpapalakas ng sakit. Gayundin, binabawasan ng pag-iisip ang mga sikolohikal na sintomas tulad ng komorbid na pagkabalisa at depresyon at pinapataas ang aktibidad ng parasympathetic, na maaaring magsulong ng malalim na pagpapahinga ng kalamnan na maaaring mabawasan ang sakit. Sa wakas, ang pag-iisip ay maaaring bawasan ang stress at mood dysfunction na nauugnay sa psychophysiologic activation sa pamamagitan ng pagpapalakas ng reframing negatibong sitwasyon at mga kasanayan sa self-regulation. Ang mas mataas na antas ng pag-iisip ay hinulaang mas mababang antas ng pagkabalisa, depresyon, sakuna na pag-iisip at kapansanan. Ang iba pang pananaliksik ay nagpakita na ang pag-iisip ay may mahalagang papel sa nagbibigay-malay at emosyonal na kontrol, at maaaring maging kapaki-pakinabang sa pag-reframe ng mga negatibong sitwasyon (Zeidan et al., 2011; Zeidan, Grant, Brown, McHaffie, & Coghill, 2012).

 

Ang pangalawang layunin ng pag-aaral na ito ay upang matukoy ang pagiging epektibo ng programa ng MBSR sa kalidad ng buhay sa mga pasyente na may talamak na sakit ng ulo. Ang pag-aaral na ito ay nagpakita na ang paggamot na ito ay makabuluhang epektibo sa kalidad ng mga sukat ng buhay, kabilang ang mga limitasyon sa tungkulin dahil sa katayuan sa kalusugan, pananakit ng katawan, pangkalahatang kalusugan, enerhiya at sigla, emosyonal na kalusugan at pangkalahatang pisikal at mental na mga antas ng kalusugan. Gayunpaman, ang programa ng MBSR ay hindi maaaring makabuluhang taasan ang kalidad ng buhay sa pisikal na paggana, mga limitasyon sa tungkulin dahil sa emosyonal na mga problema at panlipunang paggana. Tila maliwanag mula sa mga nakaraan at kasalukuyang pag-aaral at pati na rin mula sa kasalukuyang pag-aaral na ang MBSR ay walang epekto sa pisikal at panlipunang mga pag-andar. Ito ay malamang dahil ang mga epekto sa mga antas ng pananakit sa mga pasyenteng may sakit ng ulo ay maliit, at ang pagbabagong iyon ay mabagal. Sa kabilang banda, ang mga pasyente na may malalang sakit ay madalas na natutong huwag pansinin ang sakit upang gumana nang normal (La Cour & Petersen, 2015). Bagaman, ang mga pagbabago ay nasa nais na direksyon at nadagdagan ang ibig sabihin ng mga marka ng pangkat ng interbensyon kumpara sa control group. Ang mga natuklasan na ito ay pare-pareho sa mga nakaraang natuklasan (Brown & Ryan, 2003; Carlson et al., 2003; Flugel et al., 2010; Kabat-Zinn, 1982; La Cour & Petersen, 2015; Morgan et al., 2013; Reibel et al. al., 2001; Rosenzweig et al., 2010).

 

Sa pagsasaalang-alang sa nilalaman ng mga sesyon ng MBSR, binibigyang-diin ng programang ito ang paggamit ng mga pamamaraan upang mabawasan ang stress, harapin ang sakit at kamalayan sa sitwasyon. Ang pagsuko sa laban at pagtanggap sa kasalukuyang sitwasyon, nang walang paghuhusga, ang pangunahing konsepto ng programa (Flugel et al., 2010). Sa katunayan, ang mga pagbabago sa pagtanggap nang walang paghatol ay nauugnay sa pagpapabuti ng kalidad ng buhay (Rosenzweig et al., 2010). Ang MBSR ay naglalayong pataasin ang kamalayan sa kasalukuyang sandali. Ang plano sa paggamot ay isang bago at personal na paraan upang harapin ang stress sa indibidwal. Ang mga panlabas na stressors ay bahagi ng buhay at hindi mababago, ngunit ang mga kakayahan sa pagharap at kung paano tumugon sa stress ay maaaring mabago (Flugel et al., 2010). Ipinakita ni McCracken at velleman (2010) na ang cognitive flexibility at mas mataas na pag-iisip ay nauugnay sa mas kaunting pagdurusa at kapansanan sa mga pasyente. Ang mga pasyente na may talamak na sakit na may mas mataas na antas ng pag-iisip ay nag-ulat ng mas kaunting depresyon, stress, pagkabalisa at sakit at pati na rin ang pagpapabuti sa pagiging epektibo sa sarili at kalidad ng buhay. Morgan et al. (2013) ang pag-aaral sa mga pasyente ng arthritis ay nakamit ang mga katulad na resulta, upang ang mga pasyente na may mas mataas na antas ng pag-iisip ay nag-ulat ng mas mababang stress, depression at mas mataas na self-efficacy at kalidad ng buhay. Tulad ng nabanggit sa itaas, inaasahan na ang pagbabawas ng sakit sa mga pasyente ay humahantong sa pagbawas ng takot at pagkabalisa na nauugnay sa sakit at sa gayon ay binabawasan ang mga nagreresultang limitasyon sa paggana. Gayundin, ang mga resulta ng ilang pag-aaral (Cho, Heiby, McCracken, Lee, & Moon, 2010; McCracken, Gauntlett-Gilbert, & Vowles, 2007; Rosenzweig et al., 2010; Schutz et al., 2010) ay nagpapatunay sa paghahanap na ito. .

 

Ilang pag-aaral ang ginawa upang suriin ang bisa ng iba't ibang uri ng paggamot na nakabatay sa pag-iisip sa malalang pananakit, kabilang ang mga pasyenteng may sakit ng ulo. Hindi tulad ng iba pang pananaliksik na nagsuri ng mga heterogenous na hanay ng mga pasyente na may malalang sakit, ang bentahe ng pag-aaral na ito ay na, ito ay ginawa lamang sa mga pasyente na may talamak na sakit ng ulo.

 

Sa huli, dapat kilalanin na may ilang limitasyon sa pag-aaral na ito tulad ng maliit na sukat ng sample, kakulangan ng pangmatagalang follow-up na programa, paggamit ng gamot ng mga kalahok at arbitrary na paggamot; at sa kabila ng mga pagsisikap ng mga mananaliksik, ang kakulangan ng ganap na katulad na pharmacotherapy para sa lahat ng kalahok ay maaaring malito ang mga resulta ng pagsubok at maging mahirap na gawing pangkalahatan ang mga resulta. Dahil ang kasalukuyang pag-aaral ay ang una sa uri nito sa mga pasyenteng may talamak na pananakit ng ulo sa Iran, iminumungkahi na ang mga katulad na pag-aaral ay dapat isagawa sa larangang ito, na may mas malalaking sukat ng sample hangga't maaari. At ang mga karagdagang pag-aaral ay nag-iimbestiga sa katatagan ng mga resulta ng paggamot sa pangmatagalang follow-up na mga yugto ng panahon.

 

Konklusyon

 

Ayon sa mga natuklasan ng pag-aaral na ito maaari itong tapusin na ang mga pamamaraan ng MBSR sa pangkalahatan ay epektibo sa pinaghihinalaang intensity ng sakit at kalidad ng buhay ng mga pasyente na may talamak na sakit ng ulo. Bagaman walang makabuluhang pagkakaiba sa istatistika sa ilang aspeto ng kalidad ng buhay, tulad ng pisikal na paggana, mga limitasyon sa tungkulin dahil sa emosyonal na mga problema at panlipunang paggana, ngunit ang pangkalahatang mga pagbabago sa ibig sabihin ay ninanais sa pag-aaral. Kaya ang pagsasama ng paggamot sa MBSR sa maginoo na medikal na therapy sa protocol ng paggamot para sa mga pasyente na may talamak na sakit ng ulo ay maaaring ipaalam. Naniniwala din ang mananaliksik na sa kabila ng mga pagkukulang at kakulangan ng kasalukuyang pananaliksik, ang pag-aaral na ito ay maaaring maging isang bagong diskarte sa paggamot ng talamak na sakit ng ulo at maaaring magbigay ng bagong abot-tanaw sa larangang ito ng paggamot.

 

Pagkilala

 

Ang pananaliksik na ito ay suportado (bilang isang thesis) sa bahagi ng Zahedan University of Medical Sciences. Nais naming pasalamatan ang lahat ng kalahok sa pag-aaral, mga lokal na manggagamot, ang mga kawani ng mga ospital- Ali -ebn-abitaleb, Khatam-al-anbia at Ali asghar- para sa kanilang suporta at tulong.

 

Sa konklusyon,�Ang pangangalaga sa chiropractic ay isang ligtas at epektibong alternatibong opsyon sa paggamot na ginagamit upang makatulong na mapabuti at pamahalaan ang mga talamak na sintomas ng pananakit ng ulo sa pamamagitan ng maingat at malumanay na pag-aayos ng gulugod pati na rin ang pagbibigay ng mga pamamaraan at diskarte sa pamamahala ng stress. Dahil ang stress ay nauugnay sa iba't ibang isyu sa kalusugan, kabilang ang subluxation, o misalignment ng gulugod, at talamak na pananakit ng ulo, ang mga interbensyon sa pag-iisip tulad ng pangangalaga sa chiropractic at pagbabawas ng stress na nakabatay sa pag-iisip (MBSR) ay mahalaga sa talamak na pananakit ng ulo. Sa wakas, ipinakita ng artikulo sa itaas na ang MBSR ay maaaring epektibong magamit bilang isang interbensyon sa pag-iisip para sa talamak na pananakit ng ulo at upang mapabuti ang pangkalahatang kalusugan at kagalingan. Impormasyong isinangguni mula sa National Center for Biotechnology Information (NCBI). Ang saklaw ng aming impormasyon ay limitado sa chiropractic gayundin sa mga pinsala at kondisyon ng gulugod. Upang talakayin ang paksa, mangyaring huwag mag-atubiling magtanong kay Dr. Jimenez o makipag-ugnayan sa amin sa 915-850-0900 .

 

Na-curate ni Dr. Alex Jimenez

 

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

 

Karagdagang Mga Paksa: Bumalik Pananakit

 

Ayon sa istatistika, ang humigit-kumulang na 80% ng mga tao ay makakaranas ng mga sintomas ng sakit sa likod nang hindi bababa sa isang beses sa kabuuan ng kanilang buhay. Sakit sa likod ay isang pangkaraniwang reklamo na maaaring magresulta dahil sa iba't ibang mga pinsala at / o kundisyon. Kadalasan beses, ang natural na pagkabulok ng gulugod na may edad ay maaaring maging sanhi ng sakit sa likod. Herniated discs mangyayari kapag ang soft, gel-like center ng isang intervertebral disc ay nagdudulot sa pamamagitan ng isang luha sa nakapalibot, panlabas na singsing ng kartilago, pag-compress at nanggagalit ang mga nerve roots. Ang mga herniations ng disc ay karaniwang nangyayari sa mas mababang likod, o panlikod na gulugod, ngunit maaari rin itong mangyari sa kahabaan ng servikal, o leeg. Ang impingement ng nerbiyos na natagpuan sa mababang likod dahil sa pinsala at / o isang pinalubha kondisyon ay maaaring humantong sa mga sintomas ng Sciatica.

 

blog larawan ng kartun paperboy malaking balita

 

Dagdag na MAHALAGANG PAKSA: Pamamahala ng Stress sa Lugar ng Trabaho

 

 

KARAGDAGANG IMPORTANTENG TOPIKO: Dagdag na Karagdagan: Paggamot sa Pinsala sa Pagkakasakit sa Kotse El Paso, TX Chiropractor

 

Blangko
Mga sanggunian

1. Astin J A. Health psychology therapies para sa pamamahala ng sakit. Klinikal na Journal ng Sakit. 2004;20:27–32. dx.doi.org/10.1097/00002508-200401000-00006 . [PubMed]
2. Bohlmeijer E, Prenger R, Taal E, Cuijpers P. Ang mga epekto ng mindfulness-based stress reduction therapy sa kalusugan ng isip ng mga nasa hustong gulang na may malalang sakit na medikal: isang meta-analysis. J Psychosom Res. 2010;68(6):539�544. dx.doi.org/10.1016/j.jpsychores.2009.10.005 . [PubMed]
3. Brown K. W, Ryan RM Ang mga benepisyo ng pagiging naroroon: pag-iisip at papel nito sa sikolohikal na kagalingan. J Pers Soc Psychol. 2003;84(4):822�848. dx.doi.org/10.1037/0022-3514.84.4.822 . [PubMed]
4. Carlson L. E, Speca M, Patel K. D, Goodey E. Mindfulness-based na pagbabawas ng stress kaugnay ng kalidad ng buhay, mood, sintomas ng stress, at immune parameter sa mga outpatient ng kanser sa suso at prostate. Psychosom Med. 2003;65(4):571�581. [PubMed]
5. Chaskalson M. The mindful workplace: pagbuo ng mga nababanat na indibidwal at matunog na organisasyon sa MBSR. John Wiley & Sons; 2011.
6. Cho S, Heiby E. M, McCracken L. M, Lee S. M, Moon DE Pain-related na pagkabalisa bilang isang tagapamagitan ng mga epekto ng pag-iisip sa pisikal at psychosocial na paggana sa malalang sakit na mga pasyente sa Korea. J Sakit. 2010;11(8):789�797. dx.doi.org/10.1016/j.jpain.2009.12.006 . [PubMed]
7. Chrousos G. P, Gold PW Ang mga konsepto ng stress at stress system disorder. Pangkalahatang-ideya ng pisikal at asal na homeostasis. JAMA. 1992;267(9):1244�1252. dx.doi.org/10.1001/jama.1992.03480090092034 . [PubMed]
8. Flugel Colle K. F, Vincent A, Cha S. S, Loehrer L. L, Bauer B. A, Wahner-Roedler DL Pagsukat ng kalidad ng buhay at karanasan ng kalahok sa programang pagbabawas ng stress na nakabatay sa pag-iisip. Kumpletuhin ang Ther Clin Pract. 2010;16(1):36�40. dx.doi.org/10.1016/j.ctcp.2009.06.008 . [PubMed]
9. Grossman P, Niemann L, Schmidt S, Walach H. Mindfulness-based na pagbabawas ng stress at mga benepisyo sa kalusugan. Isang meta-analysis. J Psychosom Res. 2004;57(1):35�43. dx.doi.org/10.1016/S0022-3999(03)00573-7 . [PubMed]
10. Headache Classification Committee ng International Headache, Society. Ang International Classification of Headache Disorders, 3rd edition (beta version) Cephalalgia. 2013;33(9):629�808. dx.doi.org/10.1177/0333102413485658 . [PubMed]
11. Jain S, Shapiro S. L, Swanick S, Roesch S. C, Mills P. J, Bell I, Schwartz GE Isang randomized na kinokontrol na pagsubok ng mindfulness meditation versus relaxation training: mga epekto sa pagkabalisa, positibong estado ng pag-iisip, rumination, at pagkagambala. Ann Behav Med. 2007;33(1):11�21. dx.doi.org/10.1207/s15324796abm3301_2 . [PubMed]
12. Kabat-Zinn J. Isang programa sa labas ng pasyente sa pag-uugali ng gamot para sa mga pasyente ng talamak na sakit batay sa pagsasagawa ng pagmumuni-muni ng pag-iisip: mga pagsasaalang-alang sa teoretikal at paunang mga resulta. Gen Hosp Psychiatry. 1982; 4 (1): 33--47. [PubMed]
13. Kabat-Zinn Jon, University of Massachusetts Medical Center/Worcester . Stress Reduction Clinic. Buong sakuna na pamumuhay: gamit ang karunungan ng iyong katawan at isip upang harapin ang stress, sakit, at sakit. New York, NY: Delacorte Press; 1990.
14. Kabat-Zinn J, Lipworth L, Burney R. Ang klinikal na paggamit ng mindfulness meditation para sa self-regulation ng malalang sakit. J Behav Med. 1985;8(2):163�190. dx.doi.org/10.1007/BF00845519 . [PubMed]
15. Kabat-Zinn J, Massion A. O, Kristeller J, Peterson L. G, Fletcher K. E, Pbert L, Santorelli SF Ang pagiging epektibo ng isang meditation-based na programa sa pagbabawas ng stress sa paggamot ng mga karamdaman sa pagkabalisa. Am J Psychiatry. 1992;149(7):936�943. dx.doi.org/10.1176/ajp.149.7.936 . [PubMed]
16. Kratz A. L, Davis M. C, Zautra AJ Ang pagtanggap ng sakit ay nagpapabagal sa kaugnayan sa pagitan ng sakit at negatibong epekto sa mga babaeng osteoarthritis at mga pasyente ng fibromyalgia. Ann Behav Med. 2007;33(3):291�301. dx.doi.org/10.1080/08836610701359860 . [PMC libreng artikulo] [PubMed]
17. Kurt S, Kaplan Y. Epidemiological at klinikal na katangian ng sakit ng ulo sa mga mag-aaral sa unibersidad. Clin Neurol Neurosurg. 2008;110(1):46–50. dx.doi.org/10.1016/j.clineuro.2007.09.001 . [PubMed]
18. La Cour P, Petersen M. Mga epekto ng pagmumuni-muni ng pag-iisip sa malalang sakit: isang randomized na kinokontrol na pagsubok. Sakit Med. 2015;16(4):641�652. dx.doi.org/10.1111/pme.12605 . [PubMed]
19. McCracken L. M, Gauntlett-Gilbert J, Vowles KE Ang papel ng pag-iisip sa isang contextual cognitive-behavioral analysis ng talamak na pagdurusa at kapansanan na may kaugnayan sa sakit. Sakit. 2007;131(1-2):63�69. dx.doi.org/10.1016/j.pain.2006.12.013 . [PubMed]
20. McCracken L. M, Velleman SC Psychological flexibility sa mga nasa hustong gulang na may malalang sakit: isang pag-aaral ng pagtanggap, pag-iisip, at pagkilos na nakabatay sa halaga sa pangunahing pangangalaga. Sakit. 2010;148(1):141�147. dx.doi.org/10.1016/j.pain.2009.10.034 . [PubMed]
21. Menken M, Munsat T. L, Tool JF Ang pandaigdigang pasanin ng pag-aaral ng sakit: mga implikasyon para sa neurolohiya. Arch Neurol. 2000;57(3):418�420. dx.doi.org/10.1001/archneur.57.3.418 . [PubMed]
22. Montazeri A, Goshtasebi A, Vahdaninia M, Gandek B. The Short Form Health Survey (SF-36): pagsasalin at validation study ng Iranian version. Qual Life Res. 2005;14(3):875�882. dx.doi.org/10.1007/s11136-004-1014-5 . [PubMed]
23. Morgan N. L, Ransford G. L, Morgan L. P, Driban J. B, Wang C. Ang mindfulness ay nauugnay sa mga sikolohikal na sintomas, self-efficacy, at kalidad ng buhay sa mga pasyenteng may sintomas na osteoarthritis ng tuhod. Osteoarthritis at Cartilage. 2013;21(Supplement):S257�S258. dx.doi.org/10.1016/j.joca.2013.02.535 .
24. Mulleners W. M, Haan J, Dekker F, Ferrari MD Preventive na paggamot para sa migraine. Ned Tijdschr Geneeskd. 2010;154:A1512. [PubMed]
25. Nash J. M, Thebarge RW Pag-unawa sa sikolohikal na stress, mga biological na proseso nito, at epekto sa pangunahing sakit ng ulo. Sakit ng ulo. 2006;46(9):1377�1386. dx.doi.org/10.1111/j.1526-4610.2006.00580.x . [PubMed]
26. Omidi A, Zargar F. Epekto ng pagbabawas ng stress na nakabatay sa pag-iisip sa kalubhaan ng sakit at kamalayan sa pag-iisip sa mga pasyente na may sakit sa ulo ng pag-igting: isang randomized na kinokontrol na klinikal na pagsubok. Nurs Midwifery Stud. 2014;3(3):e21136. [PMC libreng artikulo] [PubMed]
27. Reibel D. K, Greeson J. M, Brainard G. C, Rosenzweig S. Pagbabawas ng stress na nakabatay sa mindfulness at kalidad ng buhay na nauugnay sa kalusugan sa isang heterogenous na populasyon ng pasyente. Psychiatry ng Gen Hosp. 2001;23(4):183�192. dx.doi.org/10.1016/S0163-8343(01)00149-9 . [PubMed]
28. Reiner K, Tibi L, Lipsitz JD Nakakabawas ba ng intensity ng sakit ang mga interbensyon na nakabatay sa pag-iisip? Isang kritikal na pagsusuri ng panitikan. Sakit Med. 2013;14(2):230�242. dx.doi.org/10.1111/pme.12006 . [PubMed]
29. Rosenzweig S, Greeson J. M, Reibel D. K, Green J. S, Jasser S. A, Beasley D. Mindfulness-based na pagbabawas ng stress para sa malalang kondisyon ng sakit: pagkakaiba-iba sa mga resulta ng paggamot at papel ng pagsasanay sa pagmumuni-muni sa bahay. J Psychosom Res. 2010;68(1):29�36. dx.doi.org/10.1016/j.jpsychores.2009.03.010 . [PubMed]
30. Schutze R, Rees C, Preece M, Schutze M. Ang mababang pag-iisip ay hinuhulaan ang sakit na sakuna sa isang modelo ng pag-iwas sa takot ng malalang sakit. Sakit. 2010;148(1):120�127. dx.doi.org/10.1016/j.pain.2009.10.030 . [PubMed]
31. Shapiro D. H, Wu J, Hong C, Buchsbaum M. S, Gottschalk L, Thompson V. E, Hillyard D, Hetu M, Friedman G. Paggalugad ng kaugnayan sa pagitan ng pagkakaroon ng kontrol at pagkawala ng kontrol sa functional neuroanatomy sa loob ng pagtulog estado. Psychologia. 1995;38:133�145.
32. Stovner L, Hagen K, Jensen R, Katsarava Z, Lipton R, Scher A, Zwart JA Ang pandaigdigang pasanin ng sakit ng ulo: isang dokumentasyon ng pagkalat ng sakit ng ulo at kapansanan sa buong mundo. Cephalalgia. 2007;27(3):193�210. dx.doi.org/10.1111/j.1468-2982.2007.01288.x . [PubMed]
33. Stovner L. J, Andree C. Prevalence ng sakit ng ulo sa Europa: isang pagsusuri para sa proyekto ng Eurolight. J Sakit ng ulo. 2010;11(4):289�299. dx.doi.org/10.1007/s10194-010-0217-0 . [PMC libreng artikulo] [PubMed]
34. Teasdale J. D, Moore R. G, Hayhurst H, Pope M, Williams S, Segal ZV Metacognitive na kamalayan at pag-iwas sa pagbabalik sa depression: empirical na ebidensya. J Consult Clin Psychol. 2002;70(2):275�287. dx.doi.org/10.1037/0022-006X.70.2.275 . [PubMed]
35. Tozer B. S, Boatwright E. A, David P. S, Verma D. P, Blair J. E, Mayer A. P, Files JA Pag-iwas sa migraine sa mga kababaihan sa buong buhay. Mayo Clin Proc. 2006;81(8):1086�1091. pagsusulit 1092. dx.doi.org/10.4065/81.8.1086 . [PubMed]
36. Ware J. E, Kosinski M, Dewey J. E, Gandek B. SF-36 survey sa kalusugan: manwal at gabay sa interpretasyon. Sukatan ng Kalidad Inc; 2000.
37. Wells R. E, Burch R, Paulsen R. H, Wayne P. M, Houle T. T, Loder E. Meditation para sa migraines: isang pilot na randomized na kinokontrol na pagsubok. Sakit ng ulo. 2014;54(9):1484�1495. dx.doi.org/10.1111/head.12420 . [PubMed]
38. Zeidan F, Gordon N. S, Merchant J, Goolkasian P. Ang mga epekto ng maikling pagsasanay sa pagmumuni-muni sa pag-iisip sa eksperimento na sapilitan na sakit. J Sakit. 2010;11(3):199�209. dx.doi.org/10.1016/j.jpain.2009.07.015 . [PubMed]
39. Zeidan F, Grant J. A, Brown C. A, McHaffie J. G, Coghill RC Mindfulness meditation-related pain relief: ebidensya para sa mga natatanging mekanismo ng utak sa regulasyon ng sakit. Neurosci Lett. 2012;520(2):165�173. dx.doi.org/10.1016/j.neulet.2012.03.082 . [PMC libreng artikulo] [PubMed]
40. Zeidan F, Martucci K. T, Kraft R. A, Gordon N. S, McHaffie J. G, Coghill RC Mga mekanismo ng utak na sumusuporta sa modulasyon ng sakit sa pamamagitan ng pagmumuni-muni ng pag-iisip. Ang Journal ng Neuroscience. 2011;31(14):5540�5548. dx.doi.org/10.1523/JNEUROSCI.5791-10.2011 . [PMC libreng artikulo] [PubMed]

Isara ang Accordion
Pag-iisip para sa Sakit ng Ulo at Cervical Disc Herniation sa El Paso, TX

Pag-iisip para sa Sakit ng Ulo at Cervical Disc Herniation sa El Paso, TX

Diin ay isang resulta ng tugon ng "labanan o paglipad" ng katawan ng tao, isang mekanikal na pagtatanggol sa panahon ng pagtatangka na pinasimunuan ng nagkakasundo na nervous system (SNS). Ang stress ay isang mahalagang bahagi ng kaligtasan ng buhay. Kapag pinapagana ng mga stressors ang pagtugon sa paglaban o paglipad, ang isang pinaghalong mga kemikal at mga hormone ay ipinasok sa daloy ng dugo, na naghahanda ng katawan para sa nakitang panganib. Bagaman nakakatulong ang panandaliang stress, gayunpaman, ang pang-matagalang pagkapagod ay maaaring humantong sa iba't ibang mga isyu sa kalusugan. Higit pa rito, ang mga stressors sa modernong lipunan ay nagbago at nagiging mas mahirap para sa mga tao na pamahalaan ang kanilang pagkapagod at mapanatili ang pag-iisip.

 

Paano Nakakaapekto ang Stress sa Katawan?

 

Maaaring maranasan ang stress sa pamamagitan ng tatlong iba't ibang mga channel: damdamin; katawan at kapaligiran. Ang emosyonal na stress ay nagsasangkot ng mga masamang sitwasyon na nakakaapekto sa ating isip at paggawa ng desisyon. Ang katawan ng stress ay may kasamang hindi wastong nutrisyon at kawalan ng tulog. At sa wakas, ang stress ng kapaligiran ay nangyayari batay sa mga panlabas na karanasan. Kapag nakaranas ka ng alinman sa mga uri ng stressors, ang sympathetic nervous system ay magpapalitaw ng tugon ng "labanan o paglipad," na naglalabas ng adrenaline at cortisol upang madagdagan ang rate ng puso at palakasin ang aming mga pandama upang maging mas alerto sa amin upang harapin ang sitwasyon sa unahan sa amin .

 

Gayunpaman, kung ang mga pinaghihinalaang mga stressors ay laging naroroon, ang pagtatalo ng SNS o flight flight ay maaaring manatiling aktibo. Ang talamak na stress ay maaaring humantong sa iba't ibang mga isyu sa kalusugan, tulad ng pagkabalisa, depresyon, tensiyon ng kalamnan, leeg at sakit sa likod, mga problema sa pagtunaw, mga problema sa timbang at pagtulog pati na rin ang kapansanan sa memorya at konsentrasyon. Bilang karagdagan, ang tensyon ng kalamnan sa spine dahil sa pagkapagod ay maaaring maging sanhi ng isang misalignment sa spinal, o subluxation, na maaaring humantong sa disc herniation.

 

Sakit ng Ulo at Disc Herniation mula sa Stress

 

Ang isang herniated disc ay nangyayari kapag ang soft, gel-like center ng isang intervertebral disc ay nagdudulot sa pamamagitan ng isang luha sa panlabas nito, kartilago singsing, nanggagalit at pigain ang spinal cord at / o ang mga nerve roots. Karaniwang nangyayari ang herniation ng disc sa cervical spine, o leeg, at sa panlikod na gulugod, o mababa ang likod. Ang mga sintomas ng herniated disc ay depende sa lokasyon ng compression kasama ang gulugod. Ang sakit ng leeg at sakit sa likod na sinamahan ng pamamanhid, pangingilabot na mga sensasyon at kahinaan sa itaas at mas mababang mga paa't kamay ay ilan sa mga pinaka-karaniwang sintomas na nauugnay sa pag-herniation ng disc. Ang sakit sa ulo at sobrang sakit ng ulo ay karaniwang mga sintomas na nauugnay sa stress at herniated disc sa kahabaan ng servikal spine, bilang resulta ng pag-igting ng kalamnan at misalignment ng spinal.

 

Pag-iisip ng mga Pamamagitan para sa Pamamahala ng Stress

 

Mahalaga ang pamamahala ng stress patungo sa pagpapabuti pati na rin ang pagpapanatili ng pangkalahatang kalusugan at kabutihan. Ayon sa mga pag-aaral sa pagsasaliksik, ang mga interbensyon ng pag-iisip, tulad ng pangangalaga sa kiropraktiko at pagbawas sa stress na nakabatay sa pag-iisip (MBSR), bukod sa iba pa, ay maaaring ligtas at mabisang makakatulong na mabawasan ang stress. Ang pangangalaga sa Chiropractic ay gumagamit ng mga pagsasaayos ng gulugod at manu-manong manipulasyon upang maingat na maibalik ang orihinal na pagkakahanay ng gulugod, mapawi ang sakit at kakulangan sa ginhawa pati na rin ang pagpapagaan ng pag-igting ng kalamnan. Bilang karagdagan, ang isang kiropraktor ay maaaring magsama ng mga pagbabago sa pamumuhay upang matulungan ang karagdagang pagpapabuti ng mga sintomas ng stress. Ang isang balanseng gulugod ay maaaring makatulong sa sistema ng nerbiyos na tumugon sa stress nang mas epektibo. Ang MBSR ay maaari ring makatulong na mabawasan ang stress, pagkabalisa at depression.

 

Makipag-ugnay sa Amin Ngayon

 

Kung nakakaranas ka ng mga sintomas ng stress na may sakit ng ulo o sobrang sakit ng ulo pati na rin ang sakit sa leeg at likod na nauugnay sa herniation ng disc, ang mga interbensyon sa pag-iisip tulad ng pangangalaga sa chiropractic ay maaaring maging isang ligtas at epektibong paggamot para sa iyong pagkapagod. Ang mga serbisyo sa pamamahala ng stress ni Dr. Alex Jimenez ay maaaring makatulong sa iyo na makamit ang pangkalahatang kalusugan at kabutihan. Ang paghahangad ng mga maayos na panghihimasok ay makakakuha ka ng kaluwagan na nararapat sa iyo. Ang layunin ng susunod na artikulo ay upang maipakita ang mga epekto ng pagbaba ng stress-based na pagbawas sa mga pasyente na may sakit sa ulo ng pag-igting. Huwag lamang ituring ang mga sintomas, makarating sa pinagmulan ng isyu.

 

Mga Epekto ng Pagbawas sa Pag-iisip sa Pagbubuntis sa Pag-iisip sa Pagtingin sa Stress at Psychological Health sa mga pasyente na may sakit sa ulo ng Pag-igting

 

abstract

 

Background: Ang mga programa para sa pagpapabuti ng katayuan sa kalusugan ng mga pasyente na may sakit na may kaugnayan sa sakit, tulad ng sakit ng ulo, ay madalas pa rin sa kanilang pagkabata. Ang pagbabawas ng stress-based na pagbabawas (MBSR) ay isang bagong psychotherapy na mukhang epektibo sa pagpapagamot ng malalang sakit at pagkapagod. Ang pag-aaral na ito ay sinusuri ang pagiging epektibo ng MBSR sa paggamot ng napansing stress at kalusugan ng isip ng kliyente na may sakit sa ulo.

 

Mga Materyales at Paraan: Ang pag-aaral na ito ay isang randomized clinical trial. Animnapung pasyente na may sakit sa ulo ng pag-igting ayon sa International Sub-komisyon ng Pag-uuri ng Ulo ay random na nakatalaga sa grupong Paggamot (TAU) o pang-eksperimentong grupo (MBSR). Ang MBSR group ay nakatanggap ng walong lingguhang mga kaklase na may 12-min session. Ang mga sesyon ay batay sa protocol ng MBSR. Ang Maikling Symptom Inventory (BSI) at Perceived Stress Scale (PSS) ay pinangasiwaan sa pre- at posttreatment period at sa 3 buwan follow-up para sa parehong mga grupo.

 

Mga Resulta: Ang ibig sabihin ng kabuuang iskor ng BSI (global severity index; GSI) sa MBSR group ay 1.63 0.56 bago ang interbensyon na makabuluhang nabawasan sa 0.73 0.46 at 0.93 0.34 pagkatapos ng interbensyon at sa mga follow-up na session, ayon sa pagkakabanggit ( P <0.001). Bilang karagdagan, ang pangkat ng MBSR ay nagpakita ng mas mababang mga marka ng pinaghihinalaang stress sa paghahambing sa control group sa pagsusuri ng posttest. Ang ibig sabihin ng pinaghihinalaang stress bago ang interbensyon ay 16.96 2.53 at binago sa 12.7 2.69 at 13.5 2.33 pagkatapos ng interbensyon at sa mga follow-up na session, ayon sa pagkakabanggit (P <0.001). Sa kabilang banda, ang mean ng GSI sa TAU group ay 1.77 0.50 sa pretest na makabuluhang nabawasan sa 1.59 0.52 at 1.78 0.47 sa posttest at follow-up, ayon sa pagkakabanggit (P <0.001). Gayundin, ang ibig sabihin ng pinaghihinalaang stress sa pangkat ng TAU sa pretest ay 15.9 2.86 at iyon ay binago sa 16.13 2.44 at 15.76 2.22 sa posttest at follow-up, ayon sa pagkakabanggit (P <0.001).

 

Paghihinuha: Ang MBSR ay maaaring mabawasan ang stress at mapabuti ang pangkalahatang kalusugan ng isip sa mga pasyente na may sakit sa ulo ng pag-igting.

 

Keywords: Kalusugan ng isip, sakit sa ulo ng tensyon, pagbaba ng stress-based na pagbabawas (MBSR), perceived stress, paggamot tulad ng dati (TAU)

 

Dr Jimenez White Coat

Pananaw ni Dr. Jim Jimenez

Ang pangangalaga sa kiropraktik ay isang epektibong paggamot sa pamamahala ng stress dahil nakatutok ito sa gulugod, na siyang batayan ng sistema ng nervous. Ang Chiropractic ay gumagamit ng mga pagsasaayos ng spinal at manu-manong manipulahin upang maingat na maibalik ang pagkakahanay ng gulugod upang pahintulutan ang katawan na pagalingin mismo. Ang isang spinal misalignment, o subluxation, ay maaaring lumikha ng tensiyon ng kalamnan kasama ang gulugod at humantong sa iba't ibang mga isyu sa kalusugan, kabilang ang sakit ng ulo at sobrang sakit ng ulo, pati na rin ang disc herniation at Sciatica. Ang pag-aalaga ng Chiropractic ay maaari ring isama ang mga pagbabago sa pamumuhay, tulad ng nutritional advice at mga rekomendasyon sa ehersisyo, upang higit pang mapahusay ang mga epekto nito. Ang pagbabawas ng stress na nakabatay sa isip ay maaari ring epektibong makatulong sa pamamahala ng stress at mga sintomas.

 

pagpapakilala

 

Ang sakit sa ulo ng pag-igting ay bumubuo sa 90% ng kabuuang sakit ng ulo. Ang tungkol sa 3% ng populasyon ay naghihirap mula sa talamak na sakit ng ulo. [1] Ang mga sakit sa ulo ng tensyon ay kadalasang nauugnay sa mas mababang kalidad ng buhay at mataas na antas ng sikolohikal na mga kakulangan. [2] Sa mga nakaraang taon, maraming meta-analysis na sinusuri ang itinatag na mga paggamot ng sakit na ginamit ngayon ay nagpakita na ang mga medikal na paggamot, na maaaring epektibo sa talamak na sakit, ay hindi epektibo sa malalang sakit at maaaring, sa katunayan, ay nagiging sanhi ng higit pang mga problema. Karamihan sa mga paggagamot sa sakit ay idinisenyo para sa at kapaki-pakinabang para sa talamak na sakit ngunit kung ginamit sa katagalan ay maaaring lumikha ng higit pang mga problema tulad ng pang-aabuso sa sangkap at pag-iwas sa mga mahahalagang gawain. sa alinman sa pag-iwas sa sakit o pakikipaglaban upang mabawasan ang sakit. Ang sakit sa sakit sa tensyon ay maaaring hindi mapaglabanan. Ang mga painkiller at mga diskarte sa pamamahala ng sakit ay maaaring madagdagan ang di-pagtitiis at pagiging sensitibo sa sakit. Samakatuwid, ang mga paggamot na nagpapataas ng pagtanggap at pagpapahintulot sa sakit, lalo na ang malubhang sakit, ay epektibo. Ang pagbabawas ng stress-based na pagbabawas (MBSR) ay isang bagong psychotherapy na mukhang epektibo sa pagpapabuti ng pisikal na pagganap at sikolohikal na kagalingan sa mga pasyente na may malalang sakit. [3] Sa nakalipas na dalawang dekada, ang Kabat-Zinn et al. Matagumpay na pag-aaral sa pagtanggap-based na pamamaraan, tulad ng alumana, nagpapakita ng pinabuting pagganap sa mga pasyente na may malalang sakit. Ang pag-iisip ay nagpapabago sa sakit na gumagamit ng di-kakayahang kamalayan ng mga kaisipan, damdamin at sensasyon, at isang emosyonal na distanced relasyon sa panloob at panlabas na karanasan. [4,5,6,7,8] Mga Pag-aaral natagpuan na ang MBSR program ay maaaring makabuluhang magpapagaan ng medikal na sakit na may kaugnayan sa mga malalang sakit tulad ng fibromyalgia, rheumatoid arthritis, [9] MBSR ay may makabuluhang pagbabago sa kasidhian ng sakit, pagkabalisa, depression, somatic reklamo, kagalingan, pagbagay, kalidad ng pagtulog, pagkapagod, at pisikal na paggana. [10] Ngunit ang mga programa para sa pagpapabuti ng katayuan sa kalusugan ng mga pasyente na may sakit na may kaugnayan sa sakit, tulad ng sakit sa ulo, ay madalas pa rin sa kanilang pagkabata. Samakatuwid, ang pag-aaral ay isinasagawa upang masuri ang mga epekto ng MBSR sa pinaghihinalaang pagkapagod at pangkalahatang kalusugang pangkaisipan sa mga pasyente na may sakit sa ulo ng pag-igting.

 

Mga Materyal at Mga Paraan

 

Ang randomized control na klinikal na pagsubok na ito ay isinagawa noong 2012 sa Shahid Beheshti Hospital sa Kashan City. Ang Komite ng Etika sa Pananaliksik ng Kashan University of Medical Science ay inaprubahan ang pag-aaral na ito (IRCT No: 2014061618106N1). Kasama sa mga kalahok sa pag-aaral ang mga may sapat na gulang na may sakit sa ulo ng pag-igting na tinukoy ng mga psychiatrist at neurologist sa Kashan. Ang mga pamantayan sa pagsasama ay ang mga sumusunod: Ang pagkakaroon ng sakit ng ulo ng pag-igting ayon sa International Headache Classification Subcomm Committee, na handang lumahok sa pag-aaral, walang pagkakaroon ng medikal na diagnosis ng organikong utak na karamdaman o psychotic disorder, at walang kasaysayan ng paggamot na sikolohikal sa naunang 6 buwan. Ang mga pasyente na hindi nakumpleto ang interbensyon at napalampas ng higit sa dalawang sesyon ay hindi kasama sa pag-aaral. Ang mga kalahok, na pumirma ng isang may kaalamang form ng pahintulot, ay nakumpleto ang mga hakbang bilang isang pretest. Para sa pagtantya sa laki ng sample, sumangguni kami sa isa pang pag-aaral kung saan ang mga pagbabago sa average ng marka ng pagkapagod ay 62 9.5 sa panahon ng pretreatment at 54.5 11.5 sa posttreatment period. [18] Pagkatapos, sa pamamagitan ng paggamit ng halimbawang sukat ng sample, 33 mga kalahok (na may panganib na mang-akit) sa bawat pangkat na may? = 0.95 at 1 ? = 0.9 ay pinaghiwalay. Matapos ang pagkalkula ng laki ng sample, 66 na pasyente na may sakit sa ulo ng pag-igting ang napili sa pamamagitan ng maginhawang sampling ayon sa pamantayan sa pagsasama. Pagkatapos, ang mga pasyente ay tinawag at inanyayahan na lumahok sa pag-aaral. Kung ang isang pasyente ay sumang-ayon na lumahok, sa gayon siya ay inanyayahan na dumalo sa sesyon ng pagbibigay-aral sa pag-aaral at kung hindi isa pang pasyente ang napili nang katulad. Pagkatapos ay gumagamit ng isang talahanayan ng random na numero, itinalaga sila alinman sa pang-eksperimentong pangkat (MBSR) o sa control group na gumagamot tulad ng dati. Sa wakas, 3 mga pasyente ang naibukod mula sa bawat pangkat at 60 mga pasyente ang isinama (30 mga pasyente sa bawat pangkat). Ang pangkat ng TAU ay ginagamot lamang ng antidepressant na gamot at pamamahala ng klinikal. Ang pangkat ng MBSR ay nakatanggap ng pagsasanay sa MBSR bilang karagdagan sa TAU. Ang mga pasyente sa grupo ng MBSR ay sinanay sa loob ng 8 linggo ng isang klinikal na psychologist na may degree na PhD. Ang Brief Symptom Inventory (BSI) at Perceived Stress Scale (PSS) ay ibinibigay bago ang unang sesyon ng paggamot sa grupo ng MBSR, pagkatapos ng ikawalong sesyon (posttest), at 3 buwan pagkatapos ng pagsubok (follow-up) sa parehong grupo. Inanyayahan ang pangkat na TAU sa Shahid Beheshti Hospital upang punan ang mga palatanungan. Ipinapakita ng Larawan 1 ang isang pinagsama-samang Pamantayan ng Pag-uulat ng Mga Pagsubok (CONSORT) na diagram na naglalarawan sa daloy ng mga kalahok sa pag-aaral.

 

Figure 1 CONSORT Diagram na naglalarawan ng Daloy ng mga Kalahok ng Pag-aaral

Figure 1: CONSORT diagram na naglalarawan ng daloy ng mga kalahok sa pag-aaral.

 

Pamamagitan

 

Ang interbensyon na grupo (MBSR) ay sinanay sa Shahid Beheshti Hospital. Ang walong lingguhang sesyon (120 min) ay ginanap ayon sa pamantayan ng MBSR na protokol na binuo ni Kabat-Zinn. [11] Ang mga karagdagang sesyon ay gaganapin para sa mga kalahok na napalampas sa isa o dalawang sesyon. Sa pagtatapos ng pagsasanay at pagkalipas ng 3 buwan (follow-up), ang parehong mga pangkat ng MBSR at TAU ​​ay naimbitahan sa Shahid Beheshti Hospital (ang lugar ng pagsubok sa MBSR) at inatasan na kumpletuhin ang mga palatanungan. Sa panahon ng mga sesyon ng MBSR, ang mga kalahok ay sinanay na magkaroon ng kamalayan ng kanilang mga saloobin, damdamin, at pisikal na sensasyon na hindi hinatulan. Ang mga pagsasanay sa pag-iisip ay itinuro bilang dalawang anyo ng mga kasanayan sa pagmumuni-muni ormal at impormal. Kasama sa pormal na uri ng pagsasanay ang sanay na pag-iisip ng pag-iisip, pag-scan ng katawan, at pag-iisip ng yoga. Sa impormal na pagmumuni-muni, ang pansin at kamalayan ay nakatuon hindi lamang sa pang-araw-araw na mga aktibidad, kundi pati na rin sa mga saloobin, damdamin, at pang-amoy na pisikal kahit sila ay may problema at masakit. Ang pangkalahatang nilalaman ng mga sesyon ay nabanggit sa Talahanayan 1.

 

Table 1 Agendas para sa Session of MBSR

Table 1: Agendas para sa mga sesyon ng pagkabalanse na nakabatay sa pagbabawas ng stress.

 

Mga Tool sa Pagsukat

 

International Classical Headache Classification Subcommittee Diary Scale for Headache

 

Ang sakit ng ulo ay nasusukat sa pamamagitan ng tala ng talaarawan para sa sakit ng ulo. [19] Ang mga pasyente ay hiniling na i-record ang sakit na tindi ng talaarawan sa isang 0-10 na sukatan ng rating. Ang kawalan ng sakit at ang pinaka matinding disabling sakit ng ulo ay nailalarawan sa pamamagitan ng 0 at 10, ayon sa pagkakabanggit. Ang ibig sabihin ng labis na sakit ng ulo sa isang linggo ay kinakalkula sa pamamagitan ng paghahati ng kabuuan ng mga marka ng kalubhaan sa pamamagitan ng 7. Bukod dito, ang ibig sabihin ng labis na sakit ng ulo sa isang buwan ay kinakalkula sa pamamagitan ng paghati sa kabuuan ng mga marka ng kalubhaan sa pamamagitan ng 30. Ang pinakamaliit at pinakamataas na marka ng sakit ng ulo ay ang 0 at 10, ayon sa pagkakabanggit. Ang sakit sa ulo ng talaarawan ay ibinigay sa limang mga pasyente at isang neurologist at isang psychiatrist nakumpirma ang nilalaman ng bisa ng instrumento. [20] Ang pagiging maaasahan koepisyent ng Persian na bersyon ng sukat na ito ay kinakalkula bilang 0.88. [20]

 

Maikling sintomas Imbentaryo (BSI)

 

Ang mga sintomas ng sikolohikal ay sinuri sa BSI. [21] Ang imbentaryo ay binubuo ng 53 mga item at 9 na mga subscales na tinatasa ang mga sikolohikal na sintomas. Ang bawat puntos ng item sa pagitan ng 0 at 4 (halimbawa: Mayroon akong pagduwal o pagkabalisa sa aking tiyan). Ang BSI ay mayroong isang global severity index (GSI) na nakamit ang isang kabuuang marka ng 53 mga item. Ang pagiging maaasahan ng pagsubok ay nag-ulat ng iskor na 0.89. [22] Sa aming pag-aaral, ang pagsusuri sa pagsubok ng GSI ay .90 batay sa isang sample ng 60 mga pasyente na may sakit sa ulo ng pag-igting na nakumpleto ang BSI.

 

Ang Pagtingin sa Stress Scale (PSS)

 

Ang pinag-isipang stress ay sinuri gamit ang PSS, [21,23] isang sukat na 10 item na tinatasa ang antas ng hindi mapigil at hindi mahuhulaan na mga sitwasyon ng buhay sa nakaraang buwan (halimbawa: Nadama na hindi mo makontrol ang mga mahahalagang bagay sa iyong buhay ?). Iniuulat ng mga respondente ang pagkalat ng isang item sa loob ng huling buwan sa isang sukat na 5-point, mula sa 0 (hindi kailanman) hanggang 4 (napakadalas). Ang pagmamarka ay nakumpleto sa pamamagitan ng pabalik na pagmamarka ng apat na positibong mga item na may salitang [4,5,7,8] at paglalagay ng bilang sa lahat ng mga marka ng item. Ang mga marka ng scale ay mula sa 0-40. Ang mas mataas na mga marka ay nagpapahiwatig ng mas mataas na antas ng stress. Ipinapalagay nito na ang mga tao depende sa kanilang mapagkukunan sa pagkaya ay susuriin ang antas ng pagbabanta o mapaghamong mga kaganapan. Ang isang mas mataas na marka ay nagpapahiwatig ng isang mas mataas na antas ng pinaghihinalaang stress. Sapat na pagsusulit sa kahusayan sa pagsubok at pagkakakonekta at diskriminasyon ng bisa ay naiulat din. [19] Sa aming pag-aaral, ang mga koepisyentong alpha ng Cronbach para sa pagtatasa ng panloob na pagkakapare-pareho ng sukat na ito ay kinakalkula na 0.88.

 

Ang paulit-ulit na pagtatasa ng pagtatasa ng pagkakaiba ay isinagawa upang ihambing ang mga grupo ng MBSR at TAU ​​sa mga panukalang-batas ng pinaghihinalaang stress at GSI sa pretreatment, posttreatment, at 3-month na follow-up. Gayundin, ginamit ang Chi-square test upang ihambing ang mga demograpiko sa dalawang grupo. Ang halaga na P mas mababa sa 0.05 ay itinuturing na makabuluhang sa lahat ng mga pagsusulit.

 

resulta

 

Sa mga paksa ng 66, ang mga kalahok sa 2 mula sa grupo ng MBSR ay ibinukod dahil sa nawawalang higit sa 2 session. Gayundin, ang tatlong kalahok ay ibinukod dahil sa hindi kumpleto ang mga questionnaire sa post-test o follow-up na isa sa mga ito ay mula sa MBSR group at tatlong kalahok mula sa TAU group. Ang talahanayan 2 ay nagpakita ng demograpikong mga katangian ng mga paksa at mga resulta ng tseke ng randomization. Ang mga resulta ng t-test para sa mga pagkakaiba sa pagitan ng mga MBSR at TAU ​​na mga grupo sa edad na variable at Chi-square test sa iba pang mga variable ay nagpakita na walang makabuluhang pagkakaiba sa pagitan ng mga variable ng demograpiko sa dalawang grupo at ang mga paksa ay random na nakatalaga sa dalawang grupo.

 

Table 2 Mga katangian ng Demograpiko ng Mga Paksa

Table 2: Mga demograpikong katangian ng mga paksa a, b.

 

Ang Table 3 ay nagbibigay ng mga average na iskor at standard deviations ng mga dependent variable (perceived stress at GSI) at paghahambing ng mga panukala ng kinalabasan sa panahon ng pretreatment, post-treatment period, at 3-month follow-up.

 

Ang Table 3 Means, Standard Deviations at Paghahambing ng mga Kinalabasan Panukala

Table 3: Ang ibig sabihin, standard deviation, at paghahambing ng mga panukala sa kinalabasan sa pretreatment, posttreatment, at follow-up na yugto sa mga grupo ng MBSR at TAU ​​a, b.

 

Ipinapakita ng Talahanayan 3 ang higit na pagbawas sa natanggap na stress at GSI sa interbensyon na grupo (MBSR) kumpara sa TAU group, habang ang pagbawas sa natanggap na stress at GSI ay hindi sinusunod sa TAU group. Ang mga resulta ay nagsiwalat ng makabuluhang epekto ng oras at pakikipag-ugnayan sa pagitan ng oras at uri ng paggamot sa mga pagbabago ng mga marka (P <0.001).

 

Ang mga numero? 2 at? 3 kasalukuyan ay nangangahulugang natanggap na mga stress at marka ng GSI para sa mga pangkat ng MBSR at TAU ​​sa mga yugto ng posttest at follow-up.

 

Figure 2 CONSORT Diagram na naglalarawan ng Daloy ng mga Kalahok ng Pag-aaral

Figure 2: CONSORT diagram na naglalarawan ng daloy ng mga kalahok sa pag-aaral.

 

Figure 3 Mean of Perceived Stress sa MBSR and Control Groups

Figure 3: Ibig sabihin ng stress sa MBSR at mga grupo ng kontrol sa pretest, posttest, at follow-up.

 

Pagtalakay

 

Ang pag-aaral na ito kumpara sa pagiging epektibo ng MBSR at Paggamot Bilang Karaniwang (TAU) sa pinaghihinalaang pagkapagod at kalusugan ng isip ng mga pasyente na may sakit sa ulo. Kahit na ang MBSR ay kinikilala bilang isang epektibong paggamot para sa mga sintomas ng stress at sakit, kailangang suriin ang pagiging epektibo nito para sa paggamot ng mga problema sa kalusugan ng isip sa mga pasyente na may sakit sa ulo, na isa sa mga karaniwang reklamo sa populasyon.

 

Ang mga natuklasan ng aming pag-aaral ay nagpapakita ng pinahusay na pangkalahatang kalusugang pangkaisipan sa index ng BSI ng GSI. Sa ilang pag-aaral, ang mga makabuluhang pagpapabuti ng interbensyong MBSR ay iniulat sa lahat ng mga index ng 36-item Short Form Health Survey (SF-36). [20,24] Ang mga pag-aaral ay nagpakita ng makabuluhang pagbawas sa mga sikolohikal na problema sa Symptom Checklist-90- 90-R) subscale tulad ng pagkabalisa at depression sa pamamagitan ng MBSR pagkatapos ng interbensyon at 1-taon na follow-up. [5] Reibel et al. nagpakita ng MBSR sa mga pasyente na may malubhang sakit na iniulat ng pagbaba sa mga medikal na sintomas tulad ng pagkabalisa, depression, at sakit. [5] Ipinakita na ang sakit ng ulo ng pag-igting at pagkabalisa ay sinamahan ng mga kakulangan sa kontrolado na nagbibigay-malay na pagproseso tulad ng napapanatiling pansin at nagtatrabaho memorya. [25] Maaaring palakasin ng mga negatibong emosyon ang paghihirap na nauugnay sa pagdama ng sakit.

 

Ipinapatupad ng MBSR ang mga sumusunod na mekanismo upang mapabuti ang katayuan sa kaisipan ng pasyente: Una, ang pag-iisip ay humantong sa mas mataas na kamalayan para sa kung ano ang nangyayari sa bawat sandali, na may isang tumatanggap na pag-uugali, nang hindi nahuhuli sa kinaugalian na kaisipan, emosyon, at mga pattern ng pag-uugali. Ang pagtaas ng kamalayan pagkatapos ay nagbubunga ng mga bagong paraan upang tumugon at makaya na may kaugnayan sa sarili at sa mundo sa paligid. [3] Ang pag-iisip ay nagtatatag ng isang pakiramdam ng sarili na mas malaki kaysa sa saloobin, damdamin, at pang-amoy ng katawan tulad ng sakit. Ang mga pagsasanay sa pag-iisip, ang mga natutunang kliyente ay bumuo ng isang "tagamasid" sa sarili. Gamit ang kakayahang ito, maaari nilang obserbahan ang kanilang mga saloobin at damdamin sa isang hindi reaktibo at hindi hinuhusgahan na paraan na dating naiwasan, na dating naiwasang mga saloobin at damdamin ay sinusunod sa isang hindi reaktibo at di-matuwid na paraan. Natutunan ng mga kliyente na mapansin ang mga saloobin nang hindi kinakailangang kumilos sa mga ito, kontrolado ng mga ito, o paniniwala sa kanila. [3]

 

Pangalawa, ang pagka-isip ay nakakatulong sa kliyente na magkaroon ng pagtitiyaga sa pagkuha ng mga hakbang sa mga pinahahalagahan na direksyon na mahalaga sa kanila. Karamihan sa mga kliyente na may malubhang sakit ay nais na maging malaya sa sakit maliban sa pamumuhay ng mahahalagang buhay na kanilang pinili. Ngunit sinanay sila ng programa ng MBSR upang makibahagi sa mahalagang pagkilos sa kabila ng sakit. Ang mga pag-aaral ay nagpakita ng pansin at emosyonal na reaksyon sa sakit ay may isang mahalagang papel na ginagampanan upang maging persistent ang sakit. [26] Mga emosyonal at nagbibigay-malay na mga sangkap ay maaaring magpapaikut-ikot ng pansin sa sakit at mag-alala tungkol dito na maaaring magpalakas ng sakit at maputol ang mga aktibidad ng mga pasyente.

 

Ikatlo, ang mga natuklasan mula sa ilang mga pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang MBSR ay maaaring baguhin ang pag-andar ng utak na responsable para maapektuhan ang regulasyon at ang mga lugar na namamahala sa kung ano ang reaksyon natin sa mga nakababahalang impulses, at ito ay maaaring normalize ang mga function ng katawan tulad ng paghinga, rate ng puso, at [29,30] Pag-iisip na kasanayan binabawasan ang reaktibiti sa nakababahalang saloobin at damdamin na comorbid at palakasin ang pang-unawa ng sakit. [31] Gayundin isip ay maaaring bawasan ang psychophysiological activation na may kaugnayan sa stress at mood dysfunction sa pamamagitan ng pagpapalakas positibong reappraisal at emotion regulasyon kasanayan.

 

Ang lakas ng pag-aaral na ito ay ang paggamit ng isang bagong epektibong psychotherapy sa pagbawas ng stress sa isang reklamo na hindi gaanong pinag-aralan, ngunit ito ay karaniwang problema sa medisina. Ang mga implikasyon ng aming pag-aaral ay gumagamit ng isang simpleng psychotherapy na hindi nakagagawa ng sobrang pag-iintindi sa pangangailangan at madaling magamit bilang isang kakayahang makaya para sa pasyente na may sakit sa ulo ng pag-igting. Samakatuwid, ang mga propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan na may kaugnayan sa reklamong ito at ang pasyente ay makakagamit ng paggamot na ito. Gayundin, babaguhin ng MBSR ang paraan ng pamumuhay ng pasyente na mapapalubha ng kanyang problema. Ang pangunahing limitasyon ng pag-aaral na ito ay ang kakulangan ng paghahambing sa pagitan ng MBSR at ang standard na psychotherapies ng ginto tulad ng cognitive behavior therapy (CBT). Iminungkahi na ang hinaharap na mga pag-aaral ay kailangan upang ihambing ang pagiging epektibo ng MBSR at iba pang tradisyonal at mas bagong cognitive behavioral therapies sa mga pasyente na may sakit sa ulo ng pag-igting.

 

Konklusyon

 

Sinusuportahan ng aming pag-aaral ang teorya na ang mga pasyente na nagdurusa dahil sa sakit ng ulo ay maaaring mapahusay ang pangkalahatang kalusugan ng isip sa pamamagitan ng pakikilahok sa programa ng MBSR. Sa buod, ang mga resulta ng kasalukuyang pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang MBSR ay maaaring mabawasan ang pagkabalisa na may kaugnayan sa sakit at pagkagambala sa mga pang-araw-araw na gawain sa maikling panahon. Ang mga natatanging katangian ng pagsasanay sa pag-iisip ay madaling pagsasanay at hindi na kailangang kumplikadong mga kakayahan sa pag-iisip.

 

Suporta sa pananalapi at pag-sponsor: Kawalan.

 

Mga salungatan ng interes: Walang mga salungatan ng interes.

 

Kontribusyon ng May-akda

 

Nag-ambag ang AO sa pagbuo ng trabaho, pagsasagawa ng pag-aaral, at pagsang-ayon para sa lahat ng aspeto ng trabaho. Nag-ambag ang FZ sa pagbuo ng trabaho, pag-revise ng draft, pagsang-ayon ng huling bersyon ng manuskrito at sumang-ayon sa lahat ng aspeto ng trabaho.

 

Pagkilala

 

Nagpapasalamat ang mga may-akda sa kawani ng Ospital ng Shahid Beheshti at mga kalahok. Ipinahayag din ng mga may-akda ang kanilang pasasalamat sa Kabat-Zinn mula sa Center for Mindfulness (CFM) sa University of Massachusetts na mabait na naglaan ng elektronikong mga kopya ng mga alituntunin ng MBSR.

 

Sa konklusyon,Habang ang panandaliang stress ay kapaki-pakinabang, ang pangmatagalang stress ay maaaring humantong sa iba't ibang mga isyu sa kalusugan, kabilang ang pagkabalisa at pagkalumbay pati na rin ang sakit sa leeg at likod, sakit ng ulo at herniation ng disc. Sa kasamaang palad, ang mga interbensyon sa pag-iisip, tulad ng pangangalaga sa kiropraktiko at pagbawas ng stress na nakabatay sa pag-iisip (MBSR) ay ligtas at mabisang pamamahala ng stress na alternatibong mga pagpipilian sa paggamot. Sa wakas, ang artikulo sa itaas ay nagpakita ng mga resulta na batay sa ebidensya na ang MBSR ay maaaring mabawasan ang stress at mapabuti ang pangkalahatang kalusugan ng isip sa mga pasyente na may sakit sa ulo na pag-igting. Ang sanggunian na isinangguni mula sa National Center for Biotechnology Information (NCBI). Ang saklaw ng aming impormasyon ay limitado sa kiropraktiko pati na rin sa mga pinsala sa katawan at kondisyon. Upang talakayin ang paksa, mangyaring huwag mag-atubiling magtanong kay Dr. Jimenez o makipag-ugnay sa amin 915-850-0900 .

 

Na-curate ni Dr. Alex Jimenez

 

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

 

Karagdagang Mga Paksa: Bumalik Pananakit

 

Ayon sa istatistika, ang humigit-kumulang na 80% ng mga tao ay makakaranas ng mga sintomas ng sakit sa likod nang hindi bababa sa isang beses sa kabuuan ng kanilang buhay. Sakit sa likod ay isang pangkaraniwang reklamo na maaaring magresulta dahil sa iba't ibang mga pinsala at / o kundisyon. Kadalasan beses, ang natural na pagkabulok ng gulugod na may edad ay maaaring maging sanhi ng sakit sa likod. Herniated discs mangyayari kapag ang soft, gel-like center ng isang intervertebral disc ay nagdudulot sa pamamagitan ng isang luha sa nakapalibot, panlabas na singsing ng kartilago, pag-compress at nanggagalit ang mga nerve roots. Ang mga herniations ng disc ay karaniwang nangyayari sa mas mababang likod, o panlikod na gulugod, ngunit maaari rin itong mangyari sa kahabaan ng servikal, o leeg. Ang impingement ng nerbiyos na natagpuan sa mababang likod dahil sa pinsala at / o isang pinalubha kondisyon ay maaaring humantong sa mga sintomas ng Sciatica.

 

blog larawan ng kartun paperboy malaking balita

 

Dagdag na MAHALAGANG PAKSA: Pamamahala ng Stress sa Lugar ng Trabaho

 

 

KARAGDAGANG IMPORTANTENG TOPIKO: Dagdag na Karagdagan: Paggamot sa Pinsala sa Pagkakasakit sa Kotse El Paso, TX Chiropractor

 

Blangko
Mga sanggunian
1. Trkanjec Z, Aleksic-Shihabi A. Tension-type headaches.�Acta Med Croatica.�2008;62: 205`10.[PubMed]
2. Zirke N, Seydel C, Szczepek AJ, Olze H, Haupt H, Mazurek B. Psychological comorbidity sa mga pasyenteng may talamak na tinnitus: Pagsusuri at paghahambing sa malalang sakit, hika o atopic dermatitis na mga pasyente.�Qual Life Res.�2013;22: 263`72. [PubMed]
3. Dionne F, Blais MC, Monestes JL. Acceptance and commitment therapy sa paggamot ng malalang sakit.�Sante Ment Que.�2013;38: 131`52. [PubMed]
4. Cathcart S, Galatis N, Immink M, Proeve M, Petkov J. Maikling mindfulness-based therapy para sa talamak na tension-type headache: Isang randomized na kontroladong pag-aaral ng piloto.�Behave Cogn Psychother.�2013;42: 1`15.[PubMed]
5. Reibel DK, Greeson JM, Brainard GC, Rosenzweig S. Pagbabawas ng stress na nakabatay sa mindfulness at kalidad ng buhay na nauugnay sa kalusugan sa isang magkakaibang populasyon ng pasyente.�Gen Hosp Psychiatry.�2001;23: 183`92.[PubMed]
6. Grossman P, Niemann L, Schmidt S, Walach H. Mindfulness-based na pagbabawas ng stress at mga benepisyo sa kalusugan. Isang meta-analysis.�J Psychosom Res.�2004;57: 35`43. [PubMed]
7. Rosenzweig S, Greeson JM, Reibel DK, Green JS, Jasser SA, Beasley D. Mindfulness-based na pagbabawas ng stress para sa malalang kondisyon ng pananakit: Pagkakaiba-iba sa mga resulta ng paggamot at papel ng pagsasanay sa pagninilay sa bahay.�J Psychosom Res.�2010;68: 29`36. [PubMed]
8. Kerrigan D, Johnson K, Stewart M, Magyari T, Hutton N, Ellen JM, et al. Mga pananaw, karanasan, at pagbabago sa pananaw na nagaganap sa mga kabataan sa lungsod na nakikilahok sa isang programang pagbabawas ng stress na nakabatay sa pag-iisip.�Kumpletuhin ang Ther Clin Pract.�2011;17: 96`101. [PubMed]
9. Kabat-Zinn J. New York: Dell Publishing; 1990. Full Catastrophe Living; p. 185.
10. Hayes AM, Feldman G. Paglilinaw sa pagbuo ng pag-iisip sa konteksto ng regulasyon ng emosyon at ang proseso ng pagbabago sa therapy.�Clin Psychol-Sci Pr.�2004:255�62.
11. Schmidt S, Grossman P, Schwarzer B, Jena S, Naumann J, Walach H. Paggamot sa fibromyalgia na may pagbabawas ng stress na nakabatay sa pag-iisip: Mga resulta mula sa isang 3-armed na randomized na kinokontrol na pagsubok.�Sakit. 2011;152: 361`9. [PubMed]
12. Pradhan EK, Baumgarten M, Langenberg P, Handwerger B, Gilpin AK, Magyari T, et al. Epekto ng Mindfulness-Based Stress Reduction sa mga pasyente ng rheumatoid arthritis.�Artritis Rheum2007;57: 1134`42.[PubMed]
13. Cramer H, Haller H, Lauche R, Dobos G. Pagbabawas ng stress na nakabatay sa mindfulness para sa sakit sa mababang likod. Isang sistematikong pagsusuri.�BMC Complement Altern Med.�2012;12:162.�[PMC free article][PubMed]
14. Bazarko D, Cate RA, Azocar F, Kreitzer MJ. Ang epekto ng isang makabagong programa sa pagbabawas ng stress na nakabatay sa pag-iisip sa kalusugan at kapakanan ng mga nars na nagtatrabaho sa isang corporate setting.�J Kalusugan ng Pag-uugali sa Lugar ng Trabaho.�2013;28: 107`33. [PMC free article][PubMed]
15. Carlson LE, Garland SN. Epekto ng mindfulness-based stress reduction (MBSR) sa pagtulog, mood, stress at mga sintomas ng pagkapagod sa mga outpatient ng cancer.�Int J Behav Med.�2005;12: 278`85. [PubMed]
16. Lengacher CA, Kip KE, Barta M, Post-White J, Jacobsen PB, Groer M, et al. Isang pilot na pag-aaral na sinusuri ang epekto ng pagbabawas ng stress na nakabatay sa pag-iisip sa sikolohikal na kalagayan, pisikal na katayuan, salivary cortisol, at interleukin-6 sa mga advanced-stage na pasyente ng cancer at kanilang mga tagapag-alaga.�J Holist Nurs.�2012;30: 170`85. [PubMed]
17. Simpson J, Mapel T. Isang pagsisiyasat sa mga benepisyong pangkalusugan ng mindfulness-based stress reduction (MBSR) para sa mga taong nabubuhay na may iba't ibang malalang pisikal na sakit sa New Zealand.�NZ Med J. 2011;124: 68`75. [PubMed]
18. Omidi A, Mohammadi A, Zargar F, Akbari H. Efficacy of mindfulness-based stress reduction on mood States of veterans with post-traumatic stress disorder.�Arch Trauma Res.�2013;1: 151`4. [PMC free article][PubMed]
19. Cohen S, Kamarck T, Mermelstein R. Isang pandaigdigang sukatan ng pinaghihinalaang stress.�J Health Soc Behav.�1983;24: 385`96. [PubMed]
20. Roth B, Robbins D. Pagbabawas ng stress na nakabatay sa mindfulness at kalidad ng buhay na nauugnay sa kalusugan: Mga natuklasan mula sa isang bilingual na populasyon ng pasyente sa loob ng lungsod.�Psychosom Med.�2004;66: 113`23. [PubMed]
21. Brown KW, Ryan RM. Ang mga benepisyo ng pagiging naroroon: Mindfulness at ang papel nito sa psychological well-being.�J Pers Soc Psychol.�2003;84: 822`48. [PubMed]
22. Astin JA, Shapiro SL, Lee RA, Shapiro DH., Jr Ang pagbuo ng kontrol sa gamot sa isip-katawan: Mga implikasyon para sa pangangalagang pangkalusugan.�Altern Ther Health Med. `1999;5: 42`7. [PubMed]
23. Cohen S, Williamson G. Nadama ang stress sa isang probability sample ng United States. Sa: Spacapan S, Oskamp S, mga editor.�Ang Sikolohiyang Panlipunan ng Kalusugan.�Newbury Park, CA: Sage; 1988. p. 185.
24. Geary C, Rosenthal SL. Patuloy na epekto ng MBSR sa stress, kagalingan, at pang-araw-araw na espirituwal na karanasan sa loob ng 1 taon sa mga empleyado sa pangangalagang pangkalusugan sa akademiko.�J Altern Complement Med.�2011;17: 939`44.[PubMed]
25. Dick BD, Rashiq S, Verrier MJ, Ohinmaa A, Zhang J. Pabigat ng sintomas, pagkasira ng gamot, at suporta para sa paggamit ng instrumento sa kalidad ng buhay na nauugnay sa kalusugan ng 15D sa isang populasyon ng clinic ng malalang sakit.�Pain Res Treat 2011.�2011:809071.�[PMC free article][PubMed]
26. McCabe C, Lewis J, Shenker N, Hall J, Cohen H, Blake D. Huwag tumingin ngayon! Sakit at atensyon.�Clin Med.�2005;5: 482`6. [PMC free article][PubMed]
27. Bener A, Verjee M, Dafeeah EE, Falah O, Al-Juhaishi T, Schlogl J, et al. Mga salik na sikolohikal: Mga sintomas ng pagkabalisa, depresyon, at somatization sa mga pasyente ng sakit sa likod.�J Pain Res.�2013;6: 95`101.[PMC free article][PubMed]
28. Lee JE, Watson D, Frey-Law LA. Ang mga sikolohikal na kadahilanan ay hinuhulaan ang lokal at tinutukoy na pang-eksperimentong pananakit ng kalamnan: Isang cluster analysis sa malulusog na matatanda.�Eur J Pain.�2013;17: 903`15. [PMC free article][PubMed]
29. Davidson RJ, Kabat-Zinn J, Schumacher J, Rosenkranz M, Muller D, Santorelli SF, et al. Mga pagbabago sa utak at immune function na ginawa ng mindfulness meditation.�Psychosom Med.�2003;65: 564`70.[PubMed]
30. Lazar SW, Kerr CE, Wasserman RH, Grey JR, Greve DN, Treadway MT, et al. Ang karanasan sa pagmumuni-muni ay nauugnay sa tumaas na kapal ng cortical.�Neuroreport.�2005;16: 1893`7. [PMC free article][PubMed]
31. McCracken LM, Jones R. Paggamot para sa malalang pananakit para sa mga nasa hustong gulang sa ikapito at ikawalong dekada ng buhay: Isang paunang pag-aaral ng Acceptance and Commitment Therapy (ACT)�Sakit Med.�2012;13: 860`7.[PubMed]
32. McCracken LM, Guti�rrez-Mart�nez O. Mga proseso ng pagbabago sa psychological flexibility sa isang interdisciplinary group-based na paggamot para sa malalang sakit batay sa Acceptance and Commitment Therapy.�Behav Res Ther. 2011;49: 267`74. [PubMed]
Isara ang Accordion