Mga Pamamaraan at Protokol ng Masahe

Ang therapeutic massage ay gumagamit ng pisikal na pagpindot upang manipulahin ang mga kalamnan at malambot na tisyu ng katawan. Maraming uri ng massage therapy, bawat isa ay nakatuon sa paghahatid ng mga resulta na kinabibilangan ng pinahusay na flexibility, sirkulasyon, pagpapahinga, at pag-aalis o pag-iwas sa scar tissue. Sa El Paso Back Clinic, nalulugod kaming mag-alok ng propesyonal na paggamot sa masahe bilang pangunahin o komplementaryong solusyon upang isulong ang pagpapagaling at pagpapabata.
ANG MGA BENEPISYO NG PAGSASAMA NG MASSAGE THERAPY SA CHIROPRACTIC CARE

Ang massage therapy at chiropractic care ay madalas na inirerekomenda bilang mga pantulong na therapy. Ang dalawang opsyon sa paggamot na ito ay nag-aalok ng isang hanay ng mga benepisyo, kahit na hinanap nang hiwalay nang magkasama, ang kanilang pinagsamang mga benepisyo ay maaaring mag-alok sa mga pasyente ng mas mabilis, mas epektibong pangmatagalang lunas mula sa sakit at stress.

• Ang mga pasyente na tumatanggap ng parehong massage therapy at pangangalaga sa chiropractic para sa mga pinsala o sakit ay nagpapakita ng mas mabilis na mga oras ng paggaling habang ang buong katawan ay nagtutulungan sa konsiyerto upang pagalingin at ibalik ang sarili nito.
• Ang pagtanggap ng masahe bago ang pagsasaayos ng chiropractic ay maaaring gawing mas madali at mas epektibo ang proseso ng pagsasaayos dahil ang iyong mga kalamnan ay mas nakakarelaks at mas malamang na magdulot ng resistensya na maaaring mabawasan ang mga epekto ng iyong pagsasaayos.
• Ang talamak na stress at pag-igting ng kalamnan ay maaaring humantong sa mga subluxation na nangangailangan ng paggamot sa chiropractic upang matugunan. Bilang karagdagan sa mga pisikal na benepisyo nito, ang massage therapy ay isang mahusay na diskarte sa pagpapahinga na maaaring mabawasan ang pangkalahatang stress sa pag-iisip, na inaalis ang ugat ng iyong sakit.
• Kapag ginamit nang magkasama, ang masahe at isang pagsasaayos ng chiropractic ay maaaring makamit ang mas epektibong mga resulta sa mga tuntunin ng kadaliang kumilos at kakayahang umangkop dahil ang mga kalamnan at kasukasuan ng katawan ay dapat magtulungan para sa tamang paggalaw.

SINABIHIN ANG IYONG MASSAGE

Ang therapeutic massage ay isang pagkakataon para sa iyong katawan at isipan na matanggap ang dedikadong pangangalaga na kailangan para sa pagpapagaling at pagpapahinga. Makakatulong sa iyo ang ilang mahahalagang tip na masulit ang iyong massage therapy para sa mas mabilis na paggaling at pagpapabuti ng kalusugan araw-araw.

• Makipag-usap: Ang komunikasyon ay ang susi sa isang mabisang masahe. Talakayin ang mga sintomas tulad ng paninigas at pananakit sa iyong massage therapist upang matukoy ang pinakamahusay na mga lugar na pinagtutuunan ng pansin sa panahon ng iyong paggamot. Huwag matakot na magsalita sa panahon ng iyong masahe upang magkaroon ng aktibong papel sa iyong paggamot, makakamit mo ang pinakamahusay na mga resulta kapag ikaw at ang iyong massage therapist ay nasa parehong pahina.
• Mamahinga: Ang masahe ay pinakamahusay na gumagana kapag ikaw ay nakakarelaks. Maglaan ng oras sa iyong masahe para tumuon sa pagpapahinga, sa halip na i-update ang iyong listahan ng mga dapat gawin sa isip. Iwasan ang pagkain ng mabigat na pagkain bago ang iyong massage therapy session; kung sa tingin mo ay magugutom ka, kumain ng isang piraso ng prutas o maliit na meryenda para komportable ka ngunit hindi mabusog.

ACTIVE RELEASE TECHNIQUE
Ang Active Release Technique (ART) ay isang patentadong, makabagong sistema ng pamamahala ng malambot na tissue na gumagamot sa mga problema sa mga kalamnan, tendon, ligament, fascia, at nerbiyos. Paulit-ulit na Strain Injuries at Cumulative Injuries Disorders ay maaaring malutas nang mabilis at permanente gamit ang ART. Ang lahat ng mga kondisyong ito ay may isang mahalagang bagay na karaniwan: ang mga ito ay kadalasang resulta ng labis na paggamit ng mga kalamnan.

Ang paulit-ulit na strain at/o pinagsama-samang mga pinsala ay maaaring maging sanhi ng iyong katawan na makagawa ng matigas at siksik na peklat na tissue sa apektadong bahagi. Ang scar tissue na ito ay nagbubuklod at nagtatali sa mga tissue na kailangang malayang gumalaw. Habang namumuo ang peklat na tissue, ang mga kalamnan ay nagiging mas maikli at humihina, na nagiging sanhi ng pag-igting sa mga litid, at ang mga nerbiyos ay maaaring makulong. Maaari itong magdulot ng pagbawas sa saklaw ng paggalaw, pagkawala ng lakas, at pananakit. Kung ang isang nerve ay nakulong ay maaari ka ring makaramdam ng pangingilig, pamamanhid, at panghihina.

Ang bawat sesyon ng ART ay aktwal na kumbinasyon ng pagsusuri at paggamot. Ginagamit ng tagapagbigay ng ART ang kanyang mga kamay upang suriin ang texture, paninikip, at paggalaw ng mga kalamnan, fascia, tendon, ligaments, at nerves. Ang mga disfunctional na tisyu ay ginagamot sa pamamagitan ng pagsasama-sama ng tiyak na nakadirekta na pag-igting sa napaka-tiyak na paggalaw ng pasyente.

Ang mga protocol ng paggamot na ito na higit sa 500 partikular na mga galaw ay natatangi sa ART. Pinapayagan nila ang mga provider na tukuyin at itama ang mga partikular na problema na nakakaapekto sa bawat indibidwal na pasyente. Ang ART ay hindi isang cookie-cutter approach.

Ang ART ay binuo, pinino, at na-patent ni P. Michael Leahy, DC, CCSP. Napansin ni Dr. Leahy na ang mga sintomas ng kanyang pasyente ay tila nauugnay sa mga pagbabago sa kanilang malambot na tisyu na maaaring maramdaman ng kamay. Sa pamamagitan ng pag-obserba kung paano tumugon ang mga kalamnan, fascia, tendon, ligaments, at nerves sa iba't ibang uri ng trabaho, patuloy na naresolba ni Dr. Leahy ang higit sa 90% ng mga problema ng kanyang pasyente. Si Dr. Alex Jimenez ay nag-aral at binigyan ng kredensyal ni Dr. Leahy mula noong 1999.

Paglabas ng MYOFASCIAL

Nagmula sa mga salitang Latin na myo na nangangahulugang kalamnan, at fascia para sa banda; Ang Myofascial Release Therapy (MRT) ay naglalabas ng tensyon mula sa fibrous bands ng connecting tissue (fascia) na naglalayong palayain ang mga constriction o blockage sa fascia, sa gayon ay nagpapagaan ng mga problema sa connective tissue scarring o pinsala.

Gumagamit ang MRT ng malumanay, pagmamaniobra ng pagmamasa na marahang bumabanat, nagpapahaba, at nagrealign ng fascia. Pagkatapos ng maingat na pagmamasid sa postura ng isang tao, mararamdaman ng isang myofascial release therapist ang mga pinaghihigpitang bahagi ng katawan. Kapag natagpuan ang mga pinaghihigpitang lugar, ang myofascial release therapist ay malumanay na mag-uunat ng mga tisyu sa direksyon ng mga fibers ng kalamnan. Ang kahabaan na ito ay hinahawakan hanggang sa maramdaman ang paglambot o paglabas. Pagkatapos ay paulit-ulit ang proseso hanggang sa hindi na maramdaman ang tensyon. Sa pamamagitan ng paggamit ng MRT, ang mga pagkagambala sa fascial network ay napapawi at ang tensyon sa mga buto, kalamnan, kasukasuan, at nerbiyos ay napapawi. Ang paglabas ng myofascial ay kadalasang ginagamit kasabay ng iba pang mga manipulative na pamamaraan upang tumulong sa pinakamainam na texture at function ng tissue.

CROSS-FRICTION RELEASE
Ang Cross-friction Release (CRT) ay isang manu-manong therapy na direktang inilalapat sa sugat at nakahalang sa direksyon ng mga hibla ng malambot na tissue. Ang paglalapat ng CRT ay nagdudulot ng analgesic na epekto at nagrealign ng mga indibidwal na fiber ng kalamnan, litid, at ligament sa lugar ng pinsala. Ang pamamaraan ay kadalasang ginagamit kasabay ng iba pang mga manipulative na pamamaraan upang tumulong sa pinakamainam na texture at function ng tissue.