Back Clinic Arthritis Team. Ang artritis ay isang malawakang karamdaman ngunit hindi lubos na nauunawaan. Ang salitang arthritis ay hindi nagpapahiwatig ng iisang sakit bagkus ay tumutukoy sa pananakit ng kasukasuan o sakit sa kasukasuan. Mayroong 100 iba't ibang uri. Ang mga tao sa lahat ng edad, kasarian, at lahi ay maaaring magkaroon ng arthritis. Ito ang nangungunang sanhi ng kapansanan sa Amerika. Mahigit sa 50 milyong matatanda at 300,000 bata ang may ilang uri ng pananakit o sakit sa kasukasuan. Ito ay karaniwan sa mga kababaihan at higit na nangyayari habang tumatanda ang mga tao. Kasama sa mga sintomas ang pamamaga, pananakit, paninigas, at pagbaba ng saklaw ng paggalaw (ROM).
Ang mga sintomas ay maaaring dumating at umalis, at maaari silang maging banayad, katamtaman, o malala. Maaari silang manatiling pareho sa loob ng maraming taon ngunit maaaring lumala sa paglipas ng panahon. Sa mga malalang kaso, maaari itong magresulta sa malalang pananakit, kawalan ng kakayahan na gawin ang mga pang-araw-araw na gawain at kahirapan sa paglalakad o pag-akyat ng hagdan. Maaari itong maging sanhi ng permanenteng pinsala at mga pagbabago sa magkasanib na bahagi. Maaaring makita ang mga pagbabagong ito, ibig sabihin, mga knobby finger joints, ngunit kadalasan ay makikita lamang sa mga x-ray. Ang ilang uri ng arthritis ay nakakaapekto sa mga mata, puso, bato, baga, at balat.
Para sa mga indibidwal na may arthritis, ang pagsasama ng acupuncture sa iba pang mga therapy ay makakatulong sa pamamahala ng sakit at iba pang mga sintomas?
Acupuncture Para sa Arthritis
Ang acupuncture ay nasa libu-libong taon na at ito ay isang anyo ng tradisyunal na gamot na Tsino na gumagamit ng mga karayom na ipinasok sa iba't ibang bahagi ng katawan upang mapawi ang pananakit at pamamaga. Ang pagsasanay ay batay sa konsepto ng enerhiya ng buhay na dumadaloy sa buong katawan sa mga landas na tinatawag na meridian. Kapag ang daloy ng enerhiya ay nagambala, naharang, o nasugatan, maaaring magkaroon ng sakit o karamdaman. (Arthritis Foundation. ND.) Ang karagdagang pananaliksik ay kinakailangan upang matukoy kung paano gumagana ang mga mekanismong panterapeutika ng acupuncture at ang pangkalahatang bisa. Gayunpaman, may mga umuusbong na ebidensya na nagmumungkahi na ang acupuncture ay maaaring magbigay ng sintomas na lunas para sa mga indibidwal na may joint pain, lalo na ang mga may osteoarthritis at rheumatoid arthritis. (Pei-Chi Chou, Heng-Yi Chu. 2018)
Mga Benepisyo
Ang aktwal na paraan na nagpapababa ng sakit at pamamaga ay hindi pa rin malinaw. Kasama sa mga teorya na pinipigilan ng mga karayom ang mga nagpapasiklab na tugon, pagpapabuti ng daloy ng dugo, at pagpapahinga ng mga kalamnan. Bagama't hindi kayang pagalingin o baligtarin ng acupuncture ang arthritis, maaari itong maging kapaki-pakinabang para sa pamamahala ng pananakit at pagpapababa ng mga nauugnay na sintomas, lalo na sa kumbinasyon ng iba pang mga therapy. (Pei-Chi Chou, Heng-Yi Chu. 2018)
Rayuma
Ang isang sistematikong pagsusuri ng 43 pag-aaral, kabilang ang mga tao at hayop na may rheumatoid arthritis, ay nagpakita ng iba't ibang resulta. Ang ilang mga pag-aaral ay nagpakita ng pagpapabuti sa mga sintomas at pagbaba ng mga biological marker ng rheumatoid arthritis pagkatapos ng isa hanggang tatlong session ng acupuncture sa loob ng apat na linggo o higit pa. (Sharon L. Kolasinski et al., 2020) Ang mga kapaki-pakinabang na resulta pagkatapos ng acupuncture na paggamot para sa rheumatoid arthritis ay kinabibilangan ng:
Nabawasan ang sakit
Nabawasan ang paninigas ng kasukasuan
Pinahusay na pisikal na pag-andar
Ang mga resulta ng mga pag-aaral ng tao at hayop ay nagmungkahi na ang acupuncture ay may potensyal na down-regulate:
Mga antas ng interleukin
Mga antas ng tumor necrosis factor
Mga partikular na cell signaling protein/cytokine na kasangkot sa nagpapasiklab na tugon, na tumataas sa mga kondisyon ng autoimmune tulad ng rheumatoid arthritis. (Pei-Chi Chou, Heng-Yi Chu. 2018)
Karamihan sa mga paksa ng pag-aaral ay tumatanggap din ng iba pang paraan ng paggamot, lalo na ang gamot. Samakatuwid, mahirap tapusin kung gaano kapaki-pakinabang ang acupuncture o bilang pandagdag na karagdagan sa iba pang mga medikal na paggamot. (Pei-Chi Chou, Heng-Yi Chu. 2018)
Osteoarthritis
Ang acupuncture para sa osteoarthritis ng kamay, balakang, at tuhod ay inirerekomenda, ayon sa American College of Rheumatology and Arthritis Foundation, ibig sabihin ay maaaring sulit na subukan, bagaman higit pang pananaliksik ang kailangan upang kumpirmahin ang pagiging epektibo nito. Gayunpaman, dahil ang panganib ay medyo maliit, ang acupuncture ay karaniwang itinuturing na isang ligtas na alternatibong opsyon sa paggamot para sa pamamahala ng mga sintomas. (Sharon L. Kolasinski et al., 2020)
Chronic Pain
Tulad ng iminumungkahi ng mga klinikal na pagsubok na ang acupuncture ay maaaring maging epektibo sa pagbibigay ng lunas sa pananakit, maaaring ito ay isang inirerekomendang opsyon para sa mga indibidwal na dumaranas ng malalang pananakit. Ang isang kamakailang sistematikong pagsusuri ng 20,827 mga pasyente at 39 na mga pagsubok ay nagpasiya na ang acupuncture ay epektibo para sa paggamot ng talamak na pananakit ng musculoskeletal, pananakit ng ulo, at sakit sa osteoarthritis. (Andrew J. Vickers et al., 2018)
Nagti-trigger ng paglabas ng mga endorphins/hormones na nakakatulong na mabawasan ang pananakit.
kaligtasan
Ang acupuncture ay itinuturing na isang ligtas na pamamaraan ng isang lisensyado at sertipikadong propesyonal.
Upang magsanay ng acupuncture sa United States, ang isang acupuncturist ay nangangailangan ng isang minimum na master's degree mula sa isang programa na kinikilala ng American Academy of Acupuncture at Oriental Medicine at isang lisensya sa estado kung saan sila nakatanggap ng kanilang acupuncture treatment.
Ang mga doktor na may MD o DO degree na lisensyado sa United States para magpraktis ng medisina ay maaari ding bigyan ng lisensya ng American Academy of Medical Acupuncture pagkatapos ng karagdagang pagsasanay.
Mga panganib
Ang mga panganib na nauugnay sa acupuncture ay pagdurugo at pasa, lalo na para sa mga indibidwal na may sakit sa pagdurugo tulad ng hemophilia o umiinom ng gamot na pampanipis ng dugo. Ang mga indibidwal ay inirerekomenda na makipag-usap sa kanilang healthcare provider upang matukoy kung ang acupuncture ay isang ligtas na opsyon.
side Effects
Karamihan sa mga indibidwal ay hindi nakakaranas ng anumang mga side effect, kahit na ang mga posibleng reaksyon ay maaaring kabilang ang: (Shifen Xu et al., 2013)
Sorpresa
Bruising
Scarring
Needle shock: isang vasovagal na tugon na nagpapakita ng pakiramdam na nanghihina, malalamig na mga kamay, panginginig, at bahagyang pagduduwal.
Acupuncture Session
Sa panahon ng paunang paggamot, tatalakayin ng mga indibidwal ang kanilang medikal na kasaysayan at kung anong mga kasukasuan at bahagi ng kanilang katawan ang nagpapakita ng mga sintomas.
Pagkatapos ng pisikal na pagsusulit, ang indibidwal ay hihiga sa isang mesa ng paggamot.
Ang mga indibidwal ay maaaring nakaharap pataas o pababa depende sa kung anong mga bahagi ng katawan ang kailangang ma-access ng acupuncturist.
Inirerekomenda na magsuot ng maluwag na damit na maaaring i-roll up o ilipat sa labas ng paraan upang madaling ma-access ang iba't ibang mga lugar.
Depende sa kung anong mga lugar ang kailangang ma-access, ang mga indibidwal ay maaaring hilingin na magpalit ng isang medikal na gown.
Ang acupuncturist ay gagamit ng alcohol swabs para disimpektahin ang lugar bago ipasok ang mga karayom.
Ang mga karayom ay gawa sa hindi kinakalawang na asero at napakanipis.
Ang mga indibidwal ay maaaring makaramdam ng bahagyang pagkurot sa mga sensitibong bahagi tulad ng mga kamay at paa, ngunit ang pagpasok ng karayom ay dapat na kumportable at mahusay na disimulado nang walang makabuluhang kakulangan sa ginhawa.
Para sa electroacupuncture, ang acupuncturist ay magpapasa ng banayad na electric current sa pamamagitan ng mga karayom, karaniwang 40 hanggang 80 volts.
Ang mga karayom ay nananatili sa lugar sa loob ng 20 hanggang 30 minuto.
Pagkatapos ng paggamot, aalisin ng acupuncturist ang mga karayom at itatapon ang mga ito.
dalas
Ang dalas ng mga sesyon ng acupuncture ay mag-iiba depende sa kalubhaan ng mga sintomas at kung ang mga pagbisita ay naaprubahan at binabayaran ng kumpanya ng segurong pangkalusugan.
Gastos at Seguro
Ang mga gastos para sa acupuncture ay maaaring mag-iba mula $75 hanggang $200 bawat session.
Ang unang sesyon, na nagsasangkot ng paunang pagtatasa at pagsusuri, ay karaniwang nagkakahalaga ng higit sa mga follow-up na pagbisita.
Kung sasakupin ng segurong pangkalusugan ang ilan o lahat ng mga gastos ng mga sesyon ng acupuncture ay depende sa indibidwal na kompanya ng seguro at sa kondisyong ginagamot.
Kasalukuyang sinasaklaw ng Medicare ang mga serbisyo ng acupuncture ng hanggang 12 pagbisita sa loob ng 90 araw para sa talamak na sakit sa likod lamang.
Hindi saklaw ng Medicare ang acupuncture para sa ibang mga kondisyon. (Medicare.gov. ND)
Ang acupuncture ay hindi isang lunas para sa arthritis, ngunit maaaring ito ay isang kapaki-pakinabang na tool upang makatulong na pamahalaan ang pananakit at iba pang mga sintomas. Siguraduhing kumunsulta sa isang healthcare provider kung Acupuncture ay ligtas na subukan batay sa medikal na kasaysayan.
Chou, PC, at Chu, HY (2018). Klinikal na Efficacy ng Acupuncture sa Rheumatoid Arthritis at Mga Kaugnay na Mekanismo: Isang Systemic Review. Komplementaryo at alternatibong gamot na nakabatay sa ebidensya : eCAM, 2018, 8596918. doi.org/10.1155/2018/8596918
Kolasinski, SL, Neogi, T., Hochberg, MC, Oatis, C., Guyatt, G., Block, J., Callahan, L., Copenhaver, C., Dodge, C., Felson, D., Gellar, K., Harvey, WF, Hawker, G., Herzig, E., Kwoh, CK, Nelson, AE, Samuels, J., Scanzello, C., White, D., Wise, B., … Reston, J. (2020). 2019 American College of Rheumatology/Arthritis Foundation Guideline for the Management of Osteoarthritis of the Hand, Hip, and Knee. Pangangalaga at pananaliksik sa arthritis, 72(2), 149–162. doi.org/10.1002/acr.24131
Vickers, AJ, Vertosick, EA, Lewith, G., MacPherson, H., Foster, NE, Sherman, KJ, Irnich, D., Witt, CM, Linde, K., & Acupuncture Trialists' Collaboration (2018). Acupuncture para sa Panmatagalang Pananakit: Pag-update ng Meta-Analysis ng Data ng Indibidwal na Pasyente. Ang journal ng sakit, 19(5), 455–474. doi.org/10.1016/j.jpain.2017.11.005
Xu, S., Wang, L., Cooper, E., Zhang, M., Manheimer, E., Berman, B., Shen, X., & Lao, L. (2013). Mga salungat na kaganapan ng acupuncture: isang sistematikong pagsusuri ng mga ulat ng kaso. Komplementaryo at alternatibong gamot na nakabatay sa ebidensya : eCAM, 2013, 581203. doi.org/10.1155/2013/581203
Maaari bang isama ng mga indibidwal na may osteoarthritis ang spinal decompression therapy upang maibalik ang spinal mobility at kalidad ng buhay?
pagpapakilala
Habang tumatanda ang katawan, ganoon din ang gulugod, habang ang spinal disc sa pagitan ng mga joints at buto ay nagsisimulang mag-dehydrate mula sa patuloy na pag-compress sa pamamagitan ng paulit-ulit na paggalaw. Ang maraming mga kadahilanan sa kapaligiran na nag-aambag sa degenerative disorder na ito ay maaaring mag-iba sa loob ng tao at humantong sa mga kondisyon ng arthritic sa loob ng upper at lower extremities. Ang isa sa mga pinakakaraniwang uri ng arthritis ay osteoarthritis, at maaari itong makaapekto sa maraming tao sa buong mundo. Ang pagharap sa osteoarthritis sa kanilang mga kasukasuan ay maaaring magdulot ng maraming mga sintomas tulad ng sakit na nauugnay sa iba pang mga kondisyon ng katawan, na nagdudulot ng tinutukoy na sakit. Gayunpaman, maraming paggamot ang maaaring makatulong na mapabagal ang proseso ng osteoarthritis at mapawi ang katawan mula sa mga sintomas na tulad ng sakit ng mga kasukasuan. Ang artikulong ngayon ay tumitingin sa kung paano nakakaapekto ang osteoarthritis sa spinal mobility at kung paano maibabalik ng mga paggamot ang spinal mobility mula sa mga epekto ng osteoarthritis. Nakikipag-usap kami sa mga sertipikadong tagapagbigay ng medikal na gumagamit ng impormasyon ng aming mga pasyente upang magbigay ng iba't ibang paggamot upang mabawasan ang epekto ng osteoarthritis sa mga kasukasuan. Ipinapaalam din namin sa mga pasyente kung paano makakatulong ang maraming paggamot na pabagalin ang degenerative na proseso ng osteoarthritis. Hinihikayat namin ang aming mga pasyente na tanungin ang kanilang nauugnay na mga medikal na tagapagkaloob ng masalimuot at mahahalagang tanong tungkol sa mga sintomas na parang sakit na nararanasan nila mula sa osteoarthritis. Isinasama ni Dr. Jimenez, D.C., ang impormasyong ito bilang isang serbisyong pang-akademiko. Pagtanggi sa pananagutan.
Paano Nakakaapekto ang Osteoarthritis sa Spinal Mobility?
Napansin mo ba ang paninigas sa umaga pagkatapos ng magandang pahinga sa gabi? Nakakaramdam ka ba ng lambot sa iyong mga kasukasuan pagkatapos ng kaunting presyon? O nakakaramdam ka ba ng limitadong kadaliang kumilos sa iyong mga kasukasuan, na nagiging sanhi ng limitadong saklaw ng paggalaw? Marami sa mga ganitong sitwasyong tulad ng sakit ay nauugnay sa osteoarthritis, isang degenerative joint disorder na nakaapekto sa maraming indibidwal, kabilang ang mga matatanda. Gaya ng nasabi kanina, kapag tumatanda ang katawan, ganoon din ang mga kasukasuan, buto, at gulugod. Tungkol sa osteoarthritis, ang mga kasukasuan ay masisira sa pamamagitan ng natural na pagkasira sa paligid ng kartilago. Ang Osteoarthritis ay nakakaapekto sa maraming mga kasukasuan tulad ng mga balakang at tuhod, na siyang pinakakaraniwan, at ang gulugod, at nagiging sanhi ng maraming disfunction ng sensory-motor. (Yao et al., 2023) Kapag ang kartilago sa paligid ng mga apektadong joints ay nagsimulang lumala, ang pathogenesis ng osteoarthritis ay nagiging sanhi ng isang nababagabag na balanse ng cytokine ng mga proinflammatory cytokine upang simulan ang isang vicious cycle na nagiging sanhi ng pinsala sa cartilage at iba pang intra-articular na istraktura sa paligid ng joint. (Molnar et al., 2021) Ang ginagawa nito ay kapag nagsimulang maapektuhan ng osteoarthritis ang mga kasukasuan, maaari itong humantong sa maraming tinutukoy na mga sintomas na parang sakit.
Gayunpaman, kahit na ang osteoarthritis ay maaaring makaapekto sa mga joints, natural, maraming mga kadahilanan sa kapaligiran ang gumaganap ng isang bahagi sa pag-unlad ng osteoarthritis. Ang pisikal na kawalan ng aktibidad, labis na katabaan, mga deformidad ng buto, at mga pinsala sa kasukasuan ay ilan sa mga sanhi na maaaring umunlad sa proseso ng degenerative. Ang mga sintomas na nauugnay sa mga kadahilanang ito sa kapaligiran ay kinabibilangan ng:
Sakit
Pinagsamang kawalang-kilos
Lambot
Pamamaga
pamamaga
lagyan ng rehas na sensasyon
Bone spurs
Maraming mga indibidwal na nakikitungo sa mga sintomas na tulad ng sakit na dulot ng osteoarthritis ay magpapaliwanag sa kanilang mga pangunahing doktor na ang sakit ay nag-iiba sa tagal, lalim, uri ng paglitaw, epekto, at ritmo. Ito ay dahil ang sakit mula sa osteoarthritis ay kumplikado at multifactorial. (Wood et al., 2022) Gayunpaman, maraming indibidwal ang maaaring maghanap ng tulong na kailangan nila upang mabawasan ang mga isyu na tulad ng sakit na dulot ng osteoarthritis sa pamamagitan ng mga paggamot na maaaring makapagpabagal sa degenerative na pag-unlad.
Isang Malalim na Pagtingin Sa Spinal Decompression-Video
Pagdating sa paghahanap ng paggamot upang mabawasan ang mga epekto ng osteoarthritis, maraming indibidwal ang naghahanap ng mga paggamot na matipid at ligtas para sa mga matatandang indibidwal. Ang mga non-surgical na paggamot ay maaaring maging solusyon na hinahangad ng maraming indibidwal na bawasan ang pag-unlad ng osteoarthritis. Kapag ang mga taong nakakaranas ng osteoarthritis ay pumunta sa mga non-surgical na paggamot, nalaman nila na ang sakit ay nababawasan, ang kanilang saklaw ng paggalaw ay tumaas, at ang kanilang pisikal na paggana ay bumuti. (Alkhawajah at Alshami, 2019) Kasabay nito, ang mga non-surgical na paggamot ay maaaring isama sa iba pang mga therapy sa personalized na plano ng paggamot ng indibidwal. Ang mga paggamot na walang kirurhiko ay maaaring mula sa pangangalaga sa chiropractic hanggang sa spinal decompression habang ginagawa ng mga ito ang malumanay na pag-aayos ng gulugod sa pamamagitan ng traksyon at nakakatulong na mabawasan ang pananakit ng kasukasuan at kalamnan. Ang video sa itaas ay nagbibigay ng malalim na pagtingin sa spinal decompression at kung paano ito makikinabang sa mga indibidwal na nasa sakit.
Spinal Decompression Pagpapanumbalik ng Spinal Mobility Mula sa Osteoarthritis
Dahil ang spinal decompression ay isang paraan ng non-surgical treatment, makakatulong ito na pabagalin ang proseso ng osteoarthritis. Ang spinal decompression ay nagsasama ng traksyon upang dahan-dahang hilahin ang gulugod, na nagpapahintulot sa mga disc at joints na lubricated at nagpapahintulot sa natural na proseso ng pagpapagaling na mangyari. Ito ay dahil ang mga nakapaligid na kalamnan na nagpoprotekta sa mga kasukasuan ay malumanay na nakaunat at ang espasyo ng vertebral disc ay dinadagdagan upang payagan ang disc na ma-rehydrated at ang protrusion ay umatras pabalik sa orihinal nitong posisyon. (Cyriax, 1950) Ang spinal decompression ay maaaring makatulong na pabagalin ang degenerative na proseso ng osteoarthritis, at kapag pinagsama sa physical therapy, ang mga nakapaligid na kalamnan, tissue, at ligaments ay lumalakas.
Sa kaibahan, ang joint at spinal mobility at flexibility ay nadagdagan. Ang spinal decompression ay maaari ding makatulong sa maraming indibidwal na bawasan ang kanilang mga pagkakataong maoperahan, dahil ang magkakasunod na session ay makakatulong sa pagbibigay ng pain relief at functional improvement sa gulugod. (Choi et al., 2022) Kapag naibalik ng mga tao ang kanilang spinal mobility pabalik sa kanilang mga katawan mula sa spinal decompression, maaari silang gumawa ng maliliit na pagbabago sa kanilang pang-araw-araw na gawain upang pabagalin ang degenerative na proseso ng osteoarthritis.
Mga sanggunian
Alkhawajah, H. A., at Alshami, A. M. (2019). Ang epekto ng pagpapakilos na may paggalaw sa sakit at pag-andar sa mga pasyente na may tuhod osteoarthritis: isang randomized na double-blind na kinokontrol na pagsubok. BMC Musculoskelet Disord, 20(1), 452. doi.org/10.1186/s12891-019-2841-4
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Epekto ng Nonsurgical Spinal Decompression sa Intensity of Pain at Herniated Disc Volume sa Subacute Lumbar Herniated Disc. International Journal of Clinical Practice, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Molnar, V., Matisic, V., Kodvanj, I., Bjelica, R., Jelec, Z., Hudetz, D., Rod, E., Cukelj, F., Vrdoljak, T., Vidovic, D., Staresic, M., Sabalic, S., Dobricic, B., Petrovic, T., Anticevic, D., Boric, I., Kosir, R., Zmrzljak, U. P., & Primorac, D. (2021). Mga Cytokine at Chemokine na Kasangkot sa Osteoarthritis Pathogenesis. Int J Mol Sci, 22Na (17). doi.org/10.3390/ijms22179208
Wood, M. J., Miller, R. E., at Malfait, A. M. (2022). Ang Genesis ng Sakit sa Osteoarthritis: Pamamaga bilang Tagapamagitan ng Sakit sa Osteoarthritis. Clin Geriatr Med, 38(2), 221-238. doi.org/10.1016/j.cger.2021.11.013
Yao, Q., Wu, X., Tao, C., Gong, W., Chen, M., Qu, M., Zhong, Y., He, T., Chen, S., & Xiao, G. (2023). Osteoarthritis: pathogenic signaling pathways at therapeutic target. Signal Transduct Target Doon, 8(1), 56. doi.org/10.1038/s41392-023-01330-w
Habang tumatanda ang katawan, nais ng mga indibidwal na manatiling aktibo at mapanatili ang isang malusog na pamumuhay na walang sakit. Ang mga regenerative cells para sa arthritis at cartilage na pinsala ay ang kinabukasan ng neuromusculoskeletal na gamot at joint healing?
Mga Regenerative Cell Para sa Arthritis at Pinsala sa Cartilage
Gusto ng mga indibidwal na patuloy na gawin ang mga pisikal na aktibidad na gusto nila, na nangangailangan ng malusog na mga kasukasuan. Natututo ang mga siyentipiko kung paano gamitin ang mga kakayahan ng mga regenerative na selula upang ayusin at palakihin muli ang nasira at lumalalang kartilago. Ang kasalukuyang paggamot sa stem cell ng mga problema sa cartilage ay hindi naipakita upang baligtarin ang mga epekto ng arthritis at habang ang mga pag-aaral ay nagpapakita ng klinikal na pagpapabuti, ang karagdagang pananaliksik ay kinakailangan. (Bryan M. Saltzman, et al., 2016)
Cartilage at Paano Ito Nasisira
Ang cartilage ay isang uri ng connective tissue. Sa mga kasukasuan, mayroong ilang uri ng kartilago. Ang pinakakaraniwang tinutukoy ay ang makinis na lining na kilala bilang articular o hyaline cartilage. Ang ganitong uri ay bumubuo ng isang makinis na layer ng unan sa dulo ng buto sa joint. (Rocky S. Tuan, et al., 2013)
Ang tissue ay napakalakas at may kakayahang mag-compress at sumipsip ng enerhiya.
Napakakinis nito na nagpapahintulot sa isang kasukasuan na dumausdos nang walang kahirap-hirap sa hanay ng galaw ng paa.
Kapag ang joint cartilage ay nasira, ang cushioning ay maaaring masira.
Sa mga traumatikong pinsala, ang isang biglaang puwersa ay maaaring maging sanhi ng pagkasira ng kartilago at/o pagkasira, na naglalantad sa pinagbabatayan ng buto.
Sa osteoarthritis – degenerative o wear-and-tear arthritis, ang makinis na layer ay maaaring mapahina nang manipis at hindi pantay.
Sa kalaunan, ang unan ay nawawala, ang mga kasukasuan ay namamaga at namamaga at ang mga paggalaw ay nagiging matigas at masakit.
May mga paggamot para sa arthritis at pinsala sa cartilage, ngunit ang mga paggamot na ito ay karaniwang nakatuon sa pag-alis ng mga sintomas sa pamamagitan ng pagpapakinis sa nasirang cartilage o pagpapalit sa magkasanib na ibabaw ng isang artipisyal na implant, tulad ng pagpapalit ng tuhod o pagpapalit ng balakang na operasyon. (Robert F. LaPrade, et al., 2016)
Mga Regenerative Cell
Ang mga regenerative stem cell ay mga espesyal na selula na may kakayahang dumami at umunlad sa iba't ibang uri ng tissue. Sa isang orthopaedic surgery setting para sa magkasanib na mga problema, ang mga stem cell ay nakukuha mula sa mga pang-adultong stem cell na pangunahing pinagmumulan na bone marrow at fatty tissue. Ang mga cell na ito ay may kakayahang bumuo sa mga cell ng cartilage, na tinatawag na chondrocytes. (Rocky S. Tuan, et al., 2013)
Tumutulong din ang mga ito sa pamamagitan ng pagpapasigla sa katawan upang mabawasan ang pamamaga, pasiglahin ang pag-aayos ng cell, at pagbutihin ang sirkulasyon ng dugo.
Ang prosesong ito ay sanhi ng mga cellular signal at growth factor upang pasiglahin ang katawan na buhayin ang mga proseso ng pagpapagaling.
Kapag nakuha na ang mga stem cell, kailangan itong maihatid sa lugar ng pinsala sa cartilage.
Ang cartilage ay isang kumplikadong tissue na inilalarawan bilang isang scaffold na istraktura na binubuo ng collagen, proteoglycans, tubig, at mga cell. (Rocky S. Tuan, et al., 2013)
Upang muling buuin ang kartilago, ang mga kumplikadong tisyu ay dapat ding muling itayo.
May mga pag-aaral sa mga uri ng tissue scaffolds na ininhinyero upang muling likhain ang katulad na uri ng istraktura ng cartilage.
Ang mga stem cell ay maaaring iturok sa plantsa, sa pag-asa na maibalik ang isang normal na uri ng kartilago.
Mga Paggamot na Non-Surgical Arthritis
pamantayan treatments tulad ng mga cortisone shot o physical therapies ay gumagana rin at nagbibigay ng mga benepisyo na maaaring magamit kasama ng mga regenerative cells para sa arthritis at cartilage damage sa malapit na hinaharap. Ang data ay tumatagal ng oras at samakatuwid kung paano ito nakakaapekto sa pangmatagalang kalusugan ng isang magkasanib na pangangailangan ng patuloy na pananaliksik sa mga tuntunin ng tissue engineering at paghahatid ng cell upang matukoy ang pinakamahusay na diskarte upang matulungan ang mga indibidwal.
Sakit sa buto
Mga sanggunian
LaPrade, RF, Dragoo, JL, Koh, JL, Murray, IR, Geeslin, AG, & Chu, CR (2016). AAOS Research Symposium Updates and Consensus: Biologic Treatment of Orthopedic Injuries. Ang Journal ng American Academy of Orthopedic Surgeons, 24(7), e62–e78. doi.org/10.5435/JAAOS-D-16-00086
Saltzman, BM, Kuhns, BD, Weber, AE, Yanke, A., & Nho, SJ (2016). Mga Stem Cell sa Orthopedics: Isang Comprehensive Guide para sa General Orthopedist. American journal of orthopedics (Belle Mead, NJ), 45(5), 280–326.
Tuan, RS, Chen, AF, at Klatt, BA (2013). Pagbabagong-buhay ng kartilago. Ang Journal ng American Academy of Orthopedic Surgeons, 21(5), 303–311. doi.org/10.5435/JAAOS-21-05-303
Pagtanda ng Arthritis: Kung paano nagbabago ang katawan habang lumilipas ang mga taon ay natutukoy ng diyeta, pisikal na aktibidad/pag-eehersisyo, genetika, antas ng stress, pattern ng pagtulog, at pangangalaga sa sarili ng isang indibidwal. Habang tumatanda ang katawan, makikita ang natural na pagkabulok mula sa pang-araw-araw na pagkasira. Ang pokus ay sa pag-unawa kung paano maaaring makaapekto sa katawan ang pagkabulok na nauugnay sa edad at kung ano ang gagawin upang maiwasan at magamot ito.
Ang pamamaga ay isa lamang sintomas na kadalasang sinasamahan ng pamamaga, pananakit, paninigas, kawalang-kilos, at pagkawala ng paggana.
Osteoarthritis
Ang pinakakaraniwang uri ng arthritis ay osteoarthritis, kung saan ang kartilago sa loob ng mga kasukasuan ay nagsisimulang masira, at ang mga buto ay nagsisimulang mag-reshape.
Ito ay kilala bilang degenerative joint disease/wear and tear arthritis.
Ang mga kamay, balakang, at tuhod ay ang pinakakaraniwang apektadong mga kasukasuan.
Ang mga pagbabagong ito ay madalas na umuunlad nang dahan-dahan ngunit lumalala kung hindi ginagamot.
Kasama sa mga sintomas ang matinding pananakit, paninigas, at pamamaga.
Fibromyalgia
Ang Fibromyalgia ay isang kondisyon na nagdudulot ng pananakit sa iba't ibang bahagi ng katawan, mga problema sa pagtulog, at pagkapagod.
Ang mga indibidwal na may fibromyalgia ay maaaring maging mas sensitibo sa mga sensasyon ng sakit.
Ang mga paggamot at mga plano sa pamamahala ay magagamit upang makatulong sa pagpapagaan ng mga sintomas at pagpapanumbalik ng paggana.
Nakakahawang Arthritis
Nakakahawang arthritis o septic arthritis ay sanhi ng impeksyon sa mga kasukasuan.
Ang mga bakterya mula sa ibang bahagi ng katawan ay maaaring sumalakay sa isang kasukasuan o sa likidong nakapalibot dito.
Ang bakterya ay maaaring pumasok sa katawan mula sa bukas na mga sugat, iniksyon, o operasyon.
Ang nakakahawang arthritis ay kadalasang naroroon lamang sa isang kasukasuan.
Staphylococcus aureus ay isang bacteria na nabubuhay sa malusog na balat at ang sanhi ng karamihan sa mga nakakahawang kaso ng arthritis.
Ang isang virus o fungus ay maaari ding bumuo ng mga sintomas ng arthritic inflammatory.
Gout
Ang gout ay isang pangkaraniwang uri ng arthritis na nagdudulot ng pamamaga at pananakit.
Ito ay kadalasang nakakaapekto lamang sa isang kasukasuan, kadalasan ang big toe joint.
Maaaring tumindi ang mga sintomas, kilala bilang sumiklab, at iba pang mga panahon na walang sintomas, na kilala bilang kapatawaran.
Ang mga paulit-ulit na yugto ng gout ay maaaring bumagsak sa masakit na arthritis, isang mas malubhang anyo ng arthritis.
Rayuma
Ang rheumatoid arthritis ay isang autoimmune at nagpapaalab na sakit kung saan inaatake ng immune system ang mga malulusog na selula, na nagiging sanhi ng pamamaga.
Ang rheumatoid arthritis ay umaatake sa maraming kasukasuan nang sabay-sabay, partikular sa mga kamay, pulso, at tuhod.
Ang rheumatoid arthritis ay nagdudulot ng pamamaga ng magkasanib na lining at nagsisimulang makapinsala sa mga kalapit na tisyu.
Ang pagkasira ng tissue na malubha o talamak na ay maaaring magdulot ng pananakit, mga problema sa balanse, at nakikitang mga deformidad.
Ang rheumatoid arthritis ay maaari ding makaapekto sa mga organo, tulad ng mga baga, puso, at mata, sa pamamagitan ng pagdudulot ng pamamaga.
Lupus
Lupus ay isang sakit na autoimmune na nakakaapekto sa iba't ibang sistema ng katawan.
Ang isang autoimmune disease ay kapag napagkamalan ng immune system ang mga tissue nito bilang bacterial, viral, o fungal intruders at inaatake sila.
Maaaring malabo ang mga sintomas ng lupus, na ginagawang mahirap matukoy ang sakit.
Ang sakit ay kilala bilang ang dakilang imitator dahil ang mga sintomas ay maaaring gayahin ang iba sakit.
Ang mga sintomas ay mula sa banayad hanggang sa nagbabanta sa buhay.
Nakikita ang a rheumatologist ay inirerekomenda, dahil sila ay mga espesyalista na maaaring mag-diagnose at gumamot sa arthritis, lupus, at iba pang sakit na nauugnay sa magkasanib na bahagi.
Arthritis ng Bata
Ang artritis sa mga bata ay kilala bilang juvenile o childhood arthritis.
Ang kondisyon ay maaaring magdulot ng pangmatagalang pinsala sa magkasanib na bahagi na maaaring humantong sa kapansanan.
Aging Arthritis at Chiropractic Care
Inirerekomenda ang pangangalaga sa kiropraktik para sa paggamot ng anumang anyo ng arthritis. Ang pangangalaga sa kiropraktiko ay maaaring gumana sa iba pang mga therapy upang mabawasan ang pamamaga at pamamaga, mapawi ang sakit, at mapabuti ang kadaliang kumilos at kakayahang umangkop.
Gagamitin ng chiropractor ang body imagery bago simulan ang paggamot.
Ang imaging ay nagbibigay ng insight sa kondisyon ng mga joints, at ang visual, na sinamahan ng isang self-report mula sa indibidwal, ay nagpapahintulot sa chiropractor na lumikha ng isang personalized na plano sa paggamot.
Kapag natukoy ng chiropractor kung aling mga diskarte ang maaaring pangasiwaan ng katawan, magsisimula ang paggamot na maaaring kabilang ang:
Therapeutic massage
Percussive massage
Ultratunog
Electrotherapy
Mababang antas ng malamig na laser therapy
Infrared na init
Ang layunin ng chiropractor ay muling balansehin, muling ihanay at palakasin ang katawan, mapawi ang presyon o stress sa junction ng mga kasukasuan, at mapabilis ang paggaling at rehabilitasyon.
LLT Laser Therapy
Mga sanggunian
Abyad, A, at JT Boyer. "Arthritis at pagtanda." Kasalukuyang opinyon sa rheumatology vol. 4,2 (1992): 153-9. doi:10.1097/00002281-199204000-00004
Chalan, Paulina, et al. "Rheumatoid Arthritis, Immunosenescence at ang mga Tanda ng Pagtanda." Kasalukuyang tumatanda na agham vol. 8,2 (2015): 131-46. doi:10.2174/1874609808666150727110744
Goronzy, Jorg J et al. "Pagtanda ng immune, at rheumatoid arthritis." Mga klinika sa mga sakit na rayuma ng North America vol. 36,2 (2010): 297-310. doi:10.1016/j.rdc.2010.03.001
Greene, MA, at RF Loeser. "Ang pamamaga na may kaugnayan sa pagtanda sa osteoarthritis." Osteoarthritis at kartilago vol. 23,11 (2015): 1966-71. doi:10.1016/j.joca.2015.01.008
Ang katawan ay may defensive na tugon na kilala bilang immune system na sumasagip kapag ang mga traumatikong kaganapan o pinsala ay nakakaapekto sa ilang bahagi ng katawan. Ang immune system naglalabas ng mga nagpapaalab na cytokine sa apektadong lugar at sinimulan ang proseso ng pagpapagaling upang ayusin ang pinsala habang inaalis din ang mga dayuhang nanghihimasok sa katawan. Pamamaga maaaring maging kapaki-pakinabang at nakakapinsala sa katawan, depende sa kung gaano kalubha ang posibleng epekto ng pinsala sa lugar. Kapag ang pamamaga ay nagsimulang magdulot ng epekto sa nakapalibot na mga kalamnan, ligament, at mga kasukasuan, maaari itong humantong sa mga malalang isyu na nauugnay sa pananakit. Sa puntong iyon, nagiging sanhi ito ng pagiging dysfunctional ng katawan habang ginagaya ang iba pang mga sintomas. Sinusuri ng artikulo sa araw na ito kung paano nakakaapekto ang mga talamak na nagpapasiklab na tugon sa mga kasukasuan, ang mga nauugnay na sintomas nito, at kung paano pangasiwaan ang talamak na pamamaga ng kasukasuan. Ire-refer namin ang mga pasyente sa mga sertipikadong provider na nag-specialize sa mga anti-inflammatory na paggamot upang matulungan ang maraming indibidwal na humaharap sa talamak na pamamaga ng mga kasukasuan. Ginagabayan din namin ang aming mga pasyente sa pamamagitan ng pagsangguni sa aming nauugnay na mga medikal na tagapagkaloob batay sa kanilang pagsusuri kapag ito ay naaangkop. Nalaman namin na ang edukasyon ay ang solusyon sa pagtatanong sa aming mga provider ng mga insightful na katanungan. Si Dr. Alex Jimenez DC ay nagbibigay ng impormasyong ito bilang isang serbisyong pang-edukasyon lamang. Pagtanggi sa pananagutan
Paano Nakakaapekto ang Talamak na Inflammatory Response sa Mga Kasukasuan?
Nakaranas ka na ba ng pananakit sa ilang bahagi ng iyong katawan? Paano kung makaranas ng lambot sa iyong mga kalamnan? Sumasakit ba ang iyong mga kasukasuan kapag gumagawa ka ng pang-araw-araw na gawain? Kung nahaharap ka sa mga isyung ito, maaaring ito ay dahil sa mga talamak na nagpapasiklab na tugon na nakakaapekto sa iyong musculoskeletal joints. Gaya ng nasabi kanina, ang pamamaga ay maaaring maging kapaki-pakinabang at nakakapinsala sa katawan, depende sa kalubhaan ng epekto na nakuha ng katawan. Sa kapaki-pakinabang na anyo nito, pinapagana ng katawan ang immune system at inaalis ang mga pathogens mula sa bakterya, mga virus, at iba pang kapaligiran na nag-trigger upang itaguyod ang pagpapagaling at pag-aayos ng tissue. Ito ay potensyal na gawing pula at namamaga ang apektadong bahagi, kaya naaayos ang mga nasirang selula.
Gayunpaman, sa nakakapinsalang anyo nito, nagsiwalat ang mga pag-aaral na ang mga talamak na nagpapasiklab na tugon ay maaaring masira ang immune tolerance, na nagdudulot ng mga makabuluhang pagbabago sa lahat ng mga tisyu, organo, at mga kasukasuan. Sa puntong iyon, ang mga natitirang epekto ng mataas na pamamaga ay maaaring magdulot ng pinsala sa mga kasukasuan at kartilago, na nagiging sanhi ng mga ito na potensyal na kasangkot sa sakit at posibleng deformity sa paglipas ng panahon. Ang mga kasukasuan ay nakakatulong na panatilihing gumagalaw ang katawan, napapalibutan ng nag-uugnay na tissue ng kalamnan na tumutulong sa pagpapatatag ng katawan; kapag ang mga talamak na nagpapasiklab na tugon ay nagsimulang makaapekto sa mga kasukasuan, maaari silang maging isang tagapamagitan para sa sakit at kakulangan sa ginhawa habang nagpapalitaw ng mga musculoskeletal disorder. Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang pamamaga sa mga kasukasuan ay maaaring magdulot ng pinsala sa kartilago at magresulta sa mga degenerative na pagbabago sa katawan. Kabilang dito ang pagkawala ng functionality, kawalang-tatag ng magkasanib na bahagi, at iba pang sintomas na nauugnay sa talamak na pamamaga ng magkasanib na bahagi.
Ang Mga Sintomas na Kaugnay ng Panmatagalang Pamamaga ng Magkasama
Pagdating sa talamak na pamamaga ng kasukasuan, maaari nitong gayahin ang iba pang mga malalang kondisyon na nagpapakita ng kawalang-katatagan ng magkasanib na kasukasuan habang nagsasapawan ng iba't ibang mga malalang sakit. Ginagawa nitong mahirap ang pag-diagnose, lalo na kung ang tao ay nakikitungo sa pamamaga sa isang bahagi ng kanilang katawan, ngunit nakakaapekto ito sa ibang bahagi. Ito ay kilala bilang tinutukoy na sakit, at nagsiwalat ang mga pag-aaral na karamihan sa mga nagpapaalab na anyo na nakakaapekto sa mga kasukasuan ay minsan ay arthritic at may mga sistematikong sintomas na maaaring mangyari sa iba't ibang bahagi ng katawan. Ilan sa mga mga sintomas na nauugnay na may talamak na joint inflammation ay maaaring kabilang ang:
pamamaga
kawalang-kilos
Mga tunog ng paggiling
Mahirap na kadaliang kumilos
Ang pamamanhid
Pinagsamang pagpapapangit
Ang Pagkakaiba sa pagitan ng Malusog na Mga Kasukasuan at Namamagang Mga Kasukasuan-Video
Nakaranas ka na ba ng pananakit ng kasukasuan sa buong buhay mo? Nararamdaman mo ba ang paninigas ng kalamnan sa ilang bahagi kapag gumagalaw ka? O nakakaramdam ka ba ng lambot ng kalamnan sa ilang lugar? Marami sa mga sintomas na ito ay nauugnay sa pamamaga ng magkasanib na bahagi, na posibleng magkakapatong sa pananakit ng musculoskeletal. Ipinapaliwanag ng video sa itaas ang pagkakaiba sa pagitan ng malusog na mga joints at inflamed joints. Ang malusog na mga kasukasuan ay ginagamit kapag ang mga nakapaligid na kalamnan ay malakas at gumagana habang walang sakit na naidudulot sa katawan. Ang mga namamagang kasukasuan ay maaaring sanhi ng maraming mga kadahilanan tulad ng mga gawi sa pamumuhay, pisikal na kawalan ng aktibidad, o mga nakaraang kondisyon na nauugnay sa namamagang pananakit ng kasukasuan. Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang mga nagpapaalab na cytokine ay maaaring potensyal na palakasin ang musculoskeletal discomfort na nakakaapekto sa musculoskeletal tissues na nakapaligid sa mga joints. Sa puntong iyon, ang pamamaga ng musculoskeletal system ay maaaring mag-overlap sa pananakit ng kasukasuan, kaya direktang nakakaapekto sa kalidad ng buhay ng isang tao. Sa kabutihang palad, may mga paraan upang pamahalaan ang talamak na pamamaga ng kasukasuan at ibalik ang kalusugan at kagalingan ng isang tao.
Pamamahala ng Panmatagalang Joint Inflammation
Dahil ang pamamaga ay kapaki-pakinabang at nakakapinsala sa katawan, may iba't ibang paraan upang pamahalaan ang mga talamak na nagpapaalab na marker na nagpapalitaw ng pananakit ng kasukasuan. Maraming mga indibidwal na gustong magpababa ng pamamaga sa kanilang mga kasukasuan ay magsisimulang magsama ng mga natural na paraan upang mabawasan ang sakit. Ang pagkain ng mga pagkaing mataas sa fiber ay maaaring potensyal na makatulong sa pagpapababa ng inflammatory marker, kabilang ang mga pisikal na aktibidad upang mapabuti ang musculoskeletal at joint stability at paggamit ng chiropractic care. Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang talamak na pamamaga ng kasukasuan na nauugnay sa sakit ay nakakaapekto sa kakayahan ng isang tao na matulog at emosyonal na kalusugan. Sa puntong iyon, ang pagsasama ng mga paggamot upang pamahalaan ang mga nagpapaalab na epekto ay maaaring potensyal na mapabuti ang self-efficacy ng isang tao. Ngayon paano nakakatulong ang pangangalaga sa chiropractic na pamahalaan ang talamak na joint inflammation? Kayropraktik care may kasamang mga diskarte sa pagbabawas ng pamamaga na tumutulong sa pagluwag ng mga naninigas na kalamnan na pumapalibot sa mga namamagang kasukasuan. Ang pamamaga ng kasukasuan ay maaari ding sanhi ng subluxation (spinal misalignment) na nauugnay sa mga salik sa kapaligiran. Ang paggamit ng chiropractic care ay hindi lamang nagpapagaan sa mga sintomas na dulot ng joint inflammation ngunit maaaring potensyal na mapawi ang sanhi ng pamamaga. Kapag nakumpleto na ng isang tao ang kanilang paggamot sa chiropractic care, maaari silang bumalik sa mga normal na aktibidad nang walang panganib ng muling pinsala at muling pamamaga.
Konklusyon
Ang pamamaga sa katawan ay maaaring maging kapaki-pakinabang at nakakapinsala depende sa apektadong lugar. Ang katawan ay naglalabas ng mga nagpapaalab na cytokine kapag ang isang traumatikong kaganapan o pinsala ay naganap sa ilang bahagi ng katawan. Ito ay dahil sa natural na pagtugon ng immune system sa mga nasirang selula, kaya nagiging sanhi ng pamumula, mainit, at pamamaga ng lugar upang itaguyod ang paggaling. Sa puntong iyon, ang pamamaga ay maaaring makaapekto sa nakapalibot na mga kalamnan, ligaments, at joints, na maaaring humantong sa mga malalang isyu na nauugnay sa pananakit. Ang talamak na pamamaga ng magkasanib na kasukasuan ay ang natitirang mataas na nagpapaalab na epekto na nagdudulot ng pinsala sa kartilago at mga istruktura ng magkasanib na bahagi, na nagiging sanhi ng mga ito na potensyal na kasangkot sa pananakit at posibleng deformity. Sa kabutihang palad, ang mga paggamot tulad ng mataas na hibla at mga anti-inflammatory na pagkain, pagkuha ng sapat na ehersisyo, at pangangalaga sa chiropractic ay maaaring makatulong na pamahalaan ang talamak na pamamaga ng kasukasuan at ang mga nauugnay na sintomas ng pananakit nito. Sa ganitong paraan, maaaring ipagpatuloy ng maraming indibidwal ang kanilang mga normal na aktibidad.
Mga sanggunian
Furman, David, et al. "Ang talamak na Pamamaga sa Etiology ng Sakit sa Buong Haba ng Buhay." Nature Medicine, US National Library of Medicine, Dis. 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7147972/.
Lee, Yvonne C. "Epekto at Paggamot ng Panmatagalang Pananakit sa Inflammatory Arthritis." Mga Kasalukuyang Ulat sa Rheumatology, US National Library of Medicine, Ene. 2013, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3552517/.
Ang mga balakang sa ibabang bahagi ng katawan ay tumutulong na patatagin ang bigat ng itaas na kalahati habang nagbibigay ng paggalaw sa ibabang kalahati. Ang hips payagan din ang katawan na umikot, umikot, at yumuko pabalik-balik. Ang hip joints ay kumokonekta sa loob ng pelvic bone, habang ang pelvic bone ay konektado sa sacroiliac joint, na kumokonekta sa spine. Kailan natural na pagkasuot at pagkasira nakakaapekto sa mga kasukasuan habang tumatanda ang katawan, mga isyu tulad ng pananakit ng balakang at osteoarthritis na nauugnay sa mababang sakit ng likod mangyari, na nagiging sanhi ng iba't ibang sintomas na lumitaw sa katawan. Ang artikulong ngayon ay tumitingin sa osteoarthritis, kung paano ito nakakaapekto sa mga balakang, at kung paano pamahalaan ang hip osteoarthritis. Ire-refer namin ang mga pasyente sa mga sertipikadong provider na nagdadalubhasa sa mga musculoskeletal therapies upang matulungan ang mga may pananakit ng balakang at osteoarthritis. Ginagabayan din namin ang aming mga pasyente sa pamamagitan ng pagsangguni sa aming nauugnay na mga medikal na tagapagkaloob batay sa kanilang pagsusuri kapag ito ay naaangkop. Nalaman namin na ang edukasyon ang solusyon sa pagtatanong sa aming mga provider ng mga insightful na katanungan. Si Dr. Alex Jimenez DC ay nagbibigay ng impormasyong ito bilang serbisyong pang-edukasyon lamang. Pagtanggi sa pananagutan
Ano ba ang Osteoarthritis?
Nakaranas ka na ba ng pananakit sa iyong balakang o ibabang likod? Paano ang paninigas ng kalamnan malapit sa singit? Ang mga sintomas ba na nauugnay sa sciatica ay tila sumisikat malapit sa iyong mga balakang at likod ng iyong binti? Marami sa mga sintomas na ito ay mga palatandaan na maaari kang magkaroon ng panganib na magkaroon ng osteoarthritis malapit sa iyong mga balakang. Habang ang arthritis ay tumutukoy sa pamamaga ng mga kasukasuan ng katawan, ang osteoarthritis ay isang uri ng arthritis na nagdudulot ng pagkabulok ng joint cartilage, na nagpapalitaw ng pananakit ng kasukasuan at pagkawala ng functionality. Kahit na mayroong ilang daang uri ng arthritis, osteoarthritis ay isa sa mga pinakakaraniwang uri na apektado ng maraming tao, lalo na ang mga matatanda. Habang natural na tumatanda ang katawan sa paglipas ng edad, ang pag-aayos mula sa isang pinsala ay nagsisimulang bumagal, at ang kartilago (ang nag-uugnay na tisyu na nagpoprotekta sa mga buto mula sa isa't isa) ay magsisimulang manipis, na mag-uudyok sa pagkuskos ng buto, na nagiging sanhi ng pamamaga, bone spurs, at hindi maiiwasang sakit. Ang Osteoarthritis ay kadalasang nauugnay sa katandaan at ito multifactorial dahil ang mga salik na maaaring magpapataas ng panganib na magkaroon ng osteoarthritis ay kinabibilangan ng:
Kasarian
edad
Labis na katabaan
Pinagsamang pinsala
Genetika
Bone deformities
Paano Ito Nakakaapekto sa Balay?
Dahil ang osteoarthritis ay nakakaapekto sa mga kasukasuan, paano ito nagdudulot ng epekto sa mga balakang? Kapag ang mga isyu sa kalusugan ay nakakaapekto sa katawan, maaari itong maging sanhi ng masakit na mga sintomas na unti-unting lumala at maging isang panganib na magkaroon ng pananakit ng balakang. Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang pananakit ng balakang ay karaniwan sa lahat ng nasa hustong gulang at mga antas ng aktibidad sa anterior, lateral, o posterior na rehiyon na malapit sa balakang.
Sakit sa harap ng balakang: Dahilan tinutukoy na sakit (sakit na nararamdaman sa isang bahagi ng katawan ngunit nasa ibang lokasyon talaga) na nauugnay sa mga internal organ system.
Pananakit ng lateral hip: Nagdudulot ng pagkasira at pananakit sa malambot na mga tisyu ng kalamnan sa mga gilid ng balakang.
Pananakit sa likod ng balakang: Dahilan tinutukoy na sakit nauugnay sa lumbar spinal pathology tulad ng sciatic nerve entrapment na nauugnay sa isang malalim na gluteal syndrome.
Ang lahat ng isyung ito na nakakaapekto sa balakang ay nagsasapawan sa iba't ibang isyu na nauugnay sa osteoarthritis. Kapag ang pananakit ng balakang ay nagmula sa osteoarthritis, ang mga salik tulad ng kaunting pisikal na aktibidad o bahagyang paggalaw habang nagpapahinga sa kama ay maaaring lumala dahil sa limitado o limitadong paggalaw ng mga kasukasuan ng balakang. Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang pananakit ng balakang ay nauugnay sa mga simpleng kapansanan sa paggalaw na nagpapahirap sa pag-diagnose dahil sa tinutukoy na pananakit mula sa gulugod, tuhod, o maging sa bahagi ng singit.
Paano nauugnay ang hip osteoarthritis sa sakit ng singit? Ipinapakita ng mga pag-aaral na kapag ang isang tao ay nakikitungo sa hip osteoarthritis, ang sakit sa singit at puwit ay bahagyang mas karaniwan. Ang kasukasuan ng balakang ay nasa likod ng kalamnan ng singit, kung kaya't ang sakit ng singit ay magkakapatong sa pananakit ng balakang bilang ugat. Ang pananakit ng balakang at singit ay maaari ding kasangkot sa pag-iinit ng sakit pababa sa mga tuhod sa katawan.
Mga Pagsasanay Para sa Hip Osteoarthritis- Video
Nakakaranas ka ba ng mga isyu sa pantog? Paano ang paninigas malapit o sa paligid ng iyong balakang at singit? Ang mga isyu ba tulad ng sakit sa likod at sciatica? Ang pagkaranas ng mga isyung ito ay maaaring mga palatandaan ng hip osteoarthritis na nakakaapekto sa iyong mas mababang katawan. Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang hip osteoarthritis ay isang makabuluhang pinagmumulan ng morbidity, pananakit, mga abnormalidad sa paglalakad, at mga kapansanan sa paggana na posibleng may kinalaman sa iba pang mga isyu. Sa kabutihang palad, may mga paraan upang pamahalaan ang hip osteoarthritis, dahil ang video sa itaas ay nagpapakita ng walong mahusay na pagsasanay para sa hip osteoarthritis. Ilang exercise moves para sa mga indibidwal na may hip osteoarthritis ay maaaring makatulong na palakasin ang nakapalibot na mga kalamnan sa paligid ng mga kasukasuan habang pinapataas ang mobility ng magkasanib na bahagi upang mabawasan ang pananakit at paninigas. Ang pag-eehersisyo ay maaari ding maging kapaki-pakinabang sa indibidwal dahil maaari itong magbigay ng:
Palakihin ang sirkulasyon ng dugo
Panatilihin ang timbang
Nagbibigay ng energy boost
Nagpapabuti ng pagtulog
Nagtataguyod ng tibay ng kalamnan
Ang iba pang magagamit na mga therapy ay nakakatulong na pamahalaan ang hip osteoarthritis habang pinapagaan ang mga nauugnay na sintomas na nakakaapekto sa katawan.
Pamamahala sa Hip Osteoarthritis Pananakit
Maraming mga indibidwal na nagdurusa sa hip osteoarthritis ay nagsisikap na maghanap ng mga paraan upang mapawi ang sakit. Bagama't wala silang magagawa upang ganap na maiwasan ang pagkasira sa mga kasukasuan, may mga paraan upang pabagalin ang proseso at pamahalaan ang hip osteoarthritis sa katawan. Ang mga maliliit na pagbabago tulad ng pagsasama ng pagkain ay maaaring magpapahina ng mga nagpapaalab na epekto sa mga kasukasuan habang nagbibigay ng mga sustansya sa katawan. Ang isang ehersisyo na rehimen ay maaaring makatulong na palakasin ang mahihinang mga kalamnan na sumusuporta sa mga kasukasuan habang pinapataas ang kadaliang kumilos at saklaw ng paggalaw. Ang mga paggamot tulad ng spinal traction at chiropractic care ay nagpapaginhawa sa pananakit at paninigas mula sa mga joint disorder tulad ng osteoarthritis. Ang pangangalaga sa Chiropractic ay nagbibigay ng pagmamanipula ng gulugod sa likod at mga kasukasuan upang maisaayos. Habang ang spinal traction ay tumutulong sa mga compressed disc na alisin ang presyon sa nakapalibot na nerbiyos na nauugnay sa pananakit ng balakang. Ang pagsasama ng alinman sa mga ito ay maaaring makatulong na mapabagal ang pag-unlad ng hip osteoarthritis at ibalik ang mobility sa hips.
Konklusyon
Ang mga balakang ay nagbibigay ng katatagan sa itaas at ibabang bahagi ng katawan. Habang sinusuportahan ang bigat ng itaas na kalahati at paggalaw sa ibabang kalahati, ang mga balakang ay maaaring sumuko sa pagsusuot at pagkapunit sa katawan. Kapag ang mga kasukasuan ng balakang ay nagsimulang magsuot at mapunit nang dahan-dahan, maaari itong humantong sa pag-unlad ng hip osteoarthritis, kung saan ang kartilago ng mga kasukasuan ay nagsisimula upang maging sanhi ng mga buto na kuskusin laban sa isa't isa, na nagpapalitaw ng pamamaga. Ang hip osteoarthritis ay nagpapahirap sa pag-diagnose dahil ang tinutukoy na sakit mula sa gulugod, tuhod, o bahagi ng singit ay nagsasapawan sa mga sintomas. Ang lahat ay hindi nawala, dahil may mga magagamit na paggamot upang pamahalaan ang hip osteoarthritis na makakatulong na mapabagal ang pag-unlad ng karamdaman na ito at ibalik ang kadaliang mapakilos ng mas mababang kalahati ng katawan.
Mga sanggunian
Ahuja, Vanita, et al. "Ang Panmatagalang Pananakit ng Balang sa Mga Matanda: Kasalukuyang Kaalaman at Inaasahan sa Hinaharap." Journal ng Anesthesiology, Clinical Pharmacology, Wolters Kluwer – Medknow, 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8022067/.
Khan, AM, et al. "Hip Osteoarthritis: Nasaan ang Sakit?" Mga salaysay ng Royal College of Surgeons ng England, US National Library of Medicine, Mar. 2004, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15005931/.
Kim, Chan, et al. "Association of Hip Pain with Radiographic Evidence of Hip Osteoarthritis: Diagnostic Test Study." BMJ (Clinical Research Ed.), BMJ Publishing Group Ltd., 2 Dis. 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4667842/.
Sen, Rouhin, at John A Hurley. "Osteoarthritis - Statpearls - NCBI Bookshelf." Sa: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 1 Mayo 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482326/.
Maraming indibidwal ang humarap sa mga isyu na nakakaapekto sa kanilang buhay sa ilang paraan o anyo. Mga taong may autoimmune sakit dapat matutong pamahalaan ang kanilang immune system mula sa patuloy na pag-atake sa kanilang mga katawan upang gumana nang normal. Ang pangunahing tungkulin ng immune system sa katawan ay ang pag-atake sa mga salik sa kapaligiran na pumipinsala sa mga selula, kalamnan, at organo. Kapag ang isang tao ay may sakit na autoimmune, mula sa kasaysayan ng kanilang pamilya o mga kadahilanan sa kapaligiran, ang kanilang immune system ay magsisimulang umatake sa mga normal na selula ng katawan dahil sa tingin nito ay isang dayuhang mananakop sa katawan. Ang ilang mga karaniwang autoimmune disorder na mayroon ang karamihan sa mga tao ay kinabibilangan ng lupus, ankylosing spondylitis, at rheumatoid arthritis. Karamihan sa mga karaniwang autoimmune disorder na ito ay nauugnay sa mga karaniwang sintomas na nagdaragdag sa iba pang mga isyu na nakakaapekto sa katawan. Ang artikulo sa araw na ito ay tumitingin sa rheumatoid arthritis, mga sintomas nito, kung paano ito nauugnay sa pagkapagod, at kung paano mayroong magagamit na mga paggamot upang pamahalaan ang rheumatoid arthritis pati na rin ang pagkapagod. Ire-refer namin ang mga pasyente sa mga sertipikadong provider na dalubhasa sa mga musculoskeletal therapies upang matulungan ang mga dumaranas ng rheumatoid arthritis at pagkapagod. Ginagabayan din namin ang aming mga pasyente sa pamamagitan ng pagsangguni sa aming nauugnay na mga medikal na tagapagkaloob batay sa kanilang pagsusuri kapag ito ay naaangkop. Nalaman namin na ang edukasyon ang solusyon sa pagtatanong sa aming mga provider ng mga insightful na katanungan. Si Dr. Alex Jimenez DC ay nagbibigay ng impormasyong ito bilang serbisyong pang-edukasyon lamang. Pagtanggi sa pananagutan
Ano ang Rheumatoid Arthritis?
Nakaramdam ka na ba ng paninigas at pamamaga sa paligid ng iyong mga kasukasuan? nakaranas ka na ba ng mga problema sa bituka na nakakaapekto sa iyong buhay? O ang mga problema ng insomnia o pagkapagod ay tila nakakaapekto sa iyong kalidad ng buhay? Marami sa mga sintomas na ito ay nauugnay sa rheumatoid arthritis. Ang rheumatoid arthritis ay isang autoimmune disease na nagdudulot ng pamamaga at pamamaga sa mga kasukasuan. Ipinapaliwanag ng video sa itaas kung paano pamahalaan ang rheumatoid arthritis at ang mga nauugnay na sintomas nito. Ang pagkapagod ay isa sa mga sintomas na nauugnay sa rheumatoid arthritis dahil ang mga nagpapaalab na cytokine ay maaaring isang co-morbidity sa pagbabago ng function ng utak na maaaring humantong sa isang overlap ng sakit at pagkapagod sa katawan, bilang nagsiwalat ang mga pag-aaral. Bagama't walang lunas para sa rheumatoid arthritis, ang iba't ibang paraan ng paggamot ay makakatulong sa mga tao na pamahalaan ang mga sintomas ng rheumatoid arthritis.
Ang Mga Sintomas
Ang ilan sa mga karaniwang sintomas ng rheumatoid arthritis sa katawan ay kinabibilangan ng pananakit, pamamaga at pamamaga ng mga kasukasuan, pagpapapangit ng kasukasuan, at paninigas. Hindi tulad ng pagkasira ng pagkasira mula sa iba't ibang uri ng karaniwang mga isyu sa pamamaga, ang mga sintomas ng rheumatoid arthritis ay maaaring dumating at umalis na maaaring mula sa banayad, katamtaman, o kahit na malala. Kapag nangyari ito, ang rheumatoid arthritis ay maaaring resulta ng pagpapahirap sa paggawa ng mga simpleng gawain at maging sanhi ng magkasanib na pagbabago. Pananaliksik ay nagpapakita ng na ang rheumatoid arthritis na nauugnay sa pamamaga ay maaaring makapinsala sa iba't ibang bahagi ng katawan tulad ng bituka. Ang mga problema sa gastrointestinal tulad ng leaky gut, IBS, o SIBO ay maaaring mag-trigger ng flare-up sa mga indibidwal na may rheumatoid arthritis. Ito ay kilala bilang somato-visceral sakit, kung saan ang mga kalamnan ay nakakaapekto sa mga mahahalagang organo, na nagiging sanhi ng mga problema para sa katawan.
Paano Nauugnay ang Pagkapagod Sa RA?
Ang mga indibidwal na may rheumatoid arthritis ay nagdurusa sa iba't ibang mga sintomas na nauugnay sa mga nagpapasiklab na isyu. Kapag ang pamamaga ay nagsimulang makaapekto sa katawan, maaari itong mag-overlap sa mga profile ng pagkapagod at mas mahinang kalidad ng buhay sa indibidwal. Kaya paano nauugnay ang pagkapagod sa rheumatoid arthritis? Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang pagkapagod ay itinuturing na isa sa mga talamak na sintomas ng rheumatoid arthritis na nagpapabigat sa mga indibidwal, kaya nauugnay sa pagbabawas ng kanilang kalusugan at kagalingan. Ang pagkapagod ay may maraming dimensyon na nakakaapekto sa maraming indibidwal. Ang ilang mga tao ay magpapaliwanag sa kanilang mga pangunahing manggagamot na sila ay patuloy na pagod, labis na trabaho, at paulit-ulit na stress mula sa pang-araw-araw na buhay o mga karamdamang nakakaapekto sa kanilang mga katawan. Para sa mga indibidwal na may rheumatoid arthritis, nagsiwalat ang mga pag-aaral na ang mataas na nagpapaalab na mga kadahilanan na nauugnay sa pagkapagod ay maaaring maging sanhi ng kanilang pakiramdam ng pagkapagod. Ito ay nauugnay sa mga indibidwal na may insomnia mula sa iba pang mga kondisyon.
Pamamahala ng Rheumatoid Arthritis-Video
Nakaramdam ka na ba ng paninigas at pamamaga sa paligid ng iyong mga kasukasuan? nakaranas ka na ba ng mga problema sa bituka na nakakaapekto sa iyong buhay? O ang mga problema ng insomnia o pagkapagod ay tila nakakaapekto sa iyong kalidad ng buhay? Marami sa mga sintomas na ito ay nauugnay sa rheumatoid arthritis. Ang rheumatoid arthritis ay isang malalang sakit na autoimmune na nagdudulot ng pamamaga at pamamaga sa mga kasukasuan. Ipinapaliwanag ng video sa itaas kung paano pamahalaan ang rheumatoid arthritis at ang mga nauugnay na sintomas nito. Ang pagkapagod ay isa sa mga sintomas na nauugnay sa rheumatoid arthritis dahil ang mga nagpapaalab na cytokine ay maaaring isang co-morbidity sa pagbabago ng function ng utak na maaaring humantong sa isang overlap ng sakit at pagkapagod sa katawan, bilang nagsiwalat ang mga pag-aaral. Bagama't walang lunas para sa rheumatoid arthritis, ang iba't ibang paraan ng paggamot ay makakatulong sa mga tao na pamahalaan ang mga sintomas ng rheumatoid arthritis.
Mga Paggamot Para sa RA at Pagkapagod
Kahit na wala pang lunas para sa rheumatoid arthritis, may mga paraan upang pamahalaan ang mga nauugnay na sintomas ng rheumatoid arthritis. Ang pagkain ng mga anti-inflammatory riched na pagkain ay maaaring mapahina ang epekto ng pamamaga sa mga kasukasuan. Ang isang paraan habang nag-eehersisyo ay maaaring makatulong sa pagluwag ng mga naninigas na kasukasuan at pagpapanumbalik ng lakas ng kalamnan, sa gayon ay maibabalik ang magkasanib na paggalaw. Ang mga paggamot tulad ng pangangalaga sa chiropractic ay maaari ding magbigay ng lunas sa sakit at pamamahala para sa mga indibidwal na nakikitungo sa rheumatoid arthritis. Binubuo ng pangangalaga sa kiropraktiko ang mga passive at aktibong paraan ng paggamot para sa rheumatoid arthritis at pagkapagod. Ang mga kiropraktor ay gumagamit ng mga pagsasaayos ng gulugod at manu-manong pagmamanipula upang mabawasan ang misalignment o subluxation ng gulugod. Ang pangangalaga sa kiropraktiko ay maaari ding makatulong sa maraming sintomas tulad ng pagkapagod na nauugnay sa rheumatoid arthritis nang walang mga invasive na paggamot o gamot. Ang pangangalaga sa kiropraktiko ay maaaring potensyal na mapabuti ang paggana ng mga buto, kasukasuan, at maging ang nervous system sa katawan.
Konklusyon
Ang rheumatoid arthritis ay isang malalang sakit na nagpapasiklab na nagdudulot ng paninigas at pamamaga ng magkasanib na bahagi. Ang mga sanhi ng autoimmune disease na ito ay hindi alam. Gayunpaman, ang mga salik tulad ng stress, mga isyu sa bituka, at labis na katabaan ay nauugnay sa mga sintomas tulad ng pagkapagod, tumutulo na bituka, paninigas ng kalamnan, at mas mahinang kalidad ng buhay ay maaaring maging sanhi ng rheumatoid arthritis. Ang mga paggamot tulad ng pagkain ng mga anti-inflammatory na pagkain, pag-eehersisyo, at pangangalaga sa chiropractic ay maaaring makatulong na pamahalaan ang mga nagpapaalab na isyu na nag-trigger ng rheumatoid arthritis at potensyal na mabawasan ang mga epekto ng pagkapagod mula sa katawan, kaya nagpapabagal sa pag-unlad at ibalik ang kalidad ng buhay ng isang tao.
Korte, S Mechiel, at Rainer H Straub. "Pagkapagod sa Nagpapaalab na Rheumatic Disorder: Pathophysiological Mechanisms." Rheumatology (Oxford, England), Oxford University Press, 1 Nob. 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6827268/.
Santos, Eduardo JF, et al. "Ang Epekto ng Pagkapagod sa Rheumatoid Arthritis at ang mga Hamon ng Pagsusuri Nito." Rheumatology (Oxford, England), Oxford University Press, 1 Nob. 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6827262/.
Ang tool ng Find A Practitioner ng IFM ay ang pinakamalaking network ng referral sa Functional Medicine, na nilikha upang tulungan ang mga pasyente na mahanap ang mga Functional Medicine practitioner saanman sa mundo. Ang mga IFM Certified Practitioner ay unang nakalista sa mga resulta ng paghahanap, dahil sa kanilang malawak na edukasyon sa Functional Medicine
