Ang whiplash ay isang kolektibong termino na ginagamit upang ilarawan ang mga pinsala sa cervical spine (leeg). Ang kundisyong ito ay kadalasang nagreresulta mula sa isang pagbangga ng sasakyan, na biglang nagpipilit sa leeg at ulo na humagupit nang pabalik-balik (hyperflexion / hyperextension).

Halos 3 milyong Amerikano ang nasaktan at dumaranas ng whiplash taun-taon. Karamihan sa mga pinsalang iyon ay nagmula sa mga aksidente sa sasakyan, ngunit may iba pang mga paraan upang matiis ang isang pinsala sa whiplash.

• Mga pinsala sa sports
• Nahuhulog
• Sinuntok/ inalog

Anatomy ng leeg

Ang leeg ay binubuo ng 7 cervical vertebrae (C1-C7) na pinagsasama-sama ng mga kalamnan at ligaments, intervertebral discs (shock absorbers), joints na nagpapahintulot sa paggalaw, at isang sistema ng nerves. Ang pagiging kumplikado ng anatomy ng leeg na isinama sa magkakaibang hanay ng paggalaw nito ay ginagawa itong madaling kapitan ng pinsala sa whiplash.

Mga Sintomas ng Whiplash

Ang mga sintomas ng whiplash ay maaaring kabilang ang:

• sakit sa leeg,
• lambot at paninigas,
• sakit ng ulo,
• pagkahilo,
• pagduduwal,
• pananakit ng balikat o braso,
• paresthesias (pamamanhid / pamamanhid),
• malabong paningin,
• at sa mga bihirang pagkakataon ay nahihirapang lumunok.

Maaaring lumitaw ang mga sintomas sa loob ng dalawang oras pagkatapos ng pinsala.

Ang mga luha ng kalamnan ay maaaring magpakita ng kanilang mga sarili na may nasusunog na sakit na sinamahan ng tingling sensations. Ang mga ligament na apektado ng magkasanib na paggalaw ay maaaring maging sanhi ng mga kalamnan na protektahan ang paghihigpit sa paggalaw. 'Pikit ang leeg', isang kondisyon na kung minsan ay kasama ng whiplash, ay nangyayari kapag ang mga kalamnan sa leeg ay nagiging sanhi ng pag-ikot ng leeg nang hindi sinasadya.

Ang edad at mga dati nang kondisyong pangkalusugan (hal., arthritis) ay maaaring magpapataas ng kalubhaan ng whiplash. Habang tumatanda ang mga tao sa kanilang hanay ng paggalaw ay bumababa, ang mga kalamnan ay nawawalan ng lakas at flexibility, at ang mga ligament at intervertebral disk ay nawawala ang ilan sa kanilang pagkalastiko.

Pagkilala

Ang isang pisikal at neurological na pagsusuri ay isinasagawa upang suriin ang pangkalahatang kondisyon ng pasyente. Sa una, ang doktor ay nag-uutos ng mga x-ray upang magpasya kung may bali. Depende sa mga sintomas ng indibidwal, maaaring kailanganin ang isang CT scan, MRI, at/o iba pang mga pagsusuri sa imaging upang masuri ang estado ng malambot na mga tisyu ng cervical spine (mga intervertebral disc, kalamnan, ligament).

Karamihan sa atin ay agad na nag-iisip tungkol sa aksidente sa sasakyan kapag tinutukoy ang whiplash. Nakatalikod ka habang nakaupo ka sa isang stop sign, at lumilipad ang iyong ulo pasulong, pagkatapos ay pabalik. Ito ay talagang pabalik-balik, kaya ito ay isang napaka-tumpak na paglalarawan ng kung ano ang nangyayari.

Tinutukoy ng mga doktor ang whiplash, bilang isang pilay sa leeg o pilay. Ang iba pang teknikal na terminong medikal na nauugnay sa whiplash ay hyperflexion at hyperextension. Kapag ang iyong leeg latigo pabalik ito ay hyperextension.�Hyperflexion ay kapag ito ay nagpapatuloy.

Ang whiplash ay maaaring tumagal ng mga araw, linggo, o kahit na buwan upang mabuo. Maaari mong isipin na ikaw ay okay pagkatapos ng isang aksidente sa sasakyan. Ngunit dahan-dahan, ang mga tipikal na sintomas (pananakit ng leeg at paninigas, paninikip sa mga balikat, atbp. ay nagsisimulang ihayag ang kanilang mga sarili.

Kaya kahit na wala kang pananakit kaagad pagkatapos ng pinsala sa leeg, dapat kang magpatingin sa iyong manggagamot. Maaaring magkaroon ng pangmatagalang epekto ang whiplash sa kalusugan ng iyong gulugod, at sa katagalan, maaari itong maiugnay sa iba pang mga kondisyon ng gulugod tulad ng osteoarthritis (pananakit ng kasukasuan at buto) at premature disk degeneration (mas mabilis na pagtanda ng gulugod).

Mga Yugto ng Paggamot ng Whiplash

Sa lalong madaling panahon pagkatapos mangyari ang whiplash sa talamak na yugto, ang chiropractor ay tututuon sa pagbabawas ng pamamaga ng leeg gamit ang iba't ibang paraan ng therapy (hal., ultrasound). Maaari rin silang gumamit ng malumanay na pag-unat at mga pamamaraan ng manual na therapy (hal., muscle energy therapy, isang uri ng stretching).

Maaari ding irekomenda ng chiropractor na maglagay ka ng ice pack sa iyong leeg at/o isang light neck support para magamit sa maikling panahon. Habang ang iyong leeg ay hindi gaanong namamaga at ang sakit ay nababawasan, ang iyong chiropractor ay gagawa ng spinal manipulation o iba pang mga diskarte upang maibalik ang normal na paggalaw sa iyong mga spinal joints.

Pangangalaga sa Chiropractic Para sa Whiplash

Ang iyong diskarte sa paggamot ay nakasalalay sa kalubhaan ng iyong whiplash injury. Ang pinakakaraniwang ginagamit na chiropractic technique ay ang spinal manipulation. Ang mga pamamaraan ng pagmamanipula ng gulugod na ginamit ay:

Diskarte sa paggalaw ng flexibility: Ang hands on na pamamaraan na ito ay isang banayad, hindi nakakatulak na uri ng pagmamanipula ng gulugod upang gamutin ang mga herniated disk na mayroon o walang pananakit ng braso. Ang pinsala sa whiplash ay maaaring nagpalala ng isang nakaumbok o herniated disc. Gumagamit ang chiropractor ng mabagal na pumping action sa disk sa halip na direktang puwersa sa gulugod.

Pamamahala ng tulong ng instrumento: Ito ay isa pang non-thrusting technique na ginagamit ng mga chiropractor. Gamit ang isang espesyal na hand-held na instrumento, ang puwersa ay inilalapat ng chiropractor nang hindi tinutulak ang gulugod. Ang ganitong uri ng pagmamanipula ay kapaki-pakinabang para sa mga pasyente na may degenerative join syndrome.

Tukoy na pagmamanipula ng gulugod: Dito natukoy ang mga spinal joint na pinaghihigpitan o nagpapakita ng abnormal na paggalaw o subluxation. Ang pamamaraan na ito ay tumutulong sa pagpapanumbalik ng paggalaw sa kasukasuan na may banayad na pamamaraan ng pagtulak. Ang banayad na pagtulak ay umaabot sa malambot na tisyu at pinasisigla ang sistema ng nerbiyos upang maibalik ang normal na paggalaw.

Kasama ng spinal manipulation, ang chiropractor ay maaari ding gumamit ng manual therapy upang gamutin ang mga sugatang malambot na tissue (hal., mga kalamnan at ligament). Ang ilang mga halimbawa ng mga manual na therapy ay:

Soft tissue therapy na tinulungan ng instrumento:�Maaari nilang gamitin ang Graston technique, na isang instrument-assisted technique na gumagamit ng banayad na paghampas sa napinsalang bahagi ng malambot na tisyu.

Manu-manong joint stretching at resistance techniques: Ang joint treatment na ito ay muscle energy therapy.

Ang therapy sa enerhiya ng kalamnan

Therapeutic massage:�Therapeutic massage para mabawasan ang pag-igting ng kalamnan sa iyong leeg.

Trigger point therapy: Dito nakikilala ang hypertonic o masikip na mga punto ng isang kalamnan sa pamamagitan ng paglalagay ng direktang presyon (sa mga daliri) sa mga partikular na puntong ito upang mapawi ang pag-igting ng kalamnan.

Ang iba pang mga remedyo para mabawasan ang pamamaga ng leeg na dulot ng whiplash ay:

Interferential electrical stimulation:�Gumagamit ang diskarteng ito ng mababang dalas ng kuryente upang makatulong na pasiglahin ang mga kalamnan, na maaaring mabawasan ang pamamaga.

Ultratunog: Ang ultratunog ay nagpapadala ng mga sound wave nang malalim sa tissue ng kalamnan. Lumilikha ito ng banayad na init na nagpapataas ng sirkulasyon. Sa pamamagitan ng pagpapataas ng sirkulasyon ng dugo, makakatulong ang ultrasound na bawasan ang mga pulikat ng kalamnan, paninigas, at pananakit ng iyong leeg.

Paano Nakakatulong ang Isang Chiropractor na Pagalingin ang Whiplash?

Tinitingnan ng mga kiropraktor ang buong tao hindi lamang ang problema. Ang leeg ng bawat pasyente ay natatangi, kaya hindi lamang sila tumutok sa iyong sakit sa leeg. Binibigyang-diin nila ang pag-iwas bilang susi sa kalusugan. Maaaring magreseta ang iyong chiropractor ng mga ehersisyo upang makatulong na mabawasan ang mga sintomas ng whiplash at maibalik ang normal na paggalaw.

Paggawa gamit ang mga pamamaraan ng chiropractic na ito, makakatulong sa iyo ang isang chiropractor na dagdagan ang iyong pang-araw-araw na aktibidad. Sila ay magsisikap na tugunan ang anumang mekanikal (spinal movement) o neurological (nerve-related) na mga sanhi ng iyong whiplash.

Makakatulong ang mga Chiropractor Sa Mga Pamamaraan sa Aksidente sa Sasakyan

Ang mga kiropraktor ay ilan lamang sa mga doktor na nag-aalok ng mga therapeutic treatment sa mga biktima ng aksidente. Maaaring kabilang sa paggamot na inaalok ng mga medikal na doktor ang paggamit ng mga gamot, maaari rin silang magrekomenda ng physical therapy. Itinatampok nito ang kahalagahan ng pangangalaga sa chiropractic para sa mga biktima ng whiplash dahil ang chiropractic at physical therapy ay halos magkatulad na paraan ng paggamot.

Sa tuwing ang isang indibidwal na nasangkot sa isang aksidente sa sasakyan ay bumisita sa isang chiropractor at nagreklamo ng pananakit sa leeg, ang medikal na espesyalista ay magsasagawa ng isang serye ng mga pagsusuri upang matukoy kung ang pasyente ay dumanas ng whiplash. Sa halip na tumuon lamang sa partikular na pinsala, sinanay ang mga chiropractor na siyasatin ang buong gulugod ng apektadong indibidwal.

Bukod sa mga pinsala sa malambot na tissue, susuriin din ng chiropractor ang:

• trauma o pinsala sa disc
• higpit o lambing
• pinaghihigpitan ang kadaliang kumilos
• kalamnan spasms
• magkasanib na pinsala
• pinsala sa litid
• postura at pagkakahanay ng gulugod
• pag-aralan ang lakad ng pasyente.

Chiropractors maaari ding humiling ng X-ray at MRI ng gulugod ng pasyente upang malaman kung nagtatampok ang gulugod ng anumang mga degenerative na pagbabago na maaaring nabuo bago ang aksidente. Upang mag-alok ng pinakamahusay na posibleng paggamot, napakahalaga na matukoy kung aling mga problema ang umiiral bago ang aksidente at kung alin ang nagresulta mula sa aksidente. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga kompanya ng seguro ay maaaring magtaltalan na ang bawat solong pinsala sa katawan ng biktima ay umiiral na. Ginagawa nitong lubos na mahalaga ang tungkulin ng chiropractor dahil sisiguraduhin nilang idokumento nang hiwalay ang lahat ng nakaraan at bagong pinsala upang matiyak na babayaran ng kompanya ng seguro ang paggamot ng pasyente. Bilang karagdagan, ang pagsusuri na ginawa ng chiropractor ay nagpapahintulot din sa kanila na lumikha ng pinakamabisang plano sa paggamot para sa bawat indibidwal whiplash biktima.

Olympic Champion at Whiplash