Mga Pinsala sa Trabaho: Pag-iwas sa mga Ito sa Pamamagitan ng Chiropractic

Tinatayang, dalawang-katlo ng mga empleyado ang gumugugol ng kanilang mga araw ng trabaho na nakaupo sa harap ng isang computer sa isang desk job. Nakayuko sa screen nang matagal habang patuloy na gumagamit ng paulit-ulit na galaw ng pulso kapag nagta-type, nagiging sanhi ng labis na bilang ng mga indibidwal na magkaroon ng mga malalang kondisyon gaya ng carpal tunnel syndrome, isang kondisyon na humahantong sa pamamanhid at pangingilig sa kamay at braso bilang resulta ng pinched nerve sa pulso, o iba pang paulit-ulit na pinsala sa paggalaw.

Bukod dito, ang isang hindi inaasahang aksidente sa trabaho tulad ng pagkadulas at pagkahulog sa isang basang sahig ng silid ay maaaring humantong sa mga pinsala sa gulugod, tulad ng isang herniated disc, na sinamahan ng mga sintomas ng pananakit ng likod.

Ang pinsala sa likod ay isa sa mga pinakakaraniwang pinsalang nauugnay sa trabaho na nakakaapekto sa karamihan ng mga indibidwal. Ang mahinang postura ay kadalasang pangunahing sanhi ng mga isyu sa gulugod sa mga manggagawa sa opisina. Ang pag-upo sa isang hindi tamang postura sa loob ng mahabang oras ay nakakapagod sa mga kalamnan at iba pang kumplikadong mga tisyu na nakapalibot sa gulugod, na humahantong sa pananakit, pananakit at paninigas. Bukod pa rito, kung hindi itama ng indibidwal ang kanilang postura sa paglipas ng panahon, ang gulugod ay magsisimulang mag-misalign o bumuo ng subluxation, na maaaring lumikha ng karagdagang mga komplikasyon kabilang ang sciatica. Kapag ang indibidwal ay nakaranas ng mga sintomas ng sakit at kakulangan sa ginhawa, mahalaga para sa kanila na humingi ng agarang medikal na atensyon para sa kanilang mga pinsala upang maiwasan ang pagkakaroon ng mga malalang sintomas.

Mga Pinsala sa Trabaho:�Mga Sanhi at Paggamot

Ang mahinang ergonomya sa trabaho at hindi wastong postura sa likod ng screen ng computer ang pinagmumulan ng pananakit ng leeg at likod ng indibidwal, maaaring gamitin ang mga simpleng ergonomic technique upang makatulong na itama ang sitwasyon. Ang pagsasaayos sa taas ng work-desk chair, paggamit ng back support at pagpapalit ng pagkakalagay ng computer sa kung saan makikita ang screen nang hindi pinipigilan ang leeg ay ilang ergonomic na pagbabago na makakatulong na bawasan o ganap na alisin ang leeg at back strain.

Sa kaso na ang pinsala sa lugar ng trabaho ay nagdulot ng herniated disc, isang kilalang kondisyon na nangyayari kapag ang malambot na gitna ng isang spinal disc ay tumutulak sa isang bitak sa labas ng casing nito, makakatulong ang pangangalaga sa chiropractic na maibalik ang tamang pagkakahanay ng gulugod. Kapag ang isang herniated disc ay pumipilit sa nakapalibot na mga nerbiyos, maaari itong maging sanhi ng pag-radiate o pamamanhid na sakit. Depende sa mga lokasyon ng kondisyon, ang indibidwal ay maaaring makaranas ng pananakit ng leeg o magdusa mula sa pananakit ng ulo.

Nag-aalok ang chiropractor ng iba't ibang diskarte sa paggamot sa chiropractic, kadalasang mga pagsasaayos ng spinal at manu-manong manipulasyon, ayon sa uri ng pinsala sa trabaho at mga sintomas upang unti-unting magbigay ng lunas na maalis ang pananakit ng leeg at likod pati na rin mapawi ang pananakit ng ulo at migraine na karaniwan sa maraming uri. ng mga pinsala at kundisyon. Ang mga kiropraktor ay tumutuon sa buong kalusugan ng katawan sa halip na i-target lamang ang mga sintomas na naroroon sa isang indibidwal. Kapag natukoy nang tama ng chiropractor ang pinagmumulan ng sakit at kakulangan sa ginhawa, isang espesyal na hanay ng mga paggamot sa rehabilitasyon ang gagamitin kasama ng isang grupo ng mga pag-uunat at pagsasanay upang itama ang mga isyu at palakasin ang mga istrukturang nakapalibot sa apektadong lugar, na sa huli ay magpapabilis sa proseso ng pagbawi. .

Kapag ang isang pinsala sa trabaho ay nakakaapekto sa iyong pagganap, siguraduhing humingi ng agarang medikal na atensyon upang makatanggap ng lunas mula sa iyong mga sintomas sa lalong madaling panahon at bumalik sa iyong normal na propesyonal na pamumuhay.

Pagpapahusay ng Pagganap sa Chiropractic at Fitness: Kwento ng Kliyente

Si Dr. Alex Jimenez ay hindi lamang tumulong sa mga indibidwal na may mga pinsalang nauugnay sa trabaho na makahanap ng lunas mula sa kanilang mga masakit na sintomas, sa pamamagitan ng kanyang mga serbisyo sa chiropractic, si Dr. Jimenez ay tumulong sa iba't ibang indibidwal, mula sa mga nars hanggang sa mga beterano. Si Samuel Baldwin, kapitan sa hukbo ng Estados Unidos, ay naghahanap ng pagkakataong magsanay nang higit pa nang matagpuan niya ang Push-as-Rx �� at agad siyang na-hook. Naniniwala si Samuel Baldwin na ang Push bilang Rx ay naiiba sa iba pang mga gym, na may isang kapaligiran kung saan ang lahat ng mga tao at mga coach ay nagtatakda ng layunin. Ang buhay ni Samuel Baldwin ay naapektuhan ng Push-as-Rx �� upang maging mas mahusay kaysa dati.

Ang PUSH-as-Rx ay nangunguna sa patlang na may laser focus na sumusuporta sa aming mga programa sa palakasan sa kabataan. Ang "PUSH-as-Rx" Ang system ay isang partikular na palakasan na programa sa palakasan na dinisenyo ng isang lakas-lakas na coach at pisyolohiya ng doktor na may isang pinagsamang 40 taon ng karanasan sa pagtatrabaho sa matinding mga atleta. Sa core nito, ang programa ay ang multidisciplinary na pag-aaral ng reaktibo na liksi, mekanika ng katawan at matinding paggalaw ng galaw. Sa pamamagitan ng tuloy-tuloy at detalyadong mga pagtatasa ng mga atleta na gumagalaw at habang nasa ilalim ng direktang pinangangasiwaang pagkarga ng pagkapagod, isang malinaw na dami ng larawan ng mga dynamics ng katawan ang lilitaw. Ang pagkakalantad sa mga kahinaan sa biomekanikal ay ipinakita sa aming koponan. "Kaagad," inaayos namin ang aming mga pamamaraan para sa aming mga atleta upang ma-optimize ang pagganap. "Ang lubos na umaangkop na sistemang ito na may tuloy-tuloy na mga pag-aayos ng dyamiko ay nakatulong sa marami sa aming mga atleta na bumalik nang mas mabilis, mas malakas, at handa nang mag-post ng pinsala habang ligtas na binabawasan ang mga oras ng pag-recover. Ipinapakita ng mga resulta ang malinaw na pinabuting liksi, bilis, nabawasan ang oras ng reaksyon na may mas pinabuting mekanismo ng postural-torque. "Ang PUSH-as-Rx ...

Ni Dr. Alex Jimenez

Madaling Maging Pasyente!

I-click lamang ang Pulang Pindutan!