Koponan sa Paggamot ng Sakit sa Leeg ng Back Clinic Chiropractic. Ang koleksyon ni Dr. Alex Jimenez ng mga artikulo sa pananakit ng leeg ay sumasaklaw sa iba't ibang kondisyong medikal at/o mga pinsala na nauukol sa pananakit at iba pang mga sintomas na nakapalibot sa cervical spine. Ang leeg ay binubuo ng iba't ibang mga kumplikadong istruktura; buto, kalamnan, litid, ligament, nerbiyos, at iba pang mga tisyu. Kapag ang mga istrukturang ito ay nasira o nasugatan bilang resulta ng hindi wastong postura, osteoarthritis, o kahit whiplash, bukod sa iba pang mga komplikasyon, ang sakit at kakulangan sa ginhawa na nararanasan ng mga indibidwal ay maaaring nakakapanghina.
Depende sa pangunahing dahilan, ang mga sintomas ng leeg ay maaaring magamit sa maraming iba't ibang mga anyo. Kabilang dito ang:
Sakit kapag hawak ang iyong ulo sa isang lugar para sa matagal na panahon ng oras
Kawalang-kakayahan na ilipat ang iyong ulo nang malaya
Kalamnan ng kalamnan
Mga spasm ng kalamnan
Sakit ng ulo
Madalas na pag-crack at crunching
Ang pamamanhid at sakit ng nerbiyos na nagmula sa leeg pababa sa itaas na braso at kamay
Sa pamamagitan ng pangangalaga sa chiropractic, ipinaliwanag ni Dr. Jimenez kung paano ang paggamit ng mga manu-manong pagsasaayos sa cervical spine ay lubos na makakatulong na mapawi ang mga masakit na sintomas na nauugnay sa mga isyu sa leeg. Para sa karagdagang impormasyon, mangyaring huwag mag-atubiling makipag-ugnay sa amin sa (915) 850-0900 o mag-text upang tawagan si Dr. Jimenez nang personal sa (915) 540-8444.
Ang mga nakakaranas ng pananakit ng leeg, paninigas, pananakit ng ulo, pananakit ng balikat at likod ay maaaring magdusa ng pinsala sa whiplash. Ang pag-alam sa mga palatandaan at sintomas ng whiplash ay makakatulong sa mga indibidwal na makilala ang pinsala at makatulong sa mga tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan na bumuo ng isang epektibong plano sa paggamot?
Mga Palatandaan at Sintomas ng Whiplash
Ang whiplash ay isang pinsala sa leeg na karaniwang nangyayari pagkatapos ng banggaan o aksidente ng sasakyan ngunit maaaring mangyari sa anumang pinsala na mabilis na humahagupit sa leeg pasulong at paatras. Ito ay banayad hanggang katamtamang pinsala sa mga kalamnan ng leeg. Ang mga karaniwang palatandaan at sintomas ng whiplash ay kinabibilangan ng:
Ang ilang mga indibidwal ay maaaring magkaroon ng malalang pananakit at pananakit ng ulo.
Ang mga sintomas at paggamot ay depende sa kalubhaan ng pinsala. Maaaring kabilang sa paggamot ang mga over-the-counter na gamot sa pananakit, ice at heat therapy, chiropractic, physical therapy, at stretching exercises.
Mga Madalas na Palatandaan at Sintomas
Ang biglaang paggalaw ng paghagupit ng ulo ay maaaring makaapekto sa ilang mga istruktura sa loob ng leeg. Kasama sa mga istrukturang ito ang:
Kalamnan
Buto
Joints
Mga Tendon
Ligaments
Mga disc ng intervertebral
Mga daluyan ng dugo
Mga ugat
Anuman o lahat ng ito ay maaaring maapektuhan ng pinsala sa whiplash. (MedlinePlus, 2017)
Istatistika
Ang whiplash ay isang pilay sa leeg na nangyayari mula sa isang mabilis na paggalaw ng leeg. Ang mga pinsala sa whiplash ay nagkakahalaga ng higit sa kalahati ng mga pinsala sa banggaan ng sasakyan. (Michele Sterling, 2014) Kahit na may maliit na pinsala, ang pinakamadalas na sintomas ay kinabibilangan ng: (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)
Sakit sa leeg
Susunod na paninigas
Paglalambing ng leeg
Limitadong saklaw ng paggalaw ng leeg
Ang mga indibidwal ay maaaring magkaroon ng kakulangan sa ginhawa sa leeg at pananakit sa ilang sandali matapos ang isang pinsala; gayunpaman, ang mas matinding sakit at paninigas ay karaniwang hindi nangyayari pagkatapos ng pinsala. Ang mga sintomas ay may posibilidad na lumala sa susunod na araw o 24 na oras mamaya. (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)
Panimulang Sintomas
Natuklasan ng mga mananaliksik na humigit-kumulang higit sa kalahati ng mga indibidwal na may whiplash ay nagkakaroon ng mga sintomas sa loob ng anim na oras pagkatapos ng pinsala. Humigit-kumulang 90% ang nagkakaroon ng mga sintomas sa loob ng 24 na oras, at 100% ang nagkakaroon ng mga sintomas sa loob ng 72 na oras. (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)
Whiplash vs. Traumatic Cervical Spine Injury
Inilalarawan ng Whiplash ang banayad hanggang katamtamang pinsala sa leeg na walang makabuluhang skeletal o neurological na sintomas. Ang mga makabuluhang pinsala sa leeg ay maaaring humantong sa mga bali at dislokasyon ng gulugod na maaaring makaapekto sa mga ugat at spinal cord. Kapag ang isang indibidwal ay bumuo ng mga problema sa neurological na nauugnay sa isang pinsala sa leeg, ang diagnosis ay nagbabago mula sa whiplash hanggang sa traumatic cervical spine injury. Ang mga pagkakaibang ito ay maaaring nakakalito dahil sila ay nasa parehong spectrum. Upang mas maunawaan ang kalubhaan ng pilay sa leeg, hinahati ng sistema ng pag-uuri ng Quebec ang pinsala sa leeg sa mga sumusunod na grado (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)
Grade 0
Nangangahulugan ito na walang mga sintomas sa leeg o mga palatandaan ng pisikal na pagsusuri.
Grade 1
May pananakit ng leeg at paninigas.
Napakakaunting mga natuklasan mula sa pisikal na pagsusuri.
Grade 2
Nagpapahiwatig ng pananakit ng leeg at paninigas
Paglalambing ng leeg
Nabawasan ang mobility o leeg na saklaw ng paggalaw sa pisikal na pagsusuri.
Grade 3
Nagsasangkot ng pananakit ng kalamnan at paninigas.
Ang mga sintomas ng neurologic ay kinabibilangan ng:
Ang pamamanhid
Tingling
Kahinaan sa braso
Nabawasan ang mga reflexes
Grade 4
Nagsasangkot ng bali o dislokasyon ng mga buto ng spinal column.
Iba pang mga Sintomas
Ang iba pang mga palatandaan at sintomas ng whiplash na maaaring maiugnay sa pinsala ngunit hindi gaanong karaniwan o nangyayari lamang sa isang matinding pinsala ay kinabibilangan ng (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)
Sakit ng ulo
Sakit ng kuko
Mga problema sa pagtulog
Sakit ng ulo ng migraine
Pinagkakahirapan na nakatuon
Mga kahirapan sa pagbabasa
Malabong paningin
pagkahilo
Mga kahirapan sa pagmamaneho
Mga Bihirang Sintomas
Ang mga indibidwal na may malubhang pinsala ay maaaring magkaroon ng mga bihirang sintomas na kadalasang nagpapahiwatig ng traumatic cervical spine injury at kinabibilangan ng: (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)
Amnesya
Panginginig
Mga pagbabago sa boses
Torticollis – masakit na mga pulikat ng kalamnan na nagpapanatili ng ulo sa isang gilid.
Dumudugo sa utak
Komplikasyon
Karamihan sa mga indibidwal ay karaniwang gumagaling mula sa kanilang mga sintomas sa loob ng ilang linggo hanggang ilang buwan. (Michele Sterling, 2014) Gayunpaman, maaaring mangyari ang mga komplikasyon ng whiplash, lalo na sa mga malubhang pinsala sa grade 3 o grade 4. Kabilang sa mga pinakakaraniwang komplikasyon ng pinsala sa whiplash ang talamak/pangmatagalang pananakit at pananakit ng ulo. (Michele Sterling, 2014) Ang traumatic cervical spine injury ay maaaring makaapekto sa spinal cord at nauugnay sa mga malalang problema sa neurological, kabilang ang pamamanhid, panghihina, at kahirapan sa paglalakad. (Luc van Den Hauwe et al., 2020)
paggamot
Ang sakit ay karaniwang mas matindi sa susunod na araw kaysa pagkatapos ng pinsala. Ang paggamot sa whiplash musculoskeletal injury ay depende sa kung ito ay isang matinding pinsala o ang indibidwal ay nagkaroon ng talamak na pananakit ng leeg at paninigas.
Maaaring gamutin ang matinding pananakit gamit ang mga over-the-counter na gamot tulad ng Tylenol at Advil, na epektibong gumagamot sa pananakit.
Ang Advil ay isang nonsteroidal anti-inflammatory na maaaring inumin kasama ng pain reliever na Tylenol, na gumagana sa iba't ibang paraan.
Ang mainstay ng paggamot ay naghihikayat ng regular na aktibidad sa pag-stretch at ehersisyo. (Michele Sterling, 2014)
Ang pisikal na therapy ay gumagamit ng iba't ibang hanay ng mga ehersisyo sa paggalaw upang palakasin ang mga kalamnan sa leeg at mapawi ang sakit.
Ang mga pagsasaayos ng kiropraktik at non-surgical decompression ay maaaring makatulong sa pag-realign at pagpapalusog sa gulugod.
Acupuncture ay maaaring maging sanhi ng katawan na maglabas ng mga natural na hormone na nagbibigay ng lunas sa pananakit, tumutulong sa pagrerelaks ng malambot na mga tisyu, pataasin ang sirkulasyon, at bawasan ang pamamaga. Ang cervical spine ay maaaring bumalik sa pagkakahanay kapag ang malambot na mga tisyu ay hindi na inflamed at spasming. (Tae-Woong Moon et al., 2014)
Sterling M. (2014). Pamamahala ng physiotherapy ng whiplash-associated disorder (WAD). Journal ng physiotherapy, 60(1), 5–12. doi.org/10.1016/j.jphys.2013.12.004
Tanaka, N., Atesok, K., Nakanishi, K., Kamei, N., Nakamae, T., Kotaka, S., & Adachi, N. (2018). Patolohiya at Paggamot ng Traumatic Cervical Spine Syndrome: Whiplash Injury. Mga advance sa orthopedics, 2018, 4765050. doi.org/10.1155/2018/4765050
van Den Hauwe L, Sundgren PC, Flanders AE. (2020). Spinal Trauma at Spinal Cord Injury (SCI). Sa: Hodler J, Kubik-Huch RA, von Schulthess GK, mga editor. Mga Sakit sa Utak, Ulo at Leeg, Spine 2020–2023: Diagnostic Imaging [Internet]. Cham (CH): Springer; 2020. Kabanata 19. Magagamit mula sa: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK554330/ doi: 10.1007/978-3-030-38490-6_19
Moon, TW, Posadzki, P., Choi, TY, Park, TY, Kim, HJ, Lee, MS, & Ernst, E. (2014). Acupuncture para sa pagpapagamot ng whiplash associated disorder: isang sistematikong pagsusuri ng mga randomized na klinikal na pagsubok. Komplementaryo at alternatibong gamot na nakabatay sa ebidensya : eCAM, 2014, 870271. doi.org/10.1155/2014/870271
Maaari bang isama ng mga indibidwal na may thoracic outlet syndrome ang electroacupuncture upang mabawasan ang pananakit ng leeg at maibalik ang wastong postura?
pagpapakilala
Mas maraming beses sa buong mundo, maraming indibidwal ang nakaranas ng pananakit sa kanilang leeg, na maaaring humantong sa pananakit at kakulangan sa ginhawa. Maraming mga kadahilanan sa kapaligiran, tulad ng pagiging nakakuba habang nakatingin sa computer o telepono, mga traumatikong pinsala, mahinang postura, o mga isyu sa gulugod, ay maaaring magdulot ng mga sintomas at komplikasyon na parang pananakit sa katawan. Dahil ang pananakit ng leeg ay karaniwang reklamo ng maraming tao, ang mga sintomas tulad ng tingling, pamamanhid, o panghihina ng kalamnan sa itaas na mga paa't kamay ay maaaring humantong sa mga komorbididad. Kapag nangyari ito, maaari itong humantong sa pagbuo ng isang kumplikadong kondisyon na kilala bilang thoracic outlet syndrome o TOS. Tinitingnan ng artikulo ngayong araw ang link sa pagitan ng thoracic outlet syndrome at pananakit ng leeg, kung paano pamahalaan ang TOS habang pinapawi ang pananakit ng leeg, at kung paano makakatulong ang electroacupuncture sa TOS. Nakikipag-usap kami sa mga sertipikadong tagapagbigay ng medikal na pinagsasama-sama ang impormasyon ng aming mga pasyente upang masuri kung paano bawasan ang mga epekto ng TOS habang binabawasan ang pananakit ng leeg. Ipinapaalam at ginagabayan din namin ang mga pasyente kung paano makakatulong ang electroacupuncture sa pamamahala ng TOS. Hinihikayat namin ang aming mga pasyente na tanungin ang kanilang nauugnay na mga tagapagbigay ng medikal na masalimuot at mahahalagang tanong tungkol sa pagsasama ng electroacupuncture upang maibsan ang TOS na nauugnay sa leeg. Dr. Jimenez, DC, kasama ang impormasyong ito bilang isang serbisyong pang-akademiko. Pagtanggi sa pananagutan.
Ang Link sa Pagitan ng Thoracic Outlet Syndrome at Pananakit ng Leeg
Napansin mo ba kung paano ka nakakuba nang higit sa karaniwan? Nakakaranas ka ba ng mga sintomas ng tingling o pamamanhid mula sa iyong mga braso hanggang sa iyong mga kamay? O nakakaramdam ka ba ng pag-igting ng kalamnan sa iyong leeg? Ang Thoracic outlet syndrome, o TOS, ay isang mahirap na kondisyon na nagreresulta sa pag-compress ng mga istruktura ng neurovascular sa pagitan ng clavicle at ng unang tadyang. (Masocatto et al., 2019) Ang mga istrukturang neurovascular na ito ay malapit sa leeg at balikat. Kapag ang mga istrukturang pangkapaligiran ay nakakaapekto sa itaas na mga paa't kamay, maaari itong humantong sa tinutukoy na pananakit ng leeg, na maaaring magdulot ng magkakapatong na mga profile ng panganib. Ang ilan sa mga salik na maaaring mag-ambag ng TOS sa pananakit ng leeg ay kinabibilangan ng:
Mga pagkakaiba-iba ng atom
Mahina pustura
Paulit-ulit na mga galaw
Mga traumatikong pinsala
Kasabay nito, ang mga taong may pananakit sa leeg ay maaaring magkaroon ng TOS, dahil ang pananakit ng leeg ay isang multifactorial musculoskeletal na kondisyon na maaaring iugnay sa magkakapatong na mga profile ng panganib na nag-aambag sa TOS. (Kazeminasab et al., 2022) Gaya ng nasabi kanina, ang mga salik tulad ng mahinang postura ay maaaring mag-overstretch sa mga kalamnan ng leeg at sa mga istruktura ng neurovascular, na humahantong sa mga sintomas ng sakit sa neuropathic na maaaring magdulot ng malalim na pananakit na tinutukoy na sakit sa leeg at panghina ng kalamnan. (Pambata at Stuek, 2020) Kapag nangyari ito, maraming tao ang magsisimulang malungkot at magsisimulang humingi ng paggamot upang hindi lamang mabawasan ang TOS kundi maibsan din ang pananakit ng leeg.
Ano ang Thoracic Outlet Syndrome- Video
Pamamahala ng TOS at Pagpapagaan ng Pananakit ng Leeg
Pagdating sa paggamot sa TOS, lalo na kapag ang pananakit ng leeg ay isang mahalagang bahagi, maraming indibidwal ang susubukan na maghanap ng mga paggamot na hindi kirurhiko upang mabawasan ang mga sintomas. Maraming indibidwal ang maaaring sumubok ng physical therapy upang mabatak at palakasin ang kanilang mga kalamnan sa balikat, dibdib, at leeg upang mapawi ang compression. Ang iba ay maaaring subukan ang isang manu-manong paggamot na joint-oriented para sa leeg habang neural-tissue-oriented para sa TOS upang mapabuti ang pagpapakilos sa itaas na mga paa't kamay at kahit na mapabuti ang mahinang postura. (Kuligowski et al., 2021) Bukod pa rito, ang mga paggamot na hindi kirurhiko ay maaaring isama sa iba pang mga therapies upang mabawasan ang mga pagkakataong bumalik ang TOS dahil maaari nilang pataasin ang paggana ng sensory-motor pabalik sa leeg at itaas na mga paa't kamay. (Borrella-Andres et al., 2021)
Paano Makakatulong ang Electroacupuncture Sa TOS
Ang Electroacupuncture ay isang modernong anyo ng tradisyonal na acupuncture na bahagi ng mga non-surgical na paggamot na makakatulong sa pamamahala ng TOS habang pinapagaan ang pananakit ng leeg. Ang Electroacupuncture ay isang pagbabago ng pagpasok ng mga karayom sa mga acupoint ng katawan habang isinasama ang electric stimulation upang maghatid ng pulsed electrical current sa apektadong lugar nang malumanay. (Zhang et al., 2022) Ang ilan sa mga kapaki-pakinabang na katangian na maaaring ibigay ng electrostimulation para sa TOS ay kinabibilangan ng:
Pagbawas ng pananakit sa pamamagitan ng pagpapasigla sa pagpapalabas ng mga endorphins upang bawasan ang pamamaga.
Tulungang i-relax ang mga apektadong kalamnan sa dibdib at leeg upang maibsan ang presyon sa mga ugat ng thoracic outlet.
Tumulong na mapahusay ang daloy ng dugo upang mabawasan ang vascular compression ng TOS.
Tumulong na pasiglahin ang daanan ng nerbiyos upang itaguyod ang malusog na paggana ng nerbiyos at bawasan ang mga sintomas na parang sakit.
Sa pamamagitan ng pagsasama ng mga electroacupuncture at non-surgical na paggamot upang bawasan ang TOS, maraming indibidwal ang maaaring gumawa ng mga pagbabago sa kanilang mga gawi sa pamumuhay at maiwasan ang mga isyu na makaapekto sa kanilang itaas na bahagi ng katawan. Sa pamamagitan ng paggamit ng mga paggamot na ito, maraming tao ang maaaring makinig sa kanilang mga katawan at tumuon sa kanilang kalusugan at kapakanan sa pamamagitan ng pagtugon sa mga sintomas na parang sakit na nararanasan nila mula sa TOS na nauugnay sa pananakit ng leeg. Kasabay nito, mayroon silang positibong relasyon sa kanilang mga pangunahing doktor upang bumuo ng isang personalized na plano sa paggamot na maaaring pamahalaan ang kanilang mga sintomas ng TOS sa pinakamahusay na mga resulta.
Mga sanggunian
Borrella-Andres, S., Marques-Garcia, I., Lucha-Lopez, MO, Fanlo-Mazas, P., Hernandez-Secorun, M., Perez-Bellmunt, A., Tricas-Moreno, JM, & Hidalgo- Garcia, C. (2021). Manual Therapy bilang Pamamahala ng Cervical Radiculopathy: Isang Systematic Review. Biomed Res Int, 2021, 9936981. doi.org/10.1155/2021/9936981
Childress, MA, & Stuek, SJ (2020). Pananakit ng Leeg: Paunang Pagsusuri at Pamamahala. American Family Physician, 102(3), 150-156. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32735440
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Sakit sa leeg: pandaigdigang epidemiology, mga uso at mga kadahilanan ng panganib. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Kuligowski, T., Skrzek, A., & Cieslik, B. (2021). Manu-manong Therapy sa Cervical at Lumbar Radiculopathy: Isang Systematic Review ng Literatura. Int J Environ Res Public Health, 18Na (11). doi.org/10.3390/ijerph18116176
Masocatto, NO, Da-Matta, T., Prozzo, TG, Couto, WJ, & Porfirio, G. (2019). Thoracic outlet syndrome: isang pagsasalaysay na pagsusuri. Rev Col Bras Cir, 46(5), e20192243. doi.org/10.1590/0100-6991e-20192243 (Sindrome do desfiladeiro toracico: uma revisao narrativa.)
Zhang, B., Shi, H., Cao, S., Xie, L., Ren, P., Wang, J., & Shi, B. (2022). Pagbubunyag ng mahika ng acupuncture batay sa mga biological na mekanismo: Isang pagsusuri sa panitikan. Mga Uso sa Biosci, 16(1), 73-90. doi.org/10.5582/bst.2022.01039
Maaari bang isama ng mga indibidwal na may cervical spinal pain ang spinal decompression therapy upang mabawasan ang pananakit ng leeg at pananakit ng ulo?
pagpapakilala
Maraming mga indibidwal ang nakikitungo sa pananakit ng leeg sa ilang mga punto, na humahantong sa maraming mga isyu na maaaring makaapekto sa kanilang pang-araw-araw na buhay. Tingnan, ang leeg ay bahagi ng cervical region ng musculoskeletal system. Napapaligiran ito ng mga kalamnan, malambot na tisyu, at ligament na nagpoprotekta sa spinal cord habang pinapayagan ang ulo na maging mobile. Tulad ng pananakit ng likod, ang pananakit ng leeg ay isang karaniwang isyu na nagdudulot ng pananakit at kakulangan sa ginhawa mula sa nauugnay na mga salik sa kapaligiran at mga traumatikong pinsala. Kapag ang isang tao ay nakikitungo sa pananakit ng leeg, kinakaharap din nila ang mga komorbididad na nagdudulot ng magkakapatong na mga profile ng panganib tulad ng pananakit ng ulo at migraine. Gayunpaman, ang mga paggamot tulad ng spinal decompression ay maaaring makatulong na mabawasan ang cervical spinal pain na nakakaapekto sa leeg at mabawasan ang masakit na epekto ng pananakit ng ulo at migraine. Ang artikulo sa araw na ito ay tumitingin sa epekto ng cervical pain at pananakit ng ulo, kung paano mababawasan ng spinal decompression ang cervical spinal pain, at kung paano ito nakikinabang sa pagbabawas ng pananakit ng ulo. Nakikipag-usap kami sa mga sertipikadong tagapagbigay ng medikal na pinagsasama-sama ang impormasyon ng aming mga pasyente upang masuri kung paano pagaanin ang pananakit ng cervical spinal mula sa leeg. Ipaalam at ginagabayan din namin ang mga pasyente kung paano makakatulong ang spinal decompression na mabawasan ang pananakit ng ulo na dulot ng cervical spinal pain. Hinihikayat namin ang aming mga pasyente na tanungin ang kanilang nauugnay na mga medikal na tagapagkaloob ng masalimuot at mahahalagang tanong tungkol sa pagsasama ng spinal decompression therapy bilang bahagi ng kanilang gawain upang mabawasan ang pananakit ng ulo at migraine na nauugnay sa leeg. Dr. Jimenez, DC, isinama ang impormasyong ito bilang isang serbisyong pang-akademiko. Pagtanggi sa pananagutan.
Ang Mga Epekto Ng Pananakit ng Cervical at Pananakit ng Ulo
Nakakaramdam ka ba ng paninigas sa magkabilang gilid ng iyong leeg na nagdudulot sa iyo ng limitadong mobility kapag pinihit mo ang iyong leeg? Nakaranas ka na ba ng patuloy na pagpintig ng sakit sa iyong mga templo? O nakakaramdam ka ba ng pananakit ng kalamnan sa iyong leeg at balikat dahil sa pagkakayuko sa computer nang matagal? Maraming mga indibidwal na nakikitungo sa mga isyung tulad ng sakit na ito ay maaaring makayanan ang sakit sa cervical spinal. Ang iba't ibang dahilan na maaaring humantong sa pag-unlad ng cervical spinal pain ay kinabibilangan ng mga herniated disc, pinched nerves, spinal stenosis, at muscle strain na nagmumula sa rehiyon ng leeg. Ito ay dahil ang cervical spinal pain ay maaaring maiugnay sa kapaligiran na mga salik na maaaring magdulot ng pananakit at kakulangan sa ginhawa, kapansanan, at pagkasira ng kalidad ng buhay habang ang nakapalibot na mga kalamnan sa leeg ay labis na nakaunat at masikip. (Ben Ayed et al., 2019) Kapag ang mga tao ay nakikitungo sa cervical spinal pain, isa sa mga sintomas na nauugnay dito ay ang pananakit ng ulo. Ito ay dahil ang masalimuot na mga daanan ng nerve ay konektado sa leeg at ulo. Kapag ang cervical spinal pain ay nagdudulot ng mga isyung ito, maaari itong makabuluhang makaapekto sa pang-araw-araw na paggana ng katawan ng isang tao habang ang sakit ay naglalakbay paitaas.
Kasabay nito, ang pananakit ng leeg ay isang multifactorial na sakit na maaaring maging isang pangunahing isyu sa buong mundo. Tulad ng sakit sa likod, maraming mga kadahilanan ng panganib ang maaaring mag-ambag sa pag-unlad nito. (Kazeminasab et al., 2022) Ang ilang mga kadahilanan ng panganib, tulad ng labis na paggamit ng telepono, ay nagdudulot ng matagal na pagbaluktot ng leeg sa leeg at balikat, na nagdudulot ng static na muscular loading na may kakulangan ng suporta sa itaas na mga paa't kamay. (Al-Hadidi et al., 2019) Sa puntong ito, ang mga salik sa panganib sa kapaligiran tulad ng labis na paggamit ng telepono ay maaaring magdulot sa mga indibidwal na magkaroon ng hunched na posisyon sa kanilang mga leeg na maaaring i-compress ang spinal disc sa cervical region at magpalubha sa nerve roots upang makagawa ng pananakit ng ulo at pananakit. Gayunpaman, maraming mga indibidwal ang nakahanap ng mga paraan upang mabawasan ang cervical spinal pain at makahanap ng pain relief mula sa kanilang pananakit ng ulo.
Mga Ehersisyo sa Bahay para sa Pain Relief-Video
Paano Binabawasan ng Spinal Decompression ang Cervical Spinal Pain
Pagdating sa pagbabawas ng cervical spinal pain, maraming indibidwal ang nakaranas na ang spinal decompression ay maaaring makatulong sa pagpapagaan ng mga epekto ng cervical pain. Ang spinal decompression ay lalong kinikilala bilang isang epektibong non-surgical na paggamot pagdating sa pagpapagaan ng cervical spinal pain. Ang ginagawa ng spinal decompression ay nagbibigay-daan ito sa negatibong pressure sa cervical spine na mapawi ang anumang herniated disc ng mga ugat ng nerve at tumulong na mapabuti ang mga sintomas ng neurological. (Kang et al., 2016) Ito ay dahil sa isang tao na kumportableng nakatali sa isang traction machine na dahan-dahang nag-uunat at nagde-decompress sa spinal vertebrae. Bukod pa rito, ang ilan sa mga benepisyo ng spinal decompression para sa cervical spinal pain ay kinabibilangan ng:
Pinahusay na pagkakahanay ng gulugod upang mabawasan ang strain ng kalamnan sa mga kalamnan at kasukasuan ng leeg.
Pinahusay ang natural na pagpapagaling ng katawan sa pamamagitan ng pagtaas ng daloy ng dugo at pagpapalit ng sustansya.
Tumaas na paggalaw ng leeg sa pamamagitan ng pagbabawas ng paninigas ng kalamnan.
Pagbabawas ng mga antas ng pananakit na nagdudulot ng matinding pananakit ng ulo.
Ang Mga Benepisyo ng Spinal Decompression Para sa Sakit ng Ulo
Bukod pa rito, ang spinal decompression ay maaaring makatulong na mabawasan ang pananakit ng ulo na nauugnay sa cervical spinal pain dahil ang spinal decompression ay maaaring isama sa iba pang mga therapy tulad ng acupuncture at physical therapy upang mapawi ang nakausli na spinal dice at maging matatag sa loob ng annulus sa pamamagitan ng spinal elongation. (Van Der Heijden et al., 1995) Ito ay dahil sa banayad na traksyon sa leeg na nagiging sanhi ng prolapsed disc na muling iposisyon ang sarili habang pinapanumbalik ang taas ng disc upang mabawasan ang presyon sa mga ugat. (Amjad et al., 2022) Kapag ang isang tao ay gumagawa ng spinal decompression therapy nang sunud-sunod, ang mga epektong tulad ng sakit ng cervical spinal pain at ang kaugnay na pananakit ng ulo ay nagsisimulang bumaba sa paglipas ng panahon, at maraming tao ang magsisimulang mapansin kung paano ang kanilang mga gawi ay nauugnay sa kanilang sakit. Sa pamamagitan ng pagsasama ng spinal decompression therapy bilang bahagi ng kanilang paggamot, maraming tao ang maaaring gumawa ng maliliit na pagbabago sa kanilang gawain at maging mas maalalahanin ang kanilang mga katawan upang maiwasan ang pagbabalik ng sakit sa cervical spinal.
Mga sanggunian
Al-Hadidi, F., Bsisu, I., AlRyalat, SA, Al-Zu'bi, B., Bsisu, R., Hamdan, M., Kanaan, T., Yasin, M., & Samarah, O. (2019). Kaugnayan sa pagitan ng paggamit ng mobile phone at pananakit ng leeg sa mga mag-aaral sa unibersidad: Isang cross-sectional na pag-aaral gamit ang numeric rating scale para sa pagsusuri ng pananakit ng leeg. PLoS ONE, 14(5), e0217231. doi.org/10.1371/journal.pone.0217231
Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A., & Hanif, A. (2022). Mga epekto ng non-surgical decompression therapy bilang karagdagan sa nakagawiang physical therapy sa pananakit, saklaw ng paggalaw, pagtitiis, kapansanan sa pagganap at kalidad ng buhay kumpara sa nakagawiang physical therapy na nag-iisa sa mga pasyenteng may lumbar radiculopathy; isang randomized na kinokontrol na pagsubok. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
Ben Ayed, H., Yaich, S., Trigui, M., Ben Hmida, M., Ben Jemaa, M., Ammar, A., Jedidi, J., Karray, R., Feki, H., Mejdoub, Y., Kassis, M., & Damak, J. (2019). Prevalence, Mga Panganib na Salik at Kinalabasan ng Leeg, Balikat at Pananakit ng Low-Lick sa mga Batang Secondary-School. J Res Health Sci, 19(1), e00440. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629
Kang, J.-I., Jeong, D.-K., & Choi, H. (2016). Epekto ng spinal decompression sa aktibidad ng lumbar na kalamnan at taas ng disk sa mga pasyente na may herniated intervertebral disk. Journal ng Physical Therapy Science, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Sakit sa leeg: pandaigdigang epidemiology, mga uso at mga kadahilanan ng panganib. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Van Der Heijden, GJ, Beurskens, AJ, Koes, BW, Assendelft, WJ, De Vet, HC, & Bouter, LM (1995). Ang Efficacy ng Traction para sa Pananakit ng Likod at Leeg: Isang Systematic, Blinded Review ng Randomized Clinical Trial Methods. Pisikal na therapy, 75(2), 93-104. doi.org/10.1093/ptj/75.2.93
Makakahanap ba ang mga indibidwal na may pananakit sa balikat, ang pain relief mula sa electroacupuncture therapy upang mabawasan ang paninigas na nauugnay sa leeg?
pagpapakilala
Kapag maraming indibidwal ang nakikitungo sa mga sintomas na parang sakit na dulot ng mga salik sa kapaligiran, maaari itong makaapekto sa kanilang pang-araw-araw na pagganap o sa kanilang mga gawain. Ang ilan sa mga pinakakaraniwang lugar ng pananakit na kadalasang nakukuha ng mga tao ay mula sa leeg, balikat, o likod. Dahil ang musculoskeletal system ay may iba't ibang upper at lower quadrant na kalamnan, mayroon silang namumukod-tanging kaugnayan sa mga ugat ng nerve na kumakalat sa mga kalamnan upang magbigay ng mga function ng sensory-motor. Kapag ang mga kadahilanan sa kapaligiran o mga traumatikong pinsala ay nagsimulang makaapekto sa musculoskeletal system, maaari itong humantong sa isang buhay na may kapansanan, sakit, at kakulangan sa ginhawa. Kaya, kapag ang mga indibidwal ay nakikitungo sa pananakit ng balikat na nagdudulot ng mga isyu sa kanilang leeg, maaari itong humantong sa iba't ibang mga sintomas tulad ng sakit sa itaas na mga quadrant at naghahanap ng mga paggamot upang mabawasan ang kanilang pananakit. Ang mga paggamot tulad ng electroacupuncture ay maaaring magbigay ng positibong pananaw sa pagbabawas ng pananakit ng balikat na nauugnay sa leeg. Nakatuon ang artikulo ngayon sa kung paano nauugnay ang pananakit ng balikat sa leeg, kung paano positibong binabawasan ng electroacupuncture ang pananakit ng balikat, at kung paano nito mababawasan ang paninigas ng leeg at balikat. Nakikipag-usap kami sa mga sertipikadong tagapagbigay ng medikal na pinagsasama-sama ang impormasyon ng aming mga pasyente upang masuri kung paano nauugnay ang pananakit ng balikat sa mga isyu sa leeg. Ipaalam at ginagabayan din namin ang mga pasyente kung paano makakatulong ang mga non-surgical na paggamot tulad ng electroacupuncture na mabawasan ang pananakit ng balikat at maibsan ang leeg. Hinihikayat namin ang aming mga pasyente na magtanong sa kanilang nauugnay na mga medikal na tagapagkaloob ng masalimuot at mahahalagang tanong tungkol sa kung paano nakakaapekto ang pananakit ng kanilang leeg at balikat sa kanilang pang-araw-araw na gawain. Dr. Jimenez, DC, isinama ang impormasyong ito bilang isang serbisyong pang-akademiko. Pagtanggi sa pananagutan.
Paano Nauugnay ang Sakit sa Balikat sa Leeg?
Nakaranas ka na ba ng paninigas sa iyong leeg o balikat na nagiging sanhi ng pamamanhid ng iyong mga kamay? Nararamdaman mo ba ang pananakit ng kalamnan mula sa mga gilid ng iyong leeg na ang pag-ikot ng iyong mga balikat ay nagdudulot ng pansamantalang ginhawa? O nakakaramdam ka ba ng pananakit ng kalamnan sa iyong mga balikat pagkatapos humiga sa isang tabi nang napakatagal? Marami sa mga isyung tulad ng pananakit na ito ay nauugnay sa pananakit ng balikat, na maaaring maging isang madalas na kondisyon ng musculoskeletal na maaaring maging malalang problema sa paglipas ng panahon. (Suzuki et al., 2022) Ito ay maaaring maging sanhi ng itaas na bahagi ng katawan na gumagana sa mga balikat upang harapin ang mga isyung muscular na nagiging sanhi ng pagiging hypersensitive ng mga kalamnan sa balikat at leeg. Dahil madalas na nauugnay ang pananakit ng balikat sa mga isyu sa leeg o sa cervical spine, ang iba't ibang environmental at traumatic na salik ay maaaring magdulot ng mga kondisyon ng musculoskeletal tulad ng muscular tightness sa leeg, disc degeneration, o kahit cervical spondylosis, na maaaring magdulot ng tinutukoy na pananakit sa mga balikat.
Bukod pa rito, maraming nagtatrabahong indibidwal sa isang desk job ang maaaring makaranas ng pananakit ng balikat na nauugnay sa leeg dahil sila ay nasa isang pasulong na posisyong nakayuko na nagdudulot ng malaking stress sa malambot na mga tisyu na nakapaligid at sumusuporta sa cervical spine, na maaaring mapanganib ang pag-unlad ng pananakit ng leeg at balikat. . (Moon at Kim, 2023) Ito ay dahil sa maraming ugat ng nerbiyos na dumadaloy sa rehiyon ng leeg at balikat, na nagiging sanhi ng mga senyales ng pananakit na magdulot ng tinutukoy na pananakit sa malambot na mga tisyu ng kalamnan. Kasabay nito, kapag ang mga taong nakikitungo sa pananakit ng balikat na nauugnay sa leeg ay gumagawa ng mga paulit-ulit na galaw, compression, o nananatili sa isang nakapirming posisyon para sa isang pinalawig na panahon, maaari itong maging magkakapatong na mga profile ng panganib, kaya tumataas ang pagkalat ng pananakit ng leeg at balikat. (Elsiddig et al., 2022) Sa puntong iyon, kapag ang mga tao ay nakikitungo sa mga problema sa leeg, maaari itong makaimpluwensya sa mga balikat, na humahantong sa kakulangan sa ginhawa, pagbaba ng kadaliang kumilos, pananakit, paninigas, at pagbaba ng kalidad ng buhay na maaaring makaapekto sa isang tao. (Onda et al., 2022) Gayunpaman, kapag ang pananakit ng balikat na nauugnay sa leeg ay nagiging labis, maraming tao ang magpapagamot upang mabawasan ang pananakit.
Ang Agham Ng Paggalaw- Video
Ang Mga Positibong Epekto Ng Electroacupuncture na Nakakabawas sa Pananakit ng Balikat
Kapag maraming tao ang naghahanap ng alternatibo at komplementaryong non-surgical therapies, ang electroacupuncture ang sagot para sa mga indibidwal na dumaranas ng pananakit ng balikat na nauugnay sa leeg. Tulad ng tradisyunal na acupuncture, ang electroacupuncture ay nagsasangkot ng electric stimulation at pagpasok ng karayom sa mga partikular na punto o acupoint sa katawan ng lubos na sinanay na mga propesyonal upang mapahusay ang mga therapeutic effect sa apektadong bahagi ng kalamnan. Para sa pananakit ng balikat, kinokontrol ng electroacupuncture ang pananakit sa pamamagitan ng pag-activate ng central nervous system at pag-udyok sa mga natural na biochemical ng katawan upang isulong ang paggaling. (Heo et al., 2022) Habang ang pananakit ng balikat na nauugnay sa leeg ay maaaring magmula sa iba't ibang dahilan, maaaring i-target ng electroacupuncture ang mga isyung ito sa pamamagitan ng:
Pagbawas ng pamamaga
Nakakaabala sa mga senyales ng sakit
Pagpapahusay ng pagpapagaling ng kalamnan
Pagtaas ng saklaw ng paggalaw
Electroacupuncture na Nakakabawas sa Paninigas ng Leeg at Balikat
Bilang karagdagan, ang electroacupuncture ay maaaring isama sa physical therapy upang mabawasan ang paninigas ng leeg at balikat. Kapag isinasama ng mga tao ang mga ehersisyo na nagta-target sa leeg at balikat habang pinagsasama ang electroacupuncture, makakakita sila ng pangmatagalang positibong epekto sa pagbabawas ng sakit. (Duenas et al., 2021) Ang leeg at balikat ay magkakaroon ng pinabuting flexibility at kadaliang kumilos mula sa mga pagsasanay. Kasabay nito, ang daloy ng dugo ay maaaring makatulong na mapabilis ang proseso ng pagpapagaling, at ang mga senyales ng sakit ay hinarangan ng electroacupuncture. Para sa maraming indibidwal na nakikitungo sa pananakit ng balikat na nauugnay sa leeg, ang electroacupuncture ay maaaring maging isang epektibong paggamot upang itaguyod ang paggaling sa mga apektadong kalamnan at bawasan ang sakit.
Mga sanggunian
Duenas, L., Aguilar-Rodriguez, M., Voogt, L., Lluch, E., Struyf, F., Mertens, M., Meulemeester, K., & Meeus, M. (2021). Tukoy laban sa Mga Di-Tiyak na Ehersisyo para sa Panmatagalang Pananakit ng Leeg o Balikat: Isang Systematic na Pagsusuri. J Clin Med, 10Na (24). doi.org/10.3390/jcm10245946
Elsiddig, AI, Altalhi, IA, Althobaiti, ME, Alwetainani, MT, at Alzahrani, AM (2022). Paglaganap ng pananakit ng leeg at balikat sa mga estudyante ng mga unibersidad sa Saudi na gumagamit ng mga smartphone at computer. J Family Med Prim Care, 11(1), 194-200. doi.org/10.4103/jfmpc.jfmpc_1138_21
Heo, JW, Jo, JH, Lee, JJ, Kang, H., Choi, TY, Lee, MS, at Kim, JI (2022). Electroacupuncture para sa paggamot ng frozen na balikat: Isang sistematikong pagsusuri at meta-analysis. Front Med (Lausanne), 9, 928823. doi.org/10.3389/fmed.2022.928823
Moon, SE, at Kim, YK (2023). Pananakit ng Leeg at Balikat na may Scapular Dyskinesis sa mga Manggagawa sa Computer Office. Medicina (Kaunas, Lithuania), 59Na (12). doi.org/10.3390/medicina59122159
Onda, A., Onozato, K., & Kimura, M. (2022). Mga klinikal na tampok ng pananakit ng leeg at balikat (Katakori) sa mga manggagawa sa ospital sa Japan. Fukushima J Med Sci, 68(2), 79-87. doi.org/10.5387/fms.2022-02
Suzuki, H., Tahara, S., Mitsuda, M., Izumi, H., Ikeda, S., Seki, K., Nishida, N., Funaba, M., Imajo, Y., Yukata, K., & Sakai, T. (2022). Kasalukuyang Konsepto ng Quantitative Sensory Testing at Pressure Pain Threshold sa Leeg/Balik at Sakit sa Mababang Likod. Pangangalaga sa kalusugan (Basel), 10Na (8). doi.org/10.3390/healthcare10081485
Makakahanap ba ng lunas ang mga indibidwal na nakikitungo sa pananakit ng leeg sa electroacupuncture therapy habang binabawasan ang mga sintomas ng pananakit upang maibalik ang paggana ng leeg?
pagpapakilala
Ang servikal na rehiyon ng katawan ay binubuo ng rehiyon ng leeg, na nagpapahintulot sa ulo na maging mobile at nagpapatatag mula sa kakulangan sa ginhawa o sakit. Ang leeg ay may maraming mga kalamnan, ligaments, at tendons na nakapalibot sa cervical facet joints at spinal discs. Gayunpaman, kapag ang mga kalamnan sa leeg ay na-overstretch o sumakit dahil sa mga salik sa kapaligiran o mga traumatikong pinsala na nagiging sanhi ng mabilis na pag-ikot ng mga kalamnan ng ulo at leeg, maaari nitong pilitin ang mga indibidwal na harapin hindi lamang ang sakit at kakulangan sa ginhawa mula sa leeg kundi pati na rin ang ulo. at ang mga balikat ay apektado rin. Kapag nangyari ito, maraming indibidwal ang sumusubok na humanap ng iba't ibang paraan ng pag-alis upang mabawasan ang pananakit at ang mga nauugnay na sintomas nito. Tinitingnan ng mga artikulo sa araw na ito kung paano nauugnay ang mga sintomas ng pananakit sa leeg, kung paano mayroong mga non-surgical na paggamot para sa pananakit ng leeg, at kung paano makakatulong ang electroacupuncture na maibalik ang paggana ng leeg. Nakikipag-usap kami sa mga sertipikadong tagapagbigay ng medikal na pinagsasama-sama ang impormasyon ng aming mga pasyente upang mas maunawaan kung bakit sila nakakaranas ng pananakit ng leeg. Ipaalam at ginagabayan din namin ang mga pasyente kung paano makakatulong ang mga non-surgical na paggamot tulad ng electroacupuncture na maibalik ang paggana ng leeg sa katawan. Hinihikayat namin ang aming mga pasyente na tanungin ang kanilang nauugnay na mga medikal na tagapagkaloob ng masalimuot at mahahalagang tanong tungkol sa pagbabawas ng epekto ng pananakit ng leeg habang sinusubukang isama ang iba't ibang panlunas sa kanilang mga katawan. Dr. Jimenez, DC, isinama ang impormasyong ito bilang isang serbisyong pang-akademiko. Pagtanggi sa pananagutan.
Paano Nauugnay ang Mga Sintomas ng Pananakit sa Leeg?
Nakakaranas ka ba ng paninigas o pananakit sa kaliwa o kanang bahagi ng iyong leeg? Palagi ka bang sumasakit ang ulo na kailangan mong humiga sa isang madilim na silid upang mabawasan ang sakit? O nakakaranas ka ba ng pamamanhid o tingling sa iyong mga balikat at braso? Marami sa mga ganitong sitwasyong tulad ng sakit ay nauugnay sa pananakit ng leeg. Katulad na ngayon sa pananakit ng likod, ang pananakit ng leeg ay isang multifactorial musculoskeletal na kondisyon na maaaring humantong sa isang socio-economic na pasanin na nagiging sanhi ng maraming tao na magkaroon ng pagbawas sa produktibidad at mga problemang nauugnay sa trabaho na maaaring maging isang isyu. (Kazeminasab et al., 2022) Ang pananakit ng leeg ay maaaring nasa talamak o talamak na yugto dahil maraming salik ang maaaring gumanap sa pag-unlad na bahagi ng pananakit ng leeg. Ang ilan sa mga salik sa kapaligiran at mga traumatikong pinsala na nauugnay sa pananakit ng leeg ay kinabibilangan ng:
Mahina pustura
Whiplash
Mga isyu sa degenerative
Nakayuko/nakayukong posisyon
Mga sprains o strain
Mga bali ng gulugod
Kapag ang mga salik na ito sa kapaligiran at traumatikong pinsala ay nagsimulang magdulot ng mga isyu sa rehiyon ng leeg ng katawan, maaari silang magdulot ng mga sintomas na parang sakit.
Kaya, paano nauugnay ang sakit sa leeg? Buweno, maraming mga indibidwal na nakikitungo sa pananakit ng leeg ay maaaring magkaroon ng tiyak o hindi tiyak na pananakit ng leeg na may iba't ibang sintomas depende sa kalubhaan ng sakit. Habang ang partikular na pananakit ng leeg ay tumatalakay sa cervical spine, ang hindi partikular na sakit sa leeg ay tumatalakay sa nakapalibot na mga kalamnan at ligament. Sa puntong iyon, maraming mga indibidwal na nakikitungo sa pananakit ng leeg ay nakakaranas din ng sakit na tinutukoy na somatic at radicular pain na nauugnay sa mga neurological sign na nagpapahirap sa pag-uuri ng diagnosis. (Misailidou et al., 2010) Ito ay maaaring maging sanhi ng maraming indibidwal na makaranas ng tinutukoy na pananakit sa kanilang mga balikat at braso o magkaroon ng mga isyu sa neurological tulad ng pananakit ng ulo at pag-igting sa loob ng kanilang mga rehiyon sa itaas na bahagi ng katawan, na nagiging sanhi ng personal na kakulangan sa ginhawa, kapansanan, at kapansanan sa kalidad ng buhay. (Ben Ayed et al., 2019) Ngunit hindi lahat ay nawala, dahil maraming indibidwal ang naghahanap ng paggamot upang mabawasan ang mga epekto ng pananakit ng leeg.
Kilusan Bilang Gamot- Video
Mga Non-Surgical na Paggamot Para sa Pananakit ng Leeg
Pagdating sa pagbabawas ng pananakit ng leeg mula sa mga salik sa kapaligiran o mga traumatikong pinsala, maraming tao ang maghahanap ng mga paggamot na abot-kaya at epektibo hindi lamang sa pagpapababa ng pananakit ng leeg kundi pati na rin sa mga nauugnay nitong sintomas na tulad ng pananakit. Ang mga non-surgical na paggamot ay isang mahusay na paraan upang mabawasan ang mga epekto ng pananakit ng leeg, at maaari silang isama sa iba pang mga therapy. Ang ilan sa mga non-surgical na paggamot na angkop para sa pananakit ng leeg ay kinabibilangan ng:
Kayropraktik care
Acupuncture
Electroacupuncture
Spinal decompression
Masahe
Pisikal na therapy
Maraming mga indibidwal na nakikitungo sa matinding pananakit ng leeg ay maaaring magsama ng mga non-surgical na paggamot dahil ang mga ito ay hindi lamang epektibo sa pamamagitan ng magkakasunod na paggamot ngunit abot-kaya rin. (Chou et al., 2020) Nagbibigay-daan ito sa maraming indibidwal na maging mas maalalahanin kung anong mga salik ang nakakaapekto sa leeg at gumawa ng maliliit na pagbabago upang pigilan silang bumalik.
Electroacupuncture Restoreing Neck Function
Ang isa sa mga pinakalumang paraan ng non-surgical na paggamot ay sa pamamagitan ng acupuncture, na nagmula sa China at ginagawa ng mga propesyonal na sinanay. Depende sa kung gaano kalubha ang sakit sa leeg, maraming indibidwal ang naghahanap ng acupuncture therapy o electroacupuncture upang mabawasan ang sakit. Ang pagkakaiba sa pagitan ng dalawa ay ang acupuncture ay nagsasama ng manipis, solidong karayom sa mga partikular na acupoints sa katawan na kinasasangkutan ng central nervous system. Sa kabaligtaran, isinasama ng electroacupuncture ang electric stimulation upang maging pagbabago ng enerhiya upang harangan ang mga signal ng sakit na nagdudulot ng pananakit sa rehiyon ng leeg. (Liu et al., 2022)
Bukod pa rito, kapag ang cervical area ng gulugod ay naapektuhan ng mga traumatikong pwersa, maaari itong maging sanhi ng pagkawala ng pag-andar ng leeg. Kaya, kapag isinasama ng mga tao ang electroacupuncture upang maibalik ang functionality ng leeg, mayroon itong analgesic at anti-inflammatory properties na kumokontrol sa endocannabinoid system. (Wang et al., 2021) Nangangahulugan ito na ang mga receptor ng sakit mula sa mga ugat ng nerbiyos ay naharang, at nagkakaroon ng mga lunas sa leeg. Depende sa kalubhaan, maraming tao na may pananakit ng leeg ay maaaring gumamit ng electroacupuncture nang sunud-sunod upang maibalik ang paggalaw ng leeg at bawasan ang mga epektong tulad ng pananakit na nagdudulot sa kanila na maging miserable. Kapag iniisip ng mga tao ang kanilang kalusugan at kagalingan, maaari silang gumawa ng maliliit na pagbabago upang bawasan ang kanilang mga salik sa kapaligiran at simulan ang buhay sa pinakamaraming lawak na posible.
Mga sanggunian
Ben Ayed, H., Yaich, S., Trigui, M., Ben Hmida, M., Ben Jemaa, M., Ammar, A., Jedidi, J., Karray, R., Feki, H., Mejdoub, Y., Kassis, M., & Damak, J. (2019). Prevalence, Mga Panganib na Salik at Kinalabasan ng Leeg, Balikat at Pananakit ng Low-Lick sa mga Batang Secondary-School. J Res Health Sci, 19(1), e00440. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629
Chou, R., Wagner, J., Ahmed, AY, Blazina, I., Brodt, E., Buckley, DI, Cheney, TP, Choo, E., Dana, T., Gordon, D., Khandelwal, S ., Kantner, S., McDonagh, MS, Sedgley, C., & Skelly, AC (2020). Sa Mga Paggamot para sa Talamak na Pananakit: Isang Systematic na Pagsusuri. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33411426
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Sakit sa leeg: pandaigdigang epidemiology, mga uso at mga kadahilanan ng panganib. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Liu, R., Li, S., Liu, Y., He, M., Cao, J., Sun, M., Duan, C., & Li, T. (2022). Acupuncture Analgesia sa mga Pasyenteng may Postoperative Neck Pain: Isang Protocol para sa Systematic Review at Meta-Analysis. Evid Based Kumpletong Alternat Med, 2022, 1226702. doi.org/10.1155/2022/1226702
Misailidou, V., Malliou, P., Beneka, A., Karagiannidis, A., & Godolias, G. (2010). Pagtatasa ng mga pasyente na may sakit sa leeg: isang pagsusuri ng mga kahulugan, pamantayan sa pagpili, at mga tool sa pagsukat. J Chiropr Med, 9(2), 49-59. doi.org/10.1016/j.jcm.2010.03.002
Wang, J., Zhang, J., Gao, Y., Chen, Y., Duanmu, C., & Liu, J. (2021). Ang Electroacupuncture ay Nagpapagaan ng Hyperalgesia sa pamamagitan ng Pag-regulate ng CB1 Receptor ng Spinal Cord sa Incisional Neck Pain Rats. Evid Based Kumpletong Alternat Med, 2021, 5880690. doi.org/10.1155/2021/5880690
Maaari bang mahanap ng mga indibidwal na may sakit sa ulo ang kaginhawaan na hinahanap nila mula sa acupuncture upang mabawasan ang mga sintomas na parang sakit?
pagpapakilala
Bilang bahagi ng musculoskeletal system, ang leeg ay bahagi ng mga bahagi ng itaas na bahagi ng katawan at nagpapahintulot sa ulo na maging mobile sa buong pag-ikot nang walang sakit at kakulangan sa ginhawa. Ang mga nakapaligid na kalamnan, ligament, at tendon ay nakakatulong na protektahan ang cervical spinal region at magkaroon ng magandang relasyon sa mga balikat. Gayunpaman, ang bahagi ng leeg ay maaaring sumuko sa mga pinsala, na humahantong sa mga sintomas na tulad ng sakit na maaaring magdulot ng sakit at kakulangan sa ginhawa sa itaas na mga rehiyon. Ang isa sa mga sintomas na tulad ng sakit na nauugnay sa pananakit ng leeg ay ang pananakit ng ulo. Maaaring mag-iba ang pananakit ng ulo mula sa talamak hanggang sa talamak na yugto dahil nakakaapekto ito sa maraming indibidwal at sa iba't ibang salik na nauugnay sa kanila. Kapag nagsimulang magkaroon ng pananakit ng ulo, maraming indibidwal ang titingin sa maraming paggamot upang mabawasan ang mga sintomas na tulad ng sakit na nauugnay sa pananakit ng ulo at magkaroon ng kaginhawaan na nararapat sa kanila. Ang artikulo sa araw na ito ay tumitingin sa iba't ibang salik na nauugnay sa pananakit ng ulo, kung paano nagdudulot ang pananakit ng ulo ng magkakapatong na profile ng panganib na may pananakit ng leeg, at kung paano maaaring mabawasan ng mga paggamot tulad ng acupuncture ang pananakit ng ulo. Nakikipag-usap kami sa mga sertipikadong tagapagbigay ng medikal na pinagsasama-sama ang impormasyon ng aming mga pasyente upang magbigay ng mga paggamot tulad ng acupuncture upang mabawasan ang pananakit ng ulo. Ipaalam at ginagabayan din namin ang mga pasyente kung paano makikinabang ang acupuncture sa maraming indibidwal na nakikitungo sa pananakit ng leeg na nauugnay sa pananakit ng ulo. Hinihikayat namin ang aming mga pasyente na magtanong sa kanilang nauugnay na mga medikal na tagapagkaloob ng masalimuot at mahahalagang tanong tungkol sa kanilang mga sintomas na tulad ng pananakit na nauugnay sa pananakit ng ulo at leeg. Dr. Jimenez, DC, isinama ang impormasyong ito bilang isang serbisyong pang-akademiko. Pagtanggi sa pananagutan.
Ang Iba't ibang Salik na Nag-uugnay sa Pananakit ng Ulo
Nakaranas ka na ba ng tensyon sa likod ng iyong leeg pagkatapos ng mahabang araw? Nakakaramdam ka ba ng mapurol na pananakit pagkatapos tumitig sa screen ng computer o telepono? O nakakaramdam ka ba ng isang malakas na pakiramdam na kailangan mong humiga ng ilang minuto? Marami sa mga ganitong sitwasyong tulad ng sakit ay nauugnay sa pananakit ng ulo na nakakaapekto sa maraming indibidwal paminsan-minsan. Ang pananakit ng ulo ay nauugnay sa iba't ibang biochemical at metabolic risk profile o mga pagbabago na nagdudulot ng central sensitization at neuronal dysfunction. (Walling, 2020) Nagiging sanhi ito ng maraming indibidwal na magkaroon ng talamak o talamak na mga sintomas tulad ng pananakit na nakakaapekto sa kanilang mga ulo at iba't ibang lokasyon sa paligid ng mukha at leeg. Ang ilan sa maraming mga kadahilanan na maaaring humantong sa pag-unlad ng pananakit ng ulo ay kinabibilangan ng:
Diin
Allergy
Pag-igting
Kawalan ng tulog
Kulang sa tubig at pagkain
Mga traumatikong pinsala
Maliwanag na strobing lights
Bilang karagdagan, ang iba pang mga kadahilanan tulad ng labis na katabaan ay maaaring maging isang malakas na kadahilanan ng panganib para sa pangalawang pananakit ng ulo tulad ng migraines upang magkaroon ng mga sintomas ng intracranial hypertension na nakakaapekto sa katawan. (Fortini at Felsenfeld Junior, 2022) Ito ay maaaring humantong sa pag-unlad ng pananakit ng leeg na dulot ng pananakit ng ulo.
Sakit ng ulo at leeg
Pagdating sa pananakit ng ulo na nauugnay sa pananakit ng leeg, maraming indibidwal ang makakaranas ng pag-igting at pananakit sa nakapalibot na mga kalamnan at ang mga patuloy na sintomas. Ang pananakit ng leeg ay maaaring magdulot ng magkakapatong na profile ng panganib sa mga kalamnan, ligaments, facet joints, at visceral na istruktura ng leeg na maaaring mag-trigger ng pag-unlad ng pananakit ng ulo o maging sintomas na kasama ng sakit sa leeg. (Vicente et al., 2023) Bukod pa rito, malakas na nauugnay ang pananakit ng leeg at pananakit ng ulo dahil ang pananakit ng kalamnan ay gumaganap ng papel sa pag-unlad ng pananakit ng ulo habang nagbibigay ang mga ito ng mga negatibong kahihinatnan sa loob ng kanilang buhay panlipunan. Maaaring hadlangan ng pananakit ng ulo ang kakayahan ng isang tao na mag-concentrate, habang ang pananakit ng leeg ay nagdudulot ng limitadong paggalaw at paninigas. (Rodriguez-Almagro et al., 2020)
Pangkalahatang-ideya ng Tension Headaches- Video
Acupuncture na Nakakabawas sa Sakit ng Ulo
Kapag ang mga indibidwal ay nakikitungo sa pananakit ng ulo, marami ang magsasama ng mga remedyo sa bahay upang mabawasan ang tensyon na kanilang nararanasan mula sa iba't ibang mga kadahilanan. Maaari itong magbigay ng pansamantalang kaluwagan upang mapagaan ang mga epekto ng mga sintomas na tulad ng pananakit na nauugnay sa pananakit ng ulo. Gayunpaman, kapag ang sakit mula sa pananakit ng ulo ay naging hindi mabata na may kasamang pananakit ng leeg, doon ang mga paggamot na hindi kirurhiko ang maaaring maging sagot. Ang mga non-surgical na paggamot ay epektibo sa pananakit na dulot ng pananakit ng ulo at naka-customize sa sakit ng tao. Halimbawa, ang acupuncture ay maaaring makatulong sa pananakit ng ulo at leeg. Ang Acupuncture ay isa sa mga pinakalumang paraan ng mga paggamot na hindi kirurhiko; ang mga highly trained professionals ay gumagamit ng solid thin needles para ilagay sa iba't ibang acupoints sa katawan upang maibalik ang daloy ng enerhiya at mabawasan ang sakit na nauugnay sa pananakit ng ulo. (Turkistani et al., 2021)
Makakatulong pa nga ang Acupuncture na bawasan ang dalas at tagal ng pananakit ng ulo habang ginagambala ang mga signal ng pananakit at nakakatulong na magbigay ng insight sa mga positibong epekto ng pagbabawas ng pananakit. (Li et al., 2020) Kapag sinimulan ng mga tao na isama ang acupuncture bilang bahagi ng kanilang plano sa paggamot sa kalusugan at kagalingan, madarama nila ang kanilang pananakit ng ulo at bumalik sa normal ang kanilang paggalaw sa leeg. Sa pamamagitan ng magkakasunod na paggagamot, mas magiging maayos ang kanilang pakiramdam at mas malalaman nila ang iba't ibang salik na nauugnay sa paggawa ng sakit ng ulo habang gumagawa ng maliliit na pagbabago upang mabawasan ang kanilang mga pagkakataong bumalik.
Mga sanggunian
Fortini, I., at Felsenfeld Junior, BD (2022). Sakit ng ulo at labis na katabaan. Arq Neuropsiquiatr, 80(5 Suppl 1), 204-213. doi.org/10.1590/0004-282X-ANP-2022-S106
Li, YX, Xiao, XL, Zhong, DL, Luo, LJ, Yang, H., Zhou, J., He, MX, Shi, LH, Li, J., Zheng, H., & Jin, RJ (2020 ). Pagkabisa at Kaligtasan ng Acupuncture para sa Migraine: Isang Pangkalahatang-ideya ng Mga Systematic na Review. Mga Tagapamahala ng Sakit Res, 2020, 3825617. doi.org/10.1155/2020/3825617
Rodriguez-Almagro, D., Achalandabaso-Ochoa, A., Molina-Ortega, FJ, Obrero-Gaitan, E., Ibanez-Vera, AJ, & Lomas-Vega, R. (2020). Mga Aktibidad na Nagdudulot ng Pananakit ng Leeg at Kawalang-Katatagan at ang Kaugnayan ng mga ito sa Presensiya, Tindi, Dalas, at Kapansanan ng Sakit ng Ulo. Utak Sci, 10Na (7). doi.org/10.3390/brainsci10070425
Turkistani, A., Shah, A., Jose, AM, Melo, JP, Luenam, K., Ananias, P., Yaqub, S., & Mohammed, L. (2021). Epektibo ng Manual Therapy at Acupuncture sa Tension-Type Headache: Isang Systematic Review. Cureus, 13(8), e17601. doi.org/10.7759/cureus.17601
Vicente, BN, Oliveira, R., Martins, IP, at Gil-Gouveia, R. (2023). Cranial Autonomic Symptoms at Pananakit ng Leeg sa Differential Diagnosis ng Migraine. Diagnostics (Basel), 13Na (4). doi.org/10.3390/diagnostics13040590
Walling, A. (2020). Madalas na pananakit ng ulo: Pagsusuri at Pamamahala. American Family Physician, 101(7), 419-428. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32227826
Maaari bang isama ng mga indibidwal na nakikitungo sa pananakit ng leeg ang acupuncture bilang bahagi ng kanilang paggamot sa kalusugan at kagalingan upang mapawi ang pananakit ng ulo?
pagpapakilala
Bilang bahagi ng musculoskeletal system, pinahihintulutan ng leeg ang ulo na pumunta sa buong pag-ikot nang hindi nakakaramdam ng kakulangan sa ginhawa o sakit. Ang leeg ay bahagi ng cervical spine region at napapalibutan ng maraming ligaments, muscles, at tissues na tumutulong na protektahan ang spinal cord at ang spinal column. Gayunpaman, ang leeg ay ang pinaka-madaling kapitan sa pinsala sa leeg hanggang sa pananakit ng likod dahil isa ito sa nangungunang tatlong reklamo na dinaranas ng maraming indibidwal sa ilang mga punto sa kanilang buhay. Kapag ang mga tao ay nakakaranas ng pananakit ng leeg, maraming dahilan ang maaaring mag-ambag sa pagkakaroon ng pananakit ng leeg, habang ang mga sintomas tulad ng pananakit tulad ng pananakit ng ulo ay nakakatulong sa katawan. Nagiging sanhi ito ng maraming indibidwal na humingi ng paggamot at mahanap ang lunas na hinahanap nila upang mabawasan ang pananakit ng leeg habang nagpapatuloy sa kanilang pang-araw-araw na gawain. Ang artikulo sa araw na ito ay tumitingin sa kung paano nauugnay ang pananakit ng leeg sa pananakit ng ulo at kung paano makakatulong ang mga paggamot tulad ng acupuncture sa pananakit ng leeg at mabawasan ang masakit na epekto ng pananakit ng ulo. Nakikipag-usap kami sa mga sertipikadong tagapagbigay ng medikal na gumagamit ng impormasyon ng aming mga pasyente upang magbigay ng mga paggamot sa acupuncture upang mabawasan ang epekto ng pananakit ng ulo na dulot ng pananakit ng leeg. Ipinapaalam din namin sa mga pasyente kung paano makakatulong ang maraming non-surgical na paggamot na mabawasan ang pananakit ng ulo at mga sintomas tulad ng pananakit na nauugnay sa pananakit ng leeg. Hinihikayat namin ang aming mga pasyente na tanungin ang kanilang nauugnay na mga medikal na tagapagkaloob ng masalimuot at mahahalagang tanong tungkol sa mga sintomas na tulad ng pananakit na nararanasan nila mula sa pananakit ng leeg. Dr. Jimenez, DC, isinasama ang impormasyong ito bilang isang serbisyong pang-akademiko. Pagtanggi sa pananagutan.
Sakit sa leeg at pananakit ng ulo
Nakaranas ka na ba ng hindi maipaliwanag na paninigas sa mga gilid ng iyong leeg? Nakakaramdam ka ba ng mapurol na pananakit sa ilalim ng iyong leeg o bungo pagkatapos tumingin sa iyong telepono nang matagal? O nakakaranas ka ba ng madalas na pananakit ng ulo na pare-pareho sa buong araw? Maraming tao na nakikitungo sa mga isyung tulad ng sakit na ito ay nauugnay sa pananakit ng leeg na nakakaapekto sa kanilang kalidad ng buhay. Ang pananakit ng leeg ay kabilang sa nangungunang tatlong reklamo na naranasan ng maraming tao sa isang punto. Ang pananakit ng leeg ay may mga karaniwang nagpapakitang sintomas na nasuri, at ang pagkalat ay mas mataas sa mga matatanda dahil sa degenerative na mga pagbabago sa spinal sa facet joints at spinal discs. (Pambata at Stuek, 2020) Maraming indibidwal ang nakakaranas ng karaniwang sakit ng musculoskeletal tulad ng mga strain ng kalamnan at paninigas kapag nangyari ito. Kasabay nito, ang pananakit ng leeg ay maaari ding iugnay sa mga kondisyong neurological na nagdudulot ng magkakapatong na profile ng panganib, na pumipilit sa maraming indibidwal na makaligtaan ang mga mahahalagang kaganapan. Ang pananakit ng leeg ay isang multifactorial musculoskeletal na kondisyon na nakakaapekto sa maraming indibidwal dahil ito ay nag-uudyok sa kanila na hindi magtrabaho. Ito ay dahil ang iba't ibang nababago at hindi nababagong mga kadahilanan ng panganib ay nakakatulong sa pagkakaroon ng pananakit ng leeg. (Kazeminasab et al., 2022) Ang mga kadahilanan ng panganib na ito ay maaaring mula sa pisikal na kawalan ng aktibidad hanggang sa mahinang pustura, na nagiging sanhi ng magkakapatong na mga profile ng panganib na maaaring mag-trigger ng pananakit ng leeg na umunlad sa paglipas ng panahon.
Kaya, paano nauugnay ang pananakit ng ulo sa pananakit ng leeg? Kapag ang isang tao ay nakakaranas ng pananakit ng ulo, marami ang mag-iisip na ang pananakit ng ulo ay sanhi ng hindi pagkain ng sapat na pagkain o pag-inom ng sapat na tubig. Iyan ang ilan sa mga salik na nag-aambag sa pananakit ng ulo, ngunit maaari rin itong sanhi ng stress at mga komorbididad na nauugnay sa pananakit ng leeg. Ito ay dahil sa mga kadahilanan ng panganib na hindi napagtanto ng maraming indibidwal na nakakatulong sa pananakit ng leeg. Ang mga salik tulad ng posisyon ng pasulong na ulo mula sa paggamit ng smartphone ay nagdudulot ng tensyon sa mga istruktura ng servikal, na nagdudulot ng potensyal na pagkabulok at pagkapunit ng mga istruktura ng leeg. (Maayah et al., 2023) Habang ang paulit-ulit na paggalaw ay nakakaapekto sa istraktura ng leeg sa paglipas ng panahon, ang mga ugat ng nerve na pumapalibot sa gulugod at kumakalat sa itaas na mga paa't kamay ay maaaring lumala, at magdulot ng tinutukoy na pananakit sa iba't ibang bahagi ng katawan, na humahantong sa pananakit ng ulo. Kapag nakikitungo sa pananakit ng ulo na nauugnay sa pananakit ng leeg, makakaramdam sila ng stress, na nakakaapekto sa kanilang pagiging produktibo. Ang pananakit ng ulo ay maaaring mula sa talamak hanggang talamak, depende sa kalubhaan. Sa kabutihang palad, maraming mga indibidwal na nakikitungo sa pananakit ng ulo na nauugnay sa pananakit ng leeg ay maghahanap ng paggamot upang mabawasan ang mga sintomas na tulad ng sakit at makaramdam ng ginhawa upang bumalik sa kanilang pang-araw-araw na gawain.
Pagpapagaling Pagkatapos ng Trauma- Video
Maraming mga indibidwal na nakikitungo sa pananakit ng leeg ay kadalasang nakikitungo sa pananakit ng ulo bilang senyales na ang mga kadahilanan ng panganib ay nasa paglalaro, tulad ng mahinang postura, pagyuko, o mga traumatikong pinsala na maaaring makaapekto sa kanilang kakayahang magtrabaho o lumahok sa mga aktibidad. Ito ay maaaring maging sanhi ng maraming tao na makaramdam ng kahabag-habag at bawasan ang kanilang kalidad ng buhay, kaya nagiging sanhi sila upang maghanap ng paggamot para sa kanilang sakit, kaya't maraming mga indibidwal ang pipili ng mga di-surgical na paggamot dahil sa kanilang pagiging abot-kaya at personalized. Ang mga non-surgical na paggamot ay mula sa chiropractic care hanggang sa acupuncture, depende sa kalubhaan at lokasyon kung saan ang sakit ay nasa katawan. Ipinapakita ng video sa itaas kung paano makakatulong ang mga non-surgical na paggamot sa maraming indibidwal na positibong maimpluwensyahan ang paggaling pagkatapos ng traumatikong pinsala at ibalik ang kagalingan ng isang tao.
Acupuncture Para sa Pananakit ng Leeg
Ang mga non-surgical na paggamot ay napakahusay para sa mga indibidwal na nagsisikap na mahanap ang lunas na hinahanap nila sa pananakit ng kanilang leeg. Gaya ng nasabi kanina, ang mga non-surgical treatment ay cost-effective at iniayon sa sakit ng tao. Ang acupuncture ay isang anyo ng non-surgical na paggamot na makakatulong na mabawasan ang mga kasamang nauugnay sa pananakit ng leeg. Ang acupuncture ay isang medikal na kasanayan kung saan ang mga lubos na sinanay, lisensiyado, at sertipikadong mga propesyonal ay gumagamit ng solid, napakanipis na karayom upang ilagay sa mga partikular na punto upang gamutin ang katawan. Ang ginagawa nito ay kapag ang mga karayom ay tumagos sa mga punto, magsisimula itong buksan ang anumang bara o labis na enerhiya upang dumaloy ng tama, ibalik ang balanse sa katawan, at mapawi ang mga sintomas ng indibidwal. (Berger et al., 2021) Ang ilan sa mga kapaki-pakinabang na resulta na maibibigay ng acupuncture sa mga indibidwal na may pananakit sa leeg ay ang pagbabawas ng pananakit at kapansanan sa leeg habang ginagamot ang tinutukoy na pananakit na nagdudulot ng magkakapatong na mga profile ng panganib na magdulot ng pananakit ng ulo. (Peron et al., 2022)
Acupuncture na Nakakatanggal ng Sakit ng Ulo
Dahil ang pananakit ng ulo ay nauugnay sa pananakit ng leeg, ang acupuncture ay maaaring makatulong na mapawi ang pananakit ng ulo mula sa higit pang pag-unlad at bigyang-daan ang maraming indibidwal na makabalik sa kanilang nakagawian. Ang ilang magkakapatong na profile ng panganib na nag-aambag sa pananakit ng ulo ay kinabibilangan ng mga trigger point sa mga kalamnan ng leeg na maaaring magdulot ng hindi dermatomal referral na sakit at kakulangan sa ginhawa. (Pourahmadi et al., 2019) Kapag ginagamot ng isang acupuncturist ang mga indibidwal para sa kanilang pananakit ng ulo, maraming indibidwal ang magsisimulang makaramdam ng ginhawa pagkatapos ng ilang magkakasunod na sesyon, at, kasama ng physical therapy upang palakasin ang mga kalamnan ng leeg at balikat, mapapansin na ang sakit ay nabawasan nang malaki. Ang Acupuncture ay isang ligtas, kapaki-pakinabang, at magagamit na alternatibong paggamot na kapaki-pakinabang para sa maraming indibidwal na nakikitungo sa pananakit ng ulo na nauugnay sa pananakit ng leeg. (Urits et al., 2020) Sa pamamagitan ng pagsasama ng acupuncture bilang bahagi ng plano sa paggamot ng isang tao, maaari nilang simulan ang pakiramdam ng kaluwagan na nararapat sa kanila habang mas iniisip din kung paano nila ginagamot ang kanilang mga katawan upang maiwasang bumalik ang mga sintomas na tulad ng pananakit.
Mga sanggunian
Berger, AA, Liu, Y., Mosel, L., Champagne, KA, Ruoff, MT, Cornett, EM, Kaye, AD, Imani, F., Shakeri, A., Varrassi, G., Viswanath, O., & Urits, I. (2021). Epektibo ng Dry Needling at Acupuncture sa Paggamot ng Pananakit ng Leeg. Anesth Pain Med, 11(2), e113627. doi.org/10.5812/aapm.113627
Childress, MA, & Stuek, SJ (2020). Pananakit ng Leeg: Paunang Pagsusuri at Pamamahala. American Family Physician, 102(3), 150-156. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32735440
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Sakit sa leeg: pandaigdigang epidemiology, mga uso at mga kadahilanan ng panganib. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Maayah, MF, Nawasreh, ZH, Gaowgzeh, RAM, Neamatallah, Z., Alfawaz, SS, at Alabasi, UM (2023). Sakit sa leeg na nauugnay sa paggamit ng smartphone sa mga mag-aaral sa unibersidad. PLoS ONE, 18(6), e0285451. doi.org/10.1371/journal.pone.0285451
Peron, R., Rampazo, EP, & Liebano, RE (2022). Tradisyunal na acupuncture at laser acupuncture sa talamak na nonspecific na sakit sa leeg: protocol ng pag-aaral para sa isang randomized na kinokontrol na pagsubok. Pagsubok, 23(1), 408. doi.org/10.1186/s13063-022-06349-y
Pourahmadi, M., Mohseni-Bandpei, MA, Keshtkar, A., Koes, BW, Fernandez-de-Las-Penas, C., Dommerholt, J., & Bahramian, M. (2019). Ang pagiging epektibo ng dry needling para sa pagpapabuti ng sakit at kapansanan sa mga nasa hustong gulang na may tension-type, cervicogenic, o migraine headaches: protocol para sa isang sistematikong pagsusuri. chiropr man therapy, 27, 43. doi.org/10.1186/s12998-019-0266-7
Urits, I., Patel, M., Putz, ME, Monteferrante, NR, Nguyen, D., An, D., Cornett, EM, Hasoon, J., Kaye, AD, & Viswanath, O. (2020). Acupuncture at ang Papel Nito sa Paggamot ng Sakit ng Ulo ng Migraine. Neurol Ther, 9(2), 375-394. doi.org/10.1007/s40120-020-00216-1
Ang tool ng Find A Practitioner ng IFM ay ang pinakamalaking network ng referral sa Functional Medicine, na nilikha upang tulungan ang mga pasyente na mahanap ang mga Functional Medicine practitioner saanman sa mundo. Ang mga IFM Certified Practitioner ay unang nakalista sa mga resulta ng paghahanap, dahil sa kanilang malawak na edukasyon sa Functional Medicine
